Untuk mengambil cuti dari hidup anda, menyalurkan pandangan seperti kanak-kanak dapat menjadi pengalaman yang menggembirakan dan menggembirakan. Dengan memerhatikan kesucian anak-anak, anda dapat memperoleh kembali kualiti terbaik pada masa kecil anda, melakukan interaksi positif dan mengubah jalan hidup anda, menjadikan sesuatu menjadi lebih sederhana, lebih ringan, dan lebih menyenangkan.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Menjalani Kehidupan dengan Cara Bermain-main
Langkah 1. Berinteraksi dengan anak-anak untuk mendapatkan inspirasi
Main dengan anak yang dekat dengan anda dan perhatikan bagaimana mereka melihat dunia. Anak-anak penuh dengan rasa kagum, tidak bersalah, dan inspirasi, dan memahami cara mereka melihat dunia akan membawa anda lebih dekat dengan sifat seperti anak dalam diri anda.
Sekiranya terdapat anak-anak dalam keluarga anda, mainkan permainan dengan mereka dan perhatikan bagaimana mereka hidup pada masa ini
Langkah 2. Kemukakan soalan kepada kanak-kanak dan perhatikan jawapan mereka
Kanak-kanak yakin pada diri mereka sendiri dan sering tidak malu dengan pengetahuan terhad mereka sendiri. Terapkan keyakinan ini ke dalam hidup anda sendiri dengan melepaskan rasa malu.
Langkah 3. Belajar sesuatu yang baru setiap hari
Cuba baca buku baru, atau lawati muzium secara spontan. Sekiranya anda membiarkan diri anda meluangkan masa untuk belajar perkara baru, keajaiban seperti anak anda akan kembali, memupuk rasa ingin tahu dan semangat dalam perkara baru.
Gunakan internet untuk mengetahui bagaimana sesuatu berfungsi, atau melihat gambar tempat yang selalu anda ingin lawati
Langkah 4. Ketahui cara bermain lagi
Cara pertama untuk meninggalkan tekanan, penyesalan, atau kesedihan adalah dengan mencari cara baru untuk menjalani kehidupan yang suka bermain. Dengan memerhatikan bagaimana kanak-kanak bermain dan menyesuaikan sikap mereka yang riang terhadap objek dan interaksi sehari-hari, anda akan lebih bersenang-senang dan merasa lebih tidak bersalah sepanjang hari anda.
Langkah 5. Ekspresikan diri dengan jujur
Sesuatu yang dimiliki oleh kanak-kanak adalah kekurangan rasa malu atau malu. Mereka menyatakan diri dengan jujur dan terbuka. Untuk mencuba perkara yang sama, ubah cara anda berpakaian biasa atau dapatkan potongan rambut baru, membiarkan diri anda bersikap suka bermain dalam ekspresi diri anda.
Langkah 6. Jangan terlalu serius
Walaupun beberapa perkara dalam hidup perlu ditangani dengan serius, ada banyak perkara yang orang anggap terlalu serius. Biarkan perkara-perkara kecil pergi dan biarkan diri anda melepaskan pemikiran tertekan ketika anda boleh. Bayangkan bagaimana seorang anak akan bertindak balas terhadap perkara-perkara kecil yang mengganggu anda dan menyesuaikan cara melihatnya dengan santai.
Langkah 7. Biarkan diri anda menertawakan perkara-perkara bodoh
Ketawa adalah cara yang baik untuk merasa ringan dan gembira, dan ini adalah perkara yang sering dilakukan oleh kanak-kanak. Cari beberapa perkara yang membuat anda ketawa setiap hari dan menikmatinya.
Langkah 8. Bawa kreativiti ke dalam kehidupan seharian anda
Sesuatu yang cenderung hilang ketika anda bertambah tua adalah kemampuan anda untuk membuang kesedaran diri dan menjadi kreatif, walaupun dalam situasi yang paling biasa. Semasa memasak, jangan risau membuat kekacauan. Masak dengan tepat apa yang anda mahukan dan jangan bimbang tentang kekacauan sehingga selepas itu. Tentukan untuk menggunakan lukisan, tulisan, atau instrumen, walaupun anda tidak menyangka anda akan mahir.
- Kreativiti akan mengembalikan rasa hairan dan rasa ingin tahu yang mungkin anda iri terhadap tingkah laku seperti kanak-kanak.
- Membiarkan diri anda menjadi kreatif akan membawa idea segar, inspirasi, dan baru ke dalam hidup anda, yang dapat memanfaatkan segalanya dari kemahiran memasak hingga karier anda.
Kaedah 2 dari 3: Bersikap Baik dan Berkongsi dengan Orang Lain
Langkah 1. Berkongsi dengan orang di sekeliling anda
Salah satu perkara yang dipelajari oleh kanak-kanak di sekolah rendah adalah cara berkongsi. Bagikan fikiran, perasaan, impian, dan cinta anda dengan orang-orang dalam hidup anda. Mengekspresikan diri dengan jujur dan terbuka akan membuat anda merasa lebih ringan dan tidak bersalah.
- Cuba juga berkongsi objek fizikal, seperti wang, makanan, atau pakaian dengan orang yang memerlukan.
- Berkongsi dengan orang lain akan membolehkan anda merasa terhubung dengan mereka dan akan memperluas pandangan dunia anda, membuang fikiran anda dan menghabiskan masa memikirkan orang lain.
Langkah 2. Maafkan kerana anak memaafkan
Anak-anak dapat bertengkar satu ketika, dan kemudian melupakan pertarungan seterusnya, menjadi kawan lagi. Kembalikan ingatan jangka pendek anda dan maafkan orang bila boleh. Cuba lihat niat jujur, benar, seperti anak dan melepaskan dendam anda.
- Fokus pada niat baik orang, daripada dibutakan oleh niat buruk mereka.
- Orang jarang melayan anda dengan sengaja, dan memahami dari mana timbulnya kemarahan atau kesedihan seseorang akan membantu anda memaafkan dan memahaminya.
Langkah 3. Lepaskan idea orang lain yang sudah anda fahami
Anak-anak tidak mempunyai tanggapan yang tidak pernah berlaku sebelumnya terhadap atau tentang siapa pun, dan menyambut orang baru ke dalam hidup mereka dengan tangan terbuka. Semasa berjumpa dengan orang baru, hilangkan prasangka dan idea yang anda fahami sebelumnya, anggaplah apa adanya. Ini akan membuka dunia baru yang menarik untuk anda terokai.
- Perkenalkan diri anda kepada seseorang yang baru setiap hari dan tanyakan kepada orang baru mengenai kehidupan mereka.
- Jemput seseorang yang baru makan tengah hari dan perkenalkan rakan baru anda kepada rakan lama anda.
Langkah 4. Rasakan keindahan dalam hidup dengan seseorang yang anda sayangi
Terlalu kerap, mudah bagi anda untuk menjalani kehidupan tanpa berkongsi sesuatu yang indah dengan orang yang anda sayangi. Mintalah orang yang dikasihi untuk berjalan-jalan dengan anda, atau meneroka persekitaran baru. Sambung melalui perkara indah yang anda lihat bersama dan kongsi dengan kejujuran. Interaksi ini akan menjadikan anda lebih rapat dan menjadikan hubungan anda lebih erat.
Kaedah 3 dari 3: Rasa Selesa dengan Diri Sendiri
Langkah 1. Hadir dalam semua yang anda lakukan
Walaupun anda tidak terlibat dalam tingkah laku seperti kanak-kanak, sama ada di tempat kerja atau di jalan raya, gunakan kemampuan anda untuk hadir. Anak-anak tidak pernah memandang ke masa depan atau melihat masa lalu. Biarkan diri anda merasakan perasaan sebenar anda, menangis atau ketawa bila perlu.
Dengan hadir, anda akan kehilangan penghalang yang tidak perlu dan membiarkan diri anda membuat penemuan baru
Langkah 2. Biarkan diri anda berubah
Anak-anak menjalani kehidupan dengan batu tulis yang bersih dan mudah terpengaruh, berubah dengan setiap pengalaman baru. Biarkan diri anda membuat perubahan dalam hidup anda, mengikut nafsu dan perkara yang anda gemari. Perubahan ini semudah melukis ruangan dengan warna yang membuat anda senang berpindah ke kota impian anda.
- Anak-anak tidak dibebani oleh idea yang boleh dan tidak boleh, jadi sambutlah setiap pengalaman baru dengan tangan terbuka dan biarkan diri anda terpengaruh oleh mereka.
- Ketahui apa yang membuat anda benar-benar gembira dan ikuti. Sangat senang merasa terkurung dengan keputusan yang mereka buat pada masa lalu, tetapi anak-anak hidup setiap hari seperti ini adalah permulaan yang baru.
Langkah 3. Jelajah dunia dengan tidak bersalah
Selamatkan hari anda dengan berjalan-jalan dan melihat dunia dalam cahaya baru. Dengan pergi ke tempat baru dan terbuka kepada pengalaman baru, anda akan menyalurkan anak batin anda dan membiarkan diri anda merasa damai. Cuba melihat dunia melalui mata anak, berhenti sekarang dan lagi untuk melihat awan di atas anda atau merasakan angin menyapu.
