Telinga anda boleh tersumbat apabila terlalu banyak kotoran telinga terkumpul di dalamnya, yang dapat mengurangkan kemampuan pendengaran anda. WikiHow ini akan mengajar anda cara membersihkan telinga dan menghilangkan lilin berlebihan ini.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 2: Membersihkan di Rumah
Langkah 1. Pastikan anda tidak mengalami jangkitan telinga atau gendang telinga berlubang
Membersihkan telinga anda dalam keadaan seperti ini boleh menjadi sangat berbahaya jangan gunakan kaedah ini sekiranya anda mengesyaki masalah. Sebaliknya, jadilah janji temu perubatan dengan segera. Gejala jangkitan telinga termasuk:
- Demam.
- Muntah atau cirit-birit.
- Saliran hijau atau kuning dari telinga.
- Sakit telinga yang berterusan dan teruk.
Langkah 2. Buat penyelesaian pelembut lilin anda sendiri
Anda boleh membeli penyelesaian pembersih karbamida peroksida di farmasi tempatan anda, atau anda boleh membuatnya sendiri. Campurkan air suam dengan salah satu yang berikut dan gaul rata:
- Satu sudu teh atau dua larutan hidrogen peroksida 3-4%
- Satu sudu teh atau dua minyak mineral
- Satu sudu teh atau dua gliserin
Langkah 3. Siapkan aplikator (pilihan)
Anda boleh memasukkan larutan ke telinga anda dari mangkuk jika anda tidak menggunakan aplikator. Walau bagaimanapun, jika anda memilikinya, proses ini akan menjadi lebih kemas dan mudah.
- Gunakan picagari plastik besar dengan hujung plastik, jarum suntikan getah, atau bahkan pipet mata.
- Isi aplikator dengan penyelesaiannya. Lukis dengan cukup sehingga aplikator lebih daripada separuh penuh.
Langkah 4. Condongkan kepala anda ke sisi
Proses pembersihan akan berjalan lebih baik jika saluran telinga anda sedekat mungkin dengan menegak. Biarkan telinga yang anda cuci menghadap ke atas.
Berbaring di sebelah anda, jika anda boleh. Pastikan meletakkan beberapa tuala di bawah kepala anda untuk mendapatkan penyelesaian yang berlebihan
Langkah 5. Masukkan larutan perlahan ke telinga anda
Pastikan penyelesaiannya adalah suhu bilik. Kemudian, tuangkan dari mangkuk ke telinga anda, atau letakkan hujung aplikator beberapa inci di atas (tidak di) saluran telinga dan peras 5-10 tetes ke setiap telinga.
- Sekiranya anda menggunakan hidrogen peroksida, anda mungkin mendengar bunyi mendesis atau muncul. Jangan risau, ini adalah perkara biasa!
- Sekiranya boleh, anda mungkin mahu meminta orang lain melakukan langkah ini untuk anda. Lebih mudah baginya untuk memastikan penyelesaiannya benar-benar masuk ke telinga anda.
Langkah 6. Biarkan penyelesaian berfungsi selama beberapa minit
Pastikan kepala anda miring ke samping dan berikan penyelesaiannya sedikit masa untuk memecahkan celah telinga. Lima hingga 10 minit harus mencukupi.
Sekiranya anda menggunakan hidrogen peroksida, biarkan larutan berfungsi sehingga anda tidak lagi terdengar mendesis atau muncul
Langkah 7. Tiriskan cecair
Pegang mangkuk kosong di bawah telinga anda, atau letakkan bola kapas ke bahagian luar telinga anda. Miringkan kepala anda perlahan-lahan, dan biarkan cecair mengalir keluar.
- Hati-hati agar anda tidak memasukkan pelapik kapas ke telinga anda - cukup pegang sedikit ke luar telinga, sehingga diletakkan untuk menangkap cairan.
- Anda boleh menggunakan larutan ini hingga 2 kali sehari hingga 4 hari untuk melembutkan lilin sebelum dikeluarkan.
Langkah 8. Siram telinga anda
Setelah lilin melembutkan, gunakan jarum suntikan getah untuk mengeluarkan kotoran telinga yang longgar. Sapu perlahan-lahan air suam (pada suhu badan-98,6 ° F (37 ° C) ke dalam saluran telinga anda. Untuk lilin yang sangat degil atau bagi orang yang mempunyai saluran telinga yang sangat kecil, botol enema yang diisi dengan air suam dan bersih mungkin berfungsi lebih baik daripada mentol picagari.
- Tarik keluar cuping telinga ke atas dan ke atas untuk membuka saluran telinga.
- Lakukan ini di atas singki, tab mandi, atau bekas lain: ini adalah operasi yang tidak kemas, dan anda mungkin mengeluarkan cairan telinga.
Langkah 9. Salurkan semula telinga anda
Dengan penumpukan yang berlebihan, mungkin perlu mengulangi proses dua kali sehari tidak lebih dari empat hingga lima hari.
Jangan terlalu kerap mengalirkan telinga. Melakukannya boleh merosakkan gendang telinga dan kulit sensitif di saluran telinga anda
Langkah 10. Keringkan telinga anda
Setelah selesai menyiram, letakkan tuala di telinga, dan condongkan kepala ke sisi lain untuk mengalirkan air. Tepuk perlahan bahagian luar telinga anda dengan tuala, kemudian ulangi proses di telinga yang lain.
Sekiranya proses ini tidak menghilangkan telinga anda sepenuhnya, ikuti dengan pakar kesihatan dalam masa 3-5 hari untuk pengairan
Kaedah 2 dari 2: Mencari Ubat Perubatan
Langkah 1. Lawati doktor anda
Sekiranya anda tidak dapat mengatasi masalah tersumbat, buat janji temu dengan profesional perubatan. Dia dapat memberitahu anda dalam beberapa saat jika anda mengalami penyumbatan, dan melakukan prosedur cepat untuk membersihkan telinga. Anda mungkin mengalami gejala berikut:
- Sakit telinga yang berterusan.
- Pendengaran tersekat.
- Rasa kenyang di telinga anda.
Langkah 2. Gunakan penyelesaian bebas
Untuk menguruskan masalah jangka panjang telinga, doktor anda mungkin mencadangkan penggunaan penyelesaian bebas yang mengandungi karbamida peroksida setiap empat hingga lapan minggu.
- Jenama yang menggunakan karbamida peroksida termasuk Murine, Debrox, Auro, Mack's, dan GoodSense.
- Doktor anda juga boleh mencadangkan ubat tetes telinga yang mengandungi trolamine polypeptide oleate, atau Cerumenex.
Langkah 3. Berehat
Doktor boleh membilas telinga anda dengan jarum air atau jarum suntik untuk membersihkan penyumbatan yang lebih kecil (lavage), atau mungkin menghilangkan penyumbatan yang lebih besar sebahagiannya dengan alat yang disebut kuret atau dengan menggunakan penyedut. Ia sama sekali tidak menyakitkan, dan hanya dalam beberapa minit, telinga anda akan dibersihkan dengan selamat dan teliti-dan pendengaran anda akan menjadi lebih baik.
Langkah 4. Lihat pakar, jika perlu
Bercakap dengan doktor anda atau pakar telinga, hidung dan tekak (ENT) jika anda mempunyai penumpukan telinga yang kerap dan menyusahkan.
Video - Dengan menggunakan perkhidmatan ini, beberapa maklumat dapat dikongsi dengan YouTube
Petua
- Untuk membersihkan lilin telinga bayi, lebih baik berjumpa doktor daripada menggunakan rawatan di rumah.
- Sekiranya anda tidak pasti mengenai perkara ini, berjumpa dengan doktor anda.
- Menurut pakar telinga, hidung dan tekak (THT), kain kapas adalah perkara terakhir yang harus anda letakkan di telinga anda. Membersihkan telinga dengan kapas boleh menyebabkan lebih banyak masalah. Sebaliknya, gunakan kain lembap untuk mencuci bahagian luar telinga atau bilas telinga semasa mandi.
- Menggunakan penyapu kapas terlalu kerap boleh mengakibatkan saluran telinga lilin dilucutkan, atau menggaruknya, yang memungkinkan terjadinya jangkitan bakteria (seperti telinga perenang).
- Untuk sakit telinga yang bermasalah, berjumpa dengan Pakar THT (Telinga, Hidung dan Tekak).
- Jangan gunakan teknik hidrogen peroksida jika anda mempunyai gendang telinga berlubang atau sejarah masalah telinga.
- Bersihkan telinga setelah mandi. Ia jauh lebih mudah kerana cerumennya akan lebih lembut. Ini membantu mengelakkan pengecutan cerumen.
- Sekiranya anda berketurunan Asia, kemungkinan besar anda mempunyai cacing telinga jenis kering. Menuang cecair ke telinga anda tidak akan memberi kebaikan. Jenis lilin telinga ini hanya dikeluarkan dengan penorehan telinga, yang boleh anda temui di farmasi tempatan atau pasar raya Asia anda. Pemetik telinga adalah tongkat (biasanya buluh) dengan sudu kecil di hujungnya. Gunakan celah telinga dengan berhati-hati untuk mengambil lilin dari saluran telinga, pastikan tidak terlalu dalam. Kerana jenis earwax ini biasanya terdapat dalam jumlah yang sangat kecil, selamat untuk dikeluarkan secara manual selagi anda berhati-hati. Lebih baik jika orang lain melakukannya untuk anda.
- Sekiranya saluran telinga anda terlalu kering dari hidrogen peroksida, masukkan beberapa tetes minyak (minyak bayi atau minyak mineral) ke telinga anda.
- Lap telinga anda dengan mesin basuh suam (bukan di dalam telinga hanya di bahagian luar).
Amaran
- Jangan gunakan ubat rumah untuk kanak-kanak di bawah usia 12 tahun.
- Sekiranya anda mempunyai jangkitan telinga atau mengesyaki anda mempunyai gegendang telinga berlubang, berjumpa dengan doktor anda sebelum melakukan rawatan di rumah. Anda boleh merosakkan telinga anda dengan teruk.
- Jangan gunakan sapu kapas. Penggunaan sapuan kapas di saluran telinga adalah salah satu penyebab paling kerap berlaku pada gendang telinga, keadaan yang kadang-kadang memerlukan pembedahan untuk membetulkannya.
- Teknik hidrogen peroksida tidak boleh digunakan paling banyak sekali atau dua kali seminggu.
- Elakkan "lilin telinga", yang melibatkan meletakkan lilin yang berlubang dan menyala ke telinga anda. Penyokong mendakwa bahawa penyedut akan menyedut lilin dari telinga anda, tetapi penyelidikan menunjukkan bahawa ia tidak hanya tidak berkesan, tetapi boleh menyebabkan kecederaan serius termasuk luka bakar dan tusukan gendang telinga.
