Walaupun produk kosmetik boleh menjadi baik pada majlis-majlis khas, banyak orang ingin mengurangkan jangka masa rutin harian mereka. Ini bermaksud menghabiskan lebih sedikit masa untuk menggunakan produk solek dan rambut. Terdapat produk semula jadi yang boleh anda gunakan untuk mengelupas, melembapkan, dan juga membersihkan kulit anda. Diet, senaman, dan kebiasaan tidur anda juga memberi kesan besar pada bagaimana kulit, rambut, dan mata anda kelihatan. Jalani gaya hidup sihat untuk membiarkan kecantikan semula jadi anda bersinar.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Meningkatkan Kecantikan Semula Jadi Kulit Anda
Langkah 1. Sembunyikan alat solek anda
Anda mungkin masih mahu memakai alat solek, terutamanya jika anda lebih suka nada neutral. Terdapat teknik untuk menggunakan alat solek tanpa penampilan yang anda pakai. Kuncinya adalah menggunakan produk kulit yang menggabungkan warna yang anda pilih. Pastikan produk yang anda gunakan adalah warna yang tidak jauh dari warna kulit semula jadi anda.
- Gunakan pelembap berwarna untuk sedikit mengubah kulit anda sambil tetap kelihatan semula jadi.
- Gunakan serbuk untuk menyembunyikan ketidaksempurnaan kecil.
- Cuba eyeliner berwarna coklat kecoklatan untuk menonjolkan mata anda tanpa kelihatan seperti anda memakai alat solek.
PETUA PENGALAMAN
Kelly Chu
Professional Makeup Artist Kelly is the lead makeup artist and educator of the Soyi Makeup and Hair team that is based in the San Francisco Bay Area. Soyi Makeup and Hair specializes in wedding and event makeup and hair. Over the past 5 years, the team has created bridal looks for over 800 brides in America, Asia, and Europe.
Kelly Chu
Professional Makeup Artist
To ensure your makeup looks natural… You need to understand your face shape and features, as well as your skin type. Then, you can use products that are made for your skin type to bring out your most attractive features. Also, try to find a makeup style that fits your personality, as this will show off your inner beauty even more.
Langkah 2. Keluarkan alis anda
Kening yang cantik dapat ditekankan untuk melengkapkan atau mengubah ciri wajah anda yang lain. Gunakan pensil untuk menunjukkan bentuknya dan mengisi kekosongan. Akhirnya, sikat mereka ke atas untuk menjadikannya lebih menyerlah.
Langkah 3. Bantu bulu mata anda menonjol
Cuba pasangkan pelapik gel hitam ke bahagian atas bulu mata anda. Berhenti sebelum anda sampai ke tengah wajah anda, sejauh setengah inci atau lebih. Ini akan membantu bulu mata anda menonjol.
Langkah 4. Cuba gaya rambut yang cepat dan mudah
Anda tidak perlu pergi ke salun seminggu sekali untuk memiliki rambut yang cantik. Terdapat banyak cara untuk menggayakan rambut anda dengan cepat dan mudah jika cukup panjang. Sebagai contoh, anda boleh meletakkan ikat kepala di atas kepala anda, kemudian menggunakan ikat rambut untuk membuat ekor kuda cepat, dan memutarnya menjadi sanggul.
Kaedah 2 dari 3: Merawat Kulit Anda
Langkah 1. Jauhkan diri dari solek dan kain pelikat
Sekiranya anda ingin mendedahkan keindahan semula jadi anda, jauhkan dari kabinet solek. Biarkan badan anda bercakap sendiri. Menggunakan produk semula jadi dan mewujudkan gaya hidup sihat boleh menjadikan produk ini tidak perlu dalam rutin harian anda.
Langkah 2. Kekalkan kelembapan semasa mandi
Cara paling cepat untuk mengeringkan kulit anda adalah dengan kehilangan kelembapan semasa mandi. Gunakan air suam, tetapi tidak panas. Gunakan semua sabun atau pembersih semula jadi sahaja. Pastikan pintu bilik mandi ditutup untuk memastikan kelembapan di udara. Keringkan kulit anda dengan tuala lembut daripada menggosok.
Langkah 3. Bilas kulit anda sebelum anda tidur
Kulit anda terkumpul kotoran dan sedimen sepanjang hari. Percikan air pada kulit anda dan gunakan tuala untuk mengeringkannya sebelum anda tidur. Ini akan membantu kulit anda mengekalkan minyak semula jadi.
Langkah 4. Cuba topeng muka madu
Ini adalah kaedah semula jadi untuk menjadikan kulit anda lebih lembut. Dapatkan sesudu kecil madu mentah dan gosokkannya di antara jari anda. Sapukan pada wajah anda dan biarkan selama 5-10 minit. Basuh madu dengan air suam dan keringkan kulit anda untuk mengekalkan kelembapan.
Langkah 5. Mengelupas siku dan lutut anda dengan oren
Bahagian badan anda sering kering dan lebih tegang daripada bahagian kulit anda yang lain. Ini bermaksud siku dan lutut mungkin mempunyai lebih banyak sel kulit mati. Potong oren menjadi dua dan gosokkan pada siku dan lutut anda. Ini akan membantu menghidupkan semula kulit anda dan membuang sel-sel kulit mati, menjadikannya kelihatan lebih cerah.
Langkah 6. Gunakan telur untuk menghilangkan komedo
Ini adalah kaedah mudah dan semula jadi untuk menjaga kulit wajah anda licin dan cerah. Ia mudah dilakukan, dan seharusnya komedo anda hilang dalam beberapa minggu. Anda akan meletakkan putih telur ke wajah anda, membiarkannya kering sebelum menambahkan lapisan seterusnya. Lihat panduan ini untuk penerangan proses yang lebih terperinci.
Langkah 7. Pertimbangkan untuk mengehadkan penggunaan syampu anda
Syampu sering menggunting rambut anda dan mengeringkan minyak semula jadi badan anda. Sebilangan mungkin perlu menggunakan syampu untuk membuat tekstur yang mereka sukai. Namun, jika anda ingin mengungkap keindahan semula jadi tubuh anda, gunakan hanya air dan bilas rambut anda dengan bersih untuk membersihkannya. Anda akan segera mengetahui bahawa badan anda mampu mengatur kebersihan rambut anda tanpa bantuan bahan kimia.
Langkah 8. Sesuaikan rutin pencukuran kaki anda
Anda mungkin mempertimbangkan untuk tidak mencukur kaki anda, kerana banyak lelaki dan wanita mempunyai lebih kurang rambut kaki yang tidak dapat dilihat, atau sering memakai seluar. Sekiranya anda masih ingin mencukur kaki, cubalah minyak kelapa murni dan bukannya mencukur losyen.
Kaedah 3 dari 3: Menciptakan Gaya Hidup Sihat
Langkah 1. Dapatkan senaman yang mencukupi
Ini adalah kunci gaya hidup sihat. Rata-rata orang dewasa tidak perlu bergabung dengan gimnasium atau mendaftar ke maraton untuk melakukan senaman yang cukup untuk kekal sihat. Walau bagaimanapun, anda harus berusaha mengubah cara anda bersenam untuk mendapatkan aktiviti aerobik dan anaerobik yang mencukupi.
- Beberapa aktiviti aerobik yang baik termasuk berjalan kaki yang panjang dan pantas; berjoging; berenang; dan tinju.
- Aktiviti anaerobik bermaksud meningkatkan kadar degupan jantung anda dalam masa yang lebih pendek. Mesin angkat berat, pecut, dan mendayung adalah cara yang baik untuk meningkatkan kesihatan jantung anda.
- Latihan harian adalah cara yang baik untuk bersenam, tetapi bukan satu-satunya bahagian gaya hidup sihat. Cuba letak di bahagian belakang tempat letak kereta untuk meningkatkan sejauh mana anda berjalan ke kedai, atau berjanji tidak akan menaiki lif di tempat kerja, misalnya. Ini sedikit peningkatan jumlah latihan harian anda akan membuat keajaiban untuk kesihatan anda.
Langkah 2. Makan makanan yang sihat
Tidak ada satu diet yang optimal bagi setiap orang, karena kita semua memiliki kekurangan alami yang perlu kita atasi. Terdapat, bagaimanapun, beberapa makanan sihat yang dapat dilakukan oleh setiap orang dengan lebih baik untuk dimakan setiap hari. Mengganti sayur-sayuran atau teh herba untuk makanan ringan yang tidak sihat adalah kaedah terbaik untuk memastikan tekanan darah anda turun dan seluruh tubuh anda sihat. Malnutrisi mempunyai banyak kekurangan pada kesihatan kulit dan rambut anda.
- Untuk rambut yang sihat, pastikan mendapatkan zat besi, protein, vitamin C, A, dan E, dan asid lemak omega-3 yang mencukupi.
- Untuk kulit yang sihat, makan buah-buahan dan sayur-sayuran kuning dan oren, sayur-sayuran hijau, tomato, blueberry, kacang polong dan kacang, ikan berlemak, dan kacang-kacangan.
Langkah 3. Hadkan pengambilan alkohol
Terdapat banyak kelemahan kesihatan akibat penyalahgunaan alkohol, dan beberapa di antaranya dapat dilihat. Minum secara berkala boleh menyusahkan masalah kesihatan untuk membersihkan diri - yang merangkumi masalah kulit. Minum juga membuat anda kelihatan letih dan tidak sihat dengan menyebabkan beg di bawah mata anda.
Langkah 4. Elakkan merokok sepenuhnya
Merokok mengeringkan kulit anda dan mengeringkan gigi dan jari anda. Ia juga menyumbang kepada masalah kesihatan yang serius. Menjaga kesihatan jantung dan paru-paru anda adalah kaedah terbaik untuk mempromosikan kecantikan dari dalam ke luar.
Langkah 5. Cukup tidur
Kurang tidur boleh memberi kekurangan pada kesihatan badan anda dan juga penampilan luar anda. Beg di bawah mata, mata merah, kelopak mata bengkak, dan kulit pucat adalah cara kurang tidur anda.
Langkah 6. Hadkan dan atasi tekanan
Tekanan boleh menyumbang dan bahkan menyebabkan banyak masalah kesihatan, atau sekurang-kurangnya menyukarkan badan anda untuk sembuh sendiri. Tidak mudah mengenali dan menangani tekanan anda. Kadang kala ini bermaksud belajar cara menerima bahagian hidup anda yang tidak dapat anda ubah. Bercakap dengan ahli terapi jika anda tidak merasakan anda dapat menyesuaikan diri dengan kehidupan anda tanpa bantuan.
- Sekiranya anda bekerja terlalu banyak, minta agar tugas anda dipindahkan ke tempat lain. Malah janji untuk bekerja kurang dapat menolong anda berehat di rumah.
- Cuba gunakan hobi lama yang biasa anda nikmati, jika anda mempunyai masa. Mencari gangguan dari kehidupan seharian adalah cara yang baik untuk melepaskan tumpuan dari bahagian kehidupan anda yang memberi tekanan kepada anda.
Langkah 7. Mengeratkan hubungan yang sihat
Sebaliknya membatasi bahagian tekanan hidup anda adalah mencari sumber kebahagiaan. Hubungan manusia yang sihat adalah kaedah yang baik untuk meningkatkan kesihatan mental yang baik. Menjadi bahagia dan sihat di dalam akan membantu anda memiliki keperibadian dan penampilan yang berseri.
