Demam adalah tindak balas semula jadi tubuh terhadap keadaan yang mendasari yang disebabkan oleh virus, jangkitan, atau penyakit lain. Demam menaikkan suhu dalaman badan untuk mewujudkan persekitaran yang tidak ramah bagi kutu, yang biasanya mati dalam beberapa hari. Secara amnya, sebarang suhu melebihi 100.4 ° F (38.0 ° C) dianggap sebagai demam. Artikel ini akan membantu mengenal pasti demam serta memberi anda nasihat tentang cara mengikutinya sekiranya demam menimbulkan keadaan perubatan yang lebih serius.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 2: Mendiagnosis Demam
Langkah 1. Ambil suhu anda jika anda mempunyai termometer
Sekiranya suhu anda 103 ° F (39.4 ° C) atau lebih rendah, cubalah merawat demam di rumah, melihat sama ada ia bertindak balas terhadap rawatan di rumah. Sekiranya suhu 104 ° F atau lebih tinggi, hubungi perkhidmatan kecemasan atau terus ke bilik kecemasan; anda mungkin memerlukan rawatan perubatan segera.
Sekiranya suhu anda adalah 103 ° F (39 ° C) sekurang-kurangnya 3 hari, hubungi doktor anda
Langkah 2. Cuba rasakan kulit orang yang dimaksudkan
Sekiranya kulit seseorang terasa sangat panas apabila disentuh, mereka cenderung demam. Namun, dengan kaedah ini, sukar untuk mengetahui sama ada suhu anda pada 98.7 ° F (37.1 ° C) atau pada 101.2 ° F (38.4 ° C). Sekiranya orang itu merasa panas ketika disentuh, cari simptom lain atau ambil termometer dari kedai ubat untuk melihat apakah diperlukan campur tangan perubatan.
Langkah 3. Periksa tanda-tanda dehidrasi
Demam berlaku apabila badan anda menaikkan suhu dalamannya untuk menangkis jangkitan, virus, atau penyakit berbahaya. Beberapa penyelidikan bahkan mendapati bahawa sel-sel imun tertentu berfungsi lebih baik pada suhu tinggi ini. Ini adalah mekanisme pertahanan semula jadi. Salah satu hasil yang ketara dari pengaktifan suis haba badan ini ialah pesakit dapat atau mengalami dehidrasi.
-
Tanda-tanda bahawa anda mungkin mengalami dehidrasi termasuk:
- Mulut kering
- Haus
- Sakit kepala dan keletihan
- Kulit kering
- Sembelit
- Dehidrasi boleh dibuat lebih teruk lagi jika disertai dengan muntah atau cirit-birit. Sekiranya anda mengalami salah satu daripada ini, terutamanya, pastikan anda minum banyak cecair untuk mengimbangi kehilangannya. Sekiranya anda sukar untuk minum cecair, cubalah makan kerepek ais.
Langkah 4. Periksa sakit otot
Dalam banyak kes, sakit otot dikaitkan dengan penyahhidratan, tetapi ia boleh memburukkan lagi pesakit yang demam. Catatan: Sekiranya demam anda mengalami kekejangan punggung atau otot, segera hubungi doktor, kerana keadaan anda mungkin berkaitan dengan sejumlah komplikasi termasuk masalah buah pinggang atau meningitis bakteria, yang berpotensi menyebabkan kerosakan otak.
Langkah 5. Cari tanda-tanda demam yang teruk
Sekiranya demam anda berada pada atau di atas 104 ° F (40 ° C), anda mungkin mengalami beberapa perkara berikut selain kilat panas, dehidrasi, sakit kepala, sakit otot, dan kelemahan umum. Sekiranya anda mengalami perkara berikut, atau mempunyai sebab untuk mempercayai bahawa demam anda melebihi 104 ° F, berjumpa doktor dengan segera:
- Halusinasi
- Kekeliruan atau kerengsaan
- Kejang atau sawan
Langkah 6. Sekiranya ragu-ragu, berjumpa doktor
Sekiranya anda berhadapan dengan kanak-kanak yang berpotensi demam, dan suhu badannya lebih tinggi daripada 103 ° F (39.4 ° C), berjumpa doktor. Dalam kebanyakan kes, merawat demam ringan atau sederhana di rumah boleh diterima sepenuhnya; dalam beberapa kes, sebab demam yang mendasari mungkin memerlukan perhatian perubatan yang serius.
Sekiranya anda demam tinggi atau jika gejala anda mempengaruhi kemampuan anda untuk berfungsi, hubungi rakan atau ahli keluarga dan minta mereka untuk mengantar anda ke pejabat doktor. Tidak semestinya berisiko untuk membuat diri anda berada di sana ketika anda berada dalam keadaan berkompromi
Kaedah 2 dari 2: Mendapatkan Rawatan Asas untuk Demam
Langkah 1. Ketahui bahawa untuk demam rendah (ringan), sebilangan doktor mengesyorkan agar demam berterusan
Demam adalah tindak balas semula jadi tubuh terhadap badan asing. Memecahkan demam sebelum badan mempunyai waktu untuk menyerang badan asing boleh memanjangkan penyakit atau menyembunyikan gejala lain yang berkaitan dengan demam.
Langkah 2. Ambil ubat sakit OTC
Ubat penahan sakit tanpa resep, seperti NSAID atau acetaminophen, dapat membantu mengurangkan demam. Selalunya, dos NSAID rendah menghasilkan hasil yang baik.
- Aspirin hanya untuk orang dewasa. Aspirin yang diberikan kepada anak-anak dikaitkan dengan keadaan berbahaya yang disebut Reye's Syndrome. Oleh itu, hanya disarankan untuk memberi aspirin ketika dewasa.
- Acetaminophen (Tylenol) atau ibuprofen (Advil) adalah pengganti yang boleh diterima untuk semua peringkat umur. Sekiranya suhu anda tetap tinggi walaupun selepas dos yang disyorkan, jangan minum lebih banyak; sebaliknya berjumpa doktor.
Langkah 3. Minum banyak cecair
Minum cecair yang mencukupi dapat membantu mengurangkan demam anda. Cecair sangat penting untuk demam kerana mengurangkan risiko dehidrasi, kebimbangan serius semasa demam. Lekatkan sebahagian besar air jika mengalami demam. Soda dan teh, secara sederhana, dapat membantu menenangkan perut. Cuba makan sup suam dan kaldu cair lain selain makanan yang lebih pekat. Popsikel juga boleh membantu, dan memberikan sensasi penyejukan dalam prosesnya.
Dehidrasi dapat memperburuk demam jika tidak dirawat
Video - Dengan menggunakan perkhidmatan ini, beberapa maklumat dapat dikongsi dengan YouTube
Petua
- Pastikan anda minum pelbagai cecair suam dan suam sepanjang hari, ia membantu menenangkan badan anda dan memastikan ia tetap terhidrasi
- Gigitan sering merupakan gejala demam, namun ia juga boleh menjadi gejala keadaan yang lebih serius seperti hipotermia atau meningitis. Sekiranya anda mengalami menggigil atau menggigil yang bertahan lebih dari 3 hari, hubungi profesional penjagaan kesihatan anda untuk mendiagnosis penyebab sebenar.
- Rasa pipi anda. Sekiranya mereka panas, ini mungkin bermaksud anda demam.
- Anda akan merasa memerah dan pipi anda mungkin berubah menjadi sedikit merah, tetapi itu hanya kerana kepanasan. Sekiranya anda mempunyai pek ais, ada baiknya meletakkannya di muka / dahi anda sehingga sejuk sedikit.
- Ambil vitamin. Dan vitamin C adalah yang terbaik untuk melawan selesema, ambil ketika anda juga tidak sakit. Ini akan mengurangkan kemungkinan anda jatuh sakit.
- Anda akan merasa panas satu ketika dan kemudian menjadi sejuk pada saat berikutnya. Ini biasanya bermaksud anda mendapat selesema, tetapi tidak selalu.
- Mandi atau mandi sejuk dapat membantu menurunkan demam.
Amaran
- Sekiranya anda demam lebih dari 48 jam (secara amnya), tanpa demam, berjumpa doktor.
- Sekiranya anda merasa pening dan tidak dapat berdiri, tunggu sehingga anda berasa lebih baik sebelum anda berjalan-jalan.
- Sekiranya demam pada atau di atas 104 ° F (40 ° C) untuk orang dewasa, 103 ° F (39 ° C) untuk seorang anak, atau 100.4 ° F (38.0 ° C) untuk bayi, dapatkan rawatan perubatan segera.
