Pakar bersetuju bahawa giardiasis, jangkitan parasit yang biasa, biasanya dijangkiti dengan meminum air yang tercemar, walaupun anda juga boleh menangkapnya dari makanan atau kontak orang ke orang. Anda mungkin mengalami giardiasis jika anda mengalami sakit perut, mual, kembung, dan cirit-birit berair selama seminggu atau lebih lama. Penyelidikan menunjukkan bahawa kebanyakan orang dengan giardiasis pulih dalam 2 hingga 6 minggu, tetapi anda mungkin dapat memendekkan pemulihan anda dengan ubat. Walaupun anda mungkin dapat merawat simptom anda di rumah, lebih baik berjumpa doktor jika anda mengesyaki anda menghidap giardiasis.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 2: Mengubati Diri Giardiasis
Langkah 1. Tetap dekat dengan bilik mandi
Gejala utama giardiasis adalah kekejangan perut dan kembung, perut kembung (gas) dan cirit-birit berbau busuk berair yang boleh bergantian dengan najis yang lembut dan berminyak. Oleh itu, anda tidak boleh menjauhkan diri dari bilik mandi kerana anda memerlukannya dengan kerap sepanjang hari selama sekurang-kurangnya 2 minggu dan mungkin selama 6 minggu semasa badan anda mengatasi jangkitan.
- Kembung dan kekejangan mungkin sukar berjalan, jadi jangan merancang kenaikan atau terlalu aktif sehingga anda kembali sihat.
- Pertimbangkan untuk menangguhkan percutian jika anda mendapat giardiasis kerana kemungkinan anda akan merasa tidak selesa untuk menikmati perjalanan ini.
- Sekiranya anda keluar dari rumah anda membeli-belah atau melakukan tugas, selalu bawa tisu basah sekiranya anda perlu menggunakan tandas yang tidak mempunyai kertas tandas.
Langkah 2. Sentiasa basuh tangan anda
Parasit Giardia bertahan di luar badan dalam tinja (kotoran) sebagai spora. Spora keras ini dapat hidup hampir di mana sahaja untuk jangka masa yang panjang sehingga tertelan melalui air, makanan atau dari tangan yang dicuci oleh orang yang tercemar. Spora kemudian menetas di perut atau usus kecil anda dan menyebabkan jangkitan. Mencuci tangan setelah pergi ke bilik mandi akan mengelakkan anda daripada dijangkiti semula dan menjangkiti rakan dan keluarga anda.
- Berhati-hatilah mencuci tangan setelah menukar lampin atau mengambil najis haiwan kesayangan.
- Selalu biasakan mencuci tangan dengan sabun dan air sebelum makan atau menyediakan makanan.
Langkah 3. Rehat seboleh-bolehnya
Semasa sakit dengan gejala giardiasis, istirahat adalah penting kerana ia akan membolehkan sistem imun anda lebih banyak tenaga untuk melawan jangkitan. Anda mungkin akan sangat letih kerana loya, cirit-birit dan kurang selera makan (yang sangat membataskan makan anda), jadi tidur siang tidak semestinya sukar dilakukan. Sistem kekebalan tubuh anda cenderung untuk menjadikannya "gear tinggi" ketika anda tidur.
Beberapa kerja rumah berjalan dan ringan tidak apa-apa, tetapi berehat dari gim dan aktiviti fizikal yang kuat sehingga anda merasa lebih baik dan kuat
Langkah 4. Terhidrat dengan baik
Oleh kerana gejala utama giardiasis adalah cirit-birit sederhana hingga teruk, dehidrasi dari kehilangan cairan selalu menjadi perhatian. Oleh itu, mengisi semula cecair anda sepanjang hari adalah penting, jadi berhasrat untuk sekurang-kurangnya 64 auns air yang disucikan (lapan gelas 8-ons). Sekiranya anda sangat mual dan menghadapi masalah menyimpan cecair, cubalah minum sedikit air atau menghisap cip ais.
- Selain air, minum beberapa jus buah segar / sayuran adalah penting untuk mengisi elektrolit (garam mineral) anda, yang hilang dengan cirit-birit dan muntah. Anda boleh menambahkan secubit garam dan setengah sudu teh madu atau satu sendok teh gula ke segelas jus buah lapan ons. Ini akan menjadikan penggantian cecair anda lebih mudah ditoleransi.
- Elakkan minuman bersoda dan apa-apa dengan alkohol atau kafein sehingga anda merasa sihat.
- Gejala dehidrasi termasuk: mulut kering, dahaga, keletihan, sakit kepala, pening, kencing berkurang dan degupan jantung meningkat.
- Kanak-kanak yang mengalami cirit-birit lebih mudah mengalami dehidrasi daripada orang dewasa.
- Penghidratan adalah bahagian yang sangat penting dalam menguruskan cirit-birit ringan. Sekiranya anda tidak dapat mengambil semua penghidratan yang anda perlukan secara lisan, anda mungkin memerlukan IV untuk membantu mengisi semula cecair anda. Sekiranya anda berfikir bahawa anda memerlukan IV, berbincanglah dengan doktor anda secepat mungkin.
Langkah 5. Makan makanan hambar kecil
Anda memerlukan tenaga untuk melawan jangkitan parasit dan dapat menjalani hari anda, tetapi rasa mual dan kekejangan perut dari giardiasis dapat mengurangkan selera makan anda. Oleh itu, makanlah dengan makanan kecil (atau makanan ringan) yang dijarakkan sepanjang hari. Makan makanan yang hambar, rendah lemak dan mudah dicerna, seperti keropok, roti bakar, sup sup, pisang dan nasi. Jangan makan semasa mual.
- Sehingga anda merasa lebih baik, elakkan makanan bergoreng, makanan berlemak dan terlalu pedas. Elakkan produk tenusu kerana anda mungkin mempunyai tahap intoleransi laktosa yang memburukkan lagi gejala usus yang disebabkan oleh giardiasis.
- Jangan makan buah atau sayuran segar terlalu banyak (terutama kembang kol, bawang dan kubis), kerana boleh menyebabkan lebih banyak gas, kembung dan perut kram.
- Makanan ringan yang dapat membantu tubuh anda menyingkirkan parasit, seperti biji labu, delima, betik, bit dan wortel.
Langkah 6. Cuba minum herba yang membunuh parasit
Terdapat sebilangan besar ramuan herba yang mempunyai sifat anti-parasit, yang bermaksud mereka dapat menghalang penyebaran parasit di dalam badan anda atau benar-benar membunuhnya. Contoh yang berkesan termasuk barberry, goldenseal, anggur Oregon, biji anise, kayu cacing, pudina melengkung dan walnut hitam. Herba anti-parasit ini biasanya diambil sebagai tincture di bawah lidah atau dicairkan di dalam air. Mengambilnya dalam kapsul atau menggunakannya untuk membuat teh herba juga boleh berfungsi.
- Ramuan lain yang kadang-kadang digunakan untuk membunuh parasit termasuk ekstrak biji limau gedang, cengkih segar, ekstrak daun zaitun dan bawang putih.
- Sebilangan ramuan yang digunakan untuk merawat parasit usus boleh mengganggu ubat-ubatan tertentu, jadi gunakannya hanya di bawah pengawasan pengamal yang berkelayakan.
Bahagian 2 dari 2: Mendapatkan Rawatan Perubatan untuk Giardiasis
Langkah 1. Sahkan diagnosis
Sekiranya gejala yang disebutkan di atas berlarutan lebih dari beberapa minggu atau bertambah buruk, hubungi doktor atau pergi ke klinik berjalan kaki. Semasa berada di klinik atau hospital, doktor anda dapat mengesahkan diagnosis giardiasis dengan mengambil sampel tinja dan melihat mikroskop untuk spora parasit. Ujian antigen najis dan teknik pewarnaan trichrome juga tersedia untuk mendiagnosis Giardia.
- Sebagai peraturan, diperlukan 3 sampel tinja yang berbeza untuk mendiagnosis 90% kes Giardia. Juruteknik makmal mencari kepekatan tinggi spora atau trophozoites.
- Pewarnaan mungkin tidak mencukupi untuk mengenal pasti Giardia kerana tahap kepekatan yang berubah-ubah dapat membuat orang sakit - beberapa orang lebih sensitif terhadap parasit daripada yang lain.
Langkah 2. Rawat dehidrasi
Sekiranya cirit-birit anda teruk dan anda tidak dapat mengisi semula cecair anda di rumah, anda mungkin perlu dirawat di klinik atau hospital untuk mengalami dehidrasi. Oleh itu, jika gejala dehidrasi muncul (lihat di atas), hubungi doktor anda dan minta nasihat mengenai tempat yang harus dituju. Cara terbaik untuk menggantikan air dan elektrolit (seperti natrium, kalium dan kalsium) adalah secara intravena, yang memerlukan jarum dimasukkan ke dalam urat di lengan anda.
- Semasa anda melakukan intravena, anda juga boleh diberi glukosa dan pelbagai vitamin penting, yang dapat memberi anda lebih banyak tenaga dan mengurangkan kabut mental anda.
- Sesi intravena biasanya berlangsung selama beberapa jam, walaupun anda mungkin perlu bermalam sekiranya dehidrasi dan / atau kekurangan zat makanan anda teruk.
- Anda mungkin diberi beberapa larutan rehidrasi oral untuk dibawa pulang - biasanya mengandungi elektrolit dan glukosa yang dilarutkan dalam air.
Langkah 3. Tanya doktor anda mengenai antibiotik
Sebilangan antibiotik berkesan untuk membunuh parasit, jadi tanyakan kepada doktor anda tentang mendapatkan ubat yang ditetapkan jika giardiasis anda berlangsung lebih dari 2 minggu. Antibiotik yang biasa ditetapkan untuk giardiasis termasuk metronidazole, tinidazole dan nitazoxanide. Furazolidone dan quinacrine juga berkesan untuk merawat giardiasis, tetapi tidak lagi tersedia di A. S.
- Antibiotik yang paling biasa digunakan untuk memerangi giardiasis adalah metronidazole (Flagyl) - ia mempunyai kadar keberkesanan antara 75-100%, tetapi sering menyebabkan rasa mual dan rasa logam sebagai kesan sampingan.
- Tinidazole (Tindamax) mungkin berfungsi lebih baik daripada metronidazole untuk giardiasis dan boleh diberikan dalam satu dos, tetapi juga menyebabkan beberapa kesan sampingan.
- Nitazoxanide (Alinia) hadir sebagai cecair dan mungkin lebih mudah untuk anak-anak menelan dan bertoleransi.
- Paromomycin dan albendazole adalah ubat yang kurang berkesan untuk giardiasis, tetapi kadangkala masih digunakan.
Langkah 4. Gunakan ubat anti-diare dengan berhati-hati
Sekiranya cirit-birit anda berterusan selama lebih dari beberapa minggu, menggoda untuk menghentikannya dengan ubat, tetapi doktor anda mungkin akan menasihatinya. Kadang-kadang ubat-ubatan anti-diare dapat memanjangkan jangkitan dan memperburuk keadaan anda kerana badan anda dihalang menyingkirkan parasit yang menyebabkan cirit-birit. Bercakap dengan doktor anda mengenai kebaikan dan keburukan.
- Ubat-ubatan anti-diare yang dijual bebas termasuk loperamide (Imodium) dan bismuth subsalicylate (Kaopectate, Pepto-Bismol). Bismuth subsalicylate juga dapat digunakan untuk merawat mual dan muntah.
- Resep anti-diare yang lebih kuat dipanggil Lomotil, walaupun ia mesti diambil sebaik sahaja anda mula mengalami cirit-birit.
Petua
- Sekiranya air anda berasal dari telaga, pastikan ia diuji. Pengujian air sumur harus kerap dilakukan sekiranya telaga berada di kawasan di mana haiwan merumput dan kotoran.
- Setelah cirit-birit anda hilang, elakkan pengambilan susu selama 7-10 hari; anda mungkin mengalami intoleransi laktosa ringan. Anda harus makan makanan yang mudah dicerna, seperti pisang, nasi, kentang panggang, dan saus epal. Anda juga harus kekal terhidrasi dengan baik.
- Haiwan peliharaan anda boleh dijangkiti giardiasis. Berhati-hati ketika mengendalikan tali, mainan, atau ketika membuang kotoran haiwan.
- Gunakan "kasut rumah." Jangan memakai kasut yang anda pakai di luar rumah anda. Amalan ini dapat membantu mengelakkan Giardia masuk ke rumah anda, kerana apa-apa yang bersentuhan dengan tinja dari manusia atau haiwan yang dijangkiti boleh terkontaminasi dengan parasit Giardia.
- Sekiranya kawasan dubur anda jengkel akibat cirit-birit, mandi sitz selama 10 minit dua atau tiga kali sehari, jika boleh. Selepas itu, keringkan kawasan dubur anda dengan lembut dengan kapas penyerap (tetapi bukan kertas tandas). Daripada menggunakan kertas tandas, anda juga boleh mencuci kawasan itu dengan air suam pada kapas penyerap selepas setiap pergerakan usus. Secara amnya, elakkan sabun di kawasan itu. Anda boleh membersihkan dengan lembut dengan kapas yang direndam dalam witch hazel, yang dapat memberikan sedikit kelegaan.
- Berlatih seks yang lebih selamat dan elakkan seks oral-anal dengan orang yang menunjukkan gejala giardiasis atau jangkitan lain.
- Tutup mulut semasa berenang di kolam, tasik atau sungai.
- Jangan gunakan ais dan elakkan buah-buahan mentah dan sayur-sayuran di bahagian dunia di mana sanitasi airnya tidak bagus.
- Gunakan air botol semasa melakukan penghidratan dan menggosok gigi. dengan air botol yang anda buka sendiri.
- Sentiasa membersihkan air dari telaga, tasik, sungai dan mata air. Tapiskan atau rebus sekurang-kurangnya 10 minit pada suhu 158 F atau lebih tinggi.
