Jangkitan saluran kencing (UTI) disebabkan oleh bakteria yang menjangkiti pundi kencing dan saluran kencing di mana air kencing dikumpulkan dan disimpan. UTI adalah keadaan yang tidak selesa dan menyakitkan yang memerlukan rawatan perubatan. Segera berjumpa dengan doktor anda sekiranya anda mengesyaki anda mempunyai jangkitan saluran kencing. Selain mendapatkan rawatan perubatan segera untuk UTI, ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk membuat diri anda lebih selesa sementara anda menunggu antibiotik untuk membersihkan jangkitan anda.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Meringankan Kesakitan dan Ketidakselesaan
Langkah 1. Pergi ke bilik mandi apabila anda merasa ingin pergi
Apabila anda mengalami jangkitan saluran kencing, anda akan sering merasa seperti perlu pergi ke bilik mandi. Jangan abaikan perasaan ini. Pergi ke bilik mandi dengan segera dan kosongkan pundi kencing anda seberapa banyak yang anda boleh. Melakukannya akan membantu anda merasa lebih selesa ketika berurusan dengan UTI.
Langkah 2. Ambil pyridium (phenazopyridine) untuk mengurangkan sensasi terbakar semasa anda membuang air kecil
Ubat bebas yang biasa ini dapat membantu menghilangkan rasa sakit yang menyakitkan yang timbul ketika membuang air kecil semasa anda menghidap UTI. Pyridium mengalkalin air kencing untuk meningkatkan pH air kencing sehingga air kencing tidak membakar sebanyak perjalanan ke uretra yang dijangkiti.
- Ikuti arahan untuk mengambil dan berapa kerap. Dos biasa ialah 200 mg tiga kali sehari. Anda hanya perlu mengambil pyridium selama dua hari sehingga ia mula berkuatkuasa.
- Jangan mengambil pyridium selama lebih dari dua hari tanpa membincangkannya dengan doktor anda.
- Ubat ini hanya boleh diambil oleh remaja berusia 16 tahun ke atas dan orang dewasa.
- Perlu diingat bahawa ubat ini akan menyebabkan air kencing anda berubah menjadi oren terang. Sebilangan mungkin juga melihat warna oren pada mata, dan mungkin mengotorkan kanta lekap.
- Pyridium boleh mengganggu ujian makmal tertentu, jadi beritahu juruteknik atau doktor bahawa anda mengambilnya sebelum memberi sampel air kencing.
Langkah 3. Pakai seluar dalam dan pakaian kapas yang longgar
Memakai seluar dalam dan pakaian katun yang longgar akan menjadikan kelembapan tidak terperangkap dalam seluar dalam anda dan menjadikan jangkitan anda bertambah buruk. Ini juga akan memudahkan anda menanggalkan seluar dan seluar dalam sekiranya anda terpaksa pergi ke bilik mandi dengan tergesa-gesa. Tambahan pula, pakaian yang longgar akan membantu anda merasa lebih selesa daripada memakai sesuatu yang ketat.
Sering kali ketidakselesaan pelvis boleh berlaku dengan UTI. Memakai pakaian yang tidak ketat akan mengelakkan tekanan pelvis berlebihan sehingga meningkatkan keselesaan
Langkah 4. Ambil ubat penahan sakit di kaunter
Mintalah cadangan doktor anda mengenai apa yang harus diambil dan berapa banyak yang dapat membantu meringankan kesakitan yang disebabkan oleh jangkitan saluran kencing. Tylenol (acetaminophen) dan Motrin (ibuprofen) adalah pilihan yang baik.
- Keadaan tertentu menjadikan penggunaan ubat penahan sakit di kaunter tidak selamat (contohnya, jika anda mengambil pengencer darah, maka ubat seperti ibuprofen harus dielakkan). Bercakap dengan doktor anda mengenai ubat lain yang anda ambil dan keadaan yang mungkin anda miliki.
- Baca dan ikuti arahan pakej untuk sebarang ubat bebas yang anda putuskan untuk diambil.
- Cadangan umum untuk orang dewasa yang sihat adalah antara 3, 000 dan 4, 000 mg dalam 24 jam.
Langkah 5. Gunakan pad pemanasan
Lapisan pemanasan boleh membantu mengurangkan beberapa kesakitan dan ketidakselesaan yang anda rasakan di bahagian belakang dan perut bawah akibat jangkitan saluran kencing. Beli pad pemanasan elektrik untuk digunakan pada bahagian bawah belakang atau perut anda selama 10-15 minit pada satu masa.
- Pastikan anda berehat dari menggunakan pad pemanasan. Selepas anda menggunakannya selama 10–15 minit. Lepas selama satu jam.
- Sekiranya anda menggunakan pad pemanasan elektrik, pastikan suhu tetap rendah agar tidak terlalu panas.
- Sekiranya anda menggunakan pad pemanasan untuk melegakan kesakitan UTI pada waktu malam, anda perlu mematikannya sebelum tidur.
Kaedah 2 dari 3: Menggunakan Rawatan Rumah
Langkah 1. Minum air secukupnya
Minum banyak air ketika anda mempunyai UTI dapat membantu badan anda membuang bakteria; namun, anda mungkin ingin berjumpa doktor tentang berapa banyak air yang harus anda minum setiap hari. Minum terlalu banyak air boleh mencairkan sebarang antibiotik yang telah ditetapkan oleh doktor anda.
Langkah 2. Sediakan larutan soda penaik
Minum larutan soda penaik sekali sehari dapat membantu menghilangkan rasa terbakar yang disertai dengan UTI. Campurkan 1 sdt baking soda ke dalam segelas air 8 oz sehingga baking soda larut. Kemudian minum keseluruhan gelas. Penyelesaian ini akan mengalkalin air kencing dan mengurangkan rasa sakit ketika air kencing berlalu.
Anda mungkin ingin melewatkan rawatan ini jika anda menjalani diet rendah sodium kerana baking soda mempunyai kandungan sodium yang tinggi
Langkah 3. Jauhi perengsa pundi kencing
Semasa anda menghadapi UTI, hindari makanan dan minuman tertentu yang boleh menyebabkan kekejangan pundi kencing. Perahkan kopi, alkohol, coklat, dan minuman ringan yang mempunyai rasa kafein dan / atau sitrus semasa anda mempunyai UTI. Makanan dan minuman ini boleh menjadikan UTI anda lebih teruk.
Langkah 4. Minum teh halia
Teh halia mempunyai sifat anti-radang dan boleh membantu mengurangkan beberapa kesakitan dan ketidakselesaan yang disebabkan oleh jangkitan saluran kencing. Halia menghalang pelepasan prostaglandin dengan cara yang sama seperti NSAID.
Anda boleh membeli teh halia di kedai atau tuangkan secawan air mendidih di atas beberapa keping halia hancur dalam cawan
Langkah 5. Gunakan lobak sebagai hiasan makanan
Horseradish dapat membantu membunuh bakteria yang menyebabkan UTI. Tambahkan kira-kira asp sudu lobak parut segar ke makanan sebagai hiasan atau buat larutan lobak untuk diminum. Untuk membuat penyelesaian, campurkan ½ sendok teh lobak parut dengan air.
Makan atau minum lobak, tetapi bersiaplah dengan segelas susu untuk menindaklanjutinya. Horseradish sangat panas dan anda mungkin memerlukan sedikit susu untuk mengatasi sensasi panas
Langkah 6. Campurkan krim tartar dengan air suam dan jus lemon
Campuran krim tartar, air suam, dan jus lemon juga mempunyai sifat bakteria. Campurkan 1 ½ sudu teh krim tartar dengan kira-kira satu cawan air suam. Kemudian, masukkan perahan jus lemon ke dalam campuran. Minum keseluruhan larutan satu hingga dua kali sehari.
Kaedah 3 dari 3: Mendapatkan Perhatian Perubatan
Langkah 1. Hubungi doktor anda jika anda mempunyai gejala jangkitan saluran kencing
Sekiranya anda mengesyaki bahawa anda mempunyai jangkitan saluran kencing, segera hubungi doktor anda. Jangan mengabaikannya - jika tidak diobati, jangkitan boleh merebak ke aliran darah, yang dapat berkembang menjadi situasi yang berpotensi mengancam nyawa yang lebih serius. Doktor anda perlu mendapatkan sampel air kencing dan melakukan budaya untuk memastikan bahawa ia adalah UTI dan bukan yang lain. Beberapa simptom biasa UTI termasuk:
- Merasa sensasi terbakar semasa anda pergi ke bilik mandi
- Sering membuang air kecil, walaupun sedikit atau tidak ada yang keluar
- Merasa sakit atau tekanan di bahagian belakang dan / atau perut bawah anda
- Menghasilkan air kencing yang keruh, gelap, berdarah, dan / atau berbau pelik
- Rasa letih dan / atau goyah
- Menghidap demam dan / atau menggigil
- Kekeliruan (pada orang dewasa yang lebih tua)
Langkah 2. Ikuti arahan doktor anda untuk rawatan
Sekiranya doktor anda mendiagnosis anda dengan jangkitan saluran kencing, anda perlu mengikuti rancangan rawatan doktor anda untuk memastikan pemulihan cepat dan penuh. Doktor anda mungkin menetapkan anti-biotik, mengesyorkan pengambilan cecair tertentu, atau memberi nasihat agar tidak melakukan aktiviti tertentu.
Langkah 3. Beritahu doktor anda jika gejala anda kembali atau bertambah buruk
Dalam beberapa kes, UTI mungkin tidak bertindak balas terhadap rawatan dan mungkin memerlukan rawatan yang lebih agresif atau bahkan dimasukkan ke hospital. Sebilangan orang lebih mudah terkena UTI dan mungkin mendapat satu demi satu. Maklumkan segera kepada doktor anda jika gejala anda tidak membaik atau jika ia bertambah buruk.
Petua
Ikuti arahan doktor anda tentang cara merawat UTI anda untuk membantu mencegah berulang dan pulih dengan lebih cepat
Amaran
- Antibiotik anda dapat membantu UTI anda berasa lebih baik setelah satu hingga tiga hari. Jangan berhenti mengambil ubat hanya kerana anda berasa lebih baik; bakteria UTI anda belum hilang sepenuhnya. Selalu selesaikan keseluruhan antibiotik anda atau bakteria menjadi tahan terhadap antibiotik dan menjadi sukar untuk diubati.
- Jangan menetapkan diri sendiri dalam keadaan apa pun. Ada sebab mengapa ubat-ubatan tertentu diberikan kepada seseorang dan mengapa ubat-ubatan tertentu tidak.
- UTI anda mungkin terasa lebih baik dengan antibiotik tetapi setelah anda berhenti, ia mungkin akan dimulakan semula. Bercakap dengan doktor anda jika ini berlaku - anda mungkin memerlukan rawatan antibiotik tambahan atau antibiotik lain yang dapat membasmi bakteria dari sistem. Mungkin ada kemungkinan masalah dengan buah pinggang anda, jadi penting untuk menindaklanjutinya.
