Sekiranya anda mempunyai bekas luka daripada mencederakan diri sendiri, mungkin ada saatnya anda ingin menutupnya sebelum keluar untuk hari tersebut. Nasib baik, ada beberapa cara untuk menyamarkan bekas luka anda agar tidak tersembunyi. Sekiranya anda masih mencederakan diri sendiri, pertimbangkan untuk menghubungi profesional kesihatan mental untuk mempelajari mekanisme penanganan yang sihat.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 10: Cuba foundation atau concealer untuk dipakai setiap hari
26 4 DATANG LAGI
Langkah 1. Solekan dapat menutup bekas luka buat sementara waktu semasa anda berada di luar
Masukkan pembetulkan warna, seperti concealer hijau, di atas bekas luka anda, kemudian tepuk dengan jari anda. Gunakan span pengisar atau jari anda untuk menepuk landasan atau concealer liputan penuh anda, kemudian campurkan ke kulit anda dengan gerakan kecil dan bulat.
Solekan berfungsi paling baik pada parut kecil dan rata yang tidak timbul
Kaedah 2 dari 10: Sapukan Dermaflage pada parut yang tidak rata
2 7 DATANG LAGI
Langkah 1. Sekiranya anda mempunyai bekas luka, Dermaflage dapat melicinkan kulit anda
Perah perlahan-lahan produk dan ambil dengan berus aplikator. Lumurkan produk ke parut anda, kemudian campurkan ke kulit di sekelilingnya. Tekan pad tekstur yang disertakan dengan produk di atas Dermaflage untuk memberikan kesan kulit asli.
- Anda boleh mendapatkan Dermaflage di kebanyakan kedai ubat dengan harga sekitar $ 40.
- Dermaflage berwarna daging, tetapi anda boleh memakai solek di atasnya jika anda mahu.
- Dermaflage fleksibel, jadi ia akan bergerak dengan kulit anda semasa anda berjalan-jalan.
Kaedah 3 dari 10: Pakai pakaian untuk menutup parut anda
3 3 DATANG LAGI
Langkah 1. Ini adalah penyelesaian yang paling jelas, tetapi kadangkala sedikit sukar
Sekiranya anda pergi ke pantai, cuba pakai seluar pendek atau celana renang lelaki untuk menyembunyikan bekas luka di kaki anda. Sekiranya panas dan tidak boleh memakai lengan panjang, kenakan baju lengan panjang atau sutera. Sekiranya anda mempunyai parut di dada, pertimbangkan untuk mengenakan selendang atau kalung pernyataan.
- Memakai pakaian ketat adalah cara yang baik untuk menutup bekas luka di kaki semasa anda memakai skirt pendek.
- Rok panjang dan gaun maxi dapat menutupi anda dari kepala hingga kaki pada musim panas sambil menjadikan anda cukup sejuk.
Kaedah 4 dari 10: Cuba gelang untuk menyembunyikan bekas luka di lengan anda
7 2 DATANG LAGI
Langkah 1. Lengan panjang tidak selalu menjadi pilihan
Sekiranya anda mempunyai bekas luka di pergelangan tangan, pakai sekumpulan gelang atau gelang untuk menutupnya. Tidak ada yang akan mempersoalkan mengapa anda memakainya, dan anda juga boleh mencampurkan dan memadankan dengan warna yang menyeronokkan.
- Cari gelang gaya manset untuk liputan paling banyak. Terdapat banyak gaya yang tersedia, dari gelang manset kulit lelaki hingga manset perak atau emas terukir wanita.
- Walaupun gelang tidak menyembunyikan semua bekas luka, kehadiran gelang berwarna terang dapat mengalihkan perhatian orang dari bekas luka yang lebih kecil dan kurang terang.
Kaedah 5 dari 10: Gunakan pembalut berwarna daging pada parut kecil
12 3 DATANG LAGI
Langkah 1. Cari yang kalis air yang kekal sepanjang hari
Sekiranya anda mempunyai bekas luka kecil yang perlu anda tutupi, pilih pembalut yang sesuai dengan warna kulit anda. Orang mungkin tidak akan mempersoalkan pembalut, jadi walaupun mereka menyedarinya, itu bukan masalah besar.
Pembalut kalis air adalah kaedah yang baik untuk menutup parut semasa anda berenang atau di pantai
Kaedah 6 dari 10: Dapatkan tatu perubatan
1 7 DATANG LAGI
Langkah 1. Ini akan menyatukan parut anda ke kulit sekitarnya
Cari ahli dermatologi berlesen untuk melakukan prosedur, kemudian buat janji temu untuk membincangkan perkara yang ingin anda lakukan. Doktor anda akan menggunakan mesin tatu perubatan untuk mewarnai bekas luka anda dan mencampurkannya ke kulit. Tatu perubatan perlu disegarkan setiap 3 hingga 5 tahun, jadi anda mungkin perlu menggunakannya setiap saat.
- Tatu perubatan dimaksudkan untuk kelihatan seperti kulit semula jadi dan semula jadi anda. Sekiranya tatu berjaya, tidak akan kelihatan seperti tatu sama sekali.
- Sebilangan besar tatu perubatan tidak dilindungi oleh insurans. Anda mungkin perlu membayar sehingga $ 350 sejam untuk tatu perubatan.
Kaedah 7 dari 10: Tutup bekas luka dengan tatu sebenar
1 2 DATANG LAGI
Langkah 1. Ini adalah kaedah tetap untuk menutup parut anda untuk selamanya
Cari artis tatu berlesen dan beritahu mereka bahawa anda mempunyai bekas luka yang ingin anda tutupi. Buat janji temu dengan mereka untuk memilih reka bentuk anda dan menutup bekas luka anda.
Walaupun biasanya menutup bekas luka dengan tatu, banyak bergantung pada ukuran dan penempatan bekas luka itu sendiri. Artis tatu anda akan memberitahu anda sama ada mungkin atau tidak
Kaedah 8 dari 10: Lawati pakar dermatologi untuk mendapatkan penyelesaian tetap
1 7 DATANG LAGI
Langkah 1. Ahli dermatologi boleh memberi anda rawatan perubatan untuk parut anda
Bergantung pada jumlah parut yang anda miliki dan di mana ia berada, anda mungkin dapat menggunakan laser, jarum, atau bahkan pembedahan parut untuk mengurangkan penampilannya. Sekiranya anda mahu parut anda hilang secara kekal, ini adalah pertaruhan terbaik anda.
- Jarum memerlukan tanda baca pada kulit dengan jarum kecil dan steril untuk membuat luka kecil. Apabila kulit anda sembuh, parut akan kelihatan kurang.
- Terapi laser adalah pilihan rawatan yang paling biasa untuk parut kerana ia berfungsi pada hampir semua jenis. Ia melibatkan merawat parut dengan laser untuk mengurangkan penampilannya dari masa ke masa.
- Pembedahan parut melibatkan memotong parut dengan pisau bedah dan menutup luka dengan jahitan kecil. Matlamat akhir adalah parut yang lebih kecil yang sembuh lebih baik dan tidak meninggalkan tanda yang besar.
Kaedah 9 dari 10: Jangan menyembunyikan bekas luka anda sama sekali
5 1 DATANG LAGI
Langkah 1. Mereka boleh menjadi tanda kekuatan dan kemahuan
Sekiranya anda tidak lagi berjuang untuk mencederakan diri sendiri, pertimbangkan untuk tidak bimbang untuk menutupinya. Anda mungkin mendapat beberapa komen atau soalan di sana sini, tetapi sebahagian besarnya, orang mungkin tidak menyedarinya.
- Sekiranya seseorang yang dekat dengan anda bertanya tentang mereka, anda boleh memberitahu mereka yang sebenarnya jika anda mahu.
- Sekiranya orang asing secara rawak bertanya kepada anda mengenai bekas luka anda, jangan merasa terpaksa memberitahu mereka apa yang sebenarnya berlaku. Anda hanya boleh mengatakan bahawa mereka adalah kecederaan lama dan anda tidak mahu membincangkannya.
Kaedah 10 dari 10: Berlatih strategi mengatasi yang lain
3 7 DATANG LAGI
Langkah 1. Melukai diri sendiri bukanlah kaedah terbaik untuk membuat diri anda berasa lebih baik
Sekiranya anda bekerja melalui emosi atau trauma yang kuat, seorang profesional kesihatan mental dapat membantu anda mengatasi perasaan anda dengan cara yang sihat. Sekiranya anda merasa perlu mencederakan diri sendiri, cobalah berjalan-jalan, bersenam, makan sesuatu dengan rasa yang kuat, atau mandi sejuk.
Perlu sedikit masa untuk mengatasi keinginan untuk mencederakan diri sendiri, tetapi dapat dilakukan. Sekiranya anda mendapat bantuan profesional kesihatan mental, anda dapat mengatasinya dengan lebih pantas
Video - Dengan menggunakan perkhidmatan ini, beberapa maklumat dapat dikongsi dengan YouTube
