Garis kegilaan adalah garis menegak kecil yang bergerak ke atas dan ke bawah gigi. Mereka tidak memerlukan rawatan, tetapi anda mungkin ingin mengatasi masalah ini jika garis-garis itu mengganggu anda atau jika ia menjadi lebih jelas kerana noda. Sekiranya mereka cukup dalam untuk merosakkan dentin pada gigi anda atau menyebabkan kepekaan yang melampau, berjumpa dengan doktor gigi anda secepat mungkin. Menjaga kesihatan gigi enamel adalah kaedah terbaik untuk mengelakkan kegilaan.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 2: Mendapatkan Rawatan Profesional
Langkah 1. Berjumpa dengan doktor gigi anda sekiranya anda prihatin dengan rupa atau rupa garis tersebut
Garis kegilaan tidak membahayakan kesihatan mulut anda, tetapi jika anda tidak menyukai penampilannya, doktor gigi anda dapat membantu menjadikannya tidak kelihatan. Sekiranya garis kegilaan anda menembusi gigi anda dan anda mengesyaki ia menyebabkan kepekaan atau kesakitan, beritahu doktor gigi anda supaya mereka dapat mengatasi garis sebelum mereka mungkin menimbulkan masalah.
Garis kegilaan boleh menyebabkan rongga jika cukup dalam, jadi jika anda merasa lebam teruk ketika anda menjalankan lidah di gigi anda, pasti berjumpa doktor gigi anda
Langkah 2. Minta rawatan pemutihan agar tidak kelihatan
Sekiranya anda minum banyak teh, kopi, atau wain merah, garis kegilaan anda mungkin berwarna kuning atau coklat. Ini tidak berbahaya, tetapi jika mengganggu anda, cubalah agar gigi anda diputihkan secara profesional. Anda boleh mencuba kit pemutihan di rumah, tetapi selalunya ia tidak mengandungi hidrogen peroksida yang mencukupi untuk membuat perbezaan dengan garis kegilaan (0.1% berbanding 6% di doktor gigi).
- Perhatikan bahawa kebanyakan rancangan insurans pergigian tidak melindungi pemutihan kerana ini adalah prosedur kosmetik. Sesi pemutihan tunggal berharga $ 650 secara purata, tetapi beberapa doktor gigi mengenakan bayaran sehingga $ 1, 000.
- Perlu diingat bahawa pemutihan boleh hilang pada email anda dan meningkatkan kepekaan gigi.
Langkah 3. Dapatkan pengisi untuk menutup garis kegilaan
Sekiranya garis kegilaan semakin besar, doktor gigi anda boleh mengisinya dengan bahan yang sama dengan yang digunakan untuk mengisi rongga. Ia tidak menyakitkan dan prosedurnya tidak sampai beberapa minit setelah doktor gigi anda berjaga. Sebaiknya lakukan ini segera setelah gigi anda dibersihkan sehingga anda tidak mempunyai sedikit makanan atau kotoran di antara pengisian dan gigi anda.
Insurans anda mungkin tidak akan meliputi pengisian untuk garis kegilaan dan satu pengisian boleh berharga antara $ 90 hingga $ 250
Langkah 4. Tanya doktor gigi anda tentang mendapatkan venir porselin
Veneer menggunakan gigi yang ada dan memberi anda senyuman yang sama sekali baru. Mungkin kelihatan melampau, tetapi jika garis kegilaan anda mengganggu anda atau jika terlalu dalam sehingga merosakkan dentin atau akar gigi anda, venir mungkin merupakan pilihan yang bijak.
- Veneer porselin biasanya tidak dilindungi oleh rancangan insurans pergigian dan berharga $ 925 hingga $ 2, 500 setiap gigi.
- Veneer resin komposit relatif lebih murah dari $ 250 hingga $ 1, 500 per gigi, tetapi biasanya tidak tahan selagi venir porselin dan lebih cenderung berlipat dari masa ke masa.
Kaedah 2 dari 2: Mencegah Craze Lines
Langkah 1. Pakai pelindung mulut untuk mengelakkan menggosok gigi pada waktu malam
Tekanan berlebihan dari pengisaran gigi dapat melemahkan struktur gigi anda, menyebabkan retakan permukaan menegak terbentuk dari masa ke masa. Doktor gigi anda boleh membuat penjaga mulut khusus dengan mengambil cetakan gigi selepas pembersihan anda seterusnya atau anda boleh membeli penjaga malam dari farmasi tempatan anda.
- Pengawal malam yang disesuaikan khas biasanya lebih selesa daripada pengawal malam generik yang dijual di kedai ubat.
- Menggigit gigi juga boleh menyebabkannya semakin pendek.
- Sekiranya anda merasa mengepalkan atau menggosok gigi pada siang hari, berusahalah untuk mengurangkan tekanan melalui senaman atau meditasi.
Langkah 2. Hadkan makanan dan minuman yang mengotorkan gigi untuk mengelakkan garis yang lebih ketara
Semua yang anda makan atau minum bersentuhan dengan gigi anda, jadi berhati-hatilah dengan pewarna gigi yang terkenal seperti kopi, wain, soda, dan teh. Item berwarna gelap atau berasid seperti kicap, sos tomat, dan kari berasaskan tomato juga dapat meletakkan peredam pada putih mutiara anda.
- Sekiranya anda ingin menikmati kopi, teh, dan soda, pertimbangkan untuk meminumnya melalui jerami.
- Jangan fikir beralih ke wain putih adalah pilihan yang lebih baik kerana keasidan dalam wain putih merosakkan enamel gigi anda lebih daripada anggur merah, mengundang noda dan hakisan.
- Beri yang sangat berpigmen seperti blackberry, raspberry, dan blueberry juga dapat meninggalkan noda.
Langkah 3. Hentikan kebiasaan menggigit kuku
Tekanan berlebihan boleh merosakkan enamel pada gigi anda, menjadikan kemungkinan anda mengalami garis kegilaan. Potong kuku pendek untuk mengelakkan godaan atau tangan anda sibuk setiap kali anda tergoda untuk menggigit kuku anda.
Sebagai contoh, jika anda secara tidak sengaja menggigit kuku semasa menonton TV atau membaca buku, tekan bola tekanan atau bermain-main dengan perhiasan kecil
Langkah 4. Jangan mengunyah ketulan ais atau gula-gula keras
Fikirkan ais, gula-gula, dan gigi anda sebagai pelbagai jenis batu yang hampir keras. Sekiranya anda menghancurkan atau menggilingnya, pasti ada kerosakan permukaan dari masa ke masa. Gunakan jerami untuk minum minuman berais dan menghirup gula-gula keras daripada mengunyahnya untuk mengelakkan merosakkan email anda (dan menyebabkan kegilaan) atau menggigit gigi.
Dapatkan jerami logam yang boleh digunakan semula untuk mengelakkan pencemaran yang berlebihan
Langkah 5. Jangan gunakan gigi anda sebagai alat
Menggunakan gigi anda untuk memutar botol yang terbuka atau merobek bungkusan membuka tekanan pada gigi anda dan merosakkan email gigi anda. Gunakan tangan anda untuk melakukan perkara ini atau simpan pisau saku untuk membuka bungkusan yang membosankan.
- Gigi anda hanya untuk makan dan tersenyum!
- Menggunakan gigi sebagai alat juga boleh menyebabkan sebahagian daripada mereka menjadi longgar dari masa ke masa.
Langkah 6. Elakkan perubahan suhu yang cepat semasa anda makan atau minum
Berselang-seli antara makanan atau minuman panas dan sejuk boleh memakan enamel anda, sehingga kemungkinan besar anda akan mendapat kegilaan. Sensitiviti dan kesakitan selepas makan atau minum adalah tanda bahawa makanan atau minuman anda terlalu panas atau terlalu sejuk.
Contohnya, jangan mencuci semangkuk kari panas kukus dengan seteguk air ais ke air suhu bilik atau teh suam
Petua
Sekiranya anda seorang perokok dan mempunyai garis kegilaan, mulailah kebiasaan itu kerana, selain itu buruk bagi kesihatan anda secara keseluruhan, ini akan meningkatkan noda dan menjadikan garis-garis itu lebih ketara
Amaran
- Sekiranya garis kegilaan anda begitu dalam sehingga gigi seperti pecah-pecah atau patah, pergi ke doktor gigi anda secepat mungkin.
- Sekiranya anda melihat garis kegilaan anda berkembang, berjumpa dengan doktor gigi anda tentang memeriksa gigi anda untuk kerosakan dan mengambil langkah pencegahan.
