Sebilangan ubat mabuk yang tidak menyenangkan itu mungkin diciptakan untuk mencabul rakan anda. Mungkin nenek moyang anda yang terdesak, tetapi penyedut itu tidak mempunyai farmasi. Terdapat banyak ubat lembut yang sebenarnya akan membuat anda berasa lebih baik dan membantu anda pulih dari mual dan senak pagi.
Berikut adalah 10 ubat berkesan untuk menghilangkan sakit perut selepas minum.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 10: Minum minuman yang menenangkan
0 4 DATANG LAGI
Langkah 1. Air, kaldu, minuman sukan atau teh halia dapat membantu
Mual dan sakit perut ringan selepas minum malam biasanya disebabkan oleh lapisan perut yang jengkel dan terlalu banyak asid di dalam perut. Minuman menenangkan ini akan membantu perut anda kembali normal:
- Air biasa sering melakukan tugas dengan sendirinya. Hirup perlahan seperti yang anda perlukan.
- Kaldu sayur nipis atau minuman sukan isotonik menangani pelbagai masalah sekaligus dengan mengembalikan sedikit garam ke sistem anda semasa anda menghidrat.
- Teh jahe adalah ubat biasa untuk mual dengan beberapa bukti yang baik di sebalik itu, walaupun sebilangan orang yang tidak bernasib baik bertindak balas dengan sebaliknya.
Kaedah 2 dari 10: Menggigit karbohidrat hambar
0 9 DATANG LAGI
Langkah 1. Roti bakar atau keropok lekapan membantu anda pulih
Makanan ini menenangkan perut anda dan juga membantu mengatasi getaran dan rendah tenaga yang berasal dari gula darah rendah. Makanlah dengan perlahan yang anda perlukan untuk mengelakkan loya atau muntah.
Kaedah 3 dari 10: Ambil minuman bersoda atau bergula hanya untuk loya dan refluks asid
0 4 DATANG LAGI
Langkah 1. Minuman ini memburukkan lagi rasa sakit, tetapi boleh membantu mual
Air berkilau atau minuman berkarbonat adalah ubat rumah yang biasa untuk mual dan refluks asid, tetapi boleh menyebabkan gangguan pencernaan dan sakit perut yang lain. Begitu juga, gula dalam jus buah atau soda dapat mengatasi sakit perut dan membantu mengatasi gejala mabuk lain, tetapi lebih baik menghindarinya semasa anda mengalami kesakitan.
- Minuman berkarbonat, dan terutama soda, boleh cukup berasid. Walau bagaimanapun, ini tidak banyak memberi kesan kepada refluks asid dan keasidan perut secara keseluruhan bagi kebanyakan orang. Sebilangan orang bertindak balas dengan teruk, jadi mulailah dengan tegukan kecil dan lihat bagaimana kelanjutannya.
- Elakkan produk kafein dan tenusu. Minuman ini dapat memperburuk sakit perut dan loya setelah minum malam.
Kaedah 4 dari 10: Ambil ubat bebas untuk pedih ulu hati atau senak
0 1 DATANG LAGI
Langkah 1. Antasid atau penyekat asid mengatasi masalah biasa ini
Ubat-ubatan ini dapat memberikan kelegaan cepat, dan juga aman digunakan untuk gejala yang berlangsung beberapa hari. Seperti mana-mana ubat, jangan minum lebih dari satu per satu sebelum bercakap dengan doktor anda. Inilah panduan ringkas:
- Antasid banyak terdapat dan berfungsi dengan baik. Pilihan yang mengandungi natrium bikarbonat (seperti Alka-Seltzer) kurang berkesan tetapi mempunyai kesan sampingan yang lebih sedikit.
- Penyekat histamin H2 (juga dipanggil penyekat asid) adalah pilihan yang tepat. Tanya ahli farmasi atau cari nama ubat generik cimetidine, ranitidine, nizatidine, atau famotidine.
- Perencat pam Proton (PPI) seperti omeprazole sangat bagus untuk gejala berbilang hari, tetapi tidak begitu banyak untuk melegakan segera.
- Sekiranya ubat ini tidak memberi kesan pada sakit perut anda, atau jika gejala tidak hilang dalam beberapa hari, berjumpa doktor.
Kaedah 5 dari 10: Cuba baking soda jika anda tidak mempunyai akses ke ubat
0 7 DATANG LAGI
Langkah 1. Baking soda adalah antasid yang biasa tetapi mudah didapati
Sekiranya anda tidak dapat sampai ke farmasi, antasid ini mungkin ada di dapur anda. Ini tidak berkesan seperti kebanyakan antasid lain, tetapi sedikit sebanyak membantu dengan pedih ulu hati atau pencernaan akibat terlalu banyak asid perut. Cuba setengah sudu teh (3 mL) baking soda dicampurkan ke dalam setengah cawan (125 mL) air.
Ini hanya disyorkan sebagai ubat rumah jangka pendek. Tidak selamat bagi orang yang menjalani diet rendah natrium yang diperlukan secara perubatan, dan boleh menyukarkan pengambilan ubat preskripsi lain
Kaedah 6 dari 10: Ambil tablet vitamin B6
0 3 DATANG LAGI
Langkah 1. Vitamin B6 boleh membantu, tetapi paling baik diambil pada malam sebelumnya
Dalam satu kajian, orang yang mengambil vitamin B6 sepanjang malam minum menghindari separuh daripada gejala mabuk mereka. Itu tidak akan berlaku keajaiban apabila anda sudah sampai ke pagi yang menyesal, tetapi masih dapat membantu. Sekiranya tidak ada yang lain, anda memulihkan nutrien yang sering habis oleh alkohol.
Dos 10mg banyak untuk kebanyakan orang. Dosis tinggi boleh menyebabkan mual, pedih ulu hati, atau gejala yang lebih serius, tetapi ini jarang berlaku kecuali jika anda mengambil 200+ mg, atau mengambil dos harian yang tinggi selama berbulan-bulan
Kaedah 7 dari 10: Pilih asetaminofen daripada NSAID
0 9 DATANG LAGI
Langkah 1. Aspirin dan ibuprofen boleh mengganggu perut anda
Banyak orang beralih kepada ubat penahan sakit ini untuk membantu mengatasi sakit kepala yang teruk. Tetapi jika perut anda sakit, hindari ubat-ubatan yang menjengkelkannya lebih jauh seperti aspirin, ibuprofen, naproxen, dan NSAID lain. Dosis kecil acetaminophen (juga dikenali sebagai paracetamol atau Tylenol) adalah pilihan yang lebih baik semasa perut anda sakit.
-
Amaran:
acetaminophen boleh merosakkan hati anda, begitu juga alkohol. Sekiranya anda seorang peminum berat atau sering mengalami mabuk, ini bukan penyelesaian yang baik. Bercakap dengan doktor anda mengenai rawatan yang dapat melindungi perut anda dan menjadikan NSAID sebagai pilihan yang lebih selamat.
Kaedah 8 dari 10: Elakkan mencetuskan makanan jika kesakitan berlangsung lebih dari satu hari
0 5 DATANG LAGI
Langkah 1. "Diet gastritis" dapat merawat kesakitan atau kembung yang berterusan
Penggunaan alkohol boleh mencetuskan gastritis akut, keradangan pada lapisan perut anda. Menggigil atau membakar sakit perut, rasa kembung atau kenyang, dan gejala yang terasa lebih baik atau lebih teruk selepas makan semuanya boleh menunjukkan gastritis. Mengubah diet anda boleh membantu:
- Masukkan makanan yang mudah dicerna seperti daging tanpa lemak, nasi, kentang, dan sayur-sayuran kukus selama beberapa hari.
- Makanan yang mencetuskan rasa sakit atau gangguan pencernaan berbeza antara orang lain, tetapi ada baiknya menghindari makanan pedas, berlemak, dan berasid, serta kafein dan alkohol.
- Cuba elakkan makanan besar, dan jangan berbaring selama beberapa jam selepas anda makan.
Kaedah 9 dari 10: Lawati doktor untuk kesakitan yang teruk atau jangka panjang
0 7 DATANG LAGI
Langkah 1. Kesakitan yang berlangsung seminggu atau lebih harus dirawat secara profesional
Kadang kala, penggunaan alkohol (bersama dengan tekanan dan faktor lain) boleh merosakkan lapisan perut anda sehingga menyebabkan ulser atau membiarkannya terdedah kepada jangkitan bakteria oleh H. pylori. Seorang doktor boleh mendiagnosisnya dan memberi anda antibiotik atau ubat lain jika diperlukan.
Segera berjumpa doktor sekiranya anda muntah darah, terdapat darah di dalam najis anda (terutamanya darah hitam), atau jika sakitnya teruk
Kaedah 10 dari 10: Dapatkan bantuan kecemasan untuk gejala pankreatitis yang teruk
0 1 DATANG LAGI
Langkah 1. Sakit perut dan demam yang teruk adalah tanda bahaya
Sebilangan besar minum dikaitkan dengan keradangan pankreas, dan kesannya berkisar dari beberapa hari kesakitan ringan hingga masalah yang mengancam nyawa. Hubungi perkhidmatan kecemasan jika anda mengalami kesakitan teruk yang sesuai dengan perihalan ini:
- Sakit (dan kadang-kadang kelembutan atau pembengkakan) di bahagian tengah perut anda, yang boleh memburuk dan melancarkan punggung
- Kesakitan yang semakin teruk apabila anda berbaring di tempat tidur atau makan makanan berlemak (membongkok, berbaring di sebelah anda, atau meringkuk boleh membantu dengan ini)
- Sakit bersama demam, mata menguning (atau tanda-tanda penyakit kuning lain), dan / atau degupan jantung yang cepat
