Penyelidikan menunjukkan bahawa fibroid rahim boleh bervariasi dalam ukuran dan mungkin tidak menyebabkan gejala jika sangat kecil. Fibroid adalah pertumbuhan bukan barah yang agak biasa dan biasanya tumbuh semasa anda berada dalam usia pembiakan. Dalam beberapa kes, fibroid boleh menyebabkan masa yang berat, tekanan atau sakit pelvis, kencing kerap, masalah mengosongkan pundi kencing anda, sembelit, dan sakit di punggung atau kaki anda. Walaupun anda mungkin tidak perlu risau, pakar mengatakan anda harus berjumpa doktor jika anda mengalami simptom fibroid yang tidak hilang, anda mengalami pendarahan berat, atau anda mengalami sakit tajam di pelvis anda.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: Mengubati Sakit dengan Ubat
Langkah 1. Ambil ubat penghilang rasa sakit di kaunter
Acetaminophen, ibuprofen, dan naproxen adalah ubat sakit ringan yang boleh didapati tanpa resep. Ejen-ejen ini sering disyorkan oleh penyedia penjagaan kesihatan untuk membantu mengatasi kesakitan yang berkaitan dengan ketidakselesaan haid dan fibroid rahim.
- Berhati-hatilah untuk tidak melebihi dos yang disyorkan dan perhatikan kesan sampingan yang disebut dalam literatur produk.
- Sekiranya anda mengalami tempoh yang sukar dan menyakitkan, mulakan acetaminophen, ibuprofen, atau naproxen beberapa hari sebelum haid anda bermula. Ini dapat membantu mengurangkan sedikit ketidakselesaan.
Langkah 2. Pertimbangkan untuk menambah makanan tambahan zat besi
Sekiranya rasa sakit dan ketidakselesaan anda dikaitkan dengan pendarahan haid yang berat, anda mungkin mengalami anemia. Doktor anda boleh melakukan ujian darah sederhana untuk menentukan sama ada tahap zat besi anda di bawah normal. Makanan tambahan zat besi boleh membantu mengembalikan tahap zat besi anda kembali normal.
Gejala umum anemia yang disebabkan oleh kehilangan darah yang berlebihan termasuk keletihan dan kelemahan, kulit pucat, rasa pening atau pusing, sakit kepala, tangan dan kaki yang sejuk, dan sesak nafas dan sakit dada dalam beberapa kes
Langkah 3. Tanya doktor anda mengenai ubat preskripsi
Ubat sakit yang kuat dan agen anti-radang boleh didapati dengan preskripsi dan dapat membantu menjadikan gejala lebih terkawal. Dalam beberapa kes, ubat preskripsi dapat membantu memperlambat pertumbuhan beberapa jenis fibroid rahim.
Langkah 4. Ambil pil kawalan kelahiran dosis rendah
Kontraseptif oral dosis rendah, atau pil kawalan kelahiran, serta suntikan progesteron, telah berjaya digunakan untuk mengatasi kesakitan fibroid dan mungkin menjadi pilihan bagi anda. Pil kawalan kelahiran dosis rendah mengandungi estrogen dalam jumlah yang lebih kecil sehingga tidak menyebabkan fibroid tumbuh, dan ia membantu mengawal aliran haid dalam tempoh tertentu.
Kajian menunjukkan bahawa beberapa wanita mungkin mengalami penurunan ukuran fibroid setelah menerima suntikan Depo-Provera, sementara yang lain mungkin mengalami peningkatan ukuran fibroid
Langkah 5. Pertimbangkan gonadotropin melepaskan agonis hormon, terutamanya jika anda merancang prosedur perubatan
Ubat yang digolongkan sebagai gonadotropin melepaskan hormon agonis dapat membantu mengecutkan fibroid. Ubat ini diberikan melalui suntikan, semburan hidung, atau alat implan. Agonis hormon pelepasan gonadotropin biasanya digunakan sebelum pembedahan untuk membantu mengurangkan ukuran fibroid.
Kesan sampingan seperti penipisan tulang mengelakkan produk ini digunakan dalam jangka masa panjang. Kesan sampingan biasa yang lain termasuk kilat panas, kemurungan, insomnia, penurunan hubungan seks, sakit sendi, dan ketiadaan tempoh bulanan. Setelah ubat dihentikan, fibroid cepat tumbuh semula
Bahagian 2 dari 3: Menggunakan Teknik dan Perubahan Gaya Hidup untuk Mengawal Kesakitan Anda
Langkah 1. Fahami faktor risiko fibroid
Terdapat beberapa faktor di luar kawalan anda yang menyebabkan anda berisiko lebih besar terkena fibroid serta beberapa faktor yang dapat anda kendalikan. Pertimbangkan faktor-faktor ini semasa anda mula membuat penyesuaian terhadap gaya hidup anda. Faktor-faktor yang boleh meningkatkan risiko anda mengalami atau mengalami pemburukan fibroid rahim termasuk:
- makan banyak daging merah dan sedikit sayur-sayuran
- minum alkohol dalam jumlah yang berlebihan
- mempunyai ibu atau saudara perempuan yang juga mempunyai fibroid
- memulakan tempoh anda pada usia muda
- mempunyai orang Afrika-Amerika yang baik
Langkah 2. Sapukan haba ke perut bawah anda
Kehangatan dapat membantu meningkatkan aliran darah dan membantu otot anda berehat. Gunakan pad pemanasan atau kompres hangat di bahagian bawah perut anda untuk mengurangkan rasa sakit pada fibroid rahim. Tanggalkan pad pemanasan kira-kira setiap sepuluh minit untuk membolehkan kulit anda menjadi sejuk. Mandi suam juga boleh membantu menghilangkan rasa sakit.
Langkah 3. Gunakan teknik relaksasi
Berbaring dan berehat dapat menghilangkan tekanan yang mungkin menyebabkan kesakitan. Semasa bersandar di punggung, letakkan bantal di bawah lutut untuk membantu menghilangkan tekanan dari kawasan punggung bawah.
Teknik lain termasuk bernafas dalam dan merehatkan otot anda. Beberapa teknik relaksasi berfungsi dengan baik setelah mempelajari asas-asas dari seorang pengajar. Ini termasuk yoga, biofeedback, dan visualisasi
Langkah 4. Makan makanan yang sihat
Makanan yang anda makan dapat membuat perbezaan dalam memperlambat pertumbuhan fibroid. Sebilangan besar penyelidikan mengenai diet adalah pemerhatian tetapi mungkin terbukti bermanfaat bagi sesetengah orang.
Dua perubahan diet yang biasanya disyorkan dapat membantu termasuk meningkatkan hidangan harian produk tenusu, dan mengurangkan pengambilan makanan harian yang tinggi gula dan karbohidrat. Mengekalkan berat badan yang sihat juga dapat membantu mengawal kesakitan yang dialami dari fibroid rahim
Langkah 5. Tonton dan tunggu
Rawat kesakitan jika dapat diatasi, awasi semakin teruk, dan tunggu. Fibroid secara semula jadi akan mula menyusut setelah anda menopaus dan tahap estrogen anda menurun. Sebilangan besar wanita tidak mengalami kesakitan akibat fibroid selepas menopaus.
Sebilangan besar masa, jika satu fibroid hadir, yang lain juga tumbuh. Bercakap dengan doktor anda mengenai gejala, khusus untuk anda, yang perlu dipantau dengan teliti
Bahagian 3 dari 3: Mempertimbangkan Prosedur Perubatan
Langkah 1. Bercakap dengan doktor anda mengenai risiko yang terlibat dengan prosedur apa pun
Mengikuti prosedur perubatan mungkin merupakan kaedah terbaik untuk menghilangkan kesakitan yang anda alami akibat fibroid, tetapi memahami risiko yang terlibat sebelum anda meneruskannya.
Langkah 2. Tanya doktor anda mengenai rawatan perubatan dan juga pilihan pembedahan
Sebelum anda memutuskan apa yang harus dilakukan, dapatkan pendapat kedua atau bahkan ketiga dari pakar sakit puan, pakar bedah, atau ahli radiologi intervensi. Ahli radiologi intervensi adalah pakar dalam mengkaji dan menafsirkan hasil pengimejan. Mereka dapat mengkaji kajian pencitraan yang telah dilakukan dan memberikan pendapat tambahan mengenai pilihan prosedur pembedahan dan pesakit luar.
Langkah 3. Tanya doktor anda mengenai embolisasi fibroid rahim yang tidak pembedahan
Prosedur ini dilakukan semasa pesakit terjaga tetapi dibius. Prosedur ini bukan prosedur yang menyakitkan, tetapi terdapat kesakitan yang ketara selama 24-48 jam setelah prosedur.
Embolisasi fibroid rahim melibatkan memasukkan kateter ke dalam arteri femoral anda melalui sayatan kecil di paha. Zarah-zarah kecil dimasukkan ke dalam kateter dan dihantar ke tapak fibroid. Tujuan prosedur ini adalah untuk mengganggu bekalan darah ke fibroid sehingga menyebabkannya menyusut. Prosedur pesakit luar, tidak invasif ini agak baru, mempunyai tahap kejayaan yang baik, tetapi mungkin tidak sesuai untuk semua orang
Langkah 4. Tanya doktor anda mengenai ablasi endometrium
Ablasi endometrium adalah prosedur yang membuang atau merosakkan lapisan rahim. Jenis prosedur ini sering dilakukan sebagai pembedahan pesakit luar di pejabat doktor. Beberapa kaedah yang digunakan untuk melakukan prosedur ini termasuk menggunakan laser, gelung wayar, air mendidih, arus elektrik, gelombang mikro, atau pembekuan. Kehamilan tidak mungkin dilakukan selepas prosedur ini. Walaupun pembedahan ini mungkin berfungsi dengan baik untuk wanita yang lebih tua, terdapat kadar kegagalan yang lebih tinggi untuk wanita muda yang menjalani prosedur ini. Risiko yang berkaitan dengan prosedur ini termasuk:
- berlubang atau merobek rahim
- melecur ke rahim atau usus
- lebihan cecair di paru-paru
- penyumbatan pada arteri yang membawa ke paru-paru (emboli paru)
Langkah 5. Pertimbangkan pembedahan ultrasound fokus berpandukan gambar resonans magnetik (MRI)
Walaupun tidak tersedia secara meluas, prosedur ini mungkin merupakan pilihan yang baik jika anda berharap dapat mengekalkan kesuburan anda, mempunyai banyak fibroid yang besar, atau tisu parut yang berlebihan menjadikan prosedur lain lebih berisiko. Prosedur ini adalah prosedur pesakit luar yang tidak invasif. Prosedur ini menggunakan gelombang ultrasound intensiti tinggi untuk memusnahkan fibroid. Pencitraan resonans magnetik masa nyata digunakan untuk memandu prosedur. Risiko prosedur ini termasuk:
- melecur di perut anda
- kerosakan tisu
- sakit akibat rangsangan saraf
- darah beku
Langkah 6. Bincangkan myomectomy dengan doktor anda jika anda ingin mengekalkan kesuburan anda
Myomectomy adalah prosedur pembedahan untuk menghilangkan fibroid tanpa membuang tisu rahim yang sihat. Kehamilan mungkin berlaku selepas prosedur pembedahan ini. Tahap campur tangan pembedahan bergantung kepada keparahan keadaan fibroid. Risiko yang berkaitan dengan myomectomy termasuk:
- kehilangan sejumlah besar darah
- mengembangkan tisu parut
- peningkatan risiko komplikasi tertentu semasa melahirkan (jika anda hamil selepas prosedur)
- keperluan untuk histerektomi kecemasan
Langkah 7. Pertimbangkan untuk menjalani histerektomi
Histerektomi adalah campur tangan pembedahan membuang rahim. Mengeluarkan rahim menjamin penyingkiran fibroid yang tumbuh di dalam, tetapi kehamilan tidak mungkin dilakukan selepas prosedur ini. Tahap campur tangan pembedahan, sekali lagi, bergantung pada perincian orang tersebut, masalah yang dialami, dan keparahan keadaan fibroid. Pemulihan dari prosedur histerektomi invasif mungkin memerlukan beberapa minggu. Ketahuilah bahawa terdapat beberapa risiko yang berkaitan dengan histerektomi termasuk:
- darah beku
- jangkitan
- pendarahan berlebihan
- tindak balas buruk terhadap anestesia
- kerosakan struktur, seperti saluran kencing, pundi kencing, rektum atau struktur pelvis anda yang lain
- permulaan menopaus lebih awal
- kematian (ini jarang berlaku, tetapi masih berisiko)
Langkah 8. Bercakap dengan doktor anda mengenai myolysis
Myolysis tidak sering digunakan untuk merawat fibroid rahim, tetapi merupakan pilihan lain yang boleh anda bincangkan dengan doktor anda. Prosedur ini mensasarkan tisu fibroid sahaja. Semasa prosedur, pakar bedah menggunakan laparoskop untuk membimbing pembedahan, dan memperkenalkan arus elektrik atau selesema yang melampau untuk memusnahkan tisu fibroid. Ketahuilah bahawa myolysis mungkin bukan pilihan yang baik jika anda ingin mengekalkan kesuburan anda.
Langkah 9. Tanya doktor anda mengenai ablasi frekuensi radio dan terapi ubat anti-hormon
Ini adalah prosedur yang lebih baru yang tersedia tetapi belum dianggap sebagai standard terapi. Ablasi frekuensi radio menggunakan haba yang digunakan secara luaran untuk mengecilkan fibroid. Terapi ubat anti-hormon melibatkan penggunaan ubat-ubatan untuk memberikan kelegaan gejala tanpa kesan sampingan yang dilihat dengan terapi ubat lain, seperti penipisan tulang.
Petua
- Sakit fibroid mungkin kronik atau hanya sekali sekala, dan mungkin bertambah teruk semasa melakukan beberapa aktiviti seperti buang air besar, senaman fizikal, hubungan seksual, dan ketika anda mengalami haid.
- Lihat doktor anda jika anda mula demam tanpa alasan, jika ada gejala baru timbul, atau jika ada gejala yang semakin teruk.
- Fibroid rahim paling kerap dijumpai semasa pemeriksaan pelvis rutin. Ujian ultrasound, semasa lawatan pejabat, dapat memberikan pengesahan. Dalam beberapa kes, kajian pencitraan lebih lanjut, seperti MRI mungkin diperlukan.
- Sebanyak 75% wanita akan mengalami fibroid pada satu masa atau yang lain. Sebilangan besar masa, tidak ada gejala dan sangat sedikit risiko yang berkaitan dengan fibroid.
- Rawat fibroid anda sebelum hamil. Beberapa jenis fibroid, dan beberapa prosedur perubatan, dapat mengelakkan anda hamil.
- Sakit perut boleh disebabkan oleh banyak perkara yang berbeza, ada yang mengancam nyawa jika tidak dirawat. Bila-bila masa anda mengalami kesakitan, anda mesti berjumpa doktor untuk mendapatkan diagnosis.
