Kecemasan boleh berlaku bila-bila masa, di mana sahaja, jadi bersiaplah untuk menjadi penting bagi anda dan keluarga. Mempunyai alat pertolongan cemas yang lengkap di rumah anda adalah bahagian yang mudah tetapi penting dalam persediaan kecemasan yang baik. Pasti, anda boleh membeli alat pertolongan cemas siap pakai di kedai, tetapi juga mudah untuk membuatnya sendiri - dan anda boleh memperibadikannya untuk memenuhi keperluan keluarga anda.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: Memilih, Mencari, dan Menyelenggara Kit Anda
Langkah 1. Pilih bekas yang baik
Anda boleh membeli peti pertolongan cemas yang telah diisi sebelumnya, dan anda juga boleh membeli bekas peti pertolongan cemas yang kosong. Tetapi anda pasti sudah mempunyai bekas alat pertolongan cemas yang sangat baik di rumah anda.
- Satu pilihan yang baik ialah bekas plastik besar, lut, tahan air, tegar atau fleksibel dengan penutup zip atau penutup latch-top. Ini menjadikan bahan di dalam kelihatan mudah dikenali.
- Untuk peti pertolongan cemas yang lebih besar dengan lebih banyak barang di dalamnya, beg galas atau beg kecil dapat mencukupi
- Kotak makan tengah hari juga merupakan pilihan lain yang baik. Pada dasarnya, jika lapang, mudah diakses, mudah alih, dan sekurang-kurangnya agak tahan air, ia boleh membuat bekas peti pertolongan cemas yang baik.
- Mudah dibawa semasa diperlukan semasa kecemasan, jadi pegangannya sangat sesuai.
- Anda juga boleh memisahkan item mengikut jenis di dalam kit supaya anda dapat mencarinya dengan mudah. Beg tutup zip berlabel adalah pilihan yang baik untuk bekas yang tidak tegar. Untuk kotak makan tengah hari atau bekas tegar lain, cari bekas plastik yang lebih kecil dan jernih seperti yang ada untuk persediaan membuat barang, atau bahkan bekas simpanan makanan sekali pakai dengan penutup snap-on.
- Terlepas dari pilihan kontena anda, kenal pasti dengan jelas - contohnya, dengan menulis "PERTAMA PERTOLONGAN" dengan penanda tetap di beberapa lokasi.
Langkah 2. Jadikan kit anda boleh diakses dengan selamat
Semasa anak anda menangis tentang "boo-boo" di lututnya, anda tidak mahu peralatan rumah anda terkubur di bahagian belakang almari atau hilang kerana ia tidak dikembalikan ke tempat yang sama selepas setiap penggunaan.
- Buat tempat yang jelas dan konsisten untuk peti pertolongan cemas anda, misalnya, di rak almari linen yang dapat dilihat / diakses, dan maklumkan semua orang di kediaman anda mengenai lokasinya.
- Biarkan kanak-kanak kecil tahu di mana alat itu berada, tetapi letakkan di tempat yang tidak dapat mereka capai.
Langkah 3. Ajar keluarga anda mengenai kit tersebut
Pastikan semua orang di rumah anda yang cukup tua untuk memahami fungsi alat pertolongan cemas mengetahui lokasinya dan kapan mengambilnya.
- Bagi anak-anak yang masih kecil yang belum boleh menggunakan barang-barang di dalam kit, ajar mereka di mana ia berada, supaya mereka dapat menunjukkan kepada pengunjung, saudara, pengasuh anak, dll. Tetapi letakkan kit di lokasi di mana anak-anak kecil tidak dapat mengakses seperti di rak tinggi.
- Untuk kanak-kanak dan orang dewasa yang lebih tua, beri tahu mereka kapan mengambil kit dan bagaimana menggunakan pelbagai item di dalamnya. Gunakan buku petunjuk pertolongan cemas, seperti yang terdapat di Palang Merah Amerika, untuk panduan dan letakkan buku kecil di dalam kit untuk rujukan.
Langkah 4. Pastikan kit anda terkini
Tidak ada yang mahu mengambil peti pertolongan cemas dan mendapati kotak pembalut kosong atau penghilang rasa sakit tamat. Jejaki jumlah bekalan dan tarikh luput secara berkala.
Anda mungkin pernah mendengar bahawa anda harus memeriksa / mengganti bateri pada alat pengesan asap anda ketika Waktu Penjimatan Siang bermula dan berakhir pada musim bunga dan musim luruh. Ini juga merupakan peluang yang baik untuk memeriksa status peti pertolongan cemas anda dan memasangnya semula jika diperlukan
Langkah 5. Buat senarai semak untuk disertakan dengan kit
Mengambil dari cadangan yang dibuat di Bahagian 2 artikel ini, simpan peti pertolongan cemas anda dan catat setiap item pada sehelai kertas yang boleh anda simpan di dalam kit.
- Catat jumlah (10 pembalut kecil, misalnya) dan tarikh luput (untuk ubat atau salap) di sebelah item yang disenaraikan dalam senarai semak yang anda sertakan dalam kit anda.
- Anda mahu sesiapa yang mengambil kit segera mengetahui apa yang disertakan dan tidak disertakan, dan item itu siap digunakan.
Markah
0 / 0
Kuiz Bahagian 1
Di mana anda harus menyimpan peti pertolongan cemas anda?
Dalam laci yang mudah diakses.
Tutup! Anda pasti ingin menyediakan alat pertolongan cemas anda, sekiranya berlaku kecemasan, jadi aksesibilitas adalah penting. Namun, anda ingin memastikan bahawa anak-anak kecil dan binatang peliharaan tidak memiliki akses ke ubat-ubatan atau alat di dalamnya, jadi pertimbangkan lokasi lain. Klik pada jawapan lain untuk mencari jawapan yang tepat…
Tidak dapat dilihat, kanak-kanak kecil tidak dapat menemuinya.
Tidak cukup! Sangat penting untuk menjauhkan anak-anak dan binatang peliharaan dari peti pertolongan cemas anda, kerana ia boleh mengandungi alat dan ubat-ubatan yang mungkin berbahaya bagi mereka. Namun, adalah idea yang baik bagi anak anda untuk mengetahui di mana kit itu, sekiranya ada rumah orang dewasa yang lain ketika anda tidak berada, jadi anda tidak mahu menyembunyikannya! Cuba lagi…
Di rak tinggi.
Bagus! Adalah idea yang baik untuk peti pertolongan cemas anda untuk dilihat atau mudah dijumpai, tetapi tidak dapat dijangkau oleh kanak-kanak kecil atau haiwan kesayangan. Anda ingin mengajar anak anda tentang apa itu alat pertolongan cemas dan di mana anda menyimpannya, tetapi anda juga mesti memberi kesan bahawa ia bukan mainan dan harus digunakan untuk keadaan kecemasan sahaja. Teruskan membaca untuk soalan kuiz yang lain.
Di bawah sinki bilik mandi.
Tidak semestinya! Sekiranya anda mempunyai anak-anak yang sangat kecil, anda pasti ingin meletakkan peti pertolongan cemas di tempat yang tidak mungkin tersandung. Walaupun anda mungkin mempunyai kunci anak di kabinet, sekiranya berlaku kecemasan, mereka hanya akan menghalang akses ke kit, jadi pertimbangkan tempat lain. Terdapat pilihan yang lebih baik di luar sana!
Mahu lebih banyak kuiz?
Terus uji sendiri!
Bahagian 2 dari 3: Stok Kit Anda
Langkah 1. Sertakan pelbagai pembalut
Salah satu perkara penting dalam menangani potongan dan goresan kecil, adalah pelbagai ukuran dan jenis bahan pembalut. Mempunyai banyak pilihan untuk dipilih akan menjadikan usaha pertolongan cemas anda lebih mudah.
-
Letakkan semua pembalut anda di dalam beg yang jelas dan ditutup dengan zip yang dilabel dengan jelas dalam penanda kekal. Sertakan:
- 25 pembalut pelekat dengan pelbagai saiz
- Lima alas kasa 3 "x 3" dan lima 4 "x 4"
- Gulungan pita pelekat kain
- Dua pembalut steril 5 "x 9"
- Satu pembalut roller lebar 3”dan satu lebar 4” (pembalut ace)
- Dua pembalut segi tiga
Langkah 2. Tambahkan alat perubatan asas
Bersedia untuk mencabut serpihan, memotong pembalut, dan aktiviti pertolongan cemas lain tanpa perlu menggegarkan laci sampah. Letakkan juga di dalam beg tutup zip yang ditandai. Pasti termasuk:
- Gunting kecil dan tajam
- Pinset
- Dua pasang sarung tangan bukan lateks
- Termometer oral bukan merkuri
- Bola kapas dan sapu
- Topeng penghalang pernafasan CPR
- Kompres sejuk segera
- Buku panduan pertolongan cemas
- Pembersih tangan
- Lap pembersih (untuk pembersihan luaran sahaja)
- Beg plastik tutup zip (untuk membuang sisa perubatan)
Langkah 3. Pertimbangkan untuk menambahkan alat tambahan juga
Sekiranya anda mempunyai alat yang lapang, fikirkan untuk menambah alat perubatan yang tidak penting tetapi berguna dalam beg bertanda tambahan. Ini mungkin termasuk:
- Perlindungan mata
- Selimut ruang pra-pakej (pemanasan)
- Belat jari aluminium
- Pita saluran
- Jeli petroleum
- Jarum jahit
- Pin keselamatan
- Baster Turki (untuk membersihkan luka)
Langkah 4. Buat bahagian yang berasingan untuk ubat-ubatan
Jauhkan ini dari pembalut dan alat, dan ditandakan dengan jelas. Periksa tarikh luput secara berkala. Anda seharusnya dapat mencari paket bersaiz kit perjalanan / percubaan / pertolongan cemas yang terdiri daripada kebanyakan perkara berikut:
- Gel lidah buaya
- Losyen calamine
- Ubat anti-diare
- Pencahar
- Antasid
- Antihistamin
- Penghilang rasa sakit (aspirin, ibuprofen, dan acetaminophen)
- Krim hidrokortison
- Ubat batuk / selsema
Langkah 5. Peribadikan kit anda dengan ubat keluarga
Pertimbangkan untuk memasukkan dos ubat preskripsi kecil untuk setiap ahli keluarga anda, terutamanya dalam kit kereta / perjalanan, dalam bekas kecil yang ditandai dengan arahan untuk setiap ahli keluarga anda.
- Ikuti tarikh luput ubat preskripsi.
- Sekiranya ada orang dalam keluarga anda yang mengalami alahan teruk dan resep epi-pen, simpanlah di rumah anda dengan arahan, supaya pelawat dapat memberikan pertolongan dalam keadaan kecemasan.
- Walaupun untuk peralatan rumah, menyimpan sedikit bekalan perubatan yang diperibadikan - contohnya alat penyengat lebah - boleh terbukti berguna sekiranya bekalan kabinet ubat anda habis.
Markah
0 / 0
Kuiz Bahagian 2
Mengapa anda mesti menyimpan beg Ziploc yang tersisa di dalam peti pertolongan cemas anda?
Sekiranya anda perlu menambah bahan.
Cuba lagi! Bukan idea yang buruk untuk sering menambah alat pertolongan cemas anda dan memeriksa untuk memastikan stok anda penuh. Namun, anda pasti mahu menyimpan beg Ziploc tambahan sebagai sebahagian daripada stok anda, bukan hanya sebagai bekas. Teka lagi!
Sekiranya anda perlu membawa apa-apa ke hospital, seperti gigi atau bahagian badan yang lain.
Tidak semestinya. Sekiranya berlaku kecemasan yang melampau, anda pasti ingin memastikan bahagian yang terlepas bersih dan selamat, dan beg Ziploc di atas ais adalah kaedah yang baik untuk melakukannya. Namun, ada alasan yang jauh lebih universal untuk menyimpan beg di peti pertolongan cemas anda dan idealnya, anda tidak akan menghadapi situasi lain. Pilih jawapan lain!
Sekiranya pil longgar, salap tumpah atau kekacauan kecil yang lain.
Tidak! Walaupun anda ingin menyimpan beberapa tisu tambahan dan persediaan pembersih di dalam kit, tidak begitu penting untuk membimbangkan diri anda. Sebaliknya, pertimbangkan alasan lain yang lebih mendesak untuk menyimpan beg Ziploc. Cuba jawapan lain…
Sekiranya anda perlu membuang bahan organik.
Tentunya! Anda kebanyakannya akan membersihkan bekas luka dan lebam dengan alat pertolongan cemas di rumah, tetapi anda masih boleh membahayakan diri sendiri. Apa sahaja yang menyentuh darah atau menusuk kulit, seperti EpiPen, harus dimasukkan ke dalam beg plastik sehingga boleh dibuang dengan betul. Teruskan membaca untuk soalan kuiz yang lain.
Mahu lebih banyak kuiz?
Terus uji sendiri!
Bahagian 3 dari 3: Membuat Kit Mudah Alih
Langkah 1. Sentiasa mempunyai kit kereta / perjalanan
Anda harus selalu mempunyai peti pertolongan cemas di rumah anda, dan anda harus selalu mempunyai satu di setiap kereta yang anda miliki. Beberapa kereta dilengkapi dengan alat pertolongan cemas sendiri, tetapi ia mesti diperiksa dan ditambah sehingga lengkap.
- Kit perjalanan harus serupa dengan versi rumah, tetapi untuk menyediakannya di jalan raya, pertimbangkan untuk menambahkan item seperti: lampu suluh dengan bateri; padanan kalis air; pengecas solar / engkol untuk telefon; pelindung matahari, penghalau serangga; wisel; nombor telefon untuk doktor anda, kawalan racun, dan lain-lain; dan borang kebenaran dan sejarah perubatan bagi setiap ahli keluarga.
- Jadikan kit kereta anda boleh diakses juga; jangan kuburkan di tayar ganti dengan baik di bawah lantai bagasi anda.
- Lihat juga Cara Mengemas Kit Pertolongan Cemas untuk Kereta Anda untuk lebih banyak idea.
Langkah 2. Buat kit perkhemahan jika anda menuju ke luar rumah
Lihat Cara Membuat Kit Pertolongan Cemas untuk Berkhemah untuk lebih banyak idea.
- Kit perkhemahan akan serupa dengan kit kereta, tetapi pastikan anda mempunyai gunting yang baik; padanan kalis air; selimut ruang; pita saluran; pengecas telefon solar / engkol; dan wisel.
- Sertakan juga tablet pembersih air, untuk melindungi diri sekiranya anda perlu minum dari badan air.
Langkah 3. Bungkus beg pertolongan cemas / ringkas
Senang mempunyai kit yang cukup besar dengan segalanya, tetapi kit mudah alih yang lebih kecil dan mudah dibawa bersama anda hampir sepanjang masa.
- Untuk mendapatkan bantuan dalam memaksimumkan kit pertolongan cemas anda sambil meminimumkan ukurannya, lihat Cara Membuat Kit Pertolongan Cemas yang ringkas.
- Satu kit dompet yang tersedia secara komersil menayangkan kandungannya kepada satu paket salap, tiga tisu pembersih, dua kain kasa, dan 10 pembalut. Menambah sejumlah kecil ubat yang paling biasa anda gunakan ke beg kecil yang menutup zip akan membuat kit pertolongan cemas yang padat yang sesuai dengan beg tangan, beg lampin, beg galas, dll.
Langkah 4. Sediakan kit khas mengikut keperluan
Sekiranya ada orang dalam keluarga anda yang mempunyai keperluan perubatan khas, sediakan alat perjalanan yang ditandai dengan jelas dan direka khusus untuk memenuhi keperluannya.
- Kit kecemasan alahan mungkin merupakan contoh yang paling biasa. Lawati Cara Membuat Kit Kecemasan Alergi untuk maklumat lebih lanjut.
- Untuk kit seperti itu, gunakan bekas kecil, tahan air, tahan air, yang ditandai dengan jelas dengan "ALLERGY EMERGENCY KIT" berserta nama orang tersebut.
- Bekerja dengan doktor anda untuk menentukan ubat apa yang harus dimasukkan. Antihistamin (seperti Benadryl), Prednisone, dan / atau epi-pen adalah kemungkinan besar penyertaan.
- Sertakan dua atau lebih dos ubat apa pun, sekiranya berlaku kelewatan campur tangan perubatan.
- Pada sekeping kertas atau notecard yang tahan lasak, mungkin dilaminasi, tulis / cetak dengan jelas semua arahan untuk bagaimana dan kapan menggunakan ubat. Sertakan juga nombor telefon doktor dan maklumat penting pesakit (misalnya, alahan tambahan).
Markah
0 / 0
Kuiz Bahagian 3
Apa yang mesti disertakan dalam "peti pertolongan cemas khas" anda?
Pertandingan
Tidak semestinya! Sekiranya anda tahu anda akan pergi ke luar atau di tempat yang anda perlukan untuk membina api, adalah idea yang baik untuk mengadakan pertandingan ganti. Namun, kit khas lebih sesuai untuk keperluan perubatan tertentu. Cuba lagi…
Kad arahan
Betul! Kit pertolongan cemas khas direka untuk orang-orang dalam keluarga anda yang mempunyai alahan atau keperluan perubatan khas. Kad arahan akan memperincikan kapan dan bagaimana mereka mengambil ubat, doktor keluarga dan maklumat khusus lain yang mungkin diperlukan dalam keadaan kecemasan. Teruskan membaca untuk soalan kuiz yang lain.
Wisel
Tidak tepat! Sebaiknya simpan wisel di peti pertolongan cemas anda, terutamanya di dalam kereta atau berkhemah, kerana anda mungkin perlu meminta bantuan. Namun, alat pertolongan cemas khas memenuhi keperluan yang lebih khusus. Terdapat pilihan yang lebih baik di luar sana!
Tablet pembersih air.
Cuba lagi! Sekiranya anda pergi berkhemah atau mendaki, bukan idea yang buruk untuk menyimpan tablet pembersih air di peti pertolongan cemas anda. Namun, kit pertolongan cemas khas memenuhi keperluan keluarga anda dan berbeza-beza dari orang ke orang. Teka lagi!
Mahu lebih banyak kuiz?
Terus uji sendiri!
Senarai Semak Pertolongan Cemas
Senarai Semak Kit Pertolongan Cemas
Petua
- Periksa kit ini setiap tahun untuk memeriksa kandungan dan tarikh luput produk; gantikannya mengikut keperluan.
- Sekiranya ahli keluarga mengandung, maka sepanjang kehamilan termasuk vitamin atau makanan tambahan yang mungkin diambilnya.
- Anda boleh menyelamatkan nyawa dengan mempelajari CPR dan pertolongan cemas. Latihan boleh didapati dari Palang Merah tempatan anda atau organisasi lain. Bekalan tidak akan membantu jika anda tidak tahu bagaimana dan kapan menggunakannya.
- Anda juga boleh memulakan dengan peti pertolongan pertama yang dibeli di kedai dan menambah barang ke bekas yang lebih besar (jika perlu).
Amaran
- Pastikan semua orang yang berpotensi menggunakan kit tidak alah terhadap sebarang bahan.
- Jangan gunakan produk yang mengandungi getah asli (NRL). Mereka mungkin merosot selepas beberapa waktu, seseorang mungkin alergi.
- Basuh pinset, gunting, dan termometer selepas setiap penggunaan. Sterilkan pinset dan gunting di atas api selama beberapa saat atau dengan alkohol untuk keselamatan tambahan.
- Ketahui apa yang anda gunakan dan jangan biarkan bekalan menjadi rendah! Ini bermaksud memeriksa bekalan dengan tarikh luput untuk memastikan bekalan masih berfungsi dalam keadaan kecemasan.
