Asid glikolat adalah salah satu kumpulan asid yang dikenali sebagai AHA, atau asid alfa hidroksi. Asid glikolik sering digunakan pada kawasan muka untuk tujuan pengelupasan kulit wajah kering, memperbaiki penampilan garis-garis halus dan kedutan, dan menghilangkan jerawat, komedo, atau cela kosmetik lain. Asid boleh didapati dalam pelbagai produk penjagaan kulit, mulai dari pembersih glikolik dan pengelupasan kulit hingga pembalut kimia dan krim asid glikolik. Walaupun rawatan asid glikolik mudah, berkesan, dan agak murah, ia tidak sesuai untuk semua jenis kulit, jadi anda harus mempertimbangkan dengan teliti jika asid glikolik sesuai untuk anda.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 4: Mencari Rawatan Asid Glikolik yang Tepat
Langkah 1. Kenal pasti masalah kulit anda
Asid glikolik terutama digunakan untuk merawat tanda-tanda penuaan dan jerawat, tetapi terdapat banyak kegunaan untuk asid glikolik. Sebelum menggunakannya, pastikan bahawa ini adalah rawatan yang tepat untuk masalah penjagaan kulit anda. Asid glikolik biasanya digunakan untuk merawat:
- Kedutan dan garis halus
- Kerosakan cahaya matahari, termasuk bintik-bintik gelap dan jeragat
- Jerawat dan komedo
- Parut, termasuk bekas jerawat dan parut jerawat yang bergulir
- Tekstur kulit bergelombang atau kasar
- Lentigin (juga dikenali sebagai bintik hati)
- Melasma
- Pori besar
Langkah 2. Tentukan sama ada anda menghadapi risiko kesan sampingan
Asid glikolat boleh berkesan untuk banyak keadaan kulit, tetapi juga boleh menyebabkan kerengsaan pada kulit. Kemerahan, kerengsaan, peningkatan kepekaan terhadap sinar matahari, sensasi terbakar atau menyengat, dan kulit gatal mungkin merupakan kesan sampingan. Penting untuk menentukan sama ada penggunaan asid glikolat akan bermanfaat untuk kulit anda atau tidak.
- Sekiranya anda mempunyai kulit yang lebih gelap, kulit kimia boleh mempengaruhi pewarnaan kulit anda. Rujuk dengan pakar dermatologi anda untuk melihat apakah anda berisiko.
- Sekiranya anda mempunyai kulit sensitif atau rosacea, asid glikolat boleh memburukkan keadaan anda daripada memperbaikinya. Sekiranya anda menghidap barah di wajah anda, seperti melanoma, anda harus berjumpa dengan pakar dermatologi anda sebelum memulakan rawatan asid glikolik.
- Jangan gunakan asid glikolik jika anda mempunyai jangkitan kulat, virus, bakteria, atau herpes semasa atau aktif.
- Seperti semua asid hidroksi alfa, penggunaan asid glikolik akan menjadikan kulit anda lebih rentan terhadap kerosakan akibat cahaya matahari. Anda juga boleh membakar dengan lebih mudah semasa menggunakan produk ini. Pastikan anda memakai pelindung matahari semasa menggunakan produk ini.
Langkah 3. Tentukan jenis rawatan yang anda mahukan
Sebelum anda memilih produk asid glikolik, anda perlu menentukan jenis rawatan yang paling sesuai untuk anda, rutin anda, dan kulit anda.
- Sekiranya anda mencari hasil segera, kulit muka glikolik mungkin yang anda mahukan. Penyelesaian tinggi asid glikolat digunakan pada kulit wajah, yang kemudian melepuh dan mengelupas. Lapisan kulit yang baru didedahkan lebih halus dan mengandungi sedikit cela dan kedutan.
- Walaupun kulit asid glikolat akan mengelupas kulit anda, penggunaan berterusan dari semasa ke semasa dalam produk harian akan memerangi tanda-tanda penuaan dengan menjana semula kolagen di bawah kulit anda dan meningkatkan ketebalan dan nada epidermis anda. Cubalah krim, pembersih, toner, atau wajah pengelupasan basuh. Ini akan mempunyai kepekatan asid glikolik yang lebih rendah, tetapi lebih selamat untuk penggunaan jangka panjang.
Kaedah 2 dari 4: Menggunakan Produk Asid Glikolik di Rumah
Langkah 1. Tetapkan rejimen penjagaan kulit asid glikolik
Asid glikolat dapat digunakan di mana-mana bahagian rejimen penjagaan kulit anda. Untuk memastikan rawatan anda berkesan, anda harus memastikan bahawa anda mempunyai rejimen perawatan kulit yang kuat dengan pembersih, serum, pelembap, dan SPF. Sebarang atau semua komponen ini boleh mengandungi asid glikolat.
- Asid glikolat sangat biasa digunakan dalam produk penjagaan kulit. Baca ramuan pada label atau kotak untuk melihat apakah asid glikolat adalah salah satu bahan aktif. Sekiranya ada, label juga harus memberitahu anda berapa peratus yang digunakan.
- Sekiranya anda mahu, anda juga boleh menggunakan krim mata asid glikolik, topeng muka, semburan jerawat, atau rawatan spot.
Langkah 2. Cari produk dengan peratusan asid glikolat ringan
Pelbagai jenis produk penjagaan kulit akan mengandungi tahap asid glikolik yang berbeza. Secara amnya, produk dengan kadar kurang dari 10% dianggap selamat dan berkesan untuk kegunaan harian di rumah.
- Sekiranya anda mempunyai kulit wajah yang sensitif dan bimbang akan kerosakan atau parut pada wajah anda, cari krim muka yang mengandungi asid amino, seperti arginine. Protein ini akan membolehkan asid meresap ke kulit sensitif anda dengan lebih perlahan dan mengurangkan potensi penyengatan atau perubahan warna kulit.
- Hampir semua bahagian rutin penjagaan kulit anda boleh mengandungi produk dengan asid glikolat. Ini termasuk toner, pembersih, pelembap, serum, dan krim.
Langkah 3. Sapukan krim asid glikolik
Sekiranya anda bimbang tentang kedutan, garis-garis halus, atau tanda penuaan lain, anda boleh menghalangnya menggunakan krim asid glikolik. Sapukan pada waktu malam sebelum memakai pelembap anda. Sekiranya kulit anda berfungsi dengan baik, anda boleh mula menggunakannya pada siang hari setelah kira-kira sebulan.
Krim dapat membantu mencegah atau mengurangkan garis halus. Walaupun tidak dapat menghilangkan garis dalam, seperti garis ketawa atau mengerutkan kening, ia mungkin dapat melembutkan atau mengurangkan penampilannya. Anda perlu beralih kepada prosedur perubatan seperti rawatan laser, pengisi kulit, atau Botox untuk menghilangkan garis yang mendalam
Langkah 4. Bersihkan wajah anda dengan pencuci muka asid glikolat
Mencuci muka dengan asid glikolik dapat membantu mengurangkan dan mencegah asid dari masa ke masa. Kerana kepekatannya lebih rendah, ini adalah rawatan yang lebih baik bagi mereka yang mempunyai kulit sensitif. Basuh wajah anda dengannya pada waktu pagi, pada waktu malam, dan setelah berpeluh dengan banyak.
Langkah 5. Buat topeng anda sendiri di rumah
Asid glikolat terdapat secara semula jadi dalam madu, gula, dan lemon. Anda boleh membuat topeng semula jadi anda sendiri di rumah menggunakan bahan-bahan biasa ini. Campurkan satu bahagian madu ke satu bahagian gula mentah, dan masukkan jus setengah lemon. Sapukan ke wajah anda, mengelakkan mata anda. Biarkan selama lima hingga sepuluh minit sebelum dibilas.
Kaedah 3 dari 4: Melakukan Pengelupasan Asid Glikolik
Langkah 1. Mulakan dengan kepekatan yang lebih lemah
Kekuatan kulit ditentukan oleh peratusan asid glikolik dalam produk. Semasa mula-mula mula melakukan pengelupasan asid glikolik, anda harus menggunakan kepekatan terendah yang ada. Lama-kelamaan kulit anda akan membina toleransi terhadapnya, dan anda secara beransur-ansur dapat naik ke kepekatan yang lebih tinggi.
- Kulit asid glikolat bermula sekitar 20% dan mencapai kepekatan sehingga 70%. Mulakan dengan penyelesaian 20%, dan naik dengan kenaikan 5 atau 10% dalam sesi berikutnya, selagi wajah anda dapat bertoleransi.
- Pengelupasan asid glikolat hanya boleh dilakukan setiap dua hingga empat minggu. Anda mungkin mencubanya sekali setiap lima belas hari sehingga enam bulan atau sehingga anda mencapai hasil yang diinginkan.
Langkah 2. Siapkan wajah anda
Pastikan wajah anda bersih. Tidak boleh ada luka terbuka, luka dingin, atau kulit retak. Menggunakan retinoid harian (seperti Differin atau Retin-A) hingga sepuluh hari sebelum pengelupasan dapat membantu memastikan aplikasi lebih sekata.
Langkah 3. Sapukan larutan ke wajah anda
Gunakan berus muka atau bola kapas untuk menyapukan asid dengan lembut ke wajah anda. Mulakan di dahi anda dan bergerak ke arah lawan jam ke pipi kiri, dagu, dan pipi kanan anda. Elakkan meletakkannya di dekat mata, lubang hidung, dan bibir anda.
Uji larutan asid glikolik pada sebahagian kecil wajah anda sebelum meletakkan kulitnya ke seluruh wajah. Biarkan di sana selama lima minit. Ini akan membolehkan anda melihat sejauh mana reaksi anda terhadapnya
Langkah 4. Biarkan larutan pada kulit anda
Rujuk label kulit untuk mengetahui berapa lama anda mesti membiarkannya. Ini biasanya tiga hingga lima minit. Sekiranya anda baru memulakannya, anda mungkin dapat meneruskannya selama 25 hingga 40 saat. Sekiranya ini berlaku, anda boleh mencuba memperpanjang jangka masa dalam sesi berikutnya dengan perlahan sehingga anda dapat menahan kulit selama tiga hingga lima minit.
- Asid akan menyebabkan wajah anda menyengat. Sekiranya mengganggu anda, anda boleh menggunakan kipas untuk meniup udara di atasnya. Sekiranya sengatan itu teruk sehingga kipas tidak dapat membantu, segera basuh dengan air. Kompres sejuk (tetapi tidak sejuk) boleh membantu mengurangkan gatal selepas itu.
- Kadang-kadang anda mungkin melihat tompok-tompok putih di wajah anda. Ini disebut pembekuan, dan mereka menunjukkan bahawa kulitnya berfungsi. Jangan biarkan asid terlalu lama setelah anda melihat pembekuan. Sekiranya anda melihat pembekuan, tunggu selama beberapa saat sebelum meneutralkan asid.
- Kulit anda mungkin merah selama beberapa jam selepas itu. Sekiranya kulit anda mula mengelupas, jangan memilihnya. Anda boleh memakai pelembap yang menenangkan selepas itu. Pastikan anda memakai pelindung matahari, walaupun di luar tidak terang.
Langkah 5. Meneutralkan asid
Sebilangan besar kulit akan merangkumi agen peneutralan khas. Gunakan ini setelah anda menunggu masa yang sesuai. Sekiranya tidak ada agen peneutralan, gunakan air sejuk untuk mencuci asid dari wajah anda.
Langkah 6. Sebaliknya, lawati pakar dermatologi
Sekiranya anda gugup melakukan pengelupasan asid glikolik sendiri di rumah, anda boleh menyelesaikannya di pejabat dermatologi. Mereka bukan sahaja berpengalaman dalam melakukan pengelupasan asid glikolat tetapi mereka dapat menangani kepekatan yang lebih tinggi dengan selamat. Mereka juga mungkin dapat memberikan bantuan jika anda mengalami kerengsaan, kemerahan, sakit, atau perubahan warna selepas itu.
Kaedah 4 dari 4: Menjaga Kesihatan Kulit Anda
Langkah 1. Gabungkan rawatan harian dengan kulit sekali sekala
Untuk hasil yang terbaik, anda harus menjalani rutin harian yang menggabungkan produk asid glikolat dengan kulit asid glikolik setiap dua hingga empat minggu. Ini akan memberi anda manfaat krim dan pembersih jangka panjang sambil memberikan hasil segera selepas pengelupasan.
Langkah 2. Gunakan pelindung matahari setelah menggunakan asid glikolik
Setelah anda menggunakan rawatan wajah yang mengandungi asid glikolat - sama ada semasa mencuci muka atau kulit muka - kulit anda akan meningkat kepekaan terhadap sinar UV. Untuk mengimbangi ini dan mengurangkan kemungkinan kerosakan pada kulit anda, gunakan pelindung matahari SPF tinggi jika anda akan berada di bawah sinar matahari setelah menggunakan asid glikolik.
Peningkatan sensitiviti UV berlaku sebagai kesan semua AHA, kerana bahan kimia pelelas ini menghilangkan lapisan kulit luar yang akan melindungi wajah anda dari sinaran UV
Langkah 3. Hentikan penggunaan asid glikolik sekiranya berlaku kerengsaan
Sekiranya kulit anda menjadi sangat merah atau kerap mengalami kekeringan di kawasan kulit yang anda gunakan untuk mengelupas atau mencuci asid glikolik, anda harus berhenti menggunakan produk tersebut. Produk penjagaan kulit yang mengandungi asid glikolat dapat meninggalkan kulit anda dengan kesemutan ringan atau kemerahan sedikit, tetapi jika anda melihat kesan sampingan yang lebih ketara, hentikan penggunaan produk tersebut.
Juga rancang untuk berhenti menggunakan produk asid glikolik jika anda mengalami keadaan kulit yang lain, mulai dari eksim atau ruam hingga gatal-gatal yang timbul atau pendarahan
Langkah 4. Beri masa pada kulit anda untuk membiasakan diri dengan asid glikolik
Oleh kerana asid glikolik adalah bahan kasar yang boleh merengsakan atau merosakkan kulit anda, paling selamat jika anda menggunakan produk dengan peratusan rendah. Sekiranya kulit anda bertindak balas dengan baik, anda boleh menggunakan produk dengan peratusan asid glikolik yang lebih tinggi. Sekiranya anda mula menggunakan produk dengan peratusan asid tinggi, kulit anda mungkin akan mengembangkan lapisan seperti kerak serpihan sebagai perlindungan terhadap asid.
- Sekiranya wajah anda mengelupas berikutan penggunaan produk yang mengandungi asid glikolat, jangan pilih kulit anda. Memecahkan atau merobek kulit boleh mengakibatkan parut atau pigmentasi hiper.
- Untuk mengelakkan pigmentasi hiper selepas rawatan asid glikolik, pakai pelindung matahari dan topi, walaupun di luar tidak cerah.
- Sekiranya keadaan kulit merah atau kering berterusan setelah menghentikan penggunaan asid glikolik, jadilah janji temu untuk berjumpa doktor atau pakar dermatologi anda.
Langkah 5. Elakkan penggunaan awal harian jika anda mempunyai kulit sensitif
Individu dengan kulit sensitif tidak boleh menggunakan produk yang mengandungi asid glikolat setiap hari, kerana pengenalan asid secara tiba-tiba boleh merosakkan kulit anda. Tidak seperti scrub, asid glikolik tidak merosakkan lapisan kulit yang rendah, tetapi akan melarutkan lapisan atas, yang boleh menyebabkan kulit kemerahan atau mengelupas. Anda akan mengurangkan kemungkinan kegatalan pada kulit jika anda mula menggunakan produk asid glikolik setiap hari.
Selepas sebulan penggunaan bukan harian, anda boleh mula menggunakan produk asid glikolik setiap hari
Petua
- Semua produk asid glikolik yang disebutkan di atas boleh dibeli di kedai bekalan kecantikan. Sebilangan besar kemungkinan terdapat di pasar raya tempatan anda, walaupun kulit dan pembersih asid dengan peratusan lebih tinggi hanya boleh didapati dengan preskripsi perubatan.
- Sekiranya anda tidak pernah menggunakan kulit muka sebelum ini, rancanglah untuk pertama kali mengunjungi salun kecantikan atau doktor. Ini akan membolehkan anda memerhatikan seorang profesional, dan harus menjamin pengalaman pengelupasan bahan kimia yang selamat sebelum anda mencuba sendiri di rumah.
