Cara Mengendalikan Tekanan Merancang Masa Depan Anda (untuk Pelajar Kolej)

Isi kandungan:

Cara Mengendalikan Tekanan Merancang Masa Depan Anda (untuk Pelajar Kolej)
Cara Mengendalikan Tekanan Merancang Masa Depan Anda (untuk Pelajar Kolej)

Video: Cara Mengendalikan Tekanan Merancang Masa Depan Anda (untuk Pelajar Kolej)

Video: Cara Mengendalikan Tekanan Merancang Masa Depan Anda (untuk Pelajar Kolej)
Video: Tips Menjawab Temuduga Sila Perkenalkan Diri Anda/Tell Me About Yourself. 2024, Mungkin
Anonim

Merancang masa depan anda memang menggembirakan, tetapi ia juga boleh menimbulkan tekanan. Sebagai pelajar kolej, anda mungkin memikirkan apa yang akan anda lakukan selepas tamat pengajian. Pekerjaan, lebih banyak sekolah, jalan kerjaya, atau bahkan perjalanan adalah semua jalan yang boleh anda lalui. Untuk mengatasi tekanan merancang masa depan anda, cubalah memantapkan rancangan anda, elakkan membandingkan diri anda dengan orang lain, dan fokus pada pengalaman seharian anda untuk mengubah kelulusan menjadi tonggak positif dan bukannya negatif.

Langkah-langkah

Kaedah 1 dari 2: Menguruskan Tekanan Antisipatif

Tangani Tekanan Merancang Masa Depan Anda (untuk Pelajar Kolej) Langkah 01
Tangani Tekanan Merancang Masa Depan Anda (untuk Pelajar Kolej) Langkah 01

Langkah 1. Jadikan kelulusan sebagai matlamat positif dan bukannya tarikh akhir negatif

Semasa anda bersiap untuk masa depan, anda mungkin mula takut dengan tarikh tamat pengajian anda. Walau bagaimanapun, sukar untuk menempuh kuliah, dan anda harus menantikan kelulusan anda dan mengucapkan tahniah kerana berjaya sejauh ini. Cuba lihat tarikh tamat pengajian anda sebagai permulaan bab baru dan menarik dalam hidup anda.

Raikan kelulusan anda dengan rakan dan keluarga anda untuk memantapkan ini sebagai perkara yang baik dan bukannya tarikh akhir yang negatif

Tangani Tekanan Merancang Masa Depan Anda (untuk Pelajar Kolej) Langkah 02
Tangani Tekanan Merancang Masa Depan Anda (untuk Pelajar Kolej) Langkah 02

Langkah 2. Fokus pada pengalaman harian anda

Sangat mudah untuk dibanjiri oleh pemikiran masa depan ketika anda mula merancang lebih awal. Luangkan masa anda untuk menghargai tempat anda sekarang. Walaupun kuliah kadang-kadang boleh menjadi stres, perhatikan rakan, keluarga anda, dan masa-masa baik yang anda alami semasa berada di sekolah sekarang.

Orang sering melihat masa kuliah mereka sebagai yang paling menyeronokkan. Cobalah untuk menghargai di mana anda berada sekarang dan bukannya menekankan masa depan sepanjang masa

Tangani Tekanan Merancang Masa Depan Anda (untuk Pelajar Kolej) Langkah 03
Tangani Tekanan Merancang Masa Depan Anda (untuk Pelajar Kolej) Langkah 03

Langkah 3. Berfikir secara positif mengenai masa depan anda

Fikiran negatif hanya akan membawa anda ke bawah dan membawa kepada tekanan yang lebih besar. Cuba simpan pandangan positif ketika memikirkan rancangan masa depan anda. Ingatlah bahawa anda lebih daripada sekadar jalan kerjaya anda, dan cuba memikirkan semua perkara yang mungkin anda capai suatu hari nanti.

Masa depan harus menjadi sesuatu yang dinanti-nantikan, bukan sesuatu yang ditakuti

Tangani Tekanan Merancang Masa Depan Anda (untuk Pelajar Kolej) Langkah 4
Tangani Tekanan Merancang Masa Depan Anda (untuk Pelajar Kolej) Langkah 4

Langkah 4. Elakkan membandingkan diri anda dengan orang lain

Setiap orang berada di jalan hidup yang berbeza, dan apabila anda membandingkan diri anda dengan orang lain, anda akan mengabaikan latar belakang dan perjuangan anda yang berbeza. Semasa anda merancang masa depan anda, pertahankan pemikiran anda sendiri, dan cuba mengelakkan membandingkan pencapaian anda dengan rakan, rakan, dan ahli keluarga anda.

Ingatlah bahawa kebanyakan rakan anda juga tertekan mengenai masa depan

Tangani Tekanan Merancang Masa Depan Anda (untuk Pelajar Kolej) Langkah 05
Tangani Tekanan Merancang Masa Depan Anda (untuk Pelajar Kolej) Langkah 05

Langkah 5. Cuba jangan putus asa jika anda tidak dapat mencari pekerjaan dengan segera

Sekiranya anda merancang untuk memulakan karier sejurus selepas kuliah, sangat sukar untuk mencari pekerjaan. Selalunya, orang tidak akhirnya mendapat pekerjaan impian mereka ketika pertama kali melamarnya. Semasa anda mencari pekerjaan, ingatlah bahawa anda masih muda dan anda mungkin tidak melalui jalan yang tepat yang anda tetapkan untuk diri anda sendiri.

Petua:

Mencari magang semasa di kolej dapat membantu anda merancang kerjaya anda. Cuba buat magang sekurang-kurangnya 1 penggal di kolej untuk menimba pengalaman dan memberi anda idea tentang pekerjaan apa yang harus dikejar setelah anda menamatkan pengajian.

Kaedah 2 dari 2: Merancang Masa Depan Anda

Tangani Tekanan Merancang Masa Depan Anda (untuk Pelajar Kolej) Langkah 6
Tangani Tekanan Merancang Masa Depan Anda (untuk Pelajar Kolej) Langkah 6

Langkah 1. Nilai kemahiran dan minat anda sendiri untuk memutuskan apa yang anda mahu lakukan

Apabila anda semakin hampir dengan lulus kuliah, anda mungkin telah mengumpulkan banyak kemahiran dari kelas dan magang. Gabungkan ini dengan minat anda untuk menentukan jalan apa yang ingin anda lalui selepas kuliah. Sekolah siswazah, pekerjaan, atau jalan kerjaya adalah semua pilihan yang sah untuk dipilih di kawasan yang anda inginkan.

Fikirkan tahap yang akan anda lulus ke dalam kerjaya anda juga

Tangani Tekanan Merancang Masa Depan Anda (untuk Pelajar Kolej) Langkah 07
Tangani Tekanan Merancang Masa Depan Anda (untuk Pelajar Kolej) Langkah 07

Langkah 2. Hubungi penasihat anda untuk mendapatkan nasihat

Penasihat yang membantu anda memilih jadual kelas anda juga dapat membantu anda merancang kerjaya anda. Siapkan perjumpaan dengan penasihat anda dan tanyakan kepada mereka soalan khusus mengenai jalan kerjaya mereka sendiri dan jika mereka mempunyai nasihat untuk mencapai matlamat anda. Tuliskan cadangan atau petua yang ada yang dapat membantu anda di masa hadapan.

  • Sebagai contoh, anda boleh bertanya, "Adakah papan iklan jawatan untuk laluan kerjaya saya?"
  • "Adakah anda tahu berapa banyak permintaan di lapangan?"
  • "Adakah anda mempunyai nasihat tentang bagaimana cara mendapatkan kaki saya di sebuah syarikat besar?"
Tangani Tekanan Merancang Masa Depan Anda (untuk Pelajar Kolej) Langkah 08
Tangani Tekanan Merancang Masa Depan Anda (untuk Pelajar Kolej) Langkah 08

Langkah 3. Pergi ke sekolah siswazah jika pekerjaan anda memerlukan ijazah yang lebih tinggi

Grad sekolah adalah langkah besar, dan biasanya memerlukan lebih banyak masa dan usaha untuk diselesaikan daripada ijazah sarjana. Sekiranya anda komited untuk mengikuti jalan pekerjaan yang memerlukan ijazah Sarjana atau PhD., Pertimbangkan untuk pergi ke sekolah dengan segera. Ijazah sarjana muda seperti pra-perubatan dan pra-undang-undang mungkin tidak akan berlaku untuk pekerjaan yang anda mohon.

Anda mungkin dapat mencari pekerjaan yang akan membayar untuk program siswazah anda semasa anda bekerja di sana

Tangani Tekanan Merancang Masa Depan Anda (untuk Pelajar Kolej) Langkah 09
Tangani Tekanan Merancang Masa Depan Anda (untuk Pelajar Kolej) Langkah 09

Langkah 4. Cari pekerjaan jika anda ingin bekerja di bidang anda atau jika anda memerlukan wang

Sekiranya anda teruja untuk memulakan karier anda, cari pekerjaan yang bermula sebaik sahaja anda menamatkan pengajian. Juga, pinjaman pelajar menjadi perhatian ramai pelajar kolej. Biasanya, anda mempunyai masa kira-kira 6 bulan selepas anda menamatkan pengajian di peringkat sarjana sebelum anda mesti mula membayar balik pinjaman pelajar anda. Sekiranya anda ingin memulakan proses ini, cari kerja sehingga anda boleh mula membayar hutang anda.

Pastikan anda memperhitungkan pembayaran pinjaman pelajar anda ke dalam anggaran yang anda buat sendiri pada masa akan datang

Tangani Tekanan Merancang Masa Depan Anda (untuk Pelajar Kolej) Langkah 10
Tangani Tekanan Merancang Masa Depan Anda (untuk Pelajar Kolej) Langkah 10

Langkah 5. Lawati pusat kerjaya kolej anda untuk mencari sumber pekerjaan

Sebilangan besar kolej 2 dan 4 tahun mempunyai pusat kerjaya yang membantu pelajar merancang pekerjaan dan prospek kerjaya mereka. Buat janji temu dengan anda dan dapatkan nasihat tentang mencari pekerjaan, membina resume, dan membuat hubungan di bidang anda.

Petua:

Sekiranya anda tidak pasti jalan kerjaya yang ingin anda lalui, pusat kerjaya juga dapat membantu anda menyesuaikan kemahiran dan minat anda dengan pekerjaan.

Tangani Tekanan Merancang Masa Depan Anda (untuk Pelajar Kolej) Langkah 11
Tangani Tekanan Merancang Masa Depan Anda (untuk Pelajar Kolej) Langkah 11

Langkah 6. Ambil tahun jeda untuk menentukan jalan anda jika anda boleh

Sekiranya anda tidak pasti apa yang ingin anda lakukan selepas kuliah, pertimbangkan untuk mengambil masa 10 hingga 12 bulan untuk memikirkannya. Anda boleh mengerjakan pekerjaan dengan gaji minimum, melancong, atau mencari hobi semasa anda memutuskan apa yang harus dilakukan dengan kehidupan anda. Jaga perbelanjaan anda serendah mungkin dengan tinggal bersama ahli keluarga kerana anda memutuskan jalan yang mana yang harus dikejar.

  • Mengambil masa jurang dapat membantu otak anda untuk menghilangkan tekanan dari tekanan kuliah.
  • Tidak semua orang mampu mengambil jurang tahun.

Disyorkan: