Apabila tiba masanya untuk memilih walker atau rollator, anda akan mempunyai banyak pilihan untuk dipilih. Bukan sahaja pejalan kaki dan penggelek berfungsi untuk tujuan yang berbeza, tetapi mereka dilengkapi dengan pelbagai ciri. Akibatnya, membuat pilihan yang pasti dapat menjadi pengalaman yang luar biasa. Nasib baik, dengan mendidik diri anda mengenai asas-asas pejalan kaki dan penggelek, belajar tentang ciri-ciri penting, dan berunding dengan profesional, anda akan lebih bersedia untuk memilih alat bantu bergerak.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: Memilih Asas Bantuan Mobiliti Anda
Langkah 1. Pilih pejalan kaki jika anda memerlukan kestabilan
Walker adalah bentuk asas bantuan mobiliti yang memberi sokongan kepada pengguna untuk bergerak. Walker terdapat dalam berbagai ukuran, bentuk, dan mempunyai pelbagai jenis fitur. Sebilangannya mungkin mempunyai roda, tetapi roda pada umumnya tidak akan berputar.
- Pejalan kaki paling kerap mempunyai bingkai aluminium, ketinggian boleh disesuaikan, dan memerlukan anda mengangkatnya untuk menggerakkannya. Oleh itu, pastikan anda mempunyai kekuatan badan bahagian atas sebelum memilih alat pejalan kaki.
- Walker adalah yang terbaik untuk orang yang mungkin tidak stabil dan memerlukan banyak berat badan pada peranti.
Langkah 2. Tentukan rollator jika anda memerlukan sokongan semasa berdiri
Rollator, seperti pejalan kaki, adalah alat mobiliti yang membantu orang dengan pelbagai masalah yang mempengaruhi kemampuan mereka untuk berjalan secara bebas. Walau bagaimanapun, penggulung ditujukan kepada orang yang mempunyai keperluan dan kemampuan yang berbeza.
- Rollator sangat menyerupai pejalan kaki, tetapi mempunyai roda yang membolehkannya digerakkan tanpa mengangkat.
- Rollator sering mempunyai ciri-ciri seperti bangku tempat duduk, keranjang, atau juga brek tangan.
- Rollator dilengkapi dengan dua roda, tiga roda, atau empat roda.
- Roller roda dua sesuai untuk orang yang memerlukan pertimbangan dengan seimbang dan mungkin menggunakannya untuk menyokong sedikit berat badan mereka.
- Roller roda tiga atau empat adalah yang terbaik untuk orang yang memerlukan pertolongan dengan keseimbangan tetapi tidak akan bergantung kepadanya untuk menyokong berat badan mereka.
Langkah 3. Pilih kaki lutut jika anda mengalami kecederaan lutut atau kecederaan kaki atas
Walker lutut sesuai untuk orang yang mempunyai keadaan tertentu yang mengharuskan mereka merehatkan salah satu kakinya. Sebilangan besar orang yang menggunakan alat lutut hanya boleh buat sementara waktu. Walker lutut:
- Nampak seperti skuter kaki. Akibatnya, mereka memerlukan pengguna menggunakan kaki mereka yang tidak cedera secara aktif.
- Mempunyai platform seperti tempat duduk untuk pengguna merehatkan lutut atau kaki mereka yang cedera.
Langkah 4. Pilih pejalan kaki atau pemutar ukuran yang sesuai
Semasa memilih peranti bergerak, anda perlu memastikan ukurannya sesuai untuk anda. Sekiranya anda tidak memperhitungkan ukuran, anda mungkin akan menggunakan walker atau rollator yang tidak memenuhi keperluan anda. Untuk menyesuaikan dengan pejalan kaki anda dengan memeriksa:
- Selekoh siku, letakkan diri anda di dalam pejalan kaki dan letakkan tangan anda dengan keadaan santai dengan cengkaman dan biarkan siku anda membengkok sekitar 15 darjah. Tangan anda hendaklah sejajar dengan genggaman.
- Ketinggian pergelangan tangan, berdiri di pejalan kaki dan biarkan tangan anda tergantung di sisi anda. Sekiranya pejalan kaki dipasang dengan betul, lipatan pergelangan tangan anda harus sejajar dengan bahagian atas cengkaman peranti pergerakan.
Langkah 5. Pilih pegangan
Pilihan cengkaman penting kerana ia dapat membantu menurunkan berat badan dengan lebih baik. Pada akhirnya, ia akan mengurangkan tekanan pada sendi anda dan mengurangkan kemungkinan kerosakan sendi jangka panjang. Selain itu, cengkaman akan membantu anda memegang walker atau rollator anda dengan lebih baik.
- Sekiranya anda mempunyai keadaan yang mungkin menyebabkan anda kehilangan pegangan, anda mungkin mahu memilih cengkaman getah.
- Sekiranya anda bimbangkan kelembapan atau tangan yang berpeluh, fikirkan cengkaman plastik.
- Cengkaman busa mungkin lebih selesa tetapi juga kotor dan mengekalkan kelembapan.
- Sebelum menggunakan walker, pastikan cengkamannya selamat dan tidak meluncur.
- Terdapat pelbagai cengkaman khas. Hubungi profesional bantuan mobiliti anda untuk lebih banyak pilihan.
Langkah 6. Pilih alat pejalan kaki yang boleh dilipat jika anda sering mengangkutnya
Sama seperti pejalan kaki dan pemutar dalam beberapa varian, mereka juga dilengkapi dengan tahap mudah alih dan lipatan yang berbeza. Oleh itu, anda harus memilih alat bergerak anda secara separa berdasarkan apakah tahap mudah alihnya sesuai untuk anda.
- Sekiranya anda tidak merancang untuk meninggalkan rumah dengan banyak, alat pejalan kaki atau roller dengan mudah alih terhad mungkin baik.
- Sekiranya anda merancang untuk bepergian, anda harus memastikan bahawa pejalan kaki atau roller anda boleh dilipat dengan cepat dan ukuran yang cukup kecil untuk pengangkutan.
- Pertimbangkan kenderaan ukuran yang anda boleh akses sebelum memilih walker atau rollator.
Bahagian 2 dari 3: Membeli untuk Ciri Tambahan
Langkah 1. Tentukan sama ada anda memerlukan tempat duduk
Walaupun penggelek sering dilengkapi dengan tempat duduk, banyak pejalan kaki tidak. Oleh itu, jika anda mahukan atau memerlukan tempat duduk, anda mungkin perlu memilih roller.
- Sekiranya anda cepat letih, anda mungkin harus memilih roller dengan tempat duduk.
- Pastikan tempat duduknya cukup kukuh dan dapat menopang berat badan anda.
- Pertimbangkan kombinasi kerusi roda / penggulung jika anda mahukan kemampuan berjalan atau didorong oleh orang lain dan gunakan alat yang sama.
Langkah 2. Tentukan sama ada anda memerlukan brek tangan
Sebilangan besar roller atau pejalan kaki lutut dilengkapi dengan brek tangan. Tanpa brek tangan, peranti bergerak anda boleh mendatangkan bahaya kepada anda atau orang lain.
- Sebilangan penggelek / roda dua roda mungkin tidak dilengkapi dengan brek. Walau bagaimanapun, anda harus mempunyai profesional yang memasangnya jika anda bimbangkan keselamatan anda.
- Semua roda tiga dan empat roda mesti dilengkapi dengan brek.
- Walker lutut hendaklah dilengkapi dengan brek.
- Walker tanpa roda biasa harus mempunyai penyumbat getah atau alat penyebab geseran (seperti bola tenis) untuk menghentikannya tergelincir.
Langkah 3. Tentukan sama ada anda mahukan dulang makanan
Sekiranya anda menggunakan walker atau rollator di rumah, di rumah jagaan, atau di hospital, anda mungkin mahu melengkapkannya dengan dulang makanan.
- Dulang agak murah dan berkisar antara $ 10 hingga $ 50.
- Beberapa dulang boleh dilipat ke bawah dan yang lain mungkin tidak bergerak. Sekiranya anda bergerak, anda mesti memastikan dulang anda dilipat ke bawah atau boleh ditanggalkan.
- Anda mungkin juga ingin mempertimbangkan pemegang cawan untuk pejalan kaki atau rollator anda.
Langkah 4. Fikirkan sama ada anda memerlukan bakul
Bergantung pada peranti mobiliti dan keadaan anda, anda mungkin berguna untuk memiliki bakul atau ciri serupa di pejalan kaki atau roller anda. Bakul itu akan membantu anda membawa barang-barang yang mungkin tidak dapat anda pegang di tangan anda.
- Rollator lebih cenderung mempunyai bakul.
- Anda mungkin dapat membeli dan melampirkan bakul di walker atau rollator anda sendiri.
- Bakul sering berada di rel depan alat bantu bergerak atau di bawah tempat duduk.
Bahagian 3 dari 3: Mencari Bantuan Profesional
Langkah 1. Bercakap dengan doktor anda
Sebelum memilih walker atau rollator, anda harus berjumpa dengan doktor perubatan anda. Doktor perubatan anda akan dapat mempertimbangkan faktor-faktor khusus anda dan mengesyorkan alat bantu bergerak yang sesuai dengan keperluan anda.
- Walaupun anda mungkin berunding dengan doktor am anda, anda mungkin perlu bercakap dengan pakar ortopedik.
- Doktor anda mungkin akan merujuk anda kepada profesional alat bergerak untuk pemasangan.
- Pastikan profesional perubatan anda menyemak pesanan anda untuk rollator atau walker sebelum anda menyelesaikan pembeliannya.
Langkah 2. Berjumpa dengan profesional peranti bergerak
Selain berunding dengan profesional perubatan, anda mungkin ingin berbincang dengan profesional peranti bergerak. Profesional seperti ini pakar dalam memasang, memperibadikan, dan menjual peranti bergerak. Seorang profesional peranti bergerak akan berpengetahuan tentang semua aksesori dan ciri yang mungkin anda perlukan.
- Benarkan profesional alat bergerak untuk mengukur dengan betul dan sesuai dengan anda.
- Pastikan penjual atau penjual kereta memberitahu harga penuh kepada anda sebelum anda membeli.
- Hubungi syarikat insurans anda untuk melihat apakah mereka akan menanggung kos bantuan mobiliti anda.
Langkah 3. Mintalah profesional alat bergerak untuk memberi anda jalan kaki atau penggulung
Setelah berjumpa dengan pakar bantuan mobiliti, anda harus bertanya kepada mereka sama ada anda boleh meminjam atau mencuba pelbagai jenis peranti. Tanpa mencuba alat bantu bergerak yang berbeza, anda tidak akan tahu mana yang terbaik untuk anda.
- Tanya sama ada anda boleh membawa pulang pejalan kaki atau rollator pulang untuk anda pada waktu malam atau selama beberapa hari untuk mengetahui bagaimana ia berfungsi untuk anda.
- Jangan merasa tertekan untuk memutuskan rollator atau pejalan kaki tertentu. Sekiranya anda boleh, luangkan masa untuk memikirkan peranti mana yang paling sesuai untuk anda.
