Walaupun tidak ada ramuan ajaib atau formula khas untuk membantu menguruskan penggunaan alkohol, terdapat ubat-ubatan preskripsi yang dapat membantu. Di Amerika Syarikat sahaja, lebih daripada 18 juta orang mempunyai masalah yang berkaitan dengan minum alkohol, dan sekitar 88, 000 orang mati setiap tahun kerana pengambilan alkohol yang berlebihan. Ubat yang ada telah dikaji secara ilmiah dan terbukti dapat membantu orang melewati masa yang paling sukar ketika mereka berusaha berhenti minum.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: Bermula
Langkah 1. Pilih untuk memulakan rawatan
Bahagian tunggal dan paling berkesan dari keseluruhan proses rawatan, termasuk penggunaan ubat yang ada, adalah keputusan anda untuk memulakan. Tekanan dari rakan dan keluarga mungkin mendorong anda untuk mendapatkan pertolongan, tetapi, akhirnya, keputusan adalah milik anda.
Langkah 2. Ketahui apa yang diharapkan
Rawatan untuk ketagihan alkohol melibatkan pelbagai pendekatan. Berharap untuk bekerja dengan doktor, mungkin psikiatri, ahli terapi, mungkin jururawat, sistem sokongan, seperti terapi keluarga, dan kumpulan tolong menolong, seperti AA. Pilih peluang rawatan yang sesuai dengan anda. Kejayaan sangat mungkin dilakukan, terutamanya jika anda membina beberapa pendekatan rawatan ke dalam rancangan anda.
Alkohol dan / atau penyalahgunaan dadah kadang-kadang berlaku serentak dengan masalah kesihatan mental yang lain seperti kemurungan, dan oleh itu penting untuk berjumpa dengan penyedia kesihatan mental untuk penilaian yang komprehensif jika anda atau seseorang yang anda kenali percaya bahawa anda mungkin menghadapi masalah dengan alkohol. Anda mungkin memerlukan rawatan untuk gangguan lain ini serta rawatan untuk penyalahgunaan alkohol
Langkah 3. Rancang ujian, kerja makmal, dan penilaian saringan
Di suatu tempat di awal proses ini, anda akan ditanya mengenai tabiat minum anda. Jujurlah dengan jawapan anda. Sebilangan besar doktor dan ahli terapi menggunakan alat pemeriksaan rutin, seperti CAGE, untuk menilai tabiat minum anda dan menentukan kaedah rawatan terbaik untuk anda.
- Alat penilaian saringan CAGE merangkumi 4 soalan asas yang mengikuti akronim C-A-G-E. Soalan-soalan tersebut adalah: C- Pernahkah anda merasa perlu mengurangkan minum? A- Adakah orang mengganggu anda dengan mengkritik minuman anda? G- Adakah anda pernah merasa bersalah kerana minum? E- Pernahkah anda merasakan anda memerlukan minuman terlebih dahulu pada waktu pagi (pembuka mata) untuk menenangkan saraf anda atau menghilangkan mabuk?
- Pemeriksaan fizikal dan kerja makmal adalah langkah penting untuk memberikan penjagaan yang terbaik. Sebagai contoh, anda tidak boleh mengambil naltrexone ubat antikemakan jika makmal anda menunjukkan masalah dengan fungsi hati anda.
Langkah 4. Cari doktor untuk membantu anda
Doktor penjagaan primer biasa anda adalah tempat yang baik untuk memulakan. Doktor anda boleh membuat rancangan rawatan yang dapat membantu anda, atau membuat rujukan ke psikiatri, klinik kesihatan mental, atau pusat rawatan.
Bekerja dengan kumpulan pesakit luar atau klinik, yang memberikan akses mudah kepada profesional multidisiplin yang terlatih dalam merawat ketagihan alkohol, dapat mempermudah anda dengan semua pusat perawatan anda berpusat di satu tempat
Langkah 5. Komited dengan matlamat anda
Kembangkan matlamat rawatan anda dengan bimbingan doktor atau psikiatri anda, mulakan dengan ubat-ubatan yang mungkin berguna untuk anda, bekerjasama dengan ahli terapi untuk membantu mengubah tingkah laku anda, dan terlibat dengan program sokongan.
Buat komitmen kepada diri sendiri untuk menindaklanjuti rancangan anda untuk ketenangan. Bagi kebanyakan orang, melakukan pantang adalah langkah yang sukar untuk diambil, terutama pada awalnya. Bekerja dengan pasukan profesional penjagaan kesihatan anda untuk menetapkan matlamat yang realistik
Langkah 6. Setuju untuk rawatan pesakit dalam
Sebilangan orang yang pengguna alkohol berat mungkin pada awalnya perlu dirawat di rumah sakit agar dapat dipantau dengan teliti untuk gejala penarikan diri, seperti delirium penarikan alkohol, gegaran delirium, atau DT, boleh menjadi serius, dan mungkin mengancam nyawa. Berunding dengan doktor anda sebelum memulakan sebarang rancangan rawatan
Langkah 7. Ketahui bagaimana rawatan pesakit dalam
Sekiranya doktor anda menentukan bahawa keadaan anda diurus dengan baik pada tahap rawatan pesakit dalam, anda akan dinilai, dan rawatan akan dimulakan yang membantu anda melalui tempoh detoks yang sukar. Rawatan ini dirancang untuk membuat anda merasa selesa dan mengelakkan bahaya serius yang kadang-kadang berlaku akibat pengambilan alkohol yang tinggi.
- Sebahagian daripada rawatan itu mungkin ubat jangka pendek untuk membuat anda selesa ketika tubuh anda keluar dari alkohol. Benzodiazepin biasanya digunakan, tetapi protokol rawatan berbeza dari satu kemudahan ke kemudahan yang lain.
- Tempoh penginapan biasanya hanya beberapa hari. Pada masa itu, ujian fizikal dan kerja makmal akan dilakukan yang memberikan maklumat mengenai tahap penjagaan yang anda perlukan. Tambahan, penilaian kerja fizikal dan makmal dapat membantu doktor pesakit luar anda setelah anda keluar. Anda mungkin akan bertemu dengan profesional disiplin lain semasa anda boleh membantu, seperti jururawat dan ahli terapi
- Pasukan pesakit dalam dapat membantu mengatur janji temu awal anda, menghubungi anda dengan kumpulan sokongan, dan memulakan anda dengan tujuan rawatan anda.
Langkah 8. Mematuhi ubat yang ditetapkan
Sebagai tambahan kepada ubat-ubatan yang disediakan semasa penginapan anda, anda mungkin diberi resep untuk diisi setelah anda habis. Preskripsi pelepasan yang diberikan dapat membantu anda menghindari masalah yang berlarutan dengan penarikan fizikal, dan perasaan cemas. Preskripsi untuk ubat anti-keinginan yang sesuai dengan keperluan anda juga boleh diberikan.
Langkah 9. Ikuti tujuan rawatan anda
Pasukan rawatan anda, termasuk sekurang-kurangnya doktor dan ahli terapi anda, dan ada di sana untuk membimbing anda menjalani rawatan anda. Mereka mungkin meminta anda untuk mengambil bahagian dalam aktiviti yang sedikit di luar zon selesa anda, seperti mungkin menghadiri kumpulan sokongan bersama seperti AA. Ikuti rancangan rawatan anda. Bercakap dengan doktor dan ahli terapi anda jika aspek tertentu tidak sesuai dengan anda. Terdapat banyak cara untuk membantu anda mencapai matlamat anda.
Langkah 10. Kawal persekitaran anda
Buang semua alkohol dari rumah anda. Dapatkan sokongan rakan dan keluarga, terutama orang yang tinggal di rumah anda. Semasa peringkat awal rawatan anda, elakkan situasi sosial yang boleh mencetuskan keinginan anda untuk minum.
Langkah 11. Lakukan perubahan dalam gaya hidup anda
Menjauhkan diri dari bekas teman minum, kecuali jika mereka ingin bergabung dengan anda dalam usaha anda untuk menjauhkan diri. Mendaftar dalam kelas malam, menyertai kumpulan sukarelawan, memulakan hobi baru, bersenam, atau menikmati aktiviti luar yang tidak termasuk alkohol.
Bahagian 2 dari 3: Memahami Pilihan Ubat Anda
Langkah 1. Pertimbangkan untuk mengambil disulfiram
Disulfiram paling sering dikenali dengan nama jenama asal, Antabuse®. Sebilangan orang mungkin mengelirukan cara disulfiram berfungsi untuk membantu orang berhenti minum, dengan cara ubat yang lebih baru berfungsi. Mekanisme ejen yang ada berbeza dalam setiap kes.
- Disulfiram telah digunakan dengan berkesan selama lebih dari 60 tahun untuk membantu orang berhenti minum. Disulfiram berfungsi dengan menghalang salah satu enzim yang terlibat dalam pemecahan dan penghapusan produk sampingan alkohol dari badan. Penumpukan produk sampingan ini berlaku sekiranya anda minum setelah minum disulfiram, mengakibatkan perasaan yang sangat tidak menyenangkan yang disamakan dengan mabuk badan yang buruk. Anda mungkin mengalami gejala seperti loya dan muntah, memerah, berpeluh, dan berdebar-debar jantung.
- Mengambil disulfiram sering memerlukan bantuan rakan karib atau ahli keluarga untuk memantau dos ubat setiap hari kerana ubat akan dibersihkan dari badan dan oleh itu tidak berkesan dalam masa dua hingga tiga hari dari dos terakhir. Pematuhan terhadap rawatan adalah penting untuk memastikan bahawa ubat tersebut tetap ada di dalam sistemnya setiap masa. Meminta seseorang untuk memantau kepatuhan menghalang orang itu menghentikan dosnya sendiri, kemudian kembali minum alkohol. Menggunakan disulfiram memerlukan komitmen untuk berpantang.
- Ketahui masalah keselamatan dengan disulfiram. Masalah serius yang berkaitan dengan disulfiram melibatkan reaksi berbahaya yang boleh berlaku jika anda mengambil alkohol semasa mengambil ubat ini. Produk topikal yang mengandungi alkohol juga dapat mencetuskan reaksi yang tidak diingini. Amaran alkohol diberikan kepada ubat lain yang mengandungi alkohol seperti beberapa sirap batuk dan tonik. Disulfiram tidak boleh digunakan pada orang yang menggunakan metronidazole, atau paraldehid.
- Disulfiram tidak boleh digunakan pada orang dengan penyakit jantung yang teruk, gangguan psikotik, alergi tertentu terhadap bahan yang terdapat dalam racun perosak, dan pada orang yang terdedah kepada bahan kimia berasaskan alkohol dalam pekerjaan mereka.
Langkah 2. Pertimbangkan untuk mengambil naltrexone
Naltrexone hadir dalam bentuk dos oral, yang diberikan sekali sehari, dan bentuk suntikan pelepasan berpanjangan, diberikan sebulan sekali. Tidak ada reaksi fizikal atau penyakit jika anda minum alkohol semasa menerima naltrexone.
- Orang yang melakukan yang terbaik dengan naltrexone adalah mereka yang berusaha mencapai pantang. Tidak semua orang bersedia, terutama pada awalnya, untuk membuat komitmen itu. Tidak mengapa.
- Naltrexone berfungsi dengan menyekat reseptor di otak anda yang terlibat dalam perasaan positif dan positif yang berlaku semasa anda minum. Kerana ia berfungsi di pusat ganjaran otak, naltrexone juga dapat membantu mengurangkan keinginan.
- Penyelidikan dengan bentuk oral naltrexone menunjukkan penurunan keseluruhan risiko kambuh selama 3 bulan pertama terapi sekitar 36%. Selain itu, kira-kira 25% orang yang mengambil bentuk naltrexone yang disuntik mengalami kurang minum hari.
- Gunakan naltrexone dengan selamat. Naltrexone bergantung pada hati anda untuk memetabolisme ubat menjadi bentuk lain, dan untuk memastikan tahap ubat anda berada dalam tahap yang selamat. Sekiranya anda mempunyai masalah hati, atau tanda-tanda masalah hati (seperti bengkak di kaki, perut kembung, atau mual yang teruk) semasa anda mengambil naltrexone, segera hubungi doktor anda.
- Elakkan opiat semasa mengambil naltrexone, kerana naltrexone berfungsi dengan menyekat reseptor yang sama dengan opiate. Komplikasi serius boleh berlaku jika naltrexone digunakan apabila terdapat opiat, atau derivatif opiat dalam sistem anda. Reaksinya boleh menjadi teruk jika ada yang berleluasa dalam sistem anda semasa anda memulakan terapi naltrexone.
- Berharap doktor anda melakukan kerja darah agar dapat berjalan dengan selamat. Mengambil naltrexone semasa opiat berada dalam sistem anda boleh menyebabkan situasi penarikan candu secara tiba-tiba, dan kadang-kadang teruk. Perhatian perubatan diperlukan sekiranya ini berlaku. Elakkan sepenuhnya candu semasa terapi anda dengan naltrexone.
Langkah 3. Tanya doktor anda mengenai pengambilan acamprosate
Acamprosate, yang kini dipasarkan dengan jenama Campral®, berfungsi dengan cara yang berbeza. Sekali lagi, tidak ada reaksi fizikal yang berlaku jika anda minum semasa mengambil acamprosate.
- Acamprosate diberikan secara oral, dan diberikan 3 kali setiap hari. Ubat ini berfungsi di otak anda dengan bertindak pada reseptor yang menyebabkan gejala tidak selesa ketika anda cuba berhenti minum.
- Beberapa gejala acamprosate dapat membantu mengurangkannya termasuk insomnia, kegelisahan dan kegelisahan, kegelisahan, dan merasa tidak senang dengan kehidupan.
- Kajian menunjukkan bahawa acamprosate mungkin sangat membantu pada orang yang telah lama minum. Selain itu, orang yang melakukan yang terbaik dengan ubat ini adalah mereka yang ingin mencapai tujuan pantang. Sebanyak 36% orang yang mengambil acamprosate dapat mengekalkan pantang mereka selama sekurang-kurangnya 6 bulan.
- Ketahui lebih lanjut mengenai pengambilan acamprosate dengan selamat. Elakkan menggunakan ubat ini jika anda mengalami masalah buah pinggang yang teruk. Acamprosate bergantung pada fungsi buah pinggang anda untuk mengeluarkan ubat dari sistem anda dengan penggunaan rutin. Anda tidak boleh mengambil acamprosate jika anda mempunyai penyakit buah pinggang yang serius.
- Jangan mengambil acamprosate jika anda mempunyai alahan tertentu. Orang yang alah kepada natrium sulfit atau produk yang mengandung sulfit tidak boleh mengambil acamprosate. Kepekaan sulfat lebih kerap berlaku pada orang yang menghidap asma. Sulfit dijumpai dalam pelbagai jenis makanan.
- Beberapa contoh termasuk produk makanan siap seperti buah kering, buah atau sayur kalengan, beberapa kerang, dan makanan yang dibuat dengan kentang, seperti kentang tumbuk segera. Beritahu doktor anda jika anda mempunyai alahan makanan yang mungkin termasuk sulfites.
- Perhatikan perasaan tertekan atau pemikiran bunuh diri. Beritahu doktor anda dengan segera sekiranya anda mengalami perasaan tertekan atau bunuh diri sebaik sahaja anda mula mengambil acamprosate. Perasaan ini telah dilaporkan dengan ubat ini, dan memerlukan perhatian perubatan jika mereka harus berkembang.
Langkah 4. Ketahui bagaimana topiramate dapat membantu
Topiramate menunjukkan hasil yang sangat menjanjikan dalam kajian klinikal; namun ubat tersebut belum diluluskan untuk digunakan dalam rawatan gangguan alkohol oleh FDA. Ini bermakna doktor anda boleh menetapkan topiramate untuk anda sebagai penggunaan yang tidak dilabelkan.
- Topiramate diberikan dalam dosis oral, dengan dosis secara bertahap ditingkatkan ke atas untuk mencapai hasil yang diinginkan. Ubat ini berfungsi dengan memanipulasi bahan kimia yang terlibat dengan pusat ganjaran di otak. Ini membantu mengurangkan penggunaan alkohol, dan mengurangkan keinginan yang berkaitan.
- Kajian penyelidikan klinikal merangkumi orang yang masih minum alkohol pada masa mereka mula menggunakan ubat tersebut. Peserta terus menunjukkan peningkatan ketika kajian selama 14 minggu berakhir.
- Secara keseluruhan, topiramate meningkatkan jumlah hari beberapa orang dapat kekal bebas alkohol, dan menurunkan jumlah hari minum berat untuk orang lain. Walaupun hasil perbandingan tidak tersedia, hasil kajian menunjukkan bahawa topiramate mungkin lebih berkesan daripada naltrexone atau acamprosate.
- Ambil topiramate dengan selamat. Salah satu komplikasi yang lebih serius yang disebabkan oleh penggunaan topiramate melibatkan mata anda. Sekiranya dibiarkan, perubahan penglihatan anda boleh menyebabkan kerosakan yang berpotensi kekal. Sebarang perubahan visual harus segera dilaporkan kepada doktor anda.
- Sedar akan perubahan kognitif yang boleh berlaku. Sebilangan orang melaporkan masalah dengan kekeliruan dan kewaspadaan semasa mengambil topiramate. Dalam banyak kes, gejala ini dapat diatasi dengan menyesuaikan dos.
- Perhatikan perasaan tertekan atau berfikir untuk bunuh diri. Perasaan ini mungkin boleh timbul semasa mengambil topiramate. Segera hubungi doktor anda sekiranya anda mengalami pemikiran atau perasaan ini.
- Adalah sangat penting agar anda tidak berhenti mengambil topiramate sama sekali. Jumlah topiramate dalam darah anda perlu diturunkan secara beransur-ansur untuk mengelakkan kesan sampingan yang serius seperti sawan. Berunding dengan doktor anda sebelum menghentikan ubat ini; dia dapat membantu anda mengurangkan dos secara beransur-ansur untuk mengelakkan kesan yang tidak diingini.
Bahagian 3 dari 3: Memutuskan apakah Ubat yang Sesuai untuk Anda
Langkah 1. Timbang kebaikan dan keburukan setiap ubat
Maklumat mengenai ubat-ubatan boleh cukup luas. Ketahui bahawa semua ubat mempunyai kesan sampingan, amaran, kontraindikasi, interaksi ubat, dan kemungkinan komplikasi. Literatur yang diterbitkan mengenai ubat-ubatan ini boleh menjadi luar biasa. Fokus pada perkara utama dengan setiap ubat, dan buat senarai soalan untuk doktor anda.
Langkah 2. Fikirkan ubat sebagai alat untuk membantu anda mencapai matlamat anda
Bercakap dengan doktor anda mengenai memasukkan ubat sebagai sebahagian daripada rancangan rawatan anda. Pastikan anda memahami cara menggunakan ubat yang disyorkan oleh doktor untuk anda dengan selamat. Semasa anda mempertimbangkan kemungkinan pilihan rawatan, jangan mengabaikan risiko keselamatan yang terlibat dengan tidak melakukan apa-apa.
Langkah 3. Bercakap dengan doktor anda mengenai ubat-ubatan anda yang ada
Interaksi ubat boleh menjadi penting jika anda mengambil ubat yang ada yang boleh menyebabkan masalah ketika ubat baru, untuk membantu anda berhenti minum, ditambahkan ke dalam rejimen anda.
Pastikan anda bercakap dengan doktor anda mengenai semua keadaan perubatan yang mungkin anda alami, dan setiap ubat yang anda ambil, termasuk produk yang dijual bebas
Langkah 4. Lakukan kerja rumah anda
Mengambil ubat yang dirancang untuk membantu anda menguruskan ketagihan alkohol mungkin sangat penting untuk kejayaan anda. Luaskan pengetahuan anda tentang bagaimana ubat itu berfungsi, cara mengambilnya dengan selamat, dan cara menghentikannya jika tidak sesuai untuk anda.
Bahan dalam talian dan tulisan mudah diakses, dan doktor anda dapat memberikan maklumat tambahan kerana anda mempertimbangkan penggunaan ubat-ubatan. Maklumat terperinci yang menggambarkan kemungkinan kesan sampingan dan interaksi ubat melangkaui ruang lingkup maklumat yang disajikan di sini. Pemahaman yang baik mengenai ejen yang ada dapat membantu anda membuat senarai soalan untuk doktor anda. Memilih ubat yang paling sesuai dengan keperluan anda dapat membantu mengatasi masalah ketagihan alkohol anda
Video - Dengan menggunakan perkhidmatan ini, beberapa maklumat dapat dikongsi dengan YouTube
Petua
- Membangunkan sistem sokongan yang kuat. Ini mungkin penaja dari program AA, teman rapat, pasangan, atau pendeta. Mintalah seseorang di sana untuk menyokong anda: seseorang yang selalu anda harapkan untuk meminta pertolongan sekiranya masa sukar mencabar kemajuan anda.
- Mengidam keluar dari kehebatan, kadang-kadang beberapa bulan atau tahun kemudian. Bersedia untuk mereka.
- Jangan berputus asa jika anda kambuh. Jalan menuju pemulihan sering merangkumi beberapa lebam di sepanjang jalan.
- Rawatan alternatif telah menjadi semakin popular dalam menangani alkoholisme. Pertimbangkan pilihan seperti akupunktur, EFT (Teknik Kebebasan Emosi), hipnoterapi, kesedaran, dan urutan terapeutik.
- Bercakap dengan doktor atau ahli terapi anda jika anda merasakan keluarga atau rakan terdekat anda mensabotaj kemajuan anda. Apabila anda bertambah kuat dan sihat, ini boleh mengancam beberapa hubungan anda yang ada.
- Ganjaran diri anda atas pencapaian anda. Manjakan diri anda apabila anda mencapai tonggak ketenangan (1 hari, 1 minggu, 30 hari, 3 bulan, 1 tahun, dll.)
- Makan makanan yang sihat. Keseimbangan nutrien yang betul, mungkin termasuk probiotik, dapat membantu mengimbangi ketidakseimbangan vitamin yang disebabkan oleh pengambilan alkohol.
- Kerohanian selalunya merupakan komponen yang sangat penting dalam mencapai ketenangan. Sama ada anda memilih agama tradisional atau meneroka pilihan baru, refleksi, kesedaran diri, dan sokongan, boleh menjadi sangat hebat.
