Jalan kerjaya yang berlainan menghadirkan pelbagai cabaran unik yang mungkin memerlukan kedua-dua rakan untuk menilai keutamaan mereka dan membuat kompromi. Mungkin memerlukan banyak pekerjaan, tetapi menangani masalah dari penempatan semula ke pengurusan rumah tangga mungkin dilakukan ketika anda dan pasangan berusaha untuk mengembangkan mental berpasukan. Cuba cari cara untuk bergilir dan bergantian mengutamakan kerjaya masing-masing. Berusahalah untuk meningkatkan komunikasi anda dan sorot nilai bersama anda daripada memusatkan perhatian pada perbezaan profesional anda. Juga, ingat bahawa penting untuk menjaga identiti anda dalam hubungan anda dan pasangan anda mengekalkan identiti mereka. Selagi anda berada di halaman yang sama mengenai masalah besar dalam hubungan anda, tidak ada salahnya mempunyai kerjaya dan minat yang berbeza.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Membuat Kompromi
Langkah 1. Bincangkan matlamat kerjaya dan keluarga anda antara satu sama lain
Cuba bersikap jujur dan realistik antara satu sama lain tentang bagaimana anda ingin menjalani kehidupan anda. Sekiranya anda baru memulakan satu sama lain, bincangkan sama ada anda mahu atau tidak anak-anak, jika anda melihat diri anda membeli rumah, dan bagaimana anda membayangkan kerjaya anda akan terbentuk di masa depan.
- Mengenal keutamaan satu sama lain seawal mungkin akan membantu anda menentukan apakah matlamat dan cita-cita kerjaya anda sesuai dengan matlamat pasangan anda. Contohnya, jika jalan kerjaya anda selalu melibatkan menghabiskan 75% masa anda dalam perjalanan, mungkin tidak lebih baik untuk tinggal bersama seseorang yang tidak percaya hubungan jarak jauh berfungsi dalam keadaan apa pun.
- Lakukan yang terbaik untuk memastikan anda dan pasangan anda dapat membuat kompromi. Sekiranya anda berdua tidak mahu berkompromi mengenai jalan kerjaya yang berbeza dan matlamat yang tidak sesuai, lebih baik mengakhiri hubungan lebih cepat daripada kemudian.
Langkah 2. Pilih keutamaan anda
Ingatlah bahawa hubungan anda dengan diri anda harus didahulukan, dan kemudian hubungan anda dengan pasangan anda. Tentukan apa yang boleh dirunding dan apa yang tidak boleh dirunding. Cuba utamakan matlamat kerjaya dan keluarga anda dan tentukan kompromi mana yang ingin anda buat.
Tanyakan pada diri sendiri, “Adakah saya bersedia meletakkan matlamat kerjaya pasangan saya lebih tinggi daripada pencapaian saya? Kompromi mana yang boleh saya buat tanpa mengecewakan diri sendiri atau menimbulkan konflik dalaman? Adakah hubungan jangka panjang dan keluarga lebih penting bagi saya daripada kemajuan profesional?"
Langkah 3. Terima keutamaan pasangan anda
Anda dan pasangan anda tidak akan melihat semua perkara. Sekiranya anda mempunyai visi yang berbeza untuk jalan kerjaya anda, cubalah untuk tidak meremehkan atau merendahkan nilai pasangan anda. Ikuti perbezaan anda dan tentukan sama ada anda mempunyai cukup keutamaan untuk membuat kehidupan bersama.
Contohnya, andaikan anda mempunyai pekerjaan pejabat yang baik dengan jadual 9 hingga 5 yang ditetapkan dan selalu membayangkan untuk menyelesaikannya dengan orang yang serupa. Namun, anda menyukai artis yang mengutamakan ekspresi kreatif berbanding kejayaan kewangan dan waktu kerja yang konsisten. Sekiranya anda ingin mengekalkan hubungan yang sihat, anda harus bekerjasama untuk menjaga keutamaan individu anda dengan menyeimbangkan keperluan kestabilan kewangan dengan keperluan kreatif mereka
Langkah 4. Tentukan bagaimana dan kapan kerjaya individu anda diutamakan
Bekerjasama untuk menangani peristiwa-peristiwa tertentu yang meminta satu pasangan untuk berkorban agar yang lain bersinar. Lakukan yang terbaik untuk bergiliran membuat kompromi yang memberi manfaat kepada kerjaya masing-masing. Cuba menilai peluang berdasarkan pertimbangan praktikal, tetapi elakkan membiarkan praktikal melebihi kebahagiaan.
- Sebagai contoh, anggap pasangan anda mempunyai peluang profesional sekali seumur hidup yang memerlukan anda berpindah ke negara lain. Anda perlu menjauhkan diri dari keluarga dan rakan anda, berhenti dari pekerjaan anda sendiri, dan belajar bahasa dan budaya baru. Bekerja dengan pasangan anda untuk menimbang kebaikan dan keburukan. Tidak ada penyelesaian sejagat, tetapi penting untuk anda membincangkan bagaimana keputusan itu akan mempengaruhi kehidupan peribadi dan profesional anda.
- Nilaikan situasi dengan bertanya satu sama lain, “Adakah pendapatan mereka cukup untuk menolong anda berdua sekiranya anda tidak dapat bekerja kerana halangan bahasa dan budaya? Adakah terdapat kemungkinan untuk anda mengejar minat anda sendiri? Adakah kerjaya yang ditangguhkan akan menimbulkan keburukan profesional yang berterusan yang tidak akan anda pulihkan? Bagaimana pasangan anda dapat membuat pengorbanan masa depan yang akan mengutamakan karier anda?"
Kaedah 2 dari 3: Berada dalam Pasukan yang Sama
Langkah 1. Buat mentaliti pasukan yang dinamik
Dekati semua kesukaran dengan bertindak seperti satu pasukan. Buat keputusan berdasarkan apa yang akan memberi manfaat kepada pasangan individu, tetapi apa yang akan memberi manfaat kepada pasukan secara keseluruhan. Oleh kerana kehidupan sentiasa berubah, cuba fikirkan pasukan kata sebagai kata kerja aktif, dinamik dan bukannya kata nama statik.
- Ini bermaksud anda berdua harus dapat menyesuaikan diri dan terbuka untuk kedudukan yang berbeza dalam pasukan. Dorong antara satu sama lain daripada bersaing. Seorang rakan yang mempunyai pendapatan yang lebih tinggi, misalnya, harus menjadi sumber penghargaan dan nilai untuk hubungan anda dan bukannya bidang persaingan antara anda berdua.
- Contohnya, jika anak memasukkan gambar, peranan anda akan berubah. Cuba ubah peranan anda berdasarkan yang terbaik untuk keluarga secara keseluruhan, seperti memilih pengasuh utama atau ibu bapa yang tinggal di rumah berdasarkan pendapatan anda dan bukannya berdasarkan harapan masyarakat, seperti jantina.
Langkah 2. Strategi bersama
Lihat sumber dan halangan anda seperti yang dikongsi, dan bukan hanya milik satu pasangan. Tentukan waktu biasa, sama ada sekali sehari atau seminggu sekali, untuk membina strategi untuk menyelesaikan masalah tertentu.
- Contohnya termasuk dilema kewangan, konflik penjadualan, atau perselisihan peribadi. Semasa sesi percambahan fikiran anda, kenal pasti masalah, sebutkan yang lain mengenainya, dan bincangkan penyelesaian praktikal.
- Sebagai contoh, anggap syarikat anda telah menawarkan anda peluang perjalanan dan pasangan anda prihatin dengan masalah kewangan dan peribadi yang akan dilancarkannya. Beri mereka peluang untuk menyuarakan kebimbangan mereka, kemudian ceritakan kepada mereka bagaimana peluang itu sangat penting untuk tujuan kerjaya anda.
- Bekerjasama untuk mengenal pasti cara-cara menangani masalah kewangan, seperti bagaimana anda dapat mengurangkan kos sara hidup anda sendiri semasa anda pergi, meminta elaun penempatan semula syarikat anda lebih tinggi, dan memilih mana yang tidak penting yang boleh dipotong oleh pasangan anda untuk mengurangkan kewangan ketegangan.
- Bercakap tentang bagaimana untuk terus berkomunikasi rapat, seperti berbual video secara berkala, memutuskan seberapa kerap anda boleh bercakap di telefon, atau mencari cara untuk saling berkunjung. Akhirnya, bincangkan cara-cara yang dapat anda lakukan untuk pengorbanan masa depan yang setanding yang akan memberi manfaat kepada matlamat kerjaya pasangan anda.
Langkah 3. Tetapkan peranan dan tugas yang jelas dan fleksibel
Apabila kedua-dua pasangan mempunyai kerjaya dan tujuan profesional mereka sendiri, pengurusan rumah tangga dapat menjadi sumber konflik yang berterusan. Untuk mengelakkan perselisihan mengenai siapa yang melakukan pembersihan atau siapa yang memasak makan malam, tentukan tugas dan tugas yang perlu diselesaikan oleh setiap pasangan pada hari-hari tertentu. Bersikap terbuka untuk mengubah jadual jika perlu, seperti jika pasangan anda tidak dapat memasak makan malam pada malam yang ditentukan kerana acara kerja.
- Contohnya, anda memasak makan malam pada hari bergantian, dan sesiapa yang tidak memasak membersihkan dan mencuci pinggan. Cuba buat senarai tugas bergantian di tempat lain, seperti anda membersihkan bilik mandi seminggu dan pasangan anda membersihkannya pada minggu berikutnya.
- Cobalah untuk tidak terlalu keras antara satu sama lain jika salah seorang daripada anda tidak mengerjakan tugas rumah tangga. Cobalah untuk mempunyai harapan yang realistik antara satu sama lain dan bersikap empati dalam hal pekerjaan rumah tangga dan bukannya menjadi bos satu sama lain.
Langkah 4. Kenal pasti nilai bersama anda
Kerjaya anda jelas menjadi keutamaan individu, tetapi lakukan yang terbaik untuk mencari prinsip umum yang mempererat hubungan anda. Contohnya termasuk sifat watak, genre seni atau sastera, kepercayaan agama, muzik, atau kesihatan dan kecergasan. Cuba ingatkan diri anda tentang perkara-perkara yang anda miliki dan jangan hanya memusatkan perhatian pada konflik yang dihasilkan oleh kerjaya anda.
Setelah anda mengenal pasti nilai-nilai tersebut, pastikan anda meluangkan masa dari bekerja untuk mengejarnya bersama. Sekiranya anda berdua menghargai memasak, ikuti kelas memasak bersama. Sekiranya anda berdua suka berada di luar rumah, lalui jejak yang berbeza setiap hari Sabtu
Kaedah 3 dari 3: Meningkatkan Komunikasi
Langkah 1. Jelas mengenai keperluan dan harapan
Sekiranya anda mempunyai harapan tertentu terhadap pasangan atau hubungan anda, pastikan anda menyatakannya dengan jelas. Anda tidak boleh membuat pertanggungjawaban pasangan anda kerana gagal memenuhi harapan anda jika anda tidak saling menyampaikan keperluan anda.
- Harapan boleh melibatkan perkara seperti rutin harian, seperti menghabiskan masa atau makan bersama. Contohnya, mungkin pasangan anda bekerja dengan banyak orang, tetapi anda bekerja sendiri di pejabat rumah anda. Mereka memerlukan masa untuk melakukan penyahmampatan setelah sentiasa berkomunikasi sepanjang hari, tetapi anda memerlukan seseorang untuk bercakap setelah berada di rumah sendiri sepanjang hari.
- Lakukan perbincangan mengenai keperluan masing-masing dan tanyakan kepada pasangan anda, “Mengenai berapa banyak masa peribadi yang anda perlukan setelah hari anda sibuk? Saya tahu anda menghabiskan sepanjang hari bercakap dengan orang, dan saya menghormatinya, tetapi saya menghabiskan sebahagian besar masa saya di rumah sahaja. Adakah masuk akal untuk anda meluangkan masa satu jam untuk diri sendiri, kemudian untuk kita makan malam bersama supaya kita dapat bercakap?"
Langkah 2. Saling memberi sokongan emosi antara satu sama lain
Membuat kompromi dan mengembangkan mentaliti pasukan sering melibatkan penyerahan sesuatu yang dihargai atau penting. Lakukan yang terbaik untuk memahami apa yang anda berdua korbankan untuk membuat kompromi. Peka, berempati, dan saling memberi sokongan emosi untuk mengelakkan konflik atau kebencian.
- Sokongan emosi boleh melibatkan lebih daripada sekadar bersikap empati terhadap kompromi profesional anda. Sekiranya anda mempunyai kerjaya dan mempunyai pekerjaan yang mencabar, cubalah tentukan strategi emosi yang paling sesuai untuk hubungan anda.
- Sebagai contoh, beberapa rakan saling memberikan sokongan emosi dalam bentuk nasihat, pengesahan, dan maklum balas kritikal mengenai keputusan sukar di tempat kerja. Hubungan lain berfungsi dengan baik apabila rakan kongsi meninggalkan pekerjaan di pejabat dan saling bergantung untuk memisahkan kerja dan kehidupan di rumah. Bercakap dengan pasangan anda tentang apa yang terbaik untuk hubungan anda.
Langkah 3. Luangkan masa yang berkualiti bersama-sama dari semua tanggungjawab
Cuba selaraskan masa percutian atau luangkan hujung minggu yang panjang bersama-sama. Sekiranya anda mempunyai anak, pertimbangkan untuk menyewa pengasuh atau meminta rakan atau ahli keluarga anda untuk memerhatikan mereka selama satu malam, paling tidak. Luangkan masa untuk menikmati syarikat masing-masing dari tanggungjawab anda, sama ada anda melakukan perjalanan darat atau tinggal di rumah tanpa melakukan apa-apa.
Cuba luangkan masa yang teratur untuk dihabiskan bersama dan cuba gunakan masa itu untuk melihat satu sama lain lebih daripada sekadar makhluk profesional. Waktu berkualiti tanpa tekanan akan membantu anda saling fokus sebagai manusia yang lengkap dan bukannya membiarkan kerjaya anda yang berbeza mencuri perhatian
Langkah 4. Pertimbangkan untuk berjumpa dengan kaunselor pasangan
Bercakap dengan kaunselor pasangan dapat membantu anda memperoleh perspektif objektif dan mengembangkan penyelesaian untuk kesulitan anda. Semasa memilih kaunselor, carilah seseorang yang akan tetap objektif dan elakkan berpihak. Sekiranya anda atau pasangan anda merasa geng, cari ahli terapi lain.
- Dapatkan kaunselor atau ahli terapi yang berorientasikan masa depan, mencadangkan cara berkompromi yang praktikal dan adil, dan membantu anda menetapkan matlamat yang jelas pada sesi pertama.
- Dari mulut ke mulut selalunya merupakan kaedah terbaik untuk mencari kaunselor terbaik, tetapi mungkin merupakan topik yang tidak selesa untuk dibincangkan dengan keluarga dan rakan. Sekiranya anda ragu-ragu untuk meminta orang yang mengenali secara peribadi, anda boleh meminta rujukan doktor penjagaan utama anda. Cuba hubungi syarikat insurans anda dan minta senarai ahli terapi dalam rangkaian terdekat yang dilindungi oleh rancangan anda. Anda juga boleh membuat carian dalam talian dengan menjalankan carian umum untuk "pasangan kaunseling di dekat" lokasi anda, atau dengan berunding dengan Psychology Today, cari alat terapi:
