Pakar bersetuju bahawa anda memerlukan rawatan perubatan segera untuk patah tulang bawah, jadi segera berjumpa doktor sekiranya anda merasakan kaki anda patah. Walau bagaimanapun, anda mungkin perlu meregangkan kaki jika rehat berlaku ketika anda tidak berada di dekat bantuan perubatan, seperti ketika anda berkhemah atau mendaki. Penyelidikan menunjukkan bahawa serpihan boleh melumpuhkan kaki anda, yang akan membantu menstabilkan patah tulang dan mengurangkan risiko ia menjadi lebih teruk. Selepas patah tulang patah tulang, berjumpa doktor agar anda dapat memulakan jalan pemulihan.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: Memohon Pertolongan Cemas Kecemasan
Langkah 1. Gunakan gunting untuk mengeluarkan pakaian dari kawasan tersebut
Pakaian yang berlebihan akan menghalangi sebarang rawatan yang perlu anda lakukan. Anda juga boleh menggunakan lebihan pakaian untuk membantu menghentikan pendarahan jika anda tidak mempunyai banyak bahan lain untuk dikerjakan. Sekiranya anda tidak mempunyai gunting, anda boleh menggunakan pisau, tetapi pastikan pisau itu diarahkan dari anda dan juga mangsa.
Langkah 2. Hentikan pendarahan
Sebelum menangani patah tulang, anda perlu menghentikan pendarahan, terutamanya jika ia teruk. Gunakan kain dan beri tekanan pada luka. Sekiranya anda merendam kain, sapukan lebih banyak kain di atasnya. Jangan keluarkan kain dari luka. Untuk membantu melambatkan pendarahan, angkat kaki di atas jantung.
Pastikan bahawa anda selalu memakai sarung tangan untuk mencegah penyebaran patogen bawaan darah. Basuh atau bersihkan tangan anda terlebih dahulu, dan kemudian pakai sarung tangan. Ketahuilah bahawa, jika anda memilih untuk mengubati pendarahan tanpa sarung tangan, anda boleh mendedahkan diri anda dan orang lain kepada penyakit bawaan darah antara satu sama lain
Langkah 3. Letakkan ais di atasnya
Pastikan untuk membungkus ais dengan kain (tuala atau pakaian kapas akan dilakukan) sebelum memohon pada waktu rehat. Ais akan mengurangkan bengkak. Ia juga akan membantu menghilangkan rasa sakit. Sekiranya anda mempunyai pek ais, ini berfungsi paling baik dengan sedikit kekacauan. Anda juga boleh menggunakan beg makanan beku, seperti kacang polong.
Langkah 4. Bersihkan luka, jika perlu
Pada ketika ini, anda hanya perlu membersihkan luka jika luka tertular, dangkal, atau rawatan di hospital ditangguhkan. Walaupun membersihkan luka penting untuk mengurangi risiko infeksi, penting juga untuk menghentikan pendarahan, yang dapat membawa maut lebih cepat daripada jangkitan.
Bahagian 2 dari 3: Melenturkan Kaki
Langkah 1. Jangan tekan tulang patah atau cuba patah tulang
Ini sangat penting. Hanya doktor yang boleh melakukan ini, kerana anda berpotensi memutuskan arteri atau menyebabkan kerosakan saraf. Sebaliknya, cubalah melumpuhkan kawasan itu daripada cuba memanipulasinya.
Langkah 2. Letakkan bahan serpihan selari dengan kaki dengan lembut mungkin
Anda harus meletakkan kaki terlebih dahulu dengan pelapik busa, bantal, selimut, atau sekeping kadbod bergelombang. Kemudian, sebilangan bahan padat dan berstruktur harus digunakan di sepanjang sisi kaki agar tidak bergerak. Kadbod keras atau tiang khemah berfungsi dengan baik untuk ini. Belat hendaklah memanjang dari atas lutut kaki yang cedera hingga tepat di bawah tumit. Ini akan memberikan kestabilan maksimum untuk patah kaki. Sekiranya anda tidak menggunakan serpihan pertolongan cemas di tangan, anda boleh menggunakan objek kaku seperti tongkat untuk membuat serpihan.
Langkah 3. Lindungi belat dengan beberapa jenis pembalut
Gunakan kain atau pita pembungkus untuk mengikat serpihan. Anda juga boleh menggunakan pita saluran. Ikatkan serpihan di atas dan di bawah kecederaan, pastikan untuk memasukkan sendi di atas dan di bawah di bahagian belat. Ini akan membantu menstabilkan serpihan. Berhati-hatilah untuk tidak membungkusnya terlalu ketat kerana ini dapat menghentikan peredaran darah.
Langkah 4. Periksa nadi di bawah serpihan
Sekiranya tidak ada, ini mungkin serpihan dibungkus terlalu ketat. Longgarkan serpihan dan periksa lagi. Peredaran darah sangat penting untuk menjaga kesihatan kaki semasa berlakunya belat.
Langkah 5. Pastikan serpihan pas di kaki dengan selesa
Mengelakkan titik yang sangat menyakitkan dapat membantu mengatasi masalah ini. Dengarkan orang yang anda belat, kerana mereka akan mempunyai idea yang baik tentang apakah serpihan itu selesa, dan akan memberitahu anda. Sekiranya serpihan tidak selesa, bungkusnya dan pasangkan semula serpihan dan mungkin bungkus dengan kurang rapat.
Bahagian 3 dari 3: Mengelakkan dan Merawat Kejutan
Langkah 1. Jangan gerakkan kaki lebih dari yang diperlukan
Ini diperlukan untuk mengelakkan daripada menyebabkan kerosakan atau kesakitan yang semakin meningkat. Peningkatan kesakitan atau kerosakan boleh menyebabkan pesakit terkejut. Oleh itu, pastikan kaki anda tetap stabil dan pegun.
Langkah 2. Periksa kawasan di bawah waktu rehat
Sekiranya bengkak, pucat, atau menjadi sejuk ketika disentuh, mungkin ada bekalan vaskular yang terganggu. Yang penting ialah mewujudkan semula aliran vaskular, yang terbaik dilakukan di hospital. Untuk kejutan teruk, anda memerlukan rawatan perubatan, dan tidak banyak perkara yang dapat anda lakukan di padang belantara. Bagaimanapun, pastikan pesakit tetap terhidrasi dengan air sehingga bantuan tiba, atau sehingga anda dapat membawa mereka ke UGD.
Langkah 3. Cuba angkat kaki di atas kepala sekiranya berlaku kejutan
Ini mungkin akan membantu aliran darah ke jantung. Walaupun tidak ada kajian yang menunjukkan kesan ketinggian kaki untuk kejutan, ini mungkin dapat membantu. Namun, anda tidak boleh mengangkat kaki jika orang yang cedera juga mengalami kecederaan kepala atau perut. Anda juga tidak boleh mengangkat kaki yang cedera kerana akan menyakitkan dan boleh memburukkan lagi kecederaan.
Langkah 4. Rawat kesakitan dengan ubat penghilang rasa sakit ringan
Acetaminophen biasanya akan berfungsi (dengan anggapan orang yang cedera tidak mempunyai alergi atau kontraindikasi lain terhadap ubat tersebut). Beberapa kajian mencadangkan untuk mengelakkan NSAID (ubat anti-radang bukan steroid, seperti ibuprofen atau Advil) setelah rehat, kerana dianggap memperlahankan proses penyembuhan patah tulang dan juga dapat meningkatkan pendarahan.
