Softgels adalah kapsul berisi cecair yang cepat bertindak. Mereka boleh datang sebagai bentuk vitamin, makanan tambahan, ubat bebas, atau ubat preskripsi. Softgels adalah pilihan ubat yang popular terutamanya kerana lebih mudah ditelan daripada pil atau kapsul. Semasa mengambilnya, pastikan untuk memeriksa arahan anda dan tentukan dos yang betul. Ambil sedikit air, dan anda telah menelan softgel anda!
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 2: Menentukan Dos
Langkah 1. Baca arahan pada pakej softgel anda untuk mengetahui dos anda
Dos anda akan berdasarkan usia dan gejala, dan bungkusan anda harus memperincikannya secara menyeluruh. Setiap softgel akan memberikan arahan yang berbeza berdasarkan jenis ubat.
- Dos biasa ialah mengambil 2 gel lembut dengan air setiap 4 jam untuk orang dewasa dan kanak-kanak 12 tahun ke atas.
- Mengulas arahan sangat penting jika mengambil produk softgel siang atau malam hari. Anda tidak mahu mengambil alat bantu tidur sebelum memulakan hari bekerja!
Langkah 2. Minta doktor atau ahli farmasi anda untuk menjelaskan dos anda
Preskripsi atau pakej over-the-counter anda harus menyenaraikan dos anda mengikut arahan. Sekiranya tidak atau jika anda memerlukan penjelasan, anda boleh bertanya kepada doktor atau ahli farmasi anda. Mereka dapat menjelaskan berapa banyak dan seberapa kerap anda harus mengambil softgel anda.
Langkah 3. Jangan mengambil lebih kurang daripada yang diarahkan
Anda tidak boleh memecahkan dos softgel, kerana kandungannya cair, jadi jangan sekali-kali mengambil lebih atau kurang daripada yang disenaraikan. Mengambil lebih daripada yang diarahkan boleh membawa banyak kesan kesihatan yang berbeza termasuk overdosis, bergantung pada ubatnya. Mengambil kurang dari yang diarahkan akan mengelakkan ubat berfungsi.
Bahagian 2 dari 2: Menelan Softgel
Langkah 1. Ambil softgel anda dengan atau tanpa makanan, berdasarkan arahan anda
Sebilangan besar softgel disyorkan untuk diambil bersama makanan, walaupun boleh menjadi keruh. Sekiranya arahan anda mengatakan untuk mengambil bersama makanan, telan softgel anda dengan makanan anda atau selepas itu. Sekiranya tidak, anda boleh mengambil softgel anda dengan air.
Langkah 2. Keluarkan sebilangan pil yang betul dari bekas softgel anda
Putar atau buka penutupnya, dan ambil softgel anda, biasanya sekitar 1 atau 2 pada satu masa.
Langkah 3. Letakkan gel lembut di mulut anda, di atas lidah anda
Softgels sangat mudah ditelan dan larut, walaupun terdapat dalam pelbagai saiz. Anda boleh mengambil satu demi satu atau keseluruhan dos sekaligus, bergantung pada apa yang selesa untuk anda.
Langkah 4. Minum sedikit air kerana anda mempunyai softgel di mulut anda
Anda juga boleh menghirup sedikit air sebelum mengambil pil, sekiranya tekak anda kering.
Langkah 5. Menelan pil dan air pada masa yang sama
Air akan membantu pil meluncur ke kerongkong anda dengan mudah.
Sebilangan besar arahan softgel mengatakan untuk minum air dengan gel lembut anda untuk membantu pencernaan. Kecuali jika arahan softgel anda dinyatakan sebaliknya, anda juga boleh mengambilnya dengan jus
Langkah 6. Telan softgel anda secara keseluruhan
Daripada menghancurkan, mengunyah, atau melarutkan gel lembut anda, telan dengan salutannya yang utuh, kecuali jika doktor atau ahli farmasi anda memberitahu anda untuk mengambilnya secara berbeza. Gel lembut mengandungi cecair, dan lapisan luarnya dirancang untuk larut di perut atau usus kecil anda.
Sekiranya anda menghancurkan, mengunyah, atau melarutkan softgel yang dimaksudkan untuk dilepaskan pada masa, ia tidak akan diserap ke dalam sistem anda dengan betul
Petua
Softgels mudah ditelan mengikut reka bentuk. Sekiranya anda biasanya menghadapi masalah menelan pil, fikiran terbuka ketika mencuba softgels. Mereka mungkin lebih mudah daripada yang anda fikirkan
Amaran
- Sekiranya anda mengambil softgels untuk tujuan perubatan (dan bukannya makanan tambahan), dan gejala anda berlanjutan lebih dari 7 hari, anda harus menghubungi doktor anda. Anda mungkin memerlukan preskripsi yang lebih kuat atau rawatan perubatan lain.
- Gel lembut cair mempunyai jangka hayat yang lebih pendek daripada kebanyakan pil atau kapsul lain, jadi periksa tarikh luput softgel anda.
