Dermatitis kontak sering muncul sebagai lebam merah, gatal, menjengkelkan pada kulit kering, retak, atau bersisik. Kulit anda mungkin atau mungkin tidak mempunyai sensasi terbakar dan, dalam kes yang lebih teruk, mungkin terdapat lepuh yang meleleh dan berkerak. Dermatitis kontak berlaku kerana kulit anda bersentuhan dengan perengsa atau alergen yang seterusnya mencetuskan tindak balas imun yang tidak diingini. Di samping mengelakkan hubungan lebih lanjut dengan agen penyebab, terdapat pelbagai rawatan di rumah dan rawatan perubatan yang boleh anda cuba melegakan gejala anda dan mempercepat penyembuhan dermatitis kontak anda.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: Mencuba Rawatan Di Rumah
Langkah 1. Kenal pasti dan elakkan bahan pencetus
Salah satu langkah penting dalam merawat dermatitis kontak adalah mengenal pasti agen penyebabnya, dan untuk mengelakkan pendedahan lebih lanjut mengenai apa yang menyebabkan dermatitis kontak anda. Gejala sering muncul sehari selepas terkena pencetus, dan ruam akan menutupi kawasan kulit yang bersentuhan langsung dengan agen pencetus. Sekiranya anda mengelakkan hubungan lebih lanjut dengan agen pencetus, dermatitis kontak anda biasanya akan hilang sendiri dalam dua hingga empat minggu selepas terdedah. Penyebab dermatitis kontak termasuk:
- Sabun, kosmetik, cat kuku, pewarna rambut, deodoran, atau produk penjagaan diri yang lain
- Racun Ivy
- Pemutih
- Nikel dalam perhiasan dan / atau gesper
- Krim perubatan tertentu seperti antibiotik topikal
- Formaldehid
- Tatu dan / atau inai hitam baru-baru ini
- Wangian
- Pelindung matahari
- Gosok alkohol
Langkah 2. Basuh ruam dengan air suam dan sabun ringan
Sebelum menggunakan rawatan topikal, pastikan terlebih dahulu mencuci kawasan tersebut dengan air suam (tidak panas) dan sabun lembut. Ini akan memastikan anda menghilangkan sisa-sisa kesan pemicu ruam anda.
Langkah 3. Gunakan krim atau salap emolien
Menggunakan krim pelembap atau salap asas dapat membantu melegakan kegatalan dan / atau kekeringan ruam anda. Ini boleh dibeli di farmasi atau kedai ubat tempatan anda.
Losyen calamine juga terbukti dapat melegakan kes dermatitis kontak
Langkah 4. Elakkan menggunakan terlalu banyak sabun, solek, atau kosmetik peribadi, jika ini memburukkan lagi dermatitis kontak anda
Sebilangan besar sabun tangan mengandungi bahan-bahan yang keras dan, dengan demikian, boleh memburukkan lagi gejala pada dermatitis kontak (terutamanya jika ruam dermatitis kontak terdapat pada tangan dan / atau lengan bawah). Sekiranya anda mendapati sabun bertambah buruk, kurangkan penggunaan sabun semasa ruam anda pulih. Pertimbangkan untuk memilih pembersih yang lebih ringan, dan gunakan dengan berhati-hati sehingga ruam anda bertambah baik.
- Elakkan juga produk kosmetik dan kebersihan diri yang mencetuskan dermatitis kontak anda.
- Sekiranya anda ingin mengganti kosmetik yang anda perhatikan mengganggu kulit anda, cari yang mempunyai label yang bertuliskan "hypoallergenic" kerana ini cenderung mencetuskan dermatitis kontak. Anda juga mungkin ingin mempertimbangkan untuk beralih ke produk kulit organik.
- Walaupun anda telah menggunakan produk yang sama selama bertahun-tahun, kadang-kadang formula dapat berubah dan bahan tambahan baru boleh menyebabkan gejala baru.
Langkah 5. Tenangkan kulit anda dengan kompres basah dan sejuk untuk mengurangkan kerengsaan
Terutama jika ruam anda berkerak dan / atau mengeluarkan cairan, pembalut basah boleh menjadi sangat berkesan. Mereka boleh menghilangkan kerak dan mengurangkan kegatalan dan kerengsaan.
- Sapukan kompres selama 15 hingga 30 minit.
- Sekiranya ruam dermatitis kontak tersebar di seluruh badan anda (seperti menjejaskan kedua kaki, kedua-dua lengan, atau batang badan anda), salah satu penyelesaian paling mudah adalah memakai pakaian yang basah.
- Contohnya, anda mungkin memakai john panjang basah dengan seluar kering di atas, sehingga kelembapan tetap bersentuhan dengan kawasan kulit yang terkena.
- Potongan pakaian yang anda basah pasti akan bergantung pada bahagian badan anda yang terjejas.
- Tukar pakaian basah sekurang-kurangnya setiap lapan jam.
- Gunakannya seperti yang diperlukan untuk menenangkan dan meredakan gejala.
Langkah 6. Cuba mandi oatmeal untuk mengurangkan kegatalan dan kerengsaan
Ikuti arahan di sini untuk mendapatkan arahan mengenai cara membuat mandi oatmeal. Mandi oatmeal dapat membantu mengurangkan rasa gatal dan mengurangkan keradangan, jadi boleh sangat membantu dalam kes dermatitis kontak.
Langkah 7. Jangan gunakan antihistamin topikal
Krim antihistamin topikal sebenarnya boleh memburukkan lagi dermatitis kontak dan memburukkan lagi kawasan yang menjadi perhatian. Akibatnya, bukan rawatan yang dinasihatkan oleh doktor. Antihistamin oral, bagaimanapun, dapat membantu menenangkan gejala anda, terutama pada dermatitis kontak alergi.
Bahagian 2 dari 3: Memilih Rawatan Perubatan
Langkah 1. Pilih krim steroid
Sekiranya langkah-langkah asas rawatan diri tidak mencukupi untuk mengawal ruam anda, doktor anda mungkin mencadangkan krim steroid yang dijual di kaunter atau preskripsi. Di Amerika Syarikat, krim Hydrocortisone boleh didapati di kaunter dengan kekuatan 1%; bagaimanapun, krim steroid preskripsi boleh didapati dengan kekuatan yang lebih tinggi, dan dengan itu lebih berkesan.
- Perhatikan bahawa krim steroid paling berkesan apabila anda menutupi kawasan ruam setelah menggunakan krim. Ini memastikan bahawa krim tetap berada di lokasi yang menarik, dan mampu memberikan kesan perubatan yang berkesan.
- Contoh penutup yang boleh anda gunakan di atas krim steroid termasuk bungkus plastik, jeli petroleum, atau pembalut seperti Telfa.
Langkah 2. Cuba ubat-ubatan yang secara langsung mensasarkan sistem imun anda
Terdapat krim dan salap yang boleh mensasarkan sistem imun anda secara langsung dan membantu memperbaiki kulit anda yang rosak (dan jengkel). Contohnya termasuk Tacrolimus / Protopic dan Pimecrolimus / Elidel (kedua-duanya adalah penghambat calcineurin).
- Ini tidak boleh didapati di kaunter, dan mesti ditetapkan oleh doktor anda.
- Ini jarang diberikan kecuali dalam kes dermatitis kontak yang sangat teruk, kerana terdapat amaran FDA mengenai kemungkinan hubungan antara krim dan salap yang merangsang imun ini dan jenis kanser tertentu.
Langkah 3. Gunakan kortikosteroid oral untuk kes yang sangat teruk
Dalam kes dermatitis kontak yang paling teruk - kes yang tidak dapat diselesaikan dengan gabungan kaedah rawatan diri dan krim steroid - doktor anda mungkin akan memberi nasihat mengenai kortikosteroid oral. Tidak disarankan mengambil kortikosteroid oral untuk jangka masa yang panjang kerana banyak kesan sampingan; namun, digunakan dalam beberapa hari, ia dapat membantu mengawal ruam anda.
Contoh kortikosteroid oral adalah Prednisone
Langkah 4. Tanya doktor anda untuk antibiotik jika ruam anda telah dijangkiti
Apabila ruam / reaksi anda sembuh setelah terdedah kepada bahan pencetus, adalah penting untuk mengawasinya dan memantau tanda-tanda komplikasi seperti jangkitan. Sekiranya ruam anda dijangkiti, doktor anda perlu memberi anda antibiotik untuk membantu memerangi jangkitan. Penting untuk anda menyelesaikan antibiotik sepenuhnya, dan jangan terlepas pil apa pun, walaupun gejala anda mula sembuh dalam beberapa hari (kerana kegagalan melakukannya boleh menyebabkan jangkitan kembali). Tanda-tanda bahawa ruam anda mungkin dijangkiti termasuk:
- Anda menghidap demam
- Pus mula keluar dari ruam anda
- Anda mengembangkan lepuh yang berisi cecair (kerana ini mungkin mengandungi bahan berjangkit)
- Kulit anda menjadi panas dan merah
Bahagian 3 dari 3: Mengenal dan Mendiagnosis Dermatitis Kontak
Langkah 1. Kenali tanda dan gejala dermatitis kontak
Dermatitis kontak adalah reaksi kulit terhadap sesuatu yang bersentuhan dengan kulit anda. Ini bermaksud penyebaran ruam / reaksi akan berlaku di mana kulit anda bersentuhan langsung dengan bahan atau objek pemicu. Sebagai contoh, mungkin di mana kulit anda disikat dengan racun ivy, atau di mana logam pemicu tertentu dari sekeping perhiasan bersentuhan dengan kulit anda. Tanda dan gejala yang perlu diperhatikan termasuk:
- Memerah pada kulit
- Benjolan pada kulit (paling sering berwarna merah)
- Kulit kering, retak, atau bersisik
- Bengkak di kawasan yang terjejas
- Kulit yang menyakitkan dan lembut di kawasan yang terjejas
- Kadang-kadang sensasi terbakar pada kulit di kawasan yang terkena
- Kadang-kadang lepuh yang boleh mengalir cecair dan seterusnya berkerak (dalam kes yang lebih teruk)
Langkah 2. Biasakan diri dengan pelbagai penyebab dermatitis kontak
Terdapat dua jenis dermatitis kontak, iritasi dan alergi, ditambah beberapa keadaan yang berbeza yang mungkin menyerupai dermatitis kontak. Dermatitis perengsa disebabkan oleh sesuatu yang secara fizikal, mekanikal, atau kimia, yang mengganggu penghalang kulit. Dermatitis alergi disebabkan oleh sesuatu yang mencetuskan reaksi auto-imun. Reaksi alergi tidak muncul sebaik sahaja terdedah - mungkin 12 hingga 48 jam sebelum anda bertindak balas, atau mungkin berlaku pendedahan berulang (kadang-kadang selama beberapa tahun) sehingga ruam muncul. Terdapat banyak perkara yang boleh menyebabkan reaksi, jadi pada mulanya mungkin sukar untuk mengetahui apa yang menyebabkan ruam.
Langkah 3. Fikirkan kembali pendedahan baru-baru ini semasa cuba mendiagnosis penyebabnya
Sekiranya anda melihat kawasan kulit tertentu yang terkena, anda mungkin dapat mengesan penyebab dermatitis kontak anda. Fikirkan tentang benda atau bahan yang bersentuhan dengan kawasan badan anda yang baru-baru ini, yang tidak biasa atau "di luar norma" bagi anda. Ada kemungkinan perkara-perkara ini boleh menjadi agen yang menyinggung perasaan.
- Perhatikan bahawa dermatitis kontak sering bertambah buruk seiring berjalannya waktu - iaitu, semakin kerap anda terdedah kepada bahan yang menyinggung, semakin teruk ruam / reaksi anda.
- Ini kerana ia adalah "tindak balas imun adaptif," yang bermaksud bahawa sistem imun anda menyimpan "ingatan" agen pencetus dan bertindak balas dengan lebih agresif setiap kali anda terdedah kepada agen pencetus.
Langkah 4. Lihat doktor anda untuk mengesahkan diagnosis dermatitis kontak, dan untuk menerima rawatan jika diperlukan
Sangat penting untuk berjumpa dengan doktor anda sekiranya ruam menjadi sangat menyakitkan dan tidak selesa, mengganggu rutin harian anda dan / atau dengan kemampuan anda tidur. Sekiranya ruam mempengaruhi wajah atau alat kelamin anda, adalah penting untuk berjumpa doktor untuk penilaian dan rawatan. Akhirnya, jika ruam anda tidak menunjukkan peningkatan setelah dua hingga tiga minggu setelah terdedah kepada agen pencetus, dapatkan bantuan perubatan dengan membuat janji temu dengan doktor keluarga anda.
