Setelah melihat cermin gigi anda, yang tidak mempunyai rongga yang kelihatan, anda tertanya-tanya apa yang menyebabkan kesakitan yang semakin berleluasa dan semakin meningkat. Sakit gigi yang disebabkan oleh minuman berkarbonat boleh menyakitkan seperti rongga dalam jika anda tidak merawatnya. Artikel ini memberitahu anda bagaimana menghilangkan rasa sakit.
Langkah-langkah
Langkah 1. Pergi ke doktor gigi kerana mungkin ada lagi penyebab sakit gigi anda
Ikut nasihat doktor gigi anda. Pangkal gigi bawah anda cenderung sakit, lebih banyak daripada bahagian lain, kerana cecair menetap di mulut bawah anda. Oleh kerana saraf gigi bersimpati, rasa sakit anda mungkin berada di kawasan yang luas. Ia akan menyakitkan jika diabaikan.
Langkah 2. Minum minuman berkarbonat dengan straw sehingga tidak bersentuhan dengan gigi anda
Langkah 3. Bilas mulut anda setelah minum minuman berkarbonat
Kesan minuman berkarbonat segera dan membilas (atau menyikat) tidak akan membantu. Membilas membantu menghilangkan gula dari minuman.
Langkah 4. Kurangkan pengambilan minuman berkarbonat
Minum minuman yang lebih sihat seperti jus buah, air vitamin, minuman elektrolit, air dan susu skim.
- Semasa mengurangkan pengambilan minuman berkarbonat, minum di tempatnya gabungan minuman.
- Baca label minuman berkarbonat anda dan anda akan melihat bahawa ia mengandungi pelbagai unsur: seperti asid (karbol), mineral, kalori dan jumlah protein (bir). Beralih ke air hanya boleh menyebabkan ketidakseimbangan dalam badan anda.
Langkah 5. Ambil multivitamin setiap hari untuk kandungan mineral mereka
Semasa memilih multivitamin, baca label untuk kandungan kalsiumnya kerana kalsium membina gigi. Kandungan kalsium multivitamin biasanya rendah, seperti 20%, tetapi kalsium tambahan itu cukup untuk menghilangkan sakit gigi. Baca mengenai makanan tambahan kalsium. Cuba masukkan makanan, seperti sayur-sayuran hijau gelap, produk tenusu rendah lemak dan jus oren, yang tinggi kalsium dalam makanan anda.
Langkah 6. Biarkan karbonasi meresap dari minuman anda, selama beberapa jam, sebelum meminumnya
Membuka penutup minuman anda, sedikit sahaja, lebih bersih kerana jika anda secara tidak sengaja menjatuhkan minuman itu tidak akan tumpah dan merosakkan. Nikmati rasa minuman kegemaran anda setelah mengeluarkan sedikit karbonasi. Karbonasi menambahkan rasa pada minuman, dan walaupun setelah membiarkan minuman berkarbonat meresap di dalam peti sejuk selama dua atau lebih hari, masih banyak karbonasi di kebanyakan minuman.
