Pendedahan tablet boleh digunakan untuk menampakkan plak dan membantu anda menggosok gigi dengan lebih berkesan. Mereka adalah pilihan yang sangat baik jika doktor atau doktor gigi anda telah menyatakan keprihatinan mengenai penumpukan plak atau jika anda tidak yakin dengan seberapa baik anda menyikat gigi. Menggunakan tablet pendedahan dapat membantu anda meningkatkan teknik memberus gigi dan mencegah masalah gigi pada masa akan datang.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 2: Memperolehi Tablet
Langkah 1. Tentukan sama ada anda memerlukannya
Walaupun ada yang boleh menggunakan tablet pendedahan untuk memperbaiki tabiat memberus gigi, penggunaannya sangat diperlukan bagi orang yang mempunyai keadaan pergigian tertentu.
- Pendakap dan peralatan ortodontik lain boleh menjadikan penyikat dan penyingkiran plak menjadi sangat sukar di sekitar wayar. Mendedahkan tablet akan membantu mengenal pasti kawasan ini untuk membersihkan tempat.
- Sekiranya anda mempunyai bentuk penyakit gusi seperti periodontitis atau gingivitis, mendedahkan tablet adalah idea terbaik untuk menentukan tahap plak di sekitar garis gusi anda. Walaupun sebilangan kecil plak yang tersisa dapat memperburuk keadaan anda.
- Sekiranya anda berisiko tinggi kerosakan gigi, maka doktor gigi anda juga boleh mengarahkan anda menggunakannya untuk memastikan bahawa anda menyikat gigi dengan betul di kawasan yang berwarna.
- Implan, jambatan dan gigi palsu boleh menjadikan penyingkiran plak menjadi lebih sukar dan menyebabkan masalah kesihatan mulut yang serius jika tidak dibersihkan dengan betul. Gunakan tablet pendedahan untuk mencari kawasan masalah anda.
- Kanak-kanak adalah calon yang baik untuk mendedahkan tablet kerana kedua-duanya akan membantu mereka mengembangkan tabiat memberus gigi yang lebih baik dan mungkin menjadikan menggosok lebih menggembirakan mereka. Pewarna itu diperbuat daripada pekat sayur sehingga sangat selamat untuk kanak-kanak dari semua peringkat umur.
Langkah 2. Belanja untuk mereka
Walaupun banyak orang menggunakan tablet pendedahan atas cadangan doktor gigi mereka, mereka tidak memerlukan preskripsi. Tablet boleh didapati di mana-mana peruncit atau kedai ubat. Pakejnya berbeza-beza dari segi saiz dan bungkusan yang lebih kecil biasanya berharga $ 5.
Langkah 3. Pertimbangkan produk pendedahan lain
Walaupun tablet sangat berkesan, ada produk lain yang dapat digunakan untuk tujuan yang serupa.
- Sapuan pendedahan boleh digunakan untuk mengelap permukaan gigi anda.
- Penyelesaian pendedahan boleh dilakukan seperti mencuci mulut.
- Mengungkapkan benang boleh digunakan seperti tali benang biasa. Ini adalah kaedah terbaik untuk mendedahkan plak di antara gigi.
Bahagian 2 dari 2: Menggunakan Tablet
Langkah 1. Tunggu sehingga anda pulang untuk hari itu
Pewarna dari tablet yang didedahkan tidak akan pudar dengan cepat dan dapat bertahan selama beberapa jam, walaupun setelah menyikat dan membilas berulang kali. Oleh kerana itu, anda mesti menunggu sehingga anda dapat tinggal di rumah sepanjang hari sebelum menggunakannya. Jika tidak, anda akan kelihatan aneh di khalayak ramai dengan pewarna berwarna cerah pada gigi anda.
Hati-hati dengan pewarnaan pakaian atau linen mandi. Pewarna boleh meninggalkan noda yang tahan lama sehingga menjauhkan tuala sebelum anda memulakannya. Anda juga boleh menanggalkan baju anda dan membersihkan singki sebaik sahaja anda membilas untuk mengelakkan noda
Langkah 2. Gosok gigi
Sikat dan flos seperti biasa sebelum menggunakan tablet.
Langkah 3. Kunyah tablet
Kunyah tablet sehingga larut sepenuhnya. Anda boleh menggunakan jari anda untuk menyebarkannya di gigi anda.
Sekiranya anda tidak mewarnakan semua gigi dengan tablet pertama, kunyah yang lain dengan gigi yang tidak berwarna
Langkah 4. Cari kawasan yang bermasalah
Luangkan sedikit masa untuk memeriksa gigi anda dan kenal pasti kawasan yang tidak anda cuci dengan baik dengan rejimen normal anda.
Anda mungkin ingin membeli cermin gigi supaya anda dapat melihat dengan baik bahagian belakang gigi anda. Mereka boleh dibeli di mana-mana peruncit atau kedai ubat dan biasanya berharga kurang dari $ 5
Langkah 5. Gosok gigi lagi
Berhati-hatilah untuk menyapu kawasan masalah yang dikenal pasti oleh pewarna. Anda seharusnya dapat mengeluarkan kepingan plak dan pewarna terbesar dengan memusatkan memberus gigi di kawasan tersebut.
Anda mungkin ingin melabur di waterpik yang dapat memberikan tekanan air dan pembersihan tepat untuk kawasan masalah anda. Ia juga dapat memberikan urutan gusi yang baik, yang membantu melawan keradangan dan mencegah pendarahan
Langkah 6. Berus dengan air dan bilas
Bilas berus gigi anda dan gunakannya untuk menyikat ketiga kalinya. Ini akan menghilangkan sebahagian besar pewarna yang tinggal. Kemudian bilas mulut anda dengan air dan / atau ubat kumur. Cubalah banyak-banyak.
