Hampir semua orang memerlukan peti pertolongan cemas pada suatu ketika. Sekiranya anda merancang perjalanan berkhemah, sangat penting bagi kesejahteraan anda untuk mempunyai alat pertolongan pertama yang sesuai dengan perjalanan. Kit pertolongan cemas yang sesuai untuk perkhemahan akan dilengkapi dengan barang-barang untuk membantu menghadapi sebarang masalah, termasuk ubat-ubatan dan bekalan perubatan yang kadang-kadang menyelamatkan nyawa. Sebelum anda berkhemah selama seminggu, pastikan anda mengikuti arahan ini untuk memasang peti pertolongan cemas yang selamat.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: Memutuskan Kontena
Langkah 1. Buat keputusan mengenai ukuran
Ukuran alat pertolongan cemas bergantung pada bagaimana ia digunakan, dan berapa banyak orang yang akan menggunakannya. Secara amnya, jika pertolongan cemas anda datang bersama anda dalam lawatan perkhemahan, jumlahnya cukup besar untuk menyimpan bekalan yang mencukupi untuk semua orang yang hadir tetapi juga ringan dan mudah alih.
- Sekiranya anda melakukan ransel secara bersendirian atau dengan satu atau dua orang lain, simpan di bahagian yang lebih kecil kerana semakin sedikit barang di dalam beg galas anda semakin baik. Penambahan berat badan boleh menyebabkan ketegangan belakang dan keletihan yang boleh mengganggu perjalanan anda.
- Sekiranya anda berkhemah dengan kumpulan besar, alat pertolongan pertama keluarga boleh didapati dalam talian dan di perkhemahan dan gedung membeli-belah.
- Sekiranya anda menggunakan RV atau kemping kereta, anda harus mempertimbangkan untuk melabur dalam alat kecemasan kereta, yang dijual dalam talian atau di kedai perkhemahan, yang merangkumi barang keperluan kereta seperti ikatan kabel, tali bungee, dan busi sekiranya berlaku kecemasan kenderaan.
Langkah 2. Tentukan apa yang akan digunakan sebagai bekas
Alat pertolongan cemas terdapat dalam pelbagai bentuk dan saiz, dan dibina dari pelbagai bahan. Walaupun sebilangan orang menggunakan beg ransel / beg tote atau kotak kadbod mereka sebagai alat pertolongan cemas, untuk berkhemah, anda memerlukan bekas kalis air yang ditutup rapat. Pergi untuk bahan seperti plastik, logam, dan timah. Ingat, ukuran penting. Berasaskan apa yang anda gunakan sebagai wadah berdasarkan jumlah rakan pelancong dan jangka masa perjalanan anda. Sekiranya anda selesa membuat sendiri kit, bekas yang mungkin termasuk:
- Kotak makan tengah hari, tong makanan, kotak peralatan, dan bekas simpanan makanan lain, boleh digunakan semula atau boleh guna. Sangat membantu adalah kotak Pertolongan Cemas dari Stock of the Army Medical Corps. Versi yang lebih baru dibuat dari plastik dan mempunyai gasket pengetat serta lencana Palang Merah di luar.
- Beg plastik jernih zip.
- Bersihkan bekas makanan plastik.
Langkah 3. Ketahui di mana untuk membeli anak pertolongan cemas
Sekiranya anda tidak menyukai ciptaan DIY, beli alat pertolongan cemas. Kosnya berbeza-beza bergantung pada saiz, sama ada kit itu diisi, dan bahannya.
- Anda boleh mendapatkan peti pertolongan cemas di banyak peruncit barang dagangan besar, seperti kedai ubat, kedai runcit, kedai diskaun, dan kedai serbaneka.
- Peruncit khusus, seperti kedai luar dan perkhemahan, dapat menyediakan alat pertolongan cemas yang khusus untuk perkhemahan. Pekerja juga harus dapat menjawab sebarang pertanyaan yang anda ada, jadi ini akan menjadi pilihan yang baik sekiranya anda baru berkhemah.
- Kit pertolongan cemas boleh didapati dalam talian. Walau bagaimanapun, anda harus mengelakkan membeli alat pertolongan pertama dalam talian jika anda tidak biasa dengan perkhemahan dan tidak tahu dengan tepat apa yang anda cari.
Bahagian 2 dari 3: Menyiapkan Kit Pertolongan Cemas
Langkah 1. Kumpulkan rawatan luka dan luka bakar
Anda perlu bersiap sedia menghadapi kemalangan semasa berkhemah, dan persediaan yang diperlukan sekiranya berlaku luka atau luka bakar adalah penting. Kumpulkan barang-barang ini untuk kit anda:
- Pembalut, dalam pelbagai saiz dan bentuk. Pastikan untuk memasukkan pembalut rama-rama, yang akan menahan tepi potongan dalam, dan pembalut segi tiga untuk membuat selendang atau memegang pembalut.
- Pembalut lepuh
- Tuala wanita
- Pembalut elastik untuk membungkus keseleo
- Kulit tahi lalat
- Petua Q
- Lap antiseptik
- Krim antibiotik, mis. Penyelesaian dan / atau salap PVP Iodin.
- Bakar salap
- Gosok alkohol, untuk membersihkan alat seperti pinset sekiranya diperlukan untuk kecederaan
- Hidrogen Peroksida kira-kira 3% sebagai larutan.
- Beberapa botol plastik dengan larutan NaCl 0, 9% yang steril mungkin sangat berguna untuk membilas kotoran dari mata atau untuk membersihkan luka kotor sebagai langkah pertama.
Langkah 2. Kumpulkan keperluan perubatan
Semasa berada di jalan, apa sahaja yang anda perlukan untuk rawatan perubatan peribadi anda harus dibungkus dalam peti pertolongan cemas.
- Apa-apa ubat preskripsi yang anda atau rakan pelancong gunakan.
- Ubat penahan sakit di kaunter, seperti aspirin (bukan untuk kanak-kanak di bawah 12 tahun kerana boleh menyebabkan sindrom Reyes) dan ibuprofen.
- Ubat gastrointestinal, seperti antasid dan ubat anti-diare.
- Antihistamin, seperti diphenhydramine (Benadryl) dan loratadine non-sedatif (Claritin) dan krim anti-gatal steroid, seperti krim hidrokortison sekiranya berlaku reaksi alergi.
- Krim antibiotik topikal untuk merawat luka kecil dan cetek.
Langkah 3. Sertakan alat
Semasa berkhemah, anda memerlukan pelbagai alat untuk mengatasi jerat dan luka di jalan. Dalam peti pertolongan cemas anda, anda harus menyimpan:
- Pinset
- Gunting
- Kanta pembesar
- Pin keselamatan
- Pita saluran
- Jarum dengan benang, sekiranya diperlukan pembaikan
- Sarung tangan perubatan, yang diperlukan untuk menangani bahan yang tidak bersih
- Padanan kalis air dan starter api
- Tablet pembersih air, sekiranya anda kehabisan air dan perlu menggunakan air sungai atau tasik
- Pisau cukur tepi kecil
- Gunting kuku jari kaki
- Lampu suluh
- Pelbagai bateri
- Selimut kecemasan, yang merupakan selimut reflektif gaya aluminium untuk digunakan jika suhu turun sangat rendah atau jika anda basah
Langkah 4. Ambil pelbagai semburan dan krim
Bergantung pada cuaca dan keadaan lain, anda mungkin memerlukan beberapa krim dan semburan berikut dalam perjalanan anda:
- Krim atau semburan anti-gatal, terutama yang membantu melegakan gatal dan sakit akibat gigitan serangga dan bersentuhan dengan tumbuhan beracun
- Bakar semburan pelepasan
- Jeli petroleum untuk mengunyah
- Balsem bibir
- Pelindung matahari
Langkah 5. Kemas pelbagai item yang khusus untuk keadaan anda
Tambahan ini adalah pilihan, dan bergantung kepada sama ada anda memerlukannya untuk penjagaan peribadi anda:
- Epi-pen, jika anda mengalami reaksi alahan yang teruk.
- Multivitamin, jika anda mempunyai rancangan diet khas.
- Kit gigitan ular jika anda mengembara di kawasan yang terdapat ular.
- Kasut anjing, jika anda mengembara dengan anjing. Ini dapat melindungi kaki mereka di kawasan yang keras.
- Lap bayi, jika anda mempunyai anak kecil.
- Krim anti-gesekan anti-gesekan, jika anda berjalan-jalan di persekitaran lembap.
Langkah 6. Pertimbangkan keadaan cuaca
Bergantung pada bagaimana cuaca semasa perjalanan perkhemahan anda, bekalan khas mungkin diperlukan. Pastikan untuk memeriksa ramalan sebelum menetapkan.
- Sekiranya anda berkhemah dalam keadaan panas atau lembap, bawakan pelindung matahari kalis air dan lip balm sekurang-kurangnya SPF 15, penyejuk untuk minuman dan makanan, dan pakaian yang diperbuat daripada kain ringan seperti nilon dan poliester.
- Sekiranya anda berkhemah di tempat yang sejuk, bawa kapur dan pelembap kerana musim sejuk boleh menyebabkan kulit kering dan jengkel.
Bahagian 3 dari 3: Menyusun Kit Pertolongan Cemas
Langkah 1. Susun bekalan anda
Kumpulkan item bersama berdasarkan kebolehgunaannya. Maksudnya, simpan bekalan perubatan anda dalam satu bahagian, luka bakar dan rawatan anda di bahagian lain, dan sebagainya. Sekiranya anda membeli alat pertolongan cemas anda secara dalam talian atau dari peruncit, alat itu mesti mempunyai bahagian berasingan terbina dalam. Sekiranya tidak, anda boleh melekatkan kadbod atau plastik sebagai penghalang atau menyimpan barang-barang di dalam beg plastik kecil. Organisasi penting kerana, sekiranya berlaku kecemasan, anda seharusnya dapat mencari barang yang diperlukan dengan pantas.
Langkah 2. Cari tahu apa yang perlu dimasukkan ke dalam beg plastik
Beberapa barang dalam peti pertolongan cemas anda perlu ditutup dalam beg plastik sebelum disimpan. Pastikan anda tahu apa yang perlu dibungkus.
- Apa sahaja dengan aroma yang kuat, seperti losyen dan beberapa krim antijamur, harus disimpan untuk menutupi bau dan mencegah pemangsa.
- Sekiranya anda berkhemah di lokasi yang jauh dan membawa alat pertolongan cemas dengan kapal terbang, anda memerlukan versi cecair, gel, dan krim bersaiz perjalanan. Untuk dibawa, semua cecair mesti berada di dalam bekas 3.4 ons atau kurang dan botol-botol ini semua mesti diletakkan bersama-sama dalam beg plastik ziplock. Beg ini tidak boleh lebih dari satu liter.
Langkah 3. Beri pemeriksaan kepada kit anda sebelum anda pergi
Malam sebelum anda berangkat untuk perjalanan perkhemahan, pastikan semua barang dalam peti pertolongan cemas sudah siap dan siap. Pastikan ubat tidak habis masa berlakunya, bateri dalam keadaan berfungsi, pinset dan alat lain tajam dan siap.
Video - Dengan menggunakan perkhidmatan ini, beberapa maklumat dapat dikongsi dengan YouTube
Petua
- Pertimbangkan penggunaan ubat semasa merawat kanak-kanak. Banyak produk mempunyai had umur seperti OTC Hydrocortisone Cream (bukan untuk orang di bawah umur 6 tahun, misalnya, mungkin berbeza).
- Adalah idea yang baik untuk mengikuti kelas pertolongan cemas dan mendapat sijil dalam CPR sebelum perjalanan perkhemahan. Mempunyai pengetahuan ini dapat menyelamatkan nyawa rakan kemping.
- Boy Scouts tidak dibenarkan menggunakan ubat-ubatan di kaunter. Ubat preskripsi tidak mengapa.
- Jangan takut untuk mengemukakan soalan jika anda seorang kemping pemula. Pergi ke peruncit perkhemahan atau hiking dan minta nasihat mengenai jenis alat pertolongan cemas yang akan dibawa untuk perjalanan anda.
- Sekiranya anda berkhemah dalam kumpulan besar, berkomunikasi. Mengetahui apa ubat yang diperlukan seseorang, apa-apa sekatan diet khusus yang mereka ada, dan ubat-ubatan yang mereka perlukan sangat penting untuk kesejahteraan mereka dalam perjalanan.
