Bintik-bintik gelap, atau hiperpigmentasi, yang disebabkan oleh usia, pendedahan cahaya matahari, dan jerawat mungkin tidak membahayakan kesihatan anda, tetapi ia pasti menjengkelkan. Sekiranya anda melihat beberapa muka atau tangan anda, anda tidak sendirian ingin menyingkirkannya. Rawatan bebas dan profesional boleh membantu mengurangkan penampilan bintik-bintik gelap. Namun, ingatlah bahawa rawatan apa pun yang anda gunakan memerlukan masa berbulan-bulan untuk bekerja, jadi bersabarlah.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Menggunakan Produk Bebas
Langkah 1. Cubalah serum kulit dengan vitamin C untuk rawatan semula jadi
Vitamin C membantu mencerahkan kulit yang sangat berpigmen, tetapi tidak mempengaruhi kulit di sekitarnya. Yang perlu anda lakukan adalah membersihkan kulit anda, kemudian letakkan 5-6 tetes serum vitamin C di kawasan tersebut. Sapukan sebelum anda memakai pelindung matahari pada waktu pagi.
Langkah 2. Pilih rawatan tempat untuk menargetkan kawasan gelap sahaja
Hanya dengan merawat kawasan gelap akan membolehkan anda memilih bahagian kulit yang anda ingin keringkan. Selain itu, anggaran anda lebih mudah kerana anda tidak menggunakannya di kawasan yang lebih besar. Sapukan sedikit hanya pada kawasan yang terkena, sama ada pada waktu pagi atau malam.
- Cari bahan seperti asid azelaic, hidrokuinon 2%, asid kojik, asid glikolik, retinoid, dan vitamin C. Biasanya, ini dilabel sebagai serum "rawatan spot".
- Berhati-hati membeli serum ini dalam talian. Pastikan anda membeli rawatan atau ubat yang dirumuskan di negara dengan amalan peraturan yang baik, seperti A. S. atau U. K. Ubat yang dihasilkan tanpa peraturan mungkin mengandungi bahan berbahaya, seperti steroid atau merkuri.
Langkah 3. Pilih serum yang membantu merata kulit anda jika anda mempunyai banyak bintik-bintik gelap
Walaupun rawatan di tempat sangat bagus, serum yang berfungsi di seluruh kawasan dapat menjadikan hidup anda lebih mudah. Ia dapat menjadikan warna kulit anda lebih sekata, bukan hanya meringankan kawasan yang lebih gelap. Anda biasanya menggunakan serum seperti ini sekali atau dua kali sehari.
Bahan utama yang perlu dicari adalah tetrapeptide-30, phenylethyl resorcinol, tranexamic acid, dan niacinamide. Ini biasanya dilabelkan sebagai "serum pencerah."
Langkah 4. Letakkan jerawat atau tompok cela untuk membuka liang pori dan meringankan bintik-bintik
Tompok berwarna dibuat khas untuk bintik gelap. Letakkan satu di setiap tempat pada waktu malam dan untuk meringankan perubahan warna. Cari produk yang mengandungi retinol, peptida, dan niacinamide.
Jerawat menebal liang pori dan mengelupas kawasan tersebut dengan ringan. Anda boleh mendapatkannya dalam talian atau di kebanyakan kedai kecantikan
Kaedah 2 dari 3: Melihat Pakar Dermatologi
Langkah 1. Minta krim retinoid topikal untuk menghilangkan dan mencegah bintik-bintik gelap
Sapukan krim pada waktu malam untuk menghilangkan perubahan warna ringan. Di samping itu, ia dapat menghalangi anda mengembangkan bintik-bintik di masa depan, tetapi memerlukan beberapa bulan untuk bekerja. Ahli dermatologi anda boleh memberikan versi kekuatan preskripsi ini untuk hasil yang terbaik.
Pakai pada waktu malam kerana boleh membuat anda lebih sensitif terhadap cahaya matahari
Langkah 2. Tanya pakar dermatologi anda mengenai hidrokuinon preskripsi
Hydroquinone adalah krim pencerah yang dapat membantu mengurangkan penampilan bintik-bintik gelap. Anda boleh membeli penyediaan hidrokuinon 2% di kaunter, tetapi jika itu tidak membantu, anda mungkin bertanya kepada doktor anda mengenai formula 4%, yang hanya boleh didapati dengan preskripsi.
Langkah 3. Lihat apakah mikrodermabrasi akan meringankan perubahan warna
Rawatan ini pada dasarnya seperti mengempiskan kulit anda. Ia menggunakan zarah yang sangat kecil untuk mengelupas kulit mati anda. Ia sama sekali tidak melibatkan bahan kimia, tetapi anda memerlukan rawatan berulang untuk mengetahui perbezaannya.
- Proses ini dapat menjadikan keadaan kulit seperti urat merah kecil di wajah dan rosacea anda lebih ketara, jadi rawatan ini bukan untuk semua orang.
- Kesan sampingan utama dari prosedur ini adalah kemerahan dan kerengsaan, walaupun tidak semua orang terjejas dengan cara ini.
Langkah 4. Bercakap tentang penggunaan cryotherapy untuk menghilangkan bintik-bintik kecil
Rawatan ini akan berfungsi dengan baik untuk bintik-bintik gelap kecil, seperti bintik-bintik usia, kerana pakar dermatologi akan menggunakan kapas yang dicelupkan dalam nitrogen cair ke kulit anda. Proses pembekuan kulit menghancurkannya bersama dengan pigmen, dan kulit baru yang lebih ringan tumbuh di dalamnya.
Ini boleh menyebabkan perubahan warna dan parut
Langkah 5. Bincangkan pengelupasan bahan kimia dengan pakar dermatologi anda untuk perubahan warna yang lebih berat
Kulit kimia menanggalkan lapisan atas kulit menggunakan bahan kimia. Lihat profesional untuk rawatan ini untuk hasil terbaik. Perlu diingat bahawa anda mungkin memerlukan lebih daripada satu rawatan dan hasilnya tidak kekal.
- Ini boleh menyebabkan kerengsaan kulit, dan ada risiko kulit anda berubah warna secara kekal.
- Pastikan anda memakai pelindung matahari selepas rawatan ini, kerana kulit anda akan sensitif terhadap cahaya matahari. Juga, adalah idea yang baik untuk menjadualkan kulit kimia anda untuk musim gugur atau musim sejuk, ketika sinar matahari tidak begitu kuat.
Langkah 6. Tanya mengenai rawatan laser
Laser memusatkan perhatian pada kawasan dan dapat mengurangkan hiperpigmentasi. Sebilangan besar pakar dermatologi akan menawarkan rawatan ini, walaupun mereka mungkin menawarkan variasi yang berbeza. Salah satu yang terbaik adalah jenis yang menggunakan kadar yang cepat untuk merawat kawasan dengan pancaran fokus.
- Rawatan laser sangat berguna untuk bintik matahari.
- Juga, bincangkan sama ada rawatan akan menghasilkan letupan penyejukan selepas laser, yang membantu mencegah rawatan menyebabkan kerengsaan.
- Walaupun ini boleh menyebabkan kerengsaan pada kulit, umumnya kurang menjengkelkan daripada rawatan lain. Namun, anda harus memakai pelindung matahari setelah mendapatkan rawatan ini.
Kaedah 3 dari 3: Mencegah Tempat
Langkah 1. Sapukan pelindung matahari spektrum luas dengan SPF 30 atau lebih tinggi setiap hari
Matahari akan menjadikan bintik-bintik gelap semakin teruk dari masa ke masa, dan bahkan boleh menyebabkan bintik-bintik baru. Setiap kali anda pergi ke luar, pakai pelindung matahari untuk melindungi kulit anda dari sinar matahari, terutama di tempat anda mempunyai bintik-bintik gelap.
Untuk mempermudah, pilih pelembap dengan pelindung matahari di dalamnya sehingga anda dapat menerapkannya sekaligus
Langkah 2. Cuba krim hidrokortison pada zits
Jerawat boleh menjengkelkan, tetapi jika anda memukulnya atau memilihnya, mereka boleh berubah menjadi bintik-bintik gelap yang berkeliaran selama berbulan-bulan, yang lebih menjengkelkan. Sapukan sebilangan besar krim hidrokortison berukuran kacang beberapa kali sehari ke zits untuk membantu menghilangkannya.
Krim hidrokortison 1% dapat mengurangkan kemerahan dan kerengsaan, dan anda tidak akan tergoda untuk memilih jerawat anda
Langkah 3. Basuh dengan pembersih BHA atau AHA
Pembersih ini, yang mengandungi asid beta hidroksi atau asid alfa hidroksi, biasanya digunakan untuk merawat jerawat. Namun, mereka juga dapat membantu mencegah jerawat dengan menarik kulit mati. Selain itu, ia membantu menjaga pori-pori anda bersih.
Walau bagaimanapun, anda harus mengelakkan pembersih ini jika anda mempunyai kulit kering atau sensitif
Langkah 4. Bincangkan ubat anda dengan doktor anda
Sebilangan ubat mempunyai bintik gelap sebagai kesan sampingan. Sekiranya anda menyedari bahawa anda mengalami bintik-bintik gelap setelah memulakan ubat baru dalam beberapa bulan, tanyakan kepada doktor anda jika itu boleh menjadi kesan sampingan.
Terus minum ubat sehingga anda mendapat lebih banyak maklumat daripada doktor anda
Petua
- Adalah idea yang baik untuk merawat penyebab bintik-bintik gelap anda sebelum anda cuba merawat bintik-bintik itu sendiri. Sebagai contoh, jika bintik-bintik itu disebabkan jerawat, anda mungkin harus merawat jerawat terlebih dahulu.
- Cara terbaik untuk mencegah bintik-bintik gelap adalah melindungi kulit anda dari sinaran UV yang berbahaya dari sinar matahari. Sentiasa pakai pelindung cahaya matahari sebelum terdedah kepada cahaya matahari yang berpanjangan dan pakai topi dan cermin mata hitam untuk melindungi wajah anda.
Amaran
- Elakkan menggunakan vitamin C tulen terus ke kulit anda, kerana boleh menyebabkan kerengsaan kulit.
- Periksa dengan pakar dermatologi sebelum cuba merawat bintik-bintik gelap sendiri, kerana beberapa bintik dapat menunjukkan anda mempunyai penyakit atau keadaan lain.
