Ketakutan untuk mengisi rongga boleh menyebabkan anda menangguhkan rawatan pergigian yang diperlukan, yang hanya menjadikan masalah pergigian menjadi lebih teruk. Memahami apa itu isian, bahawa ia selamat, dan memastikan anda bersedia semua adalah kunci untuk berehat semasa anda berada di kerusi. Mengingat pilihan anestetik anda juga penting untuk merasa selesa ketika mengisi rongga. Sekiranya anda tidak kerap berjumpa doktor gigi, pilih seseorang yang mahir dan peka. Memilih doktor gigi yang tepat boleh menjadi lebih penting daripada mempersiapkan janji temu dan belajar tentang apa yang diharapkan.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Memastikan Anda Bersedia untuk Janji Temu
Langkah 1. Bawa fon kepala dan dengar buku audio atau muzik
Mendengarkan muzik atau buku audio lucu sebelum dan semasa anda mengisi rongga dapat membantu anda berehat. Pertimbangkan apa yang paling menenangkan atau mengalihkan perhatian anda, sama ada muzik kuat, muzik berat atau sesuatu yang lebih menenangkan. Buat senarai main dan tunjukkan janji temu anda dengan set fon kepala yang baik yang akan mengeluarkan suara dari alat doktor gigi.
- Bercakap dengan doktor gigi anda terlebih dahulu untuk memastikan memakai fon kepala, terutamanya set yang lebih besar, tidak akan mengganggu kerja mereka.
- Pastikan jumlahnya tidak terlalu tinggi sehingga anda masih dapat mendengar arahan doktor gigi untuk anda.
Langkah 2. Jangan muncul terlalu awal
Menunjukkan lebih dari lima atau sepuluh minit lebih awal mungkin membuat anda lebih gugup. Walaupun selalu bagus untuk muncul tepat pada waktunya atau sedikit lebih awal untuk janji temu, anda tidak perlu duduk di ruang menunggu untuk sementara menunggu prosedur. Sekiranya anda tiba di pejabat terlalu awal, tunggu di dalam kereta anda atau di luar sehingga beberapa minit sebelum temujanji anda, kerana bilik menunggu sendiri boleh menjadi sumber kegelisahan.
Bunyi turbin bor dapat menimbulkan kegelisahan pada beberapa orang, jadi cubalah untuk mengelakkannya jika mungkin
Langkah 3. Kosongkan pundi kencing anda dan ambil langkah pencegahan diet yang disyorkan
Bercakap dengan doktor gigi terlebih dahulu mengenai sama ada anda boleh makan sebelum prosedur. Sekiranya anda sudah membuat pengaturan untuk anestetik umum, atau ubat penenang yang membuat anda tidak sedar, anda mungkin tidak dapat makan selepas tengah malam pada malam sebelumnya. Di samping itu, pergi ke bilik mandi sebelum temu janji anda. Adalah lebih mudah untuk berehat sambil duduk di kerusi doktor gigi sebentar jika anda tidak perlu menggunakan tandas!
Kaedah 2 dari 3: Membantu Anak Berehat Semasa Mengisi
Langkah 1. Jumpa doktor gigi pediatrik
Kanak-kanak bukan sekadar versi dewasa yang lebih kecil, jadi penting untuk tidak membawa anak ke doktor gigi dewasa. Doktor gigi pediatrik tidak hanya dilatih secara khusus dalam kesihatan mulut kanak-kanak, mereka juga lebih biasa dengan kaedah yang membantu anak-anak berehat di kerusi doktor gigi. Mereka juga cenderung mempunyai kecenderungan mesra kanak-kanak, pilihan kata yang lebih baik, dan lebih sabar terhadap ketakutan si kecil.
Doktor gigi pediatrik juga lebih berpengalaman dalam menenangkan kanak-kanak dan pejabat mereka dihiasi dengan cara yang bertujuan untuk mewujudkan tempat yang menyeronokkan untuk kanak-kanak
Langkah 2. Pertimbangkan sama ada ibu bapa harus berada di dalam bilik atau tidak
Bergantung pada usia dan keperibadian anak, mungkin atau tidak sesuai untuk ibu bapa hadir semasa pengisian. Selain itu, beberapa pejabat pergigian lebih suka satu atau yang lain, jadi jika anda ibu bapa yang prihatin, berunding dengan doktor gigi pediatrik anda. Sekiranya anda lebih selesa dengan satu atau yang lain, anda boleh melakukan penyelidikan dan mencari doktor gigi yang amalannya sesuai dengan pilihan anda
- Sekiranya anda tinggal di dalam bilik semasa mengisi, tinggal di tempat di mana kanak-kanak tahu bahawa anda hadir tetapi tidak dapat melihat wajah anda. Mereka akan bertindak balas terhadap wajah halus yang mungkin anda buat dan boleh menjadi cemas atau bergerak. Simpan ekspresi yang tenang dan menyenangkan di wajah anda dan katakan perkara yang menenangkan.
- Sekiranya anda tidak berada di dalam bilik, tinggal di ruang menunggu. Jangan tinggalkan tugas sekiranya anda memerlukan apa-apa.
- Sekiranya anda tidak berada di dalam bilik dan bimbang, kakitangan pejabat akan memberitahu anda mengenai apa yang berlaku dengan prosedur. Minta kemas kini kepada mereka sekiranya anda bimbang.
Langkah 3. Pilih perkataan dengan teliti dan pertimbangkan nada suara
Doktor gigi pediatrik biasanya sangat peka terhadap kata-kata dan nada suara yang mereka gunakan dengan anak kecil, dan ibu bapa harus mengikutinya. Penting untuk menerangkan perkara-perkara dari segi yang sesuai dan masuk akal bagi anak. Berbicara dengan nada suara yang tenang, terkawal, dan positif sama pentingnya dengan menggunakan kata-kata yang mesra kanak-kanak.
- Cuba jelaskan bahawa salah satu giginya demam atau sakit, dan doktor gigi akan membuatnya berasa lebih baik.
- Gunakan peneguhan positif untuk mengingatkan anak kecil betapa hebatnya pekerjaan yang mereka lakukan, bahawa anda sangat bangga dengan mereka, dan bahawa pergi ke doktor gigi adalah sebahagian daripada membesar yang harus mereka banggakan. Menjanjikan ganjaran selepas Mei tolong juga, jadi anda mungkin mengingatkan anak anda tentang perkara ini sekiranya anda dibenarkan berada di dalam bilik semasa prosedur.
Langkah 4. Anggap nitrat oksida sebagai ubat bius
Doktor gigi menggunakan nitrat oksida sebagai ubat bius untuk kanak-kanak lebih kerap dalam beberapa tahun kebelakangan. Tidak ada kesan berbahaya atau kesan sampingan yang berkaitan dengan nitrat oksida, tanpa mengira usia. Kaedah penenang ini sangat bermanfaat bagi kanak-kanak yang sangat takut pada jarum atau memerlukan pengekangan, kerana lebih selamat untuk kanak-kanak daripada anestesia umum.
Kaedah 3 dari 3: Berunding dengan Doktor Gigi Anda
Langkah 1. Pilih doktor gigi yang tepat
Lakukan kajian sebelum berjumpa doktor gigi untuk mengisi rongga anda, terutamanya jika anda atau anak anda belum melihatnya secara berkala. Cari doktor gigi dengan meminta rakan atau keluarga untuk merujuk doktor gigi yang mereka percayai, atau anda boleh membaca ulasan dalam talian untuk melihat pendapat orang lain mengenai doktor gigi di kawasan anda. Di samping itu, hubungi pejabat untuk mencari doktor gigi yang bukan sahaja berkemahiran tinggi, tetapi sangat peka dan berempati.
- Sekiranya anda mempunyai doktor gigi yang boleh anda percayai, ia akan membantu mengurangkan kegelisahan yang anda rasakan.
- Sahkan kelayakan mereka dengan menghubungi pejabat dan bertanya mengenai ijazah dan perlesenan mereka.
- Beberapa doktor gigi menggantung televisyen atau poster dari siling, memainkan muzik, atau menggunakan kaedah lain untuk mengalihkan perhatian pesakit semasa prosedur. Sekiranya TV berkemampuan 3D, maka anda boleh memakai cermin mata 3D semasa prosedur.
- Sekiranya anda atau anak anda mengalami ketakutan yang ketara terhadap doktor gigi, pertimbangkan untuk menghubungi pejabat dan bertanya kaedah gangguan apa yang mereka gunakan.
Langkah 2. Tanya doktor gigi anda mengenai pilihan ubat bius dan penenang
Biasanya, gel oral pertama kali diberikan ke tisu gusi di sekitarnya. Selepas satu minit atau lebih, jarum menyuntik Novocain untuk mematikan kawasan tersebut sepenuhnya. Doktor gigi yang sensitif akan mempertimbangkan langkah-langkah ini supaya anda tidak merasakan apa-apa. Walau bagaimanapun, kerana sebilangan orang tidak bertindak balas terhadap Novocain atau Mepivacaine atau sangat takut pada jarum, anda harus membincangkan proses penenang, julat kos dan liputan, dan pilihan yang ada.
- Anestetik umum jarang digunakan untuk pengisian, tetapi kadang-kadang diberikan dalam kes ketakutan yang teruk atau cemas prosedur pergigian.
- Anda tidak dapat memandu selepas anestesia umum, jadi pastikan untuk melakukan perjalanan jika perlu. Juga, ambil kira kesan sampingan, yang biasanya termasuk pening.
- Nitrous oxide, atau gas ketawa, adalah ubat penenang gigi yang biasa. Tidak seperti anestesia umum, anda dibenarkan makan sebelum diberikan nitrat oksida
- Ubat penenang oral, atau pil tidur seperti Halcion dan Valium, menjadi lebih biasa diberikan pada pesakit gigi-fobik. Sekiranya doktor gigi anda dilatih untuk menawarkan ubat-ubatan ini, pastikan anda memahami kapan dan berapa banyak yang harus diambil, dan buat perjalanan ke dan dari janji temu.
Langkah 3. Ketahui mengenai pengisian dari doktor gigi anda dan dengan meneliti
Memahami mengapa mengabaikan rongga boleh membuat keadaan menjadi lebih teruk dapat membantu anda berehat semasa mengisi. Pengisian adalah penting kerana ia menghilangkan kerosakan dan bertindak seperti gigi biasa, yang membolehkan anda terus mengunyah dan bercakap. Mereka juga melindungi pulpa dari faktor luaran, jadi setelah melakukannya secepat mungkin dapat menyelamatkan Anda dari perawatan saluran akar yang mahal. Mengabaikan rongga dan tidak mendapat gigi boleh menyebabkan kerja gigi yang lebih penting, seperti mahkota, saluran akar, atau pencabutan gigi.
- Mengetahui bahawa pengisian bukan prosedur pergigian yang paling kuat untuk memperbaiki rongga dapat membantu anda menghadapi ketakutan dan berehat. Walaupun rongga memerlukan mahkota atau saluran akar, ini adalah prosedur yang betul dan tepat yang akan membantu anda merasa lebih baik dalam jangka masa panjang.
- Sekiranya anda perlu melakukan prosedur besar, cuba buat temu janji untuk membersihkan rutin terlebih dahulu. Dengan cara itu, anda dapat mengenali doktor gigi anda dan menjalin hubungan dengan mereka.
- Ketahui bahawa banyak orang takut kepada doktor gigi, tetapi penting untuk menjaga gigi anda untuk menjaga kesihatan anda secara keseluruhan. Mengabaikan rongga boleh menyebabkan jangkitan yang boleh membuat anda sangat sakit, yang membahayakan kesihatan anda secara keseluruhan.
Langkah 4. Minta doktor gigi anda menjelaskan jenis pengisian yang terbaik
Isi adalah komposit, yang diperbuat daripada plastik dan kaca, atau amalgam, yang diperbuat daripada perak dan logam lain. Isian Amalgam telah digunakan selama hampir dua ratus tahun, dan sementara komposit lebih baru, alat ini semakin lama semakin bertambah seiring berjalannya waktu.
- Isian amalgam lebih kuat, dan biasanya pilihan terbaik untuk anak-anak.
- Isian komposit biasanya lebih mahal dan tidak tahan lama, tetapi warnanya sama dengan gigi semula jadi. Anda perlu memeriksa ini setiap tahun untuk memastikan bahawa marginnya tetap utuh dan tidak ada yang masuk ke kawasan di bawahnya.
- Anda mungkin membaca tentang bagaimana pengisian amalgam mengandungi sebilangan kecil merkuri, tetapi anda tidak perlu risau. Apabila digabungkan dengan logam lain, merkuri tidak berbahaya kecuali anda mempunyai alahan.
- Pengisian Amalgam juga sudah lama, jadi terdapat banyak bukti yang menunjukkan bahawa tidak ada kesan berbahaya jangka panjang.
Langkah 5. Minta doktor gigi anda menerangkan prosedur dan tunjukkan alatnya
Walaupun sebilangan orang menyatakan ketakutan melihat dan mendengar alat pergigian, yang lain lebih prihatin terhadap perkara yang tidak mereka ketahui atau lihat secara langsung. Sekiranya anda biasanya mengalami ketakutan terhadap perkara yang tidak diketahui atau takut tidak mempunyai kawalan, pertimbangkan untuk meminta doktor gigi anda menerangkan prosedur secara terperinci dan memberitahu anda tentang bagaimana setiap alat pergigian berfungsi.
- Lakukan yang terbaik untuk mengetahui apa yang anda takutkan dan mengapa. Ketahui diri anda dan jika anda pada amnya lebih atau kurang selesa apabila anda mengetahui semua perincian tentang sesuatu yang menakutkan.
- Di samping itu, tanyakan kepada doktor gigi anda mengenai apa-apa penyelenggaraan untuk isian anda. Biasanya, setiap 6 bulan semasa anda mengisi, doktor gigi akan memberi anda sinar-X untuk memastikan pengisiannya tidak longgar atau pecah, dan tidak ada kerosakan yang berulang di bawah pengisian.
