Autisme, yang dikenali secara klinikal sebagai Autism Spectrum Disorder atau ASD, kadang-kadang disebut juga sebagai Asperger Syndrome atau PDD-NOS. Ia mempengaruhi orang dengan cara yang berbeza. Sebilangan orang autistik menghadapi cabaran tambahan dalam hubungan romantis, sementara yang lain menghindarinya sama sekali. Sekiranya anda menjalin hubungan dengan orang autistik, anda mungkin tertanya-tanya bagaimana menangani beberapa perkara yang anda hadapi. Kemudian, anda boleh mula mencari cara untuk meningkatkan komunikasi anda dengan teman lelaki anda, seperti dengan menjangkakan cabaran sosial, menerima tingkah laku berulang, tetap tenang ketika anda kecewa, dan mendengar ketika teman lelaki anda ingin bercakap.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: Memahami Teman lelaki Anda Lebih Baik
Langkah 1. Ketahui lebih lanjut mengenai autisme
Dengan mendidik diri anda mengenai keadaan dan cabaran yang ditimbulkan kepada pasangan anda, anda akan dapat memahami apa yang dia hadapi setiap hari. Pengetahuan ini dapat membantu anda untuk lebih sabar, belajar cara yang lebih baik untuk berkomunikasi dengannya, dan bahkan memperbaiki hubungan anda.
- Baca definisi umum mengenai autisme.
- Fokus pada buku dan artikel yang ditulis oleh orang autistik, kerana mereka mempunyai pengalaman langsung tentang bagaimana rasanya hidup sebagai orang autistik.
- Berhati-hati dengan sumber anda; sebilangan kumpulan autisme yang mengaku bercakap untuk orang autistik sebenarnya bekerja keras untuk membungkam mereka.
Langkah 2. Menyedari cabaran komunikasi
Orang autistik sering berjuang untuk berkomunikasi dengan cara yang sama seperti yang dilakukan oleh orang yang tidak autistik. Beberapa bentuk ungkapan mungkin terlalu bernuansa dan sukar bagi mereka untuk memahami dan bertindak balas. Ini boleh menyebabkan salah faham dan masalah dalam hubungan. Untuk mengelakkan masalah ini, cubalah menjadi searah mungkin ketika anda bercakap dengan teman lelaki anda.
- Contohnya, bayangkan anda mengatakan sesuatu seperti, "Gina menghantar SMS kepada saya lebih awal hari ini." Anda mungkin mengharapkan dia bertanya, "Tentang apa?" Tetapi teman lelaki anda mungkin tidak faham bahawa anda sedang berusaha untuk berbual kerana anda tidak bertanya kepadanya. Sebaliknya, lebih baik bertanya kepadanya, "Adakah anda ingin tahu apa yang dikatakan Gina ketika dia mengirim SMS kepada saya hari ini?" atau beritahu dia apa yang dia katakan.
- Setiap orang autistik berbeza. Berharap untuk belajar dan menyesuaikan diri dari masa ke masa apabila anda mengetahui lebih banyak mengenai teman lelaki anda.
Langkah 3. Jangkakan cabaran sosial
Situasi sosial yang menyenangkan atau senang bagi anda mungkin menimbulkan tekanan dan sukar bagi teman lelaki anda. Ketenangan dan kesesakan beberapa situasi sosial mungkin menyebabkan teman lelaki anda merasa cemas dan sukar untuk menumpukan perhatian pada apa yang orang katakan. Teman lelaki anda mungkin juga sukar membuat perkenalan atau bercakap kecil.
- Cuba tulis surat kepada teman lelaki anda mengenai peranannya dalam perjumpaan sosial. Gunakan bahasa langsung dan hanya membincangkan satu masalah pada satu masa. Contohnya, anda mungkin menulis surat yang memfokuskan mengapa anda mahu dia menghadiri pesta bersama anda.
- Bekerjasama untuk menjadikan situasi sosial lebih selesa untuknya. Mungkin dia akan dapat menguruskan pesta jika dia boleh pergi untuk berehat setiap setengah jam atau lebih, atau jika kamu menetapkan waktu di mana kamu akan pergi lebih awal sehingga dia tahu dia tidak perlu mengatasinya lebih lama.
Langkah 4. Bincangkan cabaran fizikal
Sebilangan orang autis tidak suka disentuh atau tahu bila sesuai untuk memberi kasih sayang fizikal. Oleh itu, teman lelaki anda mungkin tidak tahu bila anda mahu dia memeluk anda atau dia mungkin tidak menyukainya ketika anda menyentuhnya tanpa memberi amaran. Bincangkan perkara-perkara ini dengannya untuk memudahkan anda mempunyai hubungan fizikal yang lebih baik.
Contohnya, setelah terjadi sesuatu yang menjengkelkan, anda boleh mengatakan kepada teman lelaki anda, “Saya merasa sangat kecewa sekarang. Bolehkah anda memeluk saya? Ini akan membantu saya berasa lebih baik."
Langkah 5. Terima tingkah laku berulang
Beberapa orang autistik mungkin mempunyai rutinitas tertentu yang membantu mereka merasa lebih baik. Sekiranya rutin ini terganggu, mereka mungkin merasa cemas dan kecewa. Cobalah untuk memahami apa sahaja rutin yang dimiliki teman lelaki anda yang membantunya merasa lebih selesa. Lakukan apa yang anda boleh untuk mengelakkan mengganggu rutinitas tersebut.
- Contohnya, jika teman lelaki anda berlari setiap hari pada jam 7:00 malam, hormati masa ini dan jangan cuba menghalangnya daripada melakukan rutinitas biasa.
- Stimming, seperti mengepakkan tangan atau menonton lampu, adalah satu lagi gejala autisme yang biasa. Anggaplah bahawa tindakan ini penting, walaupun anda tidak faham mengapa dia melakukannya.
Langkah 6. Tanya teman lelaki anda tentang keperluannya
Setiap orang autistik berbeza. Teman lelaki anda mungkin menghadapi beberapa cabaran yang sangat spesifik yang tidak dialami oleh orang autistik yang lain. Cuba tanya beberapa soalan untuk lebih memahami cabaran dan pilihannya. Ini akan membantu anda menjadi lebih peka terhadap keperluannya.
- Contohnya, anda boleh mengatakan sesuatu seperti, "Saya ingin mengetahui lebih banyak perkara yang anda perjuangkan agar saya dapat lebih bertimbang rasa. Apa yang akan anda katakan adalah cabaran yang anda hadapi kerana autisme anda?"
- Pastikan anda bertanya mengenai batas peribadinya mengenai sentuhan. Sebagai contoh, adakah ia mengganggunya untuk dipeluk? Adakah anda perlu memberitahunya sebelum anda akan memeluknya?
Langkah 7. Ketahui kecacatan komorbid
Orang autistik mungkin mengalami kegelisahan, kemurungan, dan penyakit mental yang lain. Orang kurang upaya, terutama orang yang menghadapi masalah komunikasi dan pemprosesan emosi (termasuk banyak individu autistik), lebih berisiko mengalami penderaan seksual oleh penjaga yang mempunyai pelbagai peranan pekerjaan. atau yang lain, dan ini boleh menyebabkan Gangguan Tekanan Pasca Trauma. Peka dan menyokong segala cabaran yang dihadapi teman lelaki anda.
Sekiranya dia dianiaya, dia mungkin tidak mahu berkongsi maklumatnya dengan anda. Cara terbaik yang dapat anda bantu adalah dengan menghormati keinginannya untuk tidak mendedahkan butirannya, dan dengan secara lembut menawarkan bahawa dia berjumpa doktor (tetapi tidak mendorongnya) jika dia sangat tertekan
Langkah 8. Buangkan stereotaip
Terdapat banyak stereotaip mengenai autisme, seperti orang autis tidak dapat cinta atau emosi, tetapi ini tidak benar. Orang autistik mempunyai banyak emosi seperti neurotipikal, mereka hanya menyatakannya secara berbeza.
- Jadilah penyokong orang autistik dengan menunjukkan andaian yang salah mengenai keadaan ketika anda mengalaminya. Cuba mulakan dengan mengatakan sesuatu seperti, "Saya tahu _ adalah stereotaip terkenal mengenai orang autistik, tetapi sebenarnya adalah …"
- Penyelidikan semasa bahkan menunjukkan bahawa orang autistik mungkin mempunyai keupayaan emosi yang lebih dalam atau lebih kuat daripada orang yang tidak autistik.
Bahagian 2 dari 3: Berurusan dengan Perbezaan Komunikasi
Langkah 1. Bersedia untuk jawapan yang jujur
Kadang-kadang orang yang peduli satu sama lain akan mengatakan sedikit pembohongan putih atau gula melapisi kebenaran tanpa mempertimbangkan perasaan pasangan mereka. Orang autistik mungkin tidak melakukan ini. Sebaliknya, anda mungkin mendapat beberapa jawapan yang sangat jujur dari teman lelaki anda. Jawapan ini tidak bermaksud menyakitkan, hanya bagaimana teman lelaki anda berkomunikasi.
- Contohnya, jika anda bertanya kepada teman lelaki anda, "Adakah saya kelihatan cantik di bahagian atas kuning ini?" anda mungkin mengharapkan atau mahu dia mengatakan ya. Tetapi orang autis mungkin bertindak balas dengan "tidak" jika mereka tidak menyangka bahawa anda melakukannya. Oleh itu, anda mungkin tidak mahu mengemukakan soalan yang anda fikir boleh menghasilkan jawapan yang akan membuat anda kesal.
- Ingat bahawa kejujuran adalah cara teman lelaki anda untuk berusaha menolong anda.
Langkah 2. Jawab soalannya
Oleh kerana sebilangan orang autis berjuang untuk memahami sarkasme atau bentuk komunikasi bukan literal yang lain, anda mungkin mempunyai situasi di mana teman lelaki anda banyak bertanya kepada anda. Jangan marah jika ini berlaku. Ingat, dia mengemukakan soalan kerana dia mengambil berat tentang anda dan ingin memahami anda.
Langkah 3. Katakan bagaimana perasaan anda
Ingat bahawa bahasa badan dan isyarat bukan lisan lain mungkin sukar difahami oleh orang autistik. Daripada cuba berkomunikasi dengan teman lelaki anda menggunakan isyarat bukan lisan, katakan bagaimana perasaan anda atau apa yang anda fikirkan. Dengan menyatakan perasaan atau fikiran anda dan bukannya mencuba teman lelaki anda untuk meneka, anda mungkin mengelakkan situasi yang tidak selesa atau bahkan pertengkaran.
-
Contohnya, apabila orang yang tidak autistik seperti anda mengelakkan kontak mata, ini sering kali menjadi tanda tidak berminat atau marah. Tetapi bagi seseorang yang autistik, mengelakkan kontak mata adalah perkara biasa dan selalunya bukan tanda apa-apa. Sangat berguna untuk mengatakan "Saya benar-benar tertekan hari ini" atau "Saya mengalami hari yang buruk."
Sebagai tambahan, jika dia gagal melakukan kontak mata dengan Anda, jangan menganggapnya sebagai tanda bahawa dia tidak berminat dengan anda, kecuali jika dia memberitahu anda
-
Sekiranya dia melakukan sesuatu yang mengganggu anda, memberitahunya.
Menjatuhkan petunjuk atau berdiam diri dan kemudian membentaknya tidak akan membantu. Bersikap berterus terang sehingga dia dapat memahami dan membuat perubahan. Contohnya, "Jangan mengunyah dengan mulut terbuka. Suara itu benar-benar mengganggu saya."
Langkah 4. Beritahu teman lelaki anda bagaimana anda mahu dia bertindak balas
Sebilangan orang autistik tidak pasti bagaimana bertindak balas terhadap situasi tertentu. Tetapi anda boleh membantu teman lelaki anda memahami apa yang anda perlukan dan harapkan dari dia dengan memberitahu kepadanya bagaimana anda mahu dia bertindak balas dalam situasi tersebut.
Contohnya, bayangkan anda akan kesal apabila anda memberitahu teman lelaki anda tentang hari anda di tempat kerja dan dia cuba memberi nasihat tentang apa yang harus anda lakukan. Cukup katakan padanya seperti, "Saya menghargai bahawa anda ingin menolong saya, tetapi saya benar-benar memerlukan anda mendengar ketika saya memberitahu anda tentang hari saya."
Bahagian 3 dari 3: Menjadi Pasukan
Langkah 1. Bersikap terbuka untuk memulakan lebih banyak lagi
Orang autistik mungkin menghadapi masalah dalam memulakan sesuatu, atau mungkin tidak tahu apa yang harus dilakukan dan adakah ia sesuai. Anda boleh membuatnya lebih mudah dengan memulakan perkara yang anda mahu berlaku, sama ada menggoda atau mencium.
-
Selain bergelut dengan situasi sosial, beberapa orang autis kurang memiliki semangat atau pemahaman mengenai seksualiti atau konotasi seksual. Oleh itu, dia mungkin mengatakan atau melakukan sesuatu yang mempunyai implikasi seksual atau entri dua kali yang sama sekali tidak dia sedari.
- Sebagai contoh, dia mungkin meminta anda untuk tidur bersama dengannya, kerana niat tidak seksual sepenuhnya tidak bersalah, tidak memahami bahawa ini akan dianggap sebagai dalil seksual oleh kebanyakan gadis. Dalam kes ini, jelaskan kepadanya bahawa konotasi dan perasaan keintiman dan seksualiti berlaku dalam suasana bilik tidur pada waktu malam antara orang-orang dari lawan jenis, dan bahawa tidur sosial biasanya disediakan untuk peserta yang lebih muda atau kumpulan jenis kelamin yang sama.
- Ia berpotensi terjadi apabila dia menjauhkan diri dari kontak mata dengan anda dalam percakapan, kerana sifat autisnya, dia kelihatan menatap payudara anda atau bahagian tubuh anda yang sensitif. Jangan panik, atau menganggap bahawa dia menyeramkan. Cukup katakan kepadanya, "Saya tidak merasa nyaman ketika Anda melihat ke arah itu" dan arahkan pandangannya ke mata anda atau di tempat lain.
- Sekiranya anda pernah ingin melakukan hubungan intim atau seksual dengannya, pastikan bahawa dia mempunyai pemahaman yang lengkap tentang seksualiti, apa itu, dan sifat apa yang dia persetujui jika dia bersetuju dengan aktiviti tersebut.
Langkah 2. Bercakap dengannya sebelum membincangkan autisme dengan orang lain
Sebilangan orang autistik cukup terbuka mengenai kecacatan mereka, sementara yang lain lebih suka jika hanya sedikit orang yang tahu. Bercakap dengannya tentang bagaimana perasaannya tentang diagnosisnya, dan siapa dia baik-baik saja dengan anda memberitahu.
Langkah 3. Tangani perselisihan dengan tenang mungkin
Bincangkan perasaan dan fikiran anda dengan teman lelaki anda dengan tenang dan berterus terang. Walaupun anda berhak merasa marah atau sakit hati, pendekatan yang tenang dan lurus mungkin jauh lebih berkesan daripada reaksi emosi. Menjadi emosional boleh menyebabkan pasangan anda merasa bingung mengapa anda kecewa.
- Elakkan membuat pernyataan "Anda" seperti, "Anda tidak pernah," "Anda tidak," "Anda perlu," dll.
- Sebagai gantinya, buat pernyataan "Saya" seperti, "Saya rasa," "Saya rasa," "Saya mahu," dan lain-lain. Ini adalah pendekatan umum yang berguna untuk semua orang (bukan hanya orang autis).
Langkah 4. Dengarkan teman lelaki anda
Untuk memahami perspektif teman lelaki anda, penting untuk mendengar dan membuat teman lelaki anda merasa didengar. Pastikan anda meluangkan masa untuk berhenti dan mendengar teman lelaki anda semasa dia bercakap. Jangan bercakap semasa dia bercakap, dengar saja cuba memahami apa yang dia katakan sebelum anda bertindak balas.
Langkah 5. Sahkan perasaan teman lelaki anda
Mengesahkan perasaan atau kebimbangan orang lain bermaksud mengakui dan tidak meminimumkannya. Walaupun perspektif teman lelaki anda cacat, anda harus menerima apa yang dia katakan untuk memastikan hubungan komunikasi anda tetap terbuka.
- Cuba fahami terlebih dahulu, kemudian balas. Sekiranya anda tidak tahu mengapa dia merasakan cara tertentu, tanyakan, dan dengarkan tindak balasnya dengan teliti.
- Sebagai contoh, bukannya bertindak balas dengan sesuatu seperti "Tidak ada alasan untuk marah dengan apa yang berlaku semalam." Cuba katakan sesuatu seperti, "Saya mendengar bahawa anda marah dengan apa yang berlaku semalam."
Langkah 6. Tunjang harga dirinya
Orang autistik sering bergelut dengan harga diri yang rendah, kerana mereka mungkin diberitahu bahawa mereka membebankan kerana autisme mereka atau "tingkah laku" yang tidak biasa. Tawarkan banyak sokongan dan jaminan kepadanya, terutama pada hari-hari buruknya.
Galakkan dia untuk mendapatkan pertolongan jika dia menunjukkan tanda-tanda kemurungan atau pemikiran bunuh diri
Langkah 7. Terima siapa dia
Autisme adalah sebahagian daripada pengalaman, keperibadian, dan kehidupan teman lelaki anda. Ini tidak akan berubah. Cintailah dia tanpa syarat, autisme dan semua.
Petua
- Sekiranya anda ingin pergi bersamanya, jangan harap dia akan mengajak anda keluar. Ramai orang autistik tidak tahu bagaimana mahu meminta orang keluar. Cuba tanya dia sendiri.
- Pastikan dia melihat anda sebagai teman wanitanya, bukan sekadar teman yang kebetulan menjadi wanita. Dengan autisme, melainkan jika anda memberitahunya secara lisan dan jelas bahawa anda melihatnya sebagai teman lelaki anda dan bahawa anda bermaksud menjadi teman wanitanya, dia mungkin akan melihat anda sebagai teman platonis, walaupun anda melakukan perkara yang akan dilakukannya oleh seorang teman wanita.
