Biseksual wujud, tidak kira jika ada orang yang mahu menafikannya, dan begitu juga dengan biphobia. Orang menolak, menghina, mendiskriminasi, dan menggertak biseksual dengan pelbagai alasan, di antaranya pandangan dunia yang tertanam, salah maklumat, dan ketidakamanan dalaman. Sekiranya anda menghadapi biphobia, mengetahui sebab dan justifikasi umum boleh membantu anda membuat persediaan dan bertindak balas dengan berkesan. Sekiranya anda adalah orang yang bifobik, pemeriksaan mendalam dapat membantu anda mengenal pasti dan mengatasi prasangka anda.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 2: Berurusan dengan Biphobia Orang Lain
Langkah 1. Menolak penafian mereka
Salah satu bentuk biphobia yang paling biasa adalah penolakan kewujudan biseksual. Kadang-kadang penolakan ini disebabkan oleh niat jahat, tetapi seperti yang sering berlaku, ini adalah hasil salah maklumat.
- Kajian yang terkenal menunjukkan bahawa biseksual adalah fakta kehidupan yang sangat nyata bagi banyak orang. Sebenarnya, satu kajian baru-baru ini menunjukkan bahawa lebih banyak orang Amerika mengidentifikasi diri sebagai biseksual (3.1%) daripada gay atau lesbian (2.5%). Ini menunjukkan bahawa terdapat kira-kira sepuluh juta biseksual yang dikenal pasti di A. S.
- Seringkali, penolakan biseksualitas lebih didasarkan pada anggapan bahawa ia adalah keadaan sementara dalam peralihan antara hetero- dan homoseksual. Pandangan khas dalam pengertian ini adalah bahawa "biseksual" bermaksud "dalam perjalanan ke gay." Walau bagaimanapun, walaupun mungkin tidak sesuai dengan pandangan binari mengenai kewujudan (gay / lurus, lelaki / wanita, dll.) Yang cenderung dipeluk oleh banyak orang, biseksual adalah keadaan yang sangat nyata dalam dirinya sendiri.
Langkah 2. Menangani salah tanggapan umum
Mereka yang menerima kewujudan biseksual yang tulen, dan bahkan mungkin menganggap diri mereka menyokong, masih boleh menyimpan salah tanggapan dan stereotaip yang boleh menambah bifobia yang kurang berbahaya tetapi masih berbahaya. Rasa ingin tahu dan pertanyaan harus disambut baik, tetapi pertanyaan yang "dimuat" yang menunjukkan sudut pandang prejudis tidak perlu dilihat sebagai diterima.
- Beberapa anggapan jelas berprasangka buruk, seperti mengatakan bahawa biseksual hanya "bingung" atau "berbohong kepada dirinya sendiri", "harus membuat keputusan," adalah "berusaha untuk memiliki semuanya" atau menghindari kesukaran untuk dikenali sebagai homoseksual, "hanya melalui fasa," atau hanya "berusaha untuk kelihatan keren." Sekalipun ada maksud yang menyokong, pernyataan seperti itu merendahkan keberadaan biseksualitas yang tersendiri.
- Anda berhak untuk menjawab soalan atau pandangan seperti itu dengan menjelaskan bahawa biseksual tidak "ragu-ragu" atau "bingung" - mereka menjalani kehidupan dengan syarat mereka. Jangan memusuhi atau menghakimi diri sendiri, terutama ketika berhadapan dengan seseorang yang ingin menyokong; mendidik mereka tentang apa artinya menjadi biseksual.
Langkah 3. Rancang biphobia yang disatukan dengan homofobia
Banyak orang meletakkan orang dalam kategori binari "heteroseksual" atau "bukan heteroseksual," selalunya dengan pilihan pertama sebagai satu-satunya "betul". Dengan berbuat demikian, mereka menyatukan orang-orang gay, biseksual, dan orang lain yang tidak sesuai dengan kedua-dua kategori yang kononnya tegar.
- Sebilangan orang akan menghadapi masalah untuk mempercayai bahawa biseksual adalah apa-apa selain homoseksual yang secara harfiah "berusaha untuk menjadikannya dua cara" kerana kebingungan atau kemudahan. Bersedia untuk menangani perbezaan antara homoseksual dan biseksual, sambil mengesahkan hak mereka yang sama untuk menghormati dan toleransi.
- Walaupun sebagai biseksual (atau penyokong mereka), maka, perlu untuk memahami prasangka umum yang lebih khusus ditujukan kepada orang gay juga. Lihat Cara Mengatasi Homofobia sebagai rujukan yang baik.
Langkah 4. Menangani kemungkinan biphobia daripada penyokong hak gay dan lesbian
Tidak menghairankan, anda akan menemui beberapa juara terkuat untuk hak biseksual di kalangan komuniti gay dan lesbian. Namun, pada waktu yang sama, sebilangan orang yang berperang melawan homofobia sebenarnya dapat menyokong biphobia yang kuat, dengan pelbagai alasan.
- Penyokong kesetaraan gay dan lesbian kadang-kadang menyatakan biphobia kerana mereka melihat biseksual hanya "separuh" dari minoriti yang tertindas, atau kerana mereka bersikeras mempertahankan kesatuan dan keutamaan tujuan khusus mereka.
- Orang-orang gay boleh salah informasi mengenai biseksual semudah heteroseksual, tetapi mungkin lebih cenderung untuk menanggapi perbincangan beralasan mengenai cabaran dan prasangka yang dihadapi biseksual setiap hari.
Langkah 5. Fahami motivasi buli
Walaupun sebilangan besar biphobia akan didasarkan pada maklumat yang salah, kekeliruan, atau niat baik yang dinyatakan dengan tidak tepat, ia juga dapat dinyatakan dalam bentuk yang lebih jahat. Pembuli mensasarkan perbezaan dan kelemahan yang dirasakan, sering berusaha untuk menghindari atau mengabaikan ketakutan atau masalah mereka dengan menyerang orang lain.
Mengenal pasti kemungkinan penyebab buli biphobic seseorang dapat membantu anda untuk menangkisnya. Memahami tidak bermaksud menerima atau mengesahkan pembuli itu. Pertimbangkan faktor-faktor seperti tekanan rakan sebaya, latar belakang sosial / agama, atau faktor-faktor yang tidak berkaitan dengan biseksual yang mungkin menyebabkan orang itu mengecam 'kekurangan' yang dirasakan oleh orang lain
Langkah 6. Jangan bersikap buli
Sekiranya anda bernasib baik, perbualan yang sihat dengan pembuli mungkin cukup untuk meyakinkannya untuk menghentikan tingkah laku - jika tidak semestinya mengubah fikirannya mengenai biseksual. Tetapi, jika anda mengalami buli yang berterusan (atas alasan apa pun), jangan ragu untuk bercakap dengan orang yang anda percayai, seperti rakan, guru, kaunselor, dll.
Sekiranya anda dicederakan atau takut akan keselamatan anda, sila hubungi pihak berkuasa. Tidak ada yang boleh bertolak ansur dengan buli
Kaedah 2 dari 2: Berurusan dengan Biphobia Anda
Langkah 1. Atasi ketidakselesaan anda
Masukkannya dengan termudah: Mengapa biseksual mengganggu anda? Mengapa anda peduli bagaimana mereka menjalani kehidupan mereka? Daripada bergantung pada pembenaran sederhana seperti "itu tidak wajar", "itu salah," "tidak mungkin," atau "itu menjijikkan", berusaha untuk mengenal pasti alasan yang lebih mendalam mengapa anda menyimpan perasaan biphobia.
- Seperti yang disebutkan di tempat lain dalam artikel ini, biseksualitas sering menimbulkan rasa tidak selesa kerana ia mencabar pengertian binari mengenai jantina dan seksualiti, yang sering dihubungkan dengan binari “betul” dan “salah” atau “baik” dan “buruk.” Ramai orang cenderung memilih pengkategorian yang ringkas dan jelas.
- Keinginan untuk kejelasan "baik / atau" dapat menyebabkan beberapa orang mempertanyakan apa yang membuat seseorang biseksual - apakah mereka harus tertarik pada lelaki dan wanita pada perpisahan "50/50"? Adakah "80/20" masih dikira? - bukannya menerima pengenalan diri orang lain.
Langkah 2. Hadapi ketakutan anda
Mungkin anda bifobik kerana anda percaya ia bertentangan dengan "nilai tradisional", atau mengancam "susunan sosial". Sekiranya anda mengetepikan ketakutan anda, dan meneliti masalahnya secara rasional, adakah kemungkinan bahawa kecenderungan romantis sebanyak 3% - atau bahkan 10% - penduduk cenderung benar-benar merosakkan segalanya? Dan mengapa "berbeza" harus sama dengan "lebih buruk"?
Walaupun anda tidak dapat, atas sebab agama atau alasan lain, membuat diri anda setuju dengan biseksual, adakah ini mesti menjadi isu yang membuat anda takut akan masa depan kita? Dalam senarai panjang masalah di dunia ini, adakah ini mesti cukup tinggi untuk mencetuskan diskriminasi aktif dari pihak anda? Mungkin anda boleh mempertimbangkan semula "keutamaan ketakutan" anda
Langkah 3. Perhatikan diri sendiri
Orang boleh merasa tidak selesa dengan atau tidak menyetujui biseksual kerana pelbagai sebab. Biphobia aktif, sama ada dinyatakan sebagai tindakan buli atau diskriminasi, sering kali mengandungi komponen dalaman yang sekurang-kurangnya mempunyai kaitan dengan biphobic sebagai sasarannya.
- Idea bahawa seseorang mungkin "memprotes terlalu banyak" - secara aktif melakukan diskriminasi untuk menyangkal atau menyembunyikan kecenderungan mereka terhadap cara hidup itu - dapat berlaku dalam beberapa kes. Namun, lebih kerap orang yang agresif dan berhadapan dengan Biphobia mungkin menghadapi ketakutan, trauma, atau kekecewaan peribadi yang tidak berkaitan.
- Sekiranya anda ingin memahami dan menangani biphobia anda, anda mungkin perlu memfokuskan semula tenaga anda dari pertanyaan "Apa itu tentang biseksual yang menyebabkan saya bermasalah?" untuk "Apa yang sedang terjadi dalam hidup saya yang menyebabkan saya menargetkan biseksual untuk diskriminasi?" Mengenal pasti dan menangani masalah anda sendiri mungkin merupakan langkah pertama untuk perubahan perspektif terhadap biseksual.
Langkah 4. Hentikan permainan menyalahkan
Kumpulan minoriti yang ditindas selalu membuat kambing hitam mudah untuk masalah dunia. Biseksual telah dipersalahkan untuk segala hal mulai dari penyebaran AIDS, hingga putus perkahwinan, hingga mengganggu kemajuan hak-hak gay dan lesbian. Kenyataannya adalah bahawa biseksual tidak lebih atau kurang untuk menyalahkan masalah masyarakat daripada orang lain.
- Ya, misalnya, ada biseksual yang menonjol, tetapi bagaimana ia berbeza dengan kumpulan lain? Di luar tumpuan tarikan seksual mereka, bagaimana biseksual secara berbeza berbeza dengan orang lain? Mereka layak disalahkan dan pujian yang sama dengan semua orang.
- Daripada berusaha mencari tahu siapa yang harus disalahkan atas masalah yang anda rasakan dalam masyarakat, fokuskan tenaga anda untuk berusaha menjadikan segalanya lebih baik untuk semua orang.
Langkah 5. Letakkan diri anda di kasut mereka
Ini adalah idea yang mudah, namun begitu benar. Fikirkan bagaimana perasaan anda jika anda diperlakukan sebagai "bingung", "berbohong", atau "sesat," dan akibatnya sebagai orang yang lebih rendah, hanya kerana sifat tarikan anda kepada orang lain.
