Tidak ada yang menginginkan bintik-bintik gelap di mana sahaja di badan mereka, terutama wajah mereka. Biasanya, bintik-bintik gelap disebabkan oleh pendedahan cahaya matahari, suatu keadaan yang dikenali sebagai hiperpigmentasi. Tetapi kadang-kadang, terutamanya semasa kehamilan, hormon boleh menyebabkan bintik-bintik atau tompok-tompok gelap pada kulit anda, yang disebut melasma. Jerawat dan parut juga dapat meninggalkan bintik-bintik gelap yang melekat lama setelah jerawat, goresan, atau luka anda hilang. Berita baiknya adalah bahawa kebanyakan bintik-bintik gelap akan memudar dengan sendirinya. Tetapi ada beberapa produk dan rawatan yang boleh anda gunakan untuk membantunya memudar lebih cepat.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 2: Hiperpigmentasi dan Melasma
Langkah 1. Sapukan hidrokuinon topikal untuk membantu meringankan bintik-bintik gelap anda
Hydroquinone adalah rawatan pencerah kulit yang biasanya digunakan untuk hiperpigmentasi dan melasma. Anda boleh mendapatkannya sebagai krim, losyen, gel, atau cecair, yang sebahagiannya boleh anda dapatkan tanpa resep. Walau bagaimanapun, doktor anda juga boleh memberi anda produk yang lebih kuat yang dapat membantu merawat bintik-bintik gelap anda. Sapukan rawatan secara langsung ke bintik-bintik gelap di wajah anda mengikut arahan pada pembungkusan.
Beberapa produk OTC yang popular merangkumi Differin Dark Spot Correcting Serum dan Ambi Skincare Fade Cream
Langkah 2. Gunakan vitamin C topikal sebagai alternatif semula jadi
Vitamin C adalah antioksidan semula jadi yang dapat membantu menyekat radikal bebas dan meningkatkan kesihatan kulit anda secara umum. Tetapi, ini juga terbukti dapat menghentikan proses yang menghasilkan melanin di kulit anda, sehingga dapat membantu mengurangkan bintik-bintik dan tompok-tompok gelap. Sapukan serum atau krim vitamin C terus ke kawasan yang bermasalah untuk merawat bintik-bintik dan membantu mereka memudar secara semula jadi.
Cari produk vitamin C topikal yang direka untuk digunakan pada kulit anda. Anda boleh mendapatkannya di farmasi atau kedai makanan tambahan tempatan anda
Langkah 3. Mintalah doktor anda untuk menggunakan krim tiga kali ganda untuk meningkatkan pencerahan kulit anda
Sekiranya bintik-bintik gelap anda sangat jelas atau keras kepala, berbincanglah dengan doktor anda mengenai resep krim yang mengandungi hidrokuinon, tretinoin, dan kortikosteroid, yang dikenali sebagai krim tiga. Sapukan krim terus ke bintik-bintik gelap, mengikut arahan pada bungkusan untuk membantu mereka memudar dengan lebih cepat.
- Krim tiga berfungsi untuk kedua-dua bintik matahari dan melasma yang disebabkan oleh kehamilan.
- Triple cream boleh merengsakan kulit sensitif dan biasanya memerlukan masa 3-6 bulan untuk mengurangkan bintik-bintik gelap anda dengan ketara.
Langkah 4. Lihat pakar dermatologi untuk mendapatkan kulit kimia untuk bintik-bintik yang tidak akan pudar
Pengupas kimia menggunakan larutan kimia untuk menghilangkan lapisan atas kulit, yang dapat membantu menghilangkan atau memudarkan bintik-bintik gelap anda. Sekiranya bintik-bintik gelap anda sangat degil, buat janji temu dengan pakar dermatologi untuk mendapatkan kulit kimia atau meminta doktor untuk merujuknya.
Jangan sesekali cuba melakukan pengelupasan bahan kimia. Hanya pakar dermatologi berlesen yang boleh melakukan satu
Langkah 5. Bercakap dengan doktor anda mengenai mikrodermabrasi
Microdermabrasion menggunakan alat pelelas untuk mengoleskan kulit anda dengan lembut dan menghilangkan lapisan luar, yang dapat memudarkan bintik-bintik gelap di wajah anda. Sekiranya bintik-bintik anda tertanam secara mendalam, mikrodermabrasi dapat membantu mereka memudar dengan lebih cepat. Tanya doktor anda jika ia selamat untuk anda dan buat temu janji dengan pakar dermatologi yang boleh melakukan prosedur tersebut.
Ahli dermatologi dapat melakukan rawatan mikrodermabrasi dengan selamat dan higienis
Langkah 6. Tanya doktor anda mengenai rawatan berasaskan laser atau cahaya
Rawatan laser dan cahaya menggunakan peralatan khusus untuk menghilangkan pigmen tanpa parut, tetapi anda biasanya memerlukan tempat ujian untuk memastikan kulit anda tidak bereaksi negatif terhadapnya. Bercakap dengan doktor anda tentang mendapatkan rawatan laser yang dapat membantu menghilangkan bintik-bintik anda dengan lebih cepat.
Hanya pakar dermatologi yang boleh melakukan prosedur ini
Langkah 7. Pakai pelindung matahari untuk mengelakkan bintik gelap menjadi lebih teruk
Pelindung matahari setiap hari mungkin merupakan kaedah terbaik untuk mencegah hiperpigmentasi. Malah tahap cahaya UV yang rendah dapat menambahkan dan menyebabkan bintik-bintik gelap. Cari pelindung cahaya fizikal, yang bermaksud pelindung matahari yang mengandungi zink oksida atau titanium dioksida, yang dapat menyekat sebahagian besar sinar yang dapat menggelapkan kulit anda.
Bintik-bintik gelap yang disebabkan oleh melasma dapat menjadi lebih gelap jika terkena sinar matahari juga
Langkah 8. Elakkan produk dengan peluntur atau bahan kimia berbahaya yang lain
Jangan sekali-kali menggunakan produk yang mengandungi peluntur atau anda boleh merosakkan kulit anda dengan teruk. Untuk lebih selamat, beli produk pencerah kulit yang dibuat di AS atau yang disyorkan oleh pakar dermatologi anda supaya anda dapat mengesahkan ramuannya. Jauhi rawatan yang boleh dipersoalkan, seperti jus lemon, yang sebenarnya boleh membawa lebih banyak keburukan daripada kebaikan.
Kaedah 2 dari 2: Parut jerawat dan muka
Langkah 1. Sapukan krim retinoid untuk merawat jerawat dan bintik-bintik gelap anda
Retinol dapat menghilangkan liang pori dan membantu memudarkan bintik-bintik gelap, yang bermaksud kedua-duanya dapat merawat jerawat anda dan membantu bintik-bintik gelap anda memudar. Cari krim retinoid di farmasi tempatan anda atau pesan secara dalam talian. Sapukan lapisan krim nipis terus ke jerawat atau bintik-bintik gelap untuk membantu mereka memudar lebih cepat dan meratakan warna kulit anda.
Produk retinoid yang popular termasuk Shani Darden Skin Care Retinol Reform, Olay Regenerist Retinol 24 Night Facial Moisturizer, dan PCA Skin Intensive Brightening Treatment
Langkah 2. Rawat jerawat lebih awal untuk membantu mencegah dan mengurangkan bintik-bintik gelap
Kajian menunjukkan bahawa merawat jerawat pada peringkat awal dapat membantu mencegahnya menjadi lebih teruk. Basuh wajah anda sekurang-kurangnya dua kali sehari dan sapukan toner asid salisilik untuk membantu merawat kulit anda dan melawan jerawat.
- Anda juga boleh merawat jerawat dengan gel benzoil peroksida untuk membantu membersihkannya lebih cepat.
- Sangat mudah untuk fokus untuk menghilangkan bintik-bintik gelap anda, tetapi juga penting untuk merawat jerawat yang menyebabkannya.
Langkah 3. Gunakan pengisi parut untuk menutup parut jerawat buat sementara waktu
Pengisi parut adalah pengisi kulit sementara, yang bermaksud ia mengisi jurang dan ruang di kulit anda. Sekiranya anda mencari cara cepat untuk menghilangkan bintik-bintik gelap di wajah anda, cubalah melapisi lapisan pengisi parut nipis di atas tanda seperti yang anda akan solek sehingga mengisi dan meratakan kulit anda. Ia akan mudah dibersihkan setiap kali anda bersedia untuk menghapusnya.
Cari pengisi parut di farmasi tempatan anda atau kaunter solek gedung membeli-belah. Anda juga boleh memesannya dalam talian
Langkah 4. Bercakap dengan doktor anda mengenai rawatan laser untuk parut jerawat yang serius
Sekiranya anda tidak dapat menyebabkan bintik-bintik gelap yang disebabkan oleh jerawat di wajah anda memudar dengan produk lain, doktor anda mungkin dapat menggunakan laser untuk membantu memperbaikinya. Buat dan temu janji dengan pakar dermatologi anda jika anda berminat untuk mencuba rawatan laser.
- Perlu diingat bahawa insurans mungkin tidak meliputi kos rawatan kosmetik seperti rawatan laser.
- Rawatan laser berharga antara $ 900- $ 1, 600 USD.
Langkah 5. Cuba beralih ke produk penjagaan kulit yang lebih lembut jika kulit anda jengkel
Produk jerawat atau psoriasis yang sangat kuat boleh merosakkan atau merengsakan kulit anda. Itu boleh menyebabkan sel kulit anda berlebihan melanin sebagai tindak balas. Cari produk yang berlabel "sensitif" atau "lembut" dan bukannya menggunakan produk yang lebih kuat yang boleh merengsakan kulit anda dan berpotensi menyebabkan bintik-bintik gelap. Cuci muka setiap hari, terutamanya sebelum anda tidur pada waktu malam.
Cari pembersih harian lembut yang direka untuk kulit halus seperti Cetaphil Gentle Skin Cleanser, CeraVe Hydrating Cleanser, dan Ghost Democracy Transparent Gentle Exfoliating Daily Cleanser
Langkah 6. Elakkan menggunakan solek yang berminyak dan berminyak untuk menutupi bintik-bintik gelap
Solekan mungkin kelihatan seperti cara mudah untuk menyembunyikan bintik-bintik gelap, tetapi ia sebenarnya dapat memperburuk masalah. Sekiranya anda memilih untuk memakai alat solek, pergi dengan solek mineral yang dilabel sebagai bukan komedogenik, yang dapat menutupi bintik-bintik gelap tanpa membuatnya lebih buruk.
Cari alat solek tanpa komedogenik di farmasi atau gedung membeli-belah tempatan anda. Anda juga boleh memesannya dalam talian
Bagaimana Saya Menghilangkan Bintik Matahari di Kulit Saya?
Tonton
Video - Dengan menggunakan perkhidmatan ini, beberapa maklumat dapat dikongsi dengan YouTube
Petua
- Sekiranya secara semula jadi anda cenderung mendapat bintik-bintik gelap di wajah anda, cubalah hadkan waktu anda di bawah sinar matahari langsung jika anda boleh.
- Elakkan juga menyamakan katil. Cahaya UV boleh menyebabkan bintik-bintik gelap lebih banyak.
