Parut dan cacat dari jerawat boleh membuat anda merasa diri sendiri tentang penampilan anda, tetapi ada langkah-langkah yang boleh anda ambil untuk menghilangkan parut. Sama ada parut jerawat anda baru-baru ini atau sudah lama ada, ada rawatan yang boleh anda gunakan yang dapat membantu mereka memudar atau hilang sepenuhnya.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Mengubati Masalah Jerawat Awal dan Parut
Langkah 1. Kurangkan kemerahan
Lawan kemerahan noda dengan menggunakan krim kortison. Kortison akan membantu melawan keradangan dan akan mengurangkan kemerahan parut di sekitarnya, menjadikannya kelihatan kurang jelas.
- Anda akan dapat membeli krim kortison tanpa preskripsi, di kebanyakan farmasi. Harganya sekitar $ 10.
- Cari krim yang diberi label "non-comedogenic", yang bermaksud bahawa mereka mengelakkan bahan-bahan yang dapat menyumbat liang, seperti mentega koko, tar arang batu, isopropil myristate, dan pigmen dan pewarna. Mengubati parut anda dan pada masa yang sama menyebabkan lebih banyak jerawat adalah seperti pertempuran yang kalah.
Langkah 2. Cuba krim pudar
Alat lain di gudang senjata anda adalah krim pudar. Krim pudar yang mengandungi asid kojic atau arbutin akan membantu meringankan pigmen kulit yang cacat, dan dengan itu mengurangkan penglihatannya.
- Krim seperti itu, sekali lagi, boleh didapati di farmasi tempatan anda dengan kos yang agak rendah.
- Berhati-hati dengan hidrokuinon. Topikal pudar kulit Hydroquinone adalah krim pudar yang mencerahkan pigmen pada kulit; namun, mereka baru-baru ini tidak disukai kerana kebimbangan mengenai kemungkinan penyebab barah.
Langkah 3. Gunakan retinoid
Retinoid adalah produk topikal atau oral yang menormalkan "hiperkeratinisasi", yang bermaksud ia membantu sel-sel kulit anda merosot pada kadar normal, yang menghalangnya daripada menyumbat liang dan menyebabkan jerawat. Mereka juga mempunyai kualiti anti-radang dan dapat meningkatkan penampilan kulit dengan mempromosikan penyembuhan.
- Retinoid topikal seperti Retin-A atau Tazorac digunakan dalam rawatan jerawat dan juga parut. Asid alfa-hidroksi dan asid Beta-hidroksi, sebaliknya, adalah kulit kimia yang menghilangkan lapisan atas kulit mati, menampakkan kulit yang lebih baru dan kurang cacat di bawahnya.
- Anda biasanya boleh membeli retinoid dalam krim atau serum tanpa preskripsi.
- Wanita hamil harus mengelakkannya daripada retinoid, kerana ia tidak selamat untuk janin.
Langkah 4. Gunakan vitamin C
Asid askorbik, atau hanya vitamin C, boleh menjadi kaedah yang berkesan untuk memudarkan atau bahkan menghilangkan parut jerawat dan boleh didapati pada sesuatu yang sederhana seperti jus lemon. Vitamin C tidak hanya mengandungi antioksidan dan mengurangkan keradangan tetapi sangat penting dalam penghasilan kolagen, yang digunakan tubuh untuk menyembuhkan tisu penghubung.
- Anda boleh membeli krim atau serum kulit vitamin C yang dirumus khas di kedai ubat dan farmasi.
- Kaedah yang lebih mudah adalah menggunakan jus lemon ke wajah anda dengan kapas, setelah pembersihan menyeluruh, biarkan tidak lebih dari setengah jam. Anda mungkin merasa menyengat atau tidak selesa. Kulit anda juga boleh kering, jadi anda harus menggunakan pelembap selepas itu.
- Variasi lain dari ubat rumah ini adalah mencampurkan jus lemon dengan madu dan susu dalam bahagian 1: 2: 3 dan menerapkannya sebagai topeng selepas pembersihan. Keluarkan setelah tidak lebih dari satu setengah jam.
- Elakkan terdedah kepada cahaya matahari yang berpanjangan semasa menggunakan jus lemon untuk mencerahkan kulit anda. Cahaya matahari yang berpanjangan tidak baik untuk bekas jerawat anda, tetapi dengan jus lemon pada kulit anda, ia sangat teruk.
- Seperti banyak rawatan topikal, hasilnya tidak segera tetapi penggunaan yang selamat secara berkala dapat membantu mencegah dan merawat jerawat.
Langkah 5. Elakkan krim dengan vitamin E
Krim dengan vitamin E sebenarnya boleh membawa lebih banyak keburukan daripada kebaikan. Kerana ia adalah vitamin, kita tergoda untuk berfikir bahawa ia akan menjadi baik atau tidak berbahaya. Sebenarnya, satu kajian University of Miami melaporkan bahawa rawatan vitamin E tidak memberi kesan atau memperburuk penampilan parut pada 90% subjek, dengan peningkatan hanya 10% kes.
Kaedah 2 dari 3: Mengubati Parut yang Terlambat, yang Diucapkan
Langkah 1. Rujuk doktor anda
Banyak rawatan yang disyorkan untuk memudarkan parut jerawat mesti diberikan oleh doktor. Ini mungkin kelihatan seperti kerumitan - mengapa anda tidak boleh melakukannya di rumah? Walau bagaimanapun, risiko dan potensi kaedah ini bermaksud bahawa kaedah ini harus selalu dilakukan dengan pengawasan perubatan yang betul.
- Buat temu janji dengan pakar dermatologi. Pakar dalam masalah kulit, yang dipanggil pakar dermatologi, dapat memberi anda nasihat yang tepat mengenai cara merawat parut jerawat anda.
- Sekiranya anda belum mempunyai pakar dermatologi, anda mungkin membuat janji temu dengan doktor am anda dan meminta rujukan.
Langkah 2. Pertimbangkan pengelupasan kimia
Bercakap dengan doktor anda mengenai penggunaan kulit kimia yang lebih kuat. Dengan menggunakan formula asid kuat, prosedur ini mengangkat lapisan atas atau lapisan kulit, sehingga meminimumkan penampilan parut.
Pengelupasan bahan kimia yang lebih kuat selalu perlu dilakukan di bawah pengawasan doktor. Bergantung pada keparahan jerawat, jenis kulit, dan faktor-faktor lain, doktor anda akan menasihati jenis pengelupasan tertentu, dan juga memberi anda arahan untuk penjagaan selepasnya
Langkah 3. Menjalani dermabrasi atau microdermabrasion
"Dermabrasion" adalah proses pelepasan lapisan atas kulit dengan berus wayar yang cepat berputar. Biasanya, prosedur ini menghilangkan noda pada permukaan kulit dan mengurangkan penampilan parut yang lebih dalam.
- Dermabrasi bukan tanpa risiko. Prosedur ini boleh menyebabkan kemerahan atau pembengkakan sementara, liang yang membesar, jangkitan, dan, jarang, parut. Ia juga boleh menyebabkan perubahan pigmen kulit pada pesakit dengan kulit yang lebih gelap.
- Microdermabrasion adalah prosedur yang lebih ringan yang menerapkan kristal kecil ke lapisan atas kulit, yang kemudian dikosongkan, bersama dengan sel kulit mati. Kerana prosedur hanya menghilangkan lapisan atas kulit, hasilnya umumnya jauh lebih sedikit daripada dermabrasi.
Langkah 4. Bercakap dengan doktor anda mengenai laser yang muncul semula
Dalam laser resurfacing, doktor menggunakan laser untuk menghilangkan lapisan kulit terluar (epidermis) dan mengetatkan lapisan tengah. Kulit biasanya tumbuh kembali kelihatan lebih licin, biasanya dalam tiga hingga 10 hari. Kadang kala, banyak rawatan diperlukan untuk mengurangkan parut jerawat.
- Rawatan laser tidak berfungsi untuk semua orang, dan boleh menghasilkan hasil yang tidak dapat diramalkan. Doktor belum mengetahui mengapa rawatan laser berkesan untuk sesetengah orang tetapi tidak berkesan untuk yang lain.
- Ramai orang berpuas hati dengan prosedur tersebut, tetapi hanya sedikit pesakit yang dapat melihat 100% penghapusan parut. Walaupun ia membantu mengurangkan penglihatan bekas luka, ia hampir tidak berkesan sepenuhnya dan perlu digunakan bersama dengan rawatan lain.
Langkah 5. Pertimbangkan pembedahan kosmetik
Sebagai usaha terakhir, berunding dengan profesional perubatan mengenai pembedahan untuk luka besar dan parut. Dalam prosedur ini, doktor akan menggunakan alat pemotong untuk memotong parut dan menggantinya dengan jahitan atau cantuman kulit. Luka yang lebih kecil hanya memerlukan jahitan, sementara luka yang besar mungkin memerlukan cantuman kulit dari bahagian badan anda yang lain.
Pertimbangkan pilihan ini dengan berhati-hati dan berunding dengan doktor anda sebelum meneruskan. Ingat, ini adalah pembedahan kecil dan membawa risiko. Ia mungkin memerlukan anestesia dan kemudahan pembedahan dan boleh terbukti cukup mahal. Anda juga memerlukan masa untuk sembuh
Kaedah 3 dari 3: Mengamalkan Penjagaan Pencegahan
Langkah 1. Elakkan terdedah kepada cahaya matahari
Pendedahan cahaya matahari yang berlebihan akan menyebabkan bekas jerawat menjadi gelap (hiper-pigmentasi) sambil menghalang proses penyembuhan - ini termasuk penyamakan dan berjemur. Berhati-hati untuk mengelakkan cahaya matahari langsung, terutama pada waktu puncak pada waktu petang.
- Sapukan pelindung matahari (spektrum luas SPF 30) secara percuma sebelum anda keluar, dan gunakan semula dua jam kemudian. Cuba cari jenama yang tidak akan menyumbat liang kulit.
- Pakai topi bertutup lebar dan cermin mata hitam untuk perlindungan tambahan. Sekiranya parut anda ada di lengan, leher, atau belakang anda, tutup juga dengan pakaian.
Langkah 2. Jangan memetik atau memerah jerawat
Terbuat dari kolagen, parut adalah cara penyembuhan semula jadi tubuh. Memetik dan memerah jerawat atau bekas jerawat akan merengsakan tisu kulit dan menjauhkannya dari penyembuhan dengan betul.
- Sebaliknya, basuh dengan pembersih lembut untuk menghilangkan minyak dan kotoran yang menyebabkan jerawat. Anda juga boleh mencuba produk jerawat tanpa resep. Cari produk yang mempunyai benzoil peroksida sebagai bahan aktif.
- Perhatikan apa yang menyentuh kulit anda. Jauhkan rambut anda bersih dan disapu dari wajah anda, dan elakkan tangan atau objek seperti meletakkan telefon di wajah anda.
Langkah 3. Mempunyai kebersihan yang baik
Terdapat keseimbangan antara kulit yang kurang mencuci dan terlalu banyak mencuci. Cucian di bawah meninggalkan lebih banyak sel kulit, minyak, bakteria, dan serpihan lain pada kulit, berpotensi menyumbat liang dan menimbulkan cela. Mencuci berlebihan menjengkelkan dan mengeringkan kulit, menyumbang kepada pengeluaran minyak berlebihan dan lebih banyak jerawat. Elakkan mencuci kawasan yang bermasalah lebih dari dua kali sehari. Semasa mencuci, gunakan pembersih lembut dengan biji-bijian halus dan penyental ringan untuk mengelupas. Elakkan produk yang mengandungi biji-bijian besar, seperti serpihan kacang almond atau kulit aprikot, yang berpotensi merosakkan atau merengsakan kulit.
- Mandi sangat penting berikutan senaman dan / atau keringat berat untuk mencegah pertumbuhan bakteria pada kulit.
- Basuh tangan anda ketika kotor dan elakkan menyentuh wajah anda atau kawasan lain yang bermasalah. Sentuhan dapat mendorong bakteria dan serpihan ke folikel rambut, menyebabkan jerawat.
Langkah 4. Elakkan produk solek dengan alkohol
Produk yang mengandungi isopropil alkohol akan menghilangkan lapisan atas kulit dan mengeringkannya. Akibatnya, kelenjar sebum di kulit akan menghasilkan lebih banyak minyak, mungkin bertambah buruk atau menyebabkan lebih banyak jerawat.
Langkah 5. Jalankan rancangan rawatan yang fokus
Sangat menggoda untuk membuang apa sahaja dan semua yang ada pada bekas jerawat dan jerawat anda. Walau bagaimanapun, ini biasanya tidak berkesan. Bercakap dengan pakar dermatologi anda dan buat rancangan yang tepat untuk menyerang parut anda.
- Rancangan anda mungkin melibatkan antibiotik oral, retinoid topikal, dan krim pudar. Doktor anda juga mungkin menetapkan sesuatu untuk mengawal jerawat anda dalam jangka masa panjang.
- Rawat parut anda dengan bimbingan doktor anda. Yang paling penting, bersabarlah kerana kulit anda semakin cerah.
