Hepatitis A adalah penyakit hati radang yang disebabkan oleh virus hepatitis A, yang terutama disebarkan dengan memakan makanan atau air minum yang tercemar kotoran (kotoran) dari orang yang dijangkiti. Gejala hepatitis A termasuk pergerakan usus berwarna tanah liat, urin gelap, dan menguningnya kulit dan mata. Tidak seperti jenis hepatitis (B dan C) yang lain, hepatitis A tidak menyebabkan penyakit hati kronik dan jarang mengancam nyawa. Kes ringan biasanya tidak memerlukan rawatan dan kebanyakan orang pulih dalam beberapa minggu tanpa kerosakan hati kekal. Kes yang lebih teruk memerlukan masa yang lebih lama untuk diselesaikan (beberapa bulan atau lebih) dan biasanya memerlukan rawatan sokongan untuk gejala seperti selesema. Tidak ada penawar untuk hepatitis A.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 2: Mengubati Hepatitis A
Langkah 1. Rehat banyak
Gejala hepatitis A sering digambarkan seperti selesema dan termasuk keletihan (keletihan), kelemahan, kehilangan selera makan dan demam rendah. Untuk mengatasi gejala ini, berehat banyak, terutama pada peringkat awal jangkitan, dan mengurangkan aktiviti dan latihan senaman anda buat sementara waktu.
- Anda mungkin perlu tinggal di rumah dari tempat kerja atau sekolah sehingga gejala seperti selesema hilang (beberapa minggu lagi).
- Fokus untuk mendapatkan sekurang-kurangnya 8 jam tidur berkualiti setiap malam, jika tidak lebih.
- Rehat dari gim selama beberapa minggu sehingga tahap tenaga anda bertambah. Sebaliknya, berjalan-jalan sebentar untuk mendapatkan udara segar dan merangsang peredaran darah anda.
Langkah 2. Ambil ubat penahan sakit dengan berhati-hati
Gejala lain yang berkaitan dengan hepatitis A adalah sakit perut atau rasa tidak selesa di dekat hati anda (sebelah kanan atas di bawah tulang rusuk anda) dan sakit sendi, terutamanya sendi besar seperti pinggul, tulang belakang dan lutut. Ibuprofen (Advil, Motrin) dapat membantu mengurangkan gejala yang menyakitkan, tetapi menjaga dos anda di bawah jumlah maksimum yang disyorkan.
- Hati bertanggung jawab untuk memproses (memetabolisme) ubat-ubatan di dalam tubuh anda, jadi dos yang lebih tinggi dapat merengsakan, mengobarkan dan merosakkan sel hati, terutama jika mereka sudah dijangkiti hepatitis virus.
- Elakkan mengambil acetaminophen melainkan anda telah berbincang dengan doktor anda.
- Orang dewasa cenderung mengalami lebih banyak gejala daripada kanak-kanak kerana sel hati mereka tidak tumbuh dan tumbuh semula dengan cepat.
Langkah 3. Mengatasi mual dan muntah
Gejala hepatitis lain yang biasa adalah mual ringan hingga sederhana dan muntah yang berpotensi, yang boleh menjadi lilin dan berkurang sepanjang hari. Untuk mengatasi loya, makan makanan atau makanan ringan yang lebih kecil sepanjang hari dan bukannya tiga makanan besar. Fokus pada makanan hambar, seperti keropok, roti dan nasi putih. Elakkan makanan berlemak dan goreng, serta perasa pedas.
- Halia adalah ubat semula jadi untuk mual, jadi pertimbangkan untuk mengambil kapsul halia, makan acar jahe atau minum jahe sebenar.
- Sekiranya loya dan / atau muntah anda teruk, doktor anda mungkin menetapkan ubat antiemetik (seperti metoclopramide) untuk mengurangkan simptom.
Langkah 4. Terhidrat dengan baik
Komplikasi selanjutnya dari muntah kronik atau teruk adalah dehidrasi, terutamanya jika anda tidak dapat menahan cairan. Gejala dehidrasi yang perlu diperhatikan meliputi: dahaga yang teruk, kulit kering, mata yang cekung, kurang membuang air kecil, sakit kepala, kekeliruan dan kelesuan (keletihan). Fokus minum air bersih dan teh herba untuk penghidratan, walaupun kaldu ayam / daging sapi dan jus buah yang dicairkan juga merupakan sumber elektrolit yang baik (garam mineral yang hilang dengan muntah).
- Elakkan minuman dengan kafein (kopi, teh hitam, cola, minuman tenaga) kerana ia adalah diuretik yang merangsang buang air kecil dan meningkatkan risiko dehidrasi.
- Sekiranya anda tidak dapat menghidrasi diri dengan minuman, anda perlu pergi ke hospital atau klinik kecemasan untuk mendapatkan cecair intravena melalui urat di lengan anda.
Langkah 5. Memerangi sensasi gatal
Kesan sampingan lain yang berpotensi dengan sebarang bentuk hepatitis atau penyakit hati adalah rasa gatal secara umum (juga disebut pruritus) di seluruh badan. Gatal yang berkaitan dengan hati disebabkan oleh dua faktor utama: pengumpulan toksin yang belum disaring oleh hati yang rosak, dan cadangan bilirubin dalam darah.
- Untuk mengatasi kegatalan, pakai pakaian yang longgar, elakkan mandi air panas dan pancuran mandian, jangan terbakar sinar matahari dan jaga persekitaran yang sejuk dan berventilasi baik di rumah anda.
- Tidak ada calar yang menghilangkan bentuk pruritus ini, jadi jangan mulakan dan berisiko mendapat jangkitan kulit.
- Peningkatan kadar bilirubin akibat hati yang rosak juga menyebabkan kekuningan kulit dan mata, yang dikenali sebagai penyakit kuning.
- Dengan kes gatal yang teruk, pengambilan ubat antihistamin bebas boleh membantu kerana mengurangkan reaksi keradangan.
Langkah 6. Elakkan alkohol
Hati yang cedera dan meradang menghadapi masalah memproses dan memetabolisme (memecah) racun dalam ubat-ubatan, serta alkohol (etanol). Oleh itu, tenangkan hati anda dengan tidak meminum minuman beralkohol semasa tubuh anda melawan virus hepatitis A - mungkin memerlukan beberapa minggu hingga beberapa bulan, bergantung kepada keparahan jangkitan dan kekuatan sistem imun anda.
- Walaupun anggur merah mempunyai beberapa nilai kesihatan (ia mengandungi antioksidan), ia juga harus dihindari oleh penderita hepatitis.
- Daripada wain, minum jus anggur dengan makanan selagi tidak mencetuskan loya.
- Daripada minum bir biasa selepas bekerja atau pada hujung minggu, cubalah jenis bukan alkohol.
Bahagian 2 dari 2: Mencegah Hepatitis A
Langkah 1. Dapatkan vaksin
Cara termudah untuk mencegah hepatitis A adalah dengan mendapat vaksin dengan vaksin hepatitis A. Ini terbukti berkesan untuk mencegah jangkitan oleh virus. Vaksin hepatitis A biasanya diberikan dalam dua dos - tembakan awal di lengan diikuti dengan suntikan penggalak sekurang-kurangnya enam bulan kemudian. Semua kanak-kanak pada usia dua tahun harus diberi vaksin untuk membantu mencegah jangkitan pada masa akan datang.
- Orang yang disyorkan mendapat vaksin termasuk: pekerja makmal yang menangani hep A, orang yang bekerja dengan kumbahan, lelaki yang melakukan hubungan seks dubur, pengguna dadah terlarang, pesakit dengan penyakit hati kronik, dan orang yang melakukan perjalanan ke kawasan dengan kadar hep A. yang tinggi.
- Keberkesanan vaksin hep A berkisar antara 80-100% selepas 1-2 dos pada kebanyakan orang.
- Tiga jenis vaksin yang digunakan untuk melawan hep A adalah: vaksin monovalen, vaksin hep A gabungan dan hep B, dan vaksin gabungan hep A dan demam kepialu.
- Bagi orang dewasa, tembakan booster hep A dianggarkan melindungi anda sekurang-kurangnya 20 tahun.
Langkah 2. Berhati-hati ketika dalam perjalanan
Sekiranya anda pergi ke tempat berisiko lebih tinggi di mana wabak hepatitis A sering berlaku, maka ambil langkah berjaga-jaga yang diperlukan. Lebih khusus lagi, kupas dan basuh sendiri semua buah segar dan sayuran sebelum memakannya. Elakkan memakan daging, ayam dan ikan mentah atau kurang matang. Minum air botol sahaja dan gunakan juga semasa menggosok gigi. Jangan minum minuman dengan tambahan ais.
- Kawasan berisiko tinggi untuk hepatitis A merangkumi Mexico, China, Asia Tenggara, Afrika, Asia dan sebahagian besar Amerika Selatan.
- Sekiranya air botol tidak tersedia untuk anda, rebus air paip selama kira-kira 10 minit sebelum meminumnya.
Langkah 3. Amalkan kebersihan yang baik
Selain makanan dan air yang tercemar, hepatitis A juga menular dari orang yang dijangkiti - baik secara seksual atau dari tangan kotor mereka yang kotor. Oleh itu, amalkan kebersihan yang baik dengan kerap mencuci tangan dengan air suam dan sabun antibakteria. Sebagai alternatif kepada sabun dan air, gunakan pembersih tangan berasaskan alkohol, terutama setelah anda berjabat tangan dengan seseorang atau mengendalikan produk segar (buah-buahan dan sayuran).
- Sentiasa basuh tangan anda selepas menggunakan tandas, menukar lampin dan sebelum menyediakan makanan atau memakannya.
- Virus hep A juga dapat menular secara seksual, jadi praktikkan seks yang selamat dan selalu memaksa penggunaan kondom.
Petua
- Pergerakan usus berwarna tanah liat dan urin gelap juga merupakan gejala hepatitis A, serta kebanyakan penyebab penyakit hati yang lain.
- Menguning kulit dan mata dengan hepatitis disebut penyakit kuning dan disebabkan oleh terlalu banyak bilirubin dalam aliran darah.
- Kira-kira 15% orang yang telah sembuh dari jangkitan hep A akhirnya mengalami kambuh dengan gejala yang sama.
- Komplikasi serius dengan hepatitis A disebut kolestasis - penumpukan empedu di dalam hati.
- Dalam kes yang sangat jarang berlaku, jangkitan hep A boleh menyebabkan kegagalan hati dan kematian - terutama pada orang dewasa yang lebih tua dengan penyakit hati kronik.
- Ujian darah digunakan untuk mengesan kehadiran virus hep A di dalam badan anda.
