Sekiranya anda mempunyai hernia inguinal, salah satu perkara pertama yang mungkin anda perhatikan adalah lekukan di perut atau pangkal paha. Bengkak ini mungkin usus atau isinya mendorong otot-otot di perut anda. Hernia inguinal biasanya mudah dilakukan oleh doktor untuk membuat diagnosis dan pembedahan adalah rawatan utama. Walaupun hernia tidak sering mengancam nyawa, komplikasi boleh timbul jika tidak dirawat. Dalam kes yang jarang berlaku, bekalan darah dapat terputus ke bahagian usus di hernia. Ini menimbulkan hernia yang tercekik, keadaan yang menyakitkan yang memerlukan pembedahan kecemasan untuk mencegah kejutan dan berpotensi menyebabkan kematian. Belajar mengenali tanda-tanda hernia inguinal sehingga anda dapat menerima diagnosis dan rawatan perubatan dengan segera dan mengelakkan komplikasi ini.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: Mencari Tanda-tanda Hernia Inguinal
Langkah 1. Lihat di cermin untuk tanda-tanda hernia
Tanggalkan semua pakaian di bawah pinggang anda dan lihat di cermin. Letakkan dua jari ke atas kawasan yang anda fikir terjejas. Paksa diri anda untuk batuk dan perhatikan jika anda merasakan atau melihat bonjolan keluar dari kawasan itu. Anda juga dapat menahan nafas dan menahan (mengendurkan perut semasa anda pergi ke bilik mandi). Gunakan jari anda untuk mengetahui jika bonjolan keluar. Hernia boleh diperburuk dengan melakukan perkara yang memberi tekanan pada perut. Anda juga harus mencari:
- Lebam di kawasan pangkal paha anda: Sekiranya demikian, anda mungkin mengalami hernia langsung atau tidak langsung.
- Anda akan melihat pembengkakan di bahagian bawah perut anda yang memanjang ke bawah atau bahkan ke dalam skrotum anda.
- Bengkak di paha di bawah pangkal paha: Ini kemungkinan besar adalah hernia femoral.
- Satu testis yang lebih besar daripada yang lain atau lebih bengkak: Ini mungkin dari hernia tidak langsung.
- Terbakar, sakit, atau sakit yang teruk di pangkal paha: Ini dapat menunjukkan hernia kerana usus dapat tersentak dan diperah, sehingga menyebabkan sakit. Dapatkan rawatan kecemasan sekiranya ini berlaku.
- Sekiranya pembengkakan adalah bentuk bujur yang tidak berada di kawasan skrotum anda, maka kemungkinan itu adalah hernia langsung daripada hernia inguinal.
Langkah 2. Periksa sama ada hernia dapat ditolak ke belakang
Rasa jika hernia dapat dikurangkan, atau boleh ditolak kembali ke tempatnya. Berbaring untuk membiarkan graviti melegakan ketegangan hernia kembali ke tempatnya. Tekan perlahan ke bonjolan dengan perlahan menggunakan jari telunjuk anda dan cuba tolak kandungannya ke belakang. Jangan memaksanya, yang boleh memecahkan produk herniated atau bukaan. Sekiranya anda tidak dapat mengurangkan hernia, segera berjumpa dengan profesional penjagaan kesihatan.
- Beritahu doktor anda jika anda pernah atau ingin muntah selain tidak dapat mendorong bonjolan masuk ke dalam. Ini boleh bermakna ada komplikasi yang dikenali sebagai mencekik.
- Anda perlu berjumpa doktor dengan segera sekiranya anda mengalami sakit perut atau demam.
- Pencekalan usus dan saluran darah yang membekalkannya dapat menghilangkan usus dari nutrien yang tepat. Ini akan membunuh tisu dan tidak berfungsi. Anda memerlukan pembedahan untuk membuang tisu mati sehingga produk yang dicerna dapat dilalui.
Langkah 3. Dapatkan pemeriksaan perubatan
Anda harus mendapatkan rawatan perubatan tanpa mengira jenis hernia yang anda miliki. Di bilik peperiksaan doktor, anda perlu menanggalkan semua pakaian di bawah pinggang dan doktor anda (dan mungkin pembantu) akan memeriksa perut dan kemaluan anda untuk asimetri dan bonjolan. Anda akan diminta untuk turun seperti batuk, atau menguncup perut sambil tidak bernafas. Lebihan menunjukkan hernia. Doktor anda juga akan memeriksa untuk mengetahui apakah hernia dapat dikurangkan dengan meraba kawasan dengan jari telunjuk.
Doktor anda mungkin mendengarkan tonjolan dengan stetoskop untuk bunyi usus. Sekiranya tidak terdengar bunyi usus, ini dapat menunjukkan tisu usus mati atau mencekik
Langkah 4. Ketahui jenis hernia pangkal paha
Terdapat beberapa jenis hernia yang mempengaruhi perut atau pangkal paha anda. Sekiranya anda fikir anda menghidap hernia di kawasan ini, kemungkinan salah satunya:
- Hernia inguinal tidak langsung: Jenis ini adalah cacat kongenital (kelahiran) yang menyebabkan usus dan / atau lapisan usus melewati kawasan di mana testis lelaki turun sebelum kelahiran. Dalam kebanyakan kes, kawasan ini tidak ditutup dengan baik sebelum kelahiran, menjadikannya lemah.
- Hernia inguinal langsung: Jenis ini biasanya disebabkan oleh trauma ke kawasan seperti tekanan berulang dari mengangkat benda berat, batuk kerap, tegang semasa menggunakan bilik mandi, atau kehamilan. Lemak usus, lapisan, atau usus melewati otot-otot yang lemah ini dekat pangkal paha dan alat kelamin, tetapi tidak melalui skrotum atau testis. Ini paling biasa pada lelaki berusia lebih dari 40 tahun, tetapi boleh berlaku pada wanita juga.
- Hernia femoral: Jenis ini biasanya disebabkan oleh kehamilan atau melahirkan anak, tetapi boleh berlaku pada lelaki. Kandungan usus melewati kelemahan di pangkal paha bawah, di mana saluran yang membekalkan paha dan kaki melewati. Komplikasi lebih cenderung berlaku pada hernia femoral, jadi jaga doktor anda sekiranya gejala berubah.
Bahagian 2 dari 3: Merawat dan Memulihkan dari Hernia Inguinal
Langkah 1. Bincangkan pilihan anda dengan doktor
Pembedahan adalah rawatan hernia yang paling banyak diterima dan digunakan secara meluas. Tetapi, jika anda tidak mengalami gejala dan hernia dapat ditolak (dikurangkan), anda mungkin mahu menunggu. Sama ada cara, buat janji temu dengan doktor anda untuk mendapatkan pendapat profesional. Sekiranya anda tahu anda ingin menjalani pembedahan, tetapi doktor menasihatkan anda untuk tidak melakukannya, kerana tidak ada gejala, anda berhak memilih pembedahan untuk tujuan kosmetik. Sekiranya anda memutuskan pembedahan, buat temu janji dengan pakar bedah.
Sekiranya anda merancang pembedahan, anda perlu melakukan kerja makmal: makmal untuk nilai darah anda (PT, PTT, INR, dan CBC), elektrolit seperti kadar natrium, kalium dan glukosa, dan EKG untuk mengesan sebarang jantung kelainan. Buat temu janji dengan doktor penjagaan utama anda untuk mengatur ujian anda dan hasilnya dihantar kepada pakar bedah anda
Langkah 2. Dapatkan pembedahan laparoskopi
Dengan pembedahan laparoskopi, anda akan diberi anestesia secara lisan untuk mengurangkan kesakitan dan ketidakselesaan anda. Pakar bedah akan mengembung perut anda dengan udara sehingga tisu lebih tersebar dan lebih senang digunakan. Seterusnya, probe pembedahan digunakan sebagai kamera untuk memandu probe lain yang boleh memotong, mengeluarkan, dan menjahit. Siasatan akan mendorong produk herniasi kembali ke tempatnya. Probe juga akan menggunakan mesh untuk menguatkan dinding perut yang lemah. Ini akan mengelakkan herniasi masa depan. Bahagian kecil dari probe akan dijahit (dijahit) pada akhir.
- Pembedahan laparoskopi invasif minimum. Ia juga meninggalkan parut yang lebih kecil setelah pembedahan, menyebabkan kehilangan darah lebih sedikit, dan mengakibatkan rasa sakit yang lebih sedikit setelah pembedahan.
- Pembaikan laparoskopi lebih disukai daripada prosedur terbuka jika hernia bersifat dua hala, berulang, atau femoral.
Langkah 3. Buat pembedahan terbuka
Sekiranya anda memilih untuk menjalani pembedahan terbuka, pakar bedah akan membuat sayatan di sepanjang pangkal paha untuk membuka kawasan tersebut. Setelah dibuka, pakar bedah secara manual akan memasukkan kembali kandungan ke dalam perut dan mencari jalan keluar dari flatus. Kemudian, pakar bedah kemungkinan akan mengikat otot otot yang lemah atau mengikat otot perut. Ini akan mengelakkan herniasi masa depan. Sayatan akan dijahit, atau dijahit pada akhir.
- Sekiranya anda mempunyai hernia yang lebih besar atau mencari pembedahan yang lebih murah, anda harus mempertimbangkan pembedahan terbuka.
- Pembaikan pembedahan terbuka lebih disukai daripada pembaikan laparoskopi jika ada operasi sebelumnya di kawasan itu, jika ini adalah hernia inguinal pertama anda, jika itu adalah hernia besar, atau jika jangkitan membimbangkan.
Langkah 4. Rawat diri anda selepas pembedahan
Oleh kerana anda mungkin mengalami kesakitan selama beberapa minggu selepas pembedahan, ambil ubat sakit yang diresepkan oleh doktor mengikut arahannya. Anda juga harus memastikan makan makanan berserat tinggi atau mengambil 2 sudu besar (29.6 ml) susu magnesia dua kali sehari selepas pembedahan anda. Selepas pembedahan anda, diperlukan 1 hingga 5 hari sebelum anda membuang air besar dan diet tinggi serat dapat meningkatkan fungsi usus anda.
Untuk melegakan kesakitan, anda juga boleh meletakkan paket sejuk yang dibungkus tuala di sekitar kawasan itu selama kira-kira 20 minit
Langkah 5. Bersihkan luka
Simpan pembalut di atas luka sehingga 2 hari. Anda mungkin melihat pendarahan atau saliran dari kawasan yang normal. Selepas 36 jam tidak mengapa mandi. Tanggalkan kain kasa sebelum mandi dan berikan tekanan ringan ke kawasan ketika anda mencucinya dengan sabun. Setelah selesai, tepuk perlahan kawasan itu dengan tuala. Sapukan kain kasa segar ke kawasan selepas setiap mandi.
Elakkan mandi atau rendam luka di kolam atau tab mandi air panas sekurang-kurangnya 2 minggu
Langkah 6. Kembalikan aktiviti fizikal
Anda tidak akan mempunyai sekatan perubatan atau fizikal selepas pembedahan, tetapi kawasan itu mungkin masih lembut. Cuba elakkan aktiviti yang memberi tekanan pada perut anda selama kira-kira seminggu. Aktiviti-aktiviti ini termasuk bersenam, berlari, dan berenang.
- Anda juga harus menunggu untuk mengangkat lebih dari 10 paun hingga 6 minggu atau sehingga doktor memberitahu anda tidak apa-apa. Pengangkatan berat boleh memperburuk hernia baru di laman web yang sama.
- Memandu tidak digalakkan selama dua minggu pertama selepas pembedahan.
- Anda boleh melakukan hubungan seks selepas hernia selagi tidak selesa atau menyakitkan.
- Sebilangan besar pesakit akan pulih dan kembali bekerja dalam masa sebulan setelah menjalani herniorrhaphy.
Langkah 7. Perhatikan komplikasi
Bercakap dengan doktor anda jika anda melihat gejala berikut selepas pembedahan anda:
- Demam (101 F) dan menggigil: Bakteria mungkin telah menjangkiti tempat pembedahan.
- Saliran cecair dari kawasan pembedahan yang berbau atau kelihatan seperti nanah (biasanya berwarna kecoklatan / hijau): Jangkitan bakteria menjadikan cairan berbau dan likat ini.
- Pendarahan berterusan dari tempat pembedahan: anda mungkin pecah kapal yang tidak pernah ditutup dengan betul semasa pembedahan.
- Masalah membuang air kecil: Cecair dan keradangan normal setelah pembedahan, tetapi terlalu banyak dapat memampatkan pundi kencing atau uretra sehingga menyebabkan masalah membuang air kecil. Ini boleh menyebabkan pengekalan air kencing atau ketidakupayaan untuk mengosongkan pundi kencing anda sepenuhnya.
- Bengkak atau sakit pada testis yang semakin teruk
- Komplikasi yang paling biasa adalah berulang dari hernia.
Bahagian 3 dari 3: Mencegah Hernias Inguinal
Langkah 1. Menurunkan berat badan
Sekiranya anda berlebihan berat badan atau gemuk, cubalah menurunkan berat badan dengan makan lebih sedikit kalori dan melakukan senaman ringan. Berat badan yang berlebihan dapat menjadikan bahagian yang lemah di perut anda membawa lebih banyak berat daripada yang seharusnya. Peningkatan tekanan pada titik perut yang lemah dapat meningkatkan kemungkinan anda mengalami hernia.
Pastikan untuk memilih latihan yang tidak meningkatkan tekanan pada dinding perut anda. Latihan sederhana yang baik untuk dicuba termasuk berjalan kaki, berjoging, berenang dan berbasikal
Langkah 2. Makan lebih banyak serat
Serat membantu menggerakkan usus dan mengosongkan usus anda. Diet berserat tinggi juga melonggarkan najis anda yang akan mengurangkan tekanan semasa anda pergi ke bilik mandi. Makan banyak makanan kaya serat seperti roti gandum, buah-buahan dan sayur-sayuran. Anda juga harus minum banyak air sepanjang hari untuk memastikan usus anda bergerak.
Serat sangat penting jika anda menjalani pembedahan hernia, kerana pembedahan dan penggunaan ubat sakit dapat membuat usus anda menjadi perlahan. Ini boleh menyebabkan sembelit yang boleh memburukkan perut anda
Langkah 3. Belajar mengangkat objek dengan betul
Elakkan atau berhati-hati semasa mengangkat benda berat. Anda boleh mula mengangkat barang lebih dari 10 paun kira-kira 6 minggu selepas pembedahan. Untuk mengangkat dengan betul, bengkokkan pada lutut untuk menurunkan diri. Pegang objek yang anda angkat dekat dengan badan anda dan angkat dengan menggunakan lutut, bukan pinggang anda. Ini membantu mengurangkan berat badan dan tekanan pada perut daripada mengangkat dan membengkok.
Anda juga mungkin mahu memakai pakaian sokongan di pinggang anda. Ini dapat membantu menyokong otot perut anda, terutamanya semasa mengangkat
Langkah 4. Berhenti merokok
Merokok secara langsung dikaitkan dengan batuk kronik, yang boleh menyebabkan dan memburukkan lagi hernia. Sekiranya anda sudah menghidap hernia, sangat penting bagi anda untuk mengelakkan tingkah laku yang boleh menyebabkan yang lain, seperti merokok.
Video - Dengan menggunakan perkhidmatan ini, beberapa maklumat dapat dikongsi dengan YouTube
Petua
- Jangan menolak hernia jika anda tidak mengalami kesakitan. Hernia inguinal mungkin tidak menyakitkan.
- Sebilangan besar hernia memerlukan pembedahan untuk membaikinya. Minta doktor penjagaan utama anda untuk merujuk anda kepada pakar bedah yang boleh merawat anda.
- Sekiranya anda menjalani pembedahan, jangan makan atau minum apa-apa selepas tengah malam sehari sebelum pembedahan. Ini untuk mengelakkan aspirasi (pernafasan) kandungan perut ke dalam paru-paru anda semasa berada di anestesia.
- Faktor risiko untuk hernia inguinal pada orang dewasa termasuk hernia sebelumnya sebagai anak, usia yang lebih tua, menjadi lelaki atau Kaukasia, batuk kronik, sembelit kronik, kecederaan dinding perut, merokok atau riwayat keluarga hernia.
- Cuba berhenti merokok, yang boleh menyebabkan batuk. Batuk menjadikan otot perut menguncup.
Amaran
- Sekiranya anda mengalami rasa sakit yang sangat tajam pada testis anda, segera berjumpa doktor. Ini mungkin disebabkan oleh putaran saluran darah yang membekalkan testis. Ini dapat mengurangkan aliran darah ke kawasan tersebut. Sekiranya tidak terperangkap tepat pada waktunya, kekurangan aliran darah ke testis boleh merosakkan, yang menyebabkan pembuangan testis.
- Strangulasi usus dan penyumbatan usus boleh berlaku jika hernia inguinal dibiarkan tanpa rawatan. Ini adalah keadaan berbahaya, dan boleh mengancam nyawa.
- Sekiranya anda mempunyai sejarah hernia, sangat penting untuk mematuhi kaedah pencegahan yang disenaraikan di atas.
