Jangkitan memerlukan masa yang lama untuk sembuh ketika anda mempunyai jahitan, tetapi sangat menggembirakan apabila anda akhirnya dapat mengeluarkan jahitan. Walaupun jahitan menutup luka anda, anda masih harus berhati-hati kerana masih sembuh dan terdedah kepada kecederaan. Nasib baik, ada banyak cara mudah untuk merawat luka setelah jahitan anda dikeluarkan sehingga sembuh dengan betul. Kami akan memandu anda melalui beberapa petunjuk penjagaan selepas rawatan yang biasa untuk menghilangkan jahitan yang akan membantu menjaga luka anda bersih dan selamat.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 4: Pembersihan Luka
Langkah 1. Basuh tangan anda sebelum merawat luka anda
Bakteria menumpuk di tangan anda sepanjang hari, jadi bersihkannya setiap kali anda perlu menyentuh sayatan. Basahkan tangan anda dan gosokkannya bersama-sama untuk membersihkan sabun anda. Gosokkan di antara jari-jari anda, di bawah kuku, dan bahagian belakang tangan anda selama sekurang-kurangnya 20 saat untuk membunuh semua kuman.
Elakkan menyentuh luka anda jika anda tidak dapat mencuci tangan kerana anda berisiko mendapat jangkitan
Langkah 2. Biarkan pita perubatan sehingga terkelupas sendiri
Biasanya, doktor anda akan meletakkan pita perubatan di atas luka anda untuk menutupnya dan mempercepat penyembuhan. Walaupun mungkin menggoda untuk memilihnya, tinggalkan pita itu sendiri semasa anda masih dalam proses pemulihan. Selepas kira-kira 3-7 hari, pita akan melonggarkan dan jatuh sehingga anda boleh membuangnya.
Langkah 3. Cuci luka dua kali sehari dengan sabun dan air
Walaupun luka anda ditutup, masih boleh dijangkiti jika ada bakteria. Basahkan kawasan tersebut dengan air mengalir yang hangat untuk menyingkirkan kuman di permukaan. Basuh sabun dengan lembut di sekitar luka anda untuk membunuh bakteria dan membersihkan kotoran yang menumpuk. Bilas sabun dari luka anda sehingga anda benar-benar bersih.
Mandi melembutkan tisu parut dan menjadikan luka anda akan terbuka semula, jadi mandi dengan pancuran mandian atau mandi span
Langkah 4. Tepuk luka hingga kering
Gunakan tuala yang lembut dan bersih supaya anda tidak mencederakan diri sendiri. Tepuk perlahan luka anda daripada menggosoknya berulang-ulang. Pastikan anda mengeringkan luka anda sepenuhnya sehingga tidak dijangkiti.
Menggosok luka anda sehingga kering boleh menyebabkan sayatan terbuka kembali
Langkah 5. Tutup luka dengan pembalut selama 5-7 hari pertama
Cari pembalut yang cukup besar untuk menutup seluruh luka anda. Pakai pembalut sepanjang masa sepanjang minggu pertama setelah anda mengeluarkan jahitan. Dengan begitu, kemungkinannya tidak terkontaminasi atau dijangkiti.
- Ini sangat penting jika anda mempunyai jahitan di lutut, siku, tangan, atau dagu.
- Pembalut juga menghentikan pakaian anda daripada menggosok luka dan mencegah kerengsaan.
- Sapukan salap atau jeli petroleum ke parut sebelum anda menggunakan pembalut untuk mempercepat penyembuhan.
Kaedah 2 dari 4: Pencegahan Parut
Langkah 1. Sapukan jeli petroleum ke luka anda agar tetap lembap
Setelah membersihkan luka anda sepanjang hari, ambil jeli petroleum berukuran hujung jari dan gosokkannya perlahan-lahan ke kawasan itu. Masukkan agar-agar petroleum hingga bersih dan membentuk lapisan nipis di atas luka anda sehingga tidak kering. Lindungi luka anda dengan pembalut sehingga tidak terbuka atau jengkel.
Jeli petroleum menghalang pembentukan kudis, yang dapat menjadikan masa penyembuhan anda lebih lama
Langkah 2. Tutup kawasan atau gunakan pelindung matahari semasa anda keluar
Sekiranya boleh, sembunyikan bekas luka di bawah pakaian anda. Pakai lengan panjang atau pakai seluar bergantung pada lokasi parut anda. Anda juga boleh menggunakan pembalut jika anda mahu ia ditutup sepenuhnya. Sekiranya anda tidak dapat menutup bekas luka anda dengan pakaian atau pembalut dengan mudah, pasang pelindung matahari yang mengandungi zink dan sekurang-kurangnya 30 SPF atau lebih tinggi.
- Sekiranya anda tidak menggunakan perlindungan dari sinar matahari, maka parut anda mungkin berubah warna merah atau coklat.
- Sekiranya luka anda di kepala atau wajah anda, anda mungkin dapat menutupnya dengan topi matahari yang besar.
- Menutup parut anda dari sinar matahari mengurangkan perubahan warna kulit kekal di sekitar parut anda.
Langkah 3. Urut luka anda dua kali sehari untuk mengurangkan tisu parut
Urut parut anda hanya jika ditutup dan tidak ada tanda-tanda jangkitan, jika tidak, anda boleh menghidupkan semula diri anda. Tekan perlahan pada parut anda dan urut sepanjang kecederaan anda. Urut parut anda selama 5-10 minit dua kali setiap hari.
- Tekan sahaja sehingga anda merasa sedikit tekanan. Sekiranya anda merasa sakit, melegakan sehingga anda tidak mencederakan diri sendiri.
- Selepas kira-kira sebulan, anda boleh mula mengurut bekas luka anda dari semua arah.
Langkah 4. Cuba krim vitamin E untuk membantu melembapkan kulit anda
Minyak vitamin E dapat membantu menambahkan kelembapan pada kulit anda dan membantu melembutkan parut anda sehingga tidak begitu menonjol. Cari losyen bebas wangian yang sudah mempunyai vitamin E untuk digunakan dan sapukan pada parut anda setiap hari.
- Tidak banyak kajian mengenai vitamin E untuk pencegahan parut, jadi anda mungkin tidak melihat peningkatan daripadanya.
- Berhenti menggunakan vitamin E jika menyebabkan gatal atau ruam.
Kaedah 3 dari 4: Pengurusan Sakit
Langkah 1. Ambil acetaminophen jika anda merasa tidak selesa
Ambil satu dos asetaminofen, iaitu sekitar 325 mg, setiap kali anda merasa sakit atau sakit akibat luka anda. Sekiranya anda masih tidak berasa lega selepas 4 jam, anda boleh mengambil dos yang lain.
- Menggunakan asetaminofen secara berterusan boleh merosakkan hati anda.
- Elakkan mengambil ibuprofen atau naproxen kerana boleh meningkatkan pendarahan.
- Ikuti arahan dos pada kotak supaya anda tidak melebihi pengambilan harian maksimum.
Langkah 2. Pegang bungkusan ais pada luka anda untuk mengurangkan rasa sakit dan bengkak
Sekiranya anda tidak mempunyai ubat bebas, cuba isikan beg dengan ais dan bungkus dengan tuala. Pegang beg ke atas luka anda sehingga sejuk menghilangkan rasa sakit anda. Anda boleh menyimpan pek ais pada kulit anda sehingga 15-20 minit setiap jam.
Elakkan meletakkan ais terus ke kulit anda atau menyimpannya lebih lama daripada 20 minit kerana boleh merosakkan kulit anda
Langkah 3. Ikuti aktiviti lembut pada bulan pertama untuk mengelakkan kerengsaan atau kegatalan
Kegiatan berat yang menekankan luka anda boleh menyebabkan rasa sakit atau membuatnya terbuka, jadi elakkan aktiviti seperti sukan, angkat berat, atau berenang. Sebagai gantinya, berehatlah dan ikuti latihan dengan intensiti rendah, seperti berjalan kaki. Bercakap dengan doktor anda untuk melihat aktiviti apa yang boleh anda lakukan dengan selamat semasa anda pulih.
- Luka anda akan terasa lembut juga, jadi berhati-hatilah untuk tidak memukul atau memukulnya terhadap apa pun.
- Walaupun yoga dan peregangan mungkin berintensiti rendah, ia juga dapat menarik luka anda dan menyebabkannya terbuka.
Kaedah 4 dari 4: Bilakah Berjumpa Doktor
Langkah 1. Pergi ke bilik kecemasan jika luka berpecah atau tiba-tiba mati rasa
Apabila luka anda terbuka semula, ia sangat terdedah kepada jangkitan dan doktor anda mungkin akan memberi anda jahitan lagi. Sekiranya luka terus berdarah lebih dari beberapa minit, hubungi doktor anda. Mati rasa, rasa sakit yang meningkat, bengkak, kemerahan, dan keputihan dari parut anda juga boleh menjadi tanda bahawa anda mempunyai jangkitan, jadi segera ke pejabat doktor anda secepat mungkin.
Anda boleh membersihkan darah di sekitar luka anda dengan segera dengan pembalut atau kain kasa yang bersih
Langkah 2. Tanya doktor anda mengenai jangkitan sekiranya terdapat kemerahan, nanah, atau nyeri
Adalah normal bagi luka anda sedikit kemerahan ketika sembuh, tetapi berhati-hatilah jika ia merebak. Sekiranya anda melihat kemerahan meluas 1⁄2 dalam jarak (1,3 cm) dari luka, hubungi doktor anda kerana ini mungkin merupakan tanda bahawa anda mengalami jangkitan. Periksa sayatan untuk sebarang nanah dan kelembutan ketika anda menyentuhnya kerana ini mungkin petunjuk lain.
Doktor anda biasanya akan mengesyorkan salap antibiotik yang mungkin tidak memerlukan preskripsi
Langkah 3. Hubungi doktor anda mengenai parut anda jika sakit, menyakitkan, atau menyekat pergerakan
Beberapa parut dapat sembuh dengan tidak betul dan menjadikannya sukar berfungsi. Sekiranya anda melihat parut anda mempunyai tekstur yang keras, kelihatan terangkat, terasa sakit ketika disentuh, atau menghalang anda bergerak dengan betul, anda mungkin perlu memeriksanya oleh doktor anda.
Petua
- Ikuti arahan doktor anda semasa anda pulih dari pembedahan.
- Elakkan memakai alat solek pada luka sehingga sembuh sepenuhnya.
- Makan makanan berkhasiat yang rendah gula untuk membantu mempromosikan penyembuhan parut.
- Ambil makanan tambahan untuk membantu anda sembuh lebih cepat. Cubalah vitamin A untuk menyokong penghasilan kolagen, vitamin C untuk antioksidan, dan zink untuk mencegah jangkitan.
- Luka anda masih sembuh sehingga 7 minggu setelah anda mengeluarkan jahitan, jadi berhati-hatilah untuk tidak terlalu memaksakan diri.
Amaran
- Tanya doktor anda mengenai aktiviti yang boleh anda lakukan agar anda tidak melakukan sesuatu yang mencederakan anda lagi.
- Pergi ke bilik kecemasan jika luka anda terbelah kembali atau jika anda tidak dapat bergerak atau merasakan kawasan berhampiran luka anda.
- Hubungi doktor anda jika ada kebocoran, pembengkakan, atau bau busuk dari luka anda kerana mungkin ada tanda-tanda jangkitan.
