Penyelidikan menunjukkan bahawa kulit merah dan jengkel pada hidung anda biasanya disebabkan oleh kulit kering kerana cuaca, genetik, usia, dan keadaan kulit atau perubatan tertentu. Kulit anda mungkin jengkel kerana anda telah membasuh hidung dengan tisu. Pakar bersetuju bahawa kulit kering biasanya dapat dirawat dengan pelembap dan rawatan kulit. Dalam banyak kes, anda boleh menyembuhkan kulit di sekitar hidung dengan rawatan diri. Walau bagaimanapun, lawati doktor anda jika hidung anda tidak bertambah baik atau anda merasakan ada luka di sekitarnya.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Melembapkan Hidung Anda
Langkah 1. Cuci muka setiap hari dengan pembersih lembut untuk kulit sensitif
Percikan wajah anda dengan air suam dan urut sedikit pembersih ke kulit anda dengan lembut. Bilas dan keringkan dengan tuala lembut.
Cari pembersih yang dibuat untuk kulit sensitif yang merangkumi bahan anti-radang seperti calendula dan centella asiatica. Elakkan pembersih dengan alkohol atau sulfat, yang akan mengeringkan kulit anda
Langkah 2. Sapukan pelembap dua kali sehari
Selepas mencuci muka, sapu sedikit pelembap. Baca arahan pada jenama anda untuk melihat dengan tepat berapa banyak yang harus digunakan, pastikan anda menyasarkan kawasan di sekitar hidung anda. Biarkan pelembap anda kering selama 1-2 minit.
Carilah pelembap yang dibuat untuk kulit sensitif atau jengkel, idealnya mengandungi ceramides atau antioksidan seperti feverfew atau ekstrak licorice. Sebagai contoh, anda mungkin menggunakan Cetaphil Redness Daily Moisturizer atau CeraVe Facial Moisturising Lotion
Langkah 3. Cuba topeng timun untuk kelegaan tambahan
Campurkan sebilangan kecil air dengan beberapa tetes pelembap lembut. Rendam beberapa kepingan timun dalam campuran dan letakkan di bahagian kulit anda yang jengkel. Ulangi beberapa kali seminggu untuk tenaga yang lebih menenangkan.
Timun akan menyejukkan kulit anda yang jengkel, sementara pelembap akan membantu menghidratnya semula
Langkah 4. Sapukan topeng muka madu yogurt yang menenangkan seminggu sekali
Kisar 1 sudu besar (15 mL) tepung gandum dalam penggiling kopi selama 5-7 saat. Masukkan ke dalam mangkuk dan campurkan dalam 1 sudu teh (4,9 mL) madu dan 2 sendok teh (9,9 mL) yogurt hingga berwarna cokelat muda dan mudah tersebar. Gosokkannya ke wajah anda dengan gerakan memutar, pastikan untuk menutup kulit yang jengkel.
- Kisar tepung gandum hingga halus dan kasar, yang akan memudahkan pengadukan menjadi pasta.
- Biarkan topeng selama 15-20 minit, kemudian gosok perlahan-lahan.
Langkah 5. Sapukan topeng hijau ke hidung anda
Topeng hijau mengandungi bahan pengurangan kemerahan seperti tanah liat, pudina, ekstrak teh hijau, atau enzim buah. Sapukan topeng pada kulit yang bersih dan kering. Tunggu sekitar 15-20 minit sebelum mencucinya. Topeng akan mengurangkan kemerahan dan mengetatkan liang.
Topeng ini boleh menyebabkan kulit anda kering. Pastikan anda mencuci muka dan melembapkan setelah menggunakan 1
Kaedah 2 dari 3: Merawat Kekeringan Hidung
Langkah 1. Gunakan topeng teh hijau untuk menenangkan beberapa keadaan yang menyebabkan kemerahan
Campurkan sedikit serbuk teh hijau dengan air dan kacau untuk membuat pes. Sapukan pada kulit di sekitar hidung anda dan biarkan selama 15-20 minit, kemudian bilas.
Topeng teh hijau sangat berguna untuk menenangkan kemerahan yang disebabkan oleh rosacea, keadaan kulit yang menyebabkan kemerahan, saluran darah yang kelihatan, dan kadang-kadang lebam kecil di wajah anda
Langkah 2. Meringankan produk jerawat yang menyebabkan kulit kering
Banyak produk jerawat, termasuk asid salisilat dan retinoid, boleh menyebabkan kemerahan dan kerengsaan. Berhenti menggunakan produk ini sehingga kerengsaan anda reda. Kemudian, elakkan mereka kembali ke rutin anda dengan menggunakan jumlah yang sangat kecil setiap malam kedua atau ketiga.
Untuk mengatasi jerawat anda sementara itu, cubalah penjelasan dan penghidratan di rumah seperti topeng lumpur dan madu Manuka
Langkah 3. Sapukan kain hangat jika kemerahan anda disebabkan oleh sejuk
Sekiranya kulit di sekitar hidung anda memerah dan jengkel ketika keluar dalam keadaan sejuk, rendam kain lembut dengan air suam dan letakkan di hidung selama beberapa minit. Kehangatan akan menenangkan kulit anda dan melegakan kegatalan.
Pastikan hidung anda tetap hangat ketika anda berada dalam keadaan sejuk dengan membalut selendang di wajah anda. Bernafas ke kain akan menyimpan poket udara hangat dan kelembapan di sekitar hidung anda
Langkah 4. Makan lemak sihat untuk memastikan kulit anda sentiasa terhidrat
Lemak sihat mengandungi asid lemak omega-3, yang menguatkan sel-sel kulit anda dan membantu mereka tetap lembap. Beberapa lemak sihat untuk dimasukkan ke dalam diet anda termasuk alpukat, walnut, dan minyak zaitun.
- Elakkan makanan pedas dan alkohol, yang sering boleh menyebabkan kemerahan.
- Elakkan karbohidrat halus dan diproses. Tubuh anda memerlukan lebih banyak air untuk mencerna karbohidrat, menariknya dari kulit anda dan menyebabkan kekeringan dan kerengsaan.
Langkah 5. Tetap terhidrat untuk mengelakkan kekeringan tambahan
Kulit kering sering disebabkan oleh dehidrasi umum. Lelaki harus minum kira-kira 15.5 cawan (3.7 L) air sehari, sementara wanita harus minum 11.5 cawan (2.7 L). Bawa sebotol air ke tempat kerja atau sekolah dan menghirupnya sepanjang hari.
Cuba tambahkan sedikit rasa ke dalam air anda dengan irisan lemon atau kapur, atau kepingan timun, strawberi, tembikai, atau buah-buahan segar dan sayuran lain
Langkah 6. Berjumpa dengan pakar dermatologi anda sekiranya kemerahan berterusan
Jelaskan kemerahan kulit anda dan beritahu doktor anda jika anda pernah mencuba sebarang rawatan di rumah. Mereka akan dapat memberitahu anda jika anda mempunyai keadaan kulit dan menetapkan rawatan untuk membersihkannya. Beberapa keadaan yang menyebabkan kemerahan termasuk:
- Rosacea, bentuk jerawat yang menyebabkan kemerahan, kerengsaan, dan lebam kecil.
- Dermatitis perioral, yang menyebabkan lebam kecil pada tompok kulit merah. Kulit anda juga mungkin bersisik.
- Alahan.
Kaedah 3 dari 3: Melindungi Hidung Yang Patah Ketika Anda Sakit
Langkah 1. Tiup hidung anda dengan tisu yang dirawat dengan losyen untuk mengelakkan kerengsaan
Cari tisu yang mempunyai sedikit losyen atau lidah buaya di atasnya. Produk menenangkan ini dapat membantu mengelakkan hidung anda pecah-pecah ketika anda mengetuk atau meletupkannya.
Jangan letakkan hidung anda menjadi bahan kasar seperti serbet dan tuala kertas, yang akan menggaru hidung anda dan menjadikan kemerahan dan kerengsaan menjadi lebih teruk
Langkah 2. Gosokkan jeli petroleum di hidung anda
Petroleum jelly, seperti Vaseline atau Aquaphor, melindungi kulit anda dari angin atau kerengsaan dari tisu. Gosokkan agar-agar secara merata di bahagian luar hidung anda. Pada penghujung hari, anda mungkin menyedari bahawa masalah anda telah mulai diselesaikan.
Jangan gosokkan jeli petroleum di bahagian dalam lubang hidung anda, kerana anda mungkin menghirupnya secara tidak sengaja
Langkah 3. Cuba rawatan wap DIY
Panaskan periuk air hingga mendidih. Letakkan wajah anda 6 inci (15 cm) di atas permukaan dan letakkan tuala di atas kepala dan periuk anda. Tarik nafas dalam wap hangat selama beberapa minit untuk menenangkan saluran hidung dan kulit di hidung anda.
Anda boleh melakukan ini beberapa kali sehari untuk memudahkan pernafasan dan membantu kulit anda sembuh
Langkah 4. Gunakan pelembap pada waktu malam agar kulit anda sentiasa terhidrat
Pelembap akan mengepam sedikit kelembapan ke dalam bilik anda, membantu kulit di sekitar hidung anda tetap terhidrasi. Anda boleh membeli satu kedai dalam talian atau paling banyak pembaikan rumah.
- Cuba turunkan panas anda pada waktu malam juga. Pemanasan pusat mengeringkan udara rumah anda, yang boleh merengsakan kulit anda.
- Jaga kelembapan anda di bawah 60% pada musim panas, dan antara 25% -40% pada musim sejuk.
Petua
- Pakai pelindung matahari dan topi untuk mengelakkan selaran matahari dan kerengsaan pada hidung anda. Sekiranya hidung anda terbakar, melegakan dengan lidah buaya dan minum banyak air.
- Untuk menutup kemerahan hidung, sapukan foundation atau concealer berwarna hijau selepas anda mencuci muka. Lap pada titik-titik kecil, kemudian gosokkannya dengan jari anda sehingga sebati.
