3 Cara Menjaga Diri dengan Baik

Isi kandungan:

3 Cara Menjaga Diri dengan Baik
3 Cara Menjaga Diri dengan Baik

Video: 3 Cara Menjaga Diri dengan Baik

Video: 3 Cara Menjaga Diri dengan Baik
Video: Cara Mengubah Kebiasaan Buruk dan Hidup Lebih Sehat (Ubah Kebiasaan Kamu dengan Ilmu Psikologi) 2024, Mungkin
Anonim

Menjaga rapi tidak dikhaskan untuk orang kaya atau bergaya. Sesiapa sahaja boleh dirawat dengan baik jika anda meluangkan sedikit masa untuk melihat bahagiannya. Keyakinan diri dan terpelihara berjalan seiring. Anda dan kebersihan diri anda akan mendapat manfaat daripada meletakkan masa dan niat untuk penampilan anda.

Langkah-langkah

Kaedah 1 dari 3: Mengekalkan Kempt pada Asas Harian

Menjaga Langkah 1
Menjaga Langkah 1

Langkah 1. Mandi setiap hari

Syarat untuk penampilan yang rapi adalah kebersihan. Mulakan setiap hari dengan mandi dan sabun pilihan anda. Lakukan ini melainkan dinyatakan sebaliknya oleh profesional perubatan.

Sabun tertentu sihat untuk kulit anda dan mengandungi bahan kimia yang kurang berbahaya

Menjaga Langkah 2
Menjaga Langkah 2

Langkah 2. Gunakan deodoran

Setelah membersihkan badan anda, pastikan bau anda tetap segar. Sapukan deodoran selepas mandi. Pilih pelbagai sensitif atau bebas aluminium jika anda mengalami alahan. Luangkan masa untuk mencari bau yang sesuai untuk anda.

Menjaga Langkah 3
Menjaga Langkah 3

Langkah 3. Gosok gigi

Menyikat dua kali sehari semestinya minimum untuk rutin anda. Sikat sekali pada waktu pagi dan sekali pada waktu malam, tetapi jangan merasa anda tidak boleh menyikat setiap kali anda mempunyai keinginan.

Anda juga harus menggunakan benang sekali sehari. Walaupun anda boleh melakukan flos dua kali seminggu akan membantu. Flossing mengurangkan bau mulut anda dengan mengeluarkan bakteria yang terbentuk dari mulut anda

Menjaga Langkah 4
Menjaga Langkah 4

Langkah 4. Cukur atau rias rambut anda

Tidak setiap orang berhak mencukur wajah, kaki atau bahagian badan yang lain setiap hari. Cukur muka, kaki dan ketiak anda hanya jika anda yakin ini perlu. Lelaki boleh kelihatan rapi dengan rambut wajah, tetapi ia perlu dikawal dan dijaga.

  • Bagi wanita biasanya dianggap perlu mencukur kaki dan ketiak agar kelihatan rapi. Terdapat banyak kumpulan yang mencabar tanggapan ini kerana lelaki tidak mencukur bahagian ini dan masih kelihatan rapi.
  • Lakukan apa yang sesuai untuk anda. Separuh daripada kelihatan cantik adalah keyakinan di sekitar anda.
  • Sekiranya anda mempunyai kulit sensitif, pertimbangkan untuk mencukur lebih jarang dan cari krim pencukur yang dibuat untuk kulit sensitif.
Berjaga-jaga dengan Baik Langkah 5
Berjaga-jaga dengan Baik Langkah 5

Langkah 5. Bawa barang keperluan

Mempunyai "alat kelangsungan hidup" bersama anda setiap masa untuk memerangi kecacatan sebaik sahaja keluar dari rumah. Anda boleh menggunakan beg kunci zip yang kuat dan memasukkan barang untuk kulit kering, kuku patah, atau rambut yang tidak kemas. Gunakan beberapa perkara berikut untuk kit anda sendiri:

  • Losyen atau garis vasel
  • Sikat mini
  • Pudina
  • Cermin mini
  • Pin
  • Jalur rambut
  • Wangian atau cologne
  • Tuala padat
  • Kit jahit miniatur
Menjaga Langkah 6
Menjaga Langkah 6

Langkah 6. Gaya rambut untuk lelaki

Anda boleh melakukan sebarang jenis potongan rambut dengan teknik penggayaan rambut yang betul. Berikut adalah beberapa produk untuk membantu gaya rambut di luar sana:

  • Pomade boleh digunakan dengan berkesan untuk penampilan ramping pada rambut pendek dan bertekstur.
  • Lilin sangat bagus untuk menambahkan kilauan dan kawalan pada rambut pendek anda.
  • Lumpur dan serat membantu dengan penampilan rambut yang tidak bermaya untuk rambut panjang.
  • Krim dapat mengawal keriting dan awet muda untuk rambut yang lebih panjang.
  • Gel boleh digunakan untuk pegangan yang kuat dan kelihatan basah.
Menjaga Langkah 7
Menjaga Langkah 7

Langkah 7. Gaya rambut anda, wanita

Sebelum menggayakan rambut anda, anda harus memahami jenis rambut yang anda miliki. Anda boleh menentukan ketebalan rambut dengan berapa kali anda perlu membungkusnya dengan ekor kuda. Satu bungkus bermaksud rambut anda tebal, 2-3 balutan sedang, dan apa-apa lagi adalah rambut halus. Gunakan pengering pukulan watt tinggi (melebihi 1800 watt) untuk mengelakkan keriting dan membuat kemasan yang berkilat dan licin.

  • Keriting rambut anda. Sekiranya anda merancang untuk menggulung rambut, gunakan mousse ringan semasa rambut anda basah. Kemudian gunakan besi keriting seramik setelah ia kering. Jaga keriting sepanjang hari dengan menggunakan semburan rambut melawan keriting.
  • Luruskan rambut anda. Pilih pelurus rambut dengan piring seramik dan sediakan rambut anda sebelum meluruskan. Gunakan syampu dan perapi yang bertujuan untuk melicinkan.
  • Tambahkan kelantangan ke kunci anda dengan menambahkan gel penguat semasa rambut anda basah dari pancuran. Lakukan ini pada waktu malam dan pasangkan rambut anda sebelum tidur. Kemudian biarkan rambut anda keesokan paginya untuk lantunan yang sihat.
  • Apabila semuanya gagal, pakai topi.

Kaedah 2 dari 3: Memakai Bahagian

Menjaga Langkah 8
Menjaga Langkah 8

Langkah 1. Pakai pakaian yang bersih

Selepas membersihkan dan mengeringkan pakaian anda selalu lipat segera selepas itu untuk mengelakkan kedutan. Bawa sebarang pakaian dengan noda untuk rawatan segera di cucian kering. Pastikan tidak ada benang yang longgar, kancingnya utuh, dan ujungnya bersih.

  • Sekiranya anda menjaga diri anda, jaga pakaian anda.
  • Gunakan roller serat pada pakaian anda jika diperlukan.
Menjaga Langkah 9
Menjaga Langkah 9

Langkah 2. Lap pakaian anda

Pilling adalah penumpukan serat dan benang yang membuat bola kecil pada pakaian anda. Anda tidak memerlukan peralatan khas untuk membersihkan pakaian anda. Bersihkan pakaian anda terlebih dahulu, kemudian jika anda melihat pilling, cukurlah. Ambil pisau cukur standard yang akan anda gunakan pada kulit anda dan cukur pilling. Gunakan roller serat selepas itu untuk kemasan yang bersih.

Perlahan dan lembut dengan pisau cukur. Sangat mudah untuk memotong lubang jika anda tidak berhati-hati

Menjaga Langkah 10
Menjaga Langkah 10

Langkah 3. Pakai pakaian yang anda gemari

Sekiranya anda tidak menyukai artikel pakaian, buanglah untuk sesuatu yang menggembirakan anda. Apabila anda menikmati pakaian yang anda miliki, anda lebih cenderung menjaga keadaannya. Memakai pakaian kegemaran anda akan membuat anda kelihatan hebat dan meningkatkan harga diri anda.

Sekiranya anda menggemari jaket atau seluar tetapi tidak sesuai, bawalah ke kedai perubahan

Menjaga Langkah 11
Menjaga Langkah 11

Langkah 4. Berpakaian dengan gaya

Perhatikan kecenderungan di sekitar anda dengan memperhatikan apa yang dipakai seseorang yang menjadikan anda cantik. Sebagai peraturan umum, tetap mudah. Anda tidak perlu berpakaian setiap hari, tetapi anda boleh terus memakai pakaian sederhana yang memuji dirinya dan badan anda.

  • Apabila anda tahu apa yang sesuai untuk anda, lakukan dan gandakan. Jangan teragak-agak jika anda tahu ada sesuatu yang menarik bagi anda.
  • Rangkul bentuk anda. Apa sahaja yang anda ada, anda dapat mencari pakaian yang menonjolkan kualiti memuji anda.
  • Pastikan pakaian anda sesuai dengan anda. Jangan memakai sesuatu yang terlalu longgar atau ketat.
  • Sentiasa mencuba pakaian sebelum anda membeli dan dapatkan pendapat kedua.
Berjaga-jaga dengan Baik Langkah 12
Berjaga-jaga dengan Baik Langkah 12

Langkah 5. Pakai kasut yang bersih dan digilap

Kasut selalu menjadi perkara pertama yang dilihat ramai orang. Mereka banyak memberitahu tentang seseorang. Sekiranya kasut anda menjadi kotor kerana kotoran atau garam, bersihkan pada malam itu.

Menjaga Langkah 13
Menjaga Langkah 13

Langkah 6. Pakai wangian yang lumayan

Selesaikan pilihan pakaian anda dengan sedikit wangian. Dapatkan minyak wangi atau cologne yang lebih baik. Ketahuilah bahawa sesetengah orang alah dengan aroma tertentu. Haruman mesti dijumpai, tidak diumumkan.

Sekiranya ragu cari kedai kesihatan dan kecantikan, dan pilih wangian berasaskan minyak pati. Menggunakan minyak pati boleh membantu menaikkan mood anda, mengurangkan tekanan anda, dan bau yang luar biasa

Menjaga Langkah 14
Menjaga Langkah 14

Langkah 7. Rawat kulit anda

Kira-kira dua kali setahun, periksa semua barang kulit anda dan beri mereka pembersihan menyeluruh. Sekiranya artikel kulit anda terlalu kering dan kelihatan keropos, gunakan pakaian kulit atau krim pada mereka. Cuba gunakan sesuatu yang disyorkan oleh pembuat kulit kerana semua kulit berbeza.

  • Bersihkan kotoran kotoran dengan kain lembap. Anda boleh menggunakan sabun kulit jika anda mahu. Caranya ialah jangan biarkan kulit anda terlalu basah.
  • Jangan biarkan kulit anda kering di bawah sinar matahari langsung.

Kaedah 3 dari 3: Merawat Penampilan Anda

Berjaga-jaga dengan Baik Langkah 15
Berjaga-jaga dengan Baik Langkah 15

Langkah 1. Pastikan rambut dipotong dan digayakan

Rambut yang dipotong dengan baik membolehkan anda menampilkan gambar yang yakin. Rancang untuk memotong rambut anda setiap empat minggu untuk mengekalkan penampilan yang sihat. Walaupun anda ingin menumbuhkan rambut anda, memotong hujungnya akan mencegah pecah dan mendorong pertumbuhan yang sihat.

Jangan menjadi orang asing bagi tukang gunting rambut atau stylist anda. Semasa anda berada di sana, jadilah janji temu anda yang seterusnya untuk memastikan rambut anda kekal rapi

Menjaga Langkah 16
Menjaga Langkah 16

Langkah 2. Basuh rambut apabila diperlukan

Orang yang mempunyai rambut lurus boleh memilih untuk mencuci rambut setiap hari sementara yang lain dengan rambut yang sangat kerinting mungkin perlu melakukannya lebih jarang. Terdapat beberapa perdebatan mengenai bagaimana mencuci setiap hari dapat mengeringkan rambut dan menghilangkan kulit nutrien penting.

  • Apabila anda melakukan syampu, buihkan produk di kulit kepala anda dan jangan bimbang yang lain.
  • Untuk rambut kerinting yang menjadi sangat kering, pertimbangkan untuk mengatur rambut lebih kerap daripada mencuci rambut.
  • Gunakan perapi untuk rambut dan petua panjang anda. Bahagian rambut ini lebih rentan menjadi kering.
Menjaga Langkah 17
Menjaga Langkah 17

Langkah 3. Potong kuku anda

Kuku yang lebih pendek kelihatan lebih kemas. Lelaki harus selalu mempunyai kuku yang dipangkas. Sekiranya anda mempunyai kuku yang lebih lama, jaga agar tetap dalam keadaan baik. Jangan teragak-agak jika anda ingin membawa kuku ke salon kuku.

Jangan menggigit kuku anda. Ini tidak menjadikan tangan anda kelihatan rapi. Sentiasa gunakan gunting atau bawa ke stylist kuku

Menjaga Langkah 18
Menjaga Langkah 18

Langkah 4. Gunakan cermin

Periksa semula penampilan anda di cermin sebelum meninggalkan rumah. Cermin dapat membantu anda menangkap cacat cela yang mudah merosakkan penampilan anda seperti:

  • Tompok merah di wajah anda
  • Pakaian berkedut
  • Rambut tidak kemas
  • Kolar lemah
  • Pakaian yang pudar

Petua

  • Mencuci muka dua kali sehari dapat membantu mengatasi masalah jerawat.
  • Melembapkan kulit anda sebaik sahaja mandi untuk mengelakkan kulit anda kering.
  • Kerutkan kening anda dengan kerap.

Amaran

  • Semasa anda mencukur, berhati-hatilah untuk tidak memotong diri anda. Jangan mencukur bijirin.
  • Gunakan sedikit pewangi, cologne atau minyak wangi. Sedikit biasanya berjalan jauh. Terlalu banyak yang boleh membuat orang tertanya-tanya apa yang anda sembunyikan.

Disyorkan: