Sekiranya anda menghadapi masalah pencernaan ketika anda makan roti atau pasta, ia mungkin disebabkan oleh penyakit seliak. Penyakit seliak adalah penyakit autoimun yang membatasi kemampuan tubuh untuk mencerna gluten. Mendiagnosis penyakit seliak bermula dengan mengenal pasti gejala yang berkaitan dengan penyakit ini dan membezakannya dari penyakit lain, seperti kepekaan gluten. Setelah anda mengesyaki keadaannya dan membincangkannya dengan doktor anda, ujian perubatan boleh digunakan untuk mendiagnosis penyakit seliak secara pasti. Dengan diagnosis pasti dari doktor, anda akan dapat memulakan rawatan dan membuat perubahan gaya hidup yang dapat mengurangkan gejala anda dan meningkatkan kualiti hidup anda.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Mengenal pasti Gejala
Langkah 1. Ketahui gejala fizikal yang berkaitan dengan penyakit seliak
Beberapa gejala yang paling biasa termasuk kembung, cirit-birit, dan sakit perut yang kerap. Gejala lain juga mungkin berlaku, seperti kekejangan otot, sakit pada sendi, dan juga kesemutan di lengan dan kaki.
- Najis yang berbau busuk dan berwarna agak kelabu adalah satu lagi tanda yang berpotensi bahawa penyakit seliak ada.
- Osteoporosis, anemia kekurangan zat besi, dan haid yang hilang (pada wanita) adalah tanda-tanda penyakit seliak lain.
- Gejala pada kanak-kanak boleh merangkumi masalah dengan perkembangan dan pertumbuhan, termasuk akil baligh, masalah pergigian kerana kekurangan perkembangan enamel, pertumbuhan yang perlahan, kegagalan untuk berkembang, dan juga kegemukan.
- Ini juga boleh menjadi gejala masalah perubatan lain, jadi anda perlu berjumpa dengan doktor untuk mengetahui apakah gejala anda disebabkan oleh gluten.
Petua: Seperti yang berlaku dengan banyak masalah kesihatan, orang yang menderita penyakit seliak mungkin mengalami kombinasi gejala yang sangat berbeza. Hanya kerana anda tidak mempunyai semua gejala yang disenaraikan, itu tidak bermakna anda tidak boleh menghidap penyakit seliak.
Langkah 2. Nilaikan mood anda
Salah satu manifestasi penyakit seliak adalah kehadiran banyak kerengsaan tanpa sebab yang jelas. Orang yang menderita dengan keadaan ini juga lebih rentan terhadap serangan kemurungan dan bahkan kegelisahan dan serangan panik.
Langkah 3. Cari permulaan gejala yang berlaku pada masa kanak-kanak
Kebanyakan orang yang mempunyai penyakit seliak mula mengalami gejala ketika mereka masih kanak-kanak. Walaupun sesetengah orang didiagnosis dengan penyakit ketika mereka dewasa, kemungkinan besar dan orang-orang itu biasanya mempunyai gejala sepanjang hidup mereka.
Langkah 4. Kenal pasti perbezaan antara penyakit seliak, kepekaan gluten, dan a alahan gandum.
Orang yang mempunyai kepekaan gluten dan alergi gandum mempunyai banyak gejala yang sama dengan mereka yang menghidap seliak tetapi mereka tidak mengalami kerosakan usus dan antibodi yang dihidapi oleh mereka yang menghidap seliak. Mereka yang mempunyai kepekaan gluten cenderung mempunyai lebih banyak gejala bukan pencernaan, seperti sakit kepala, kelam kabut, sakit sendi, dan kebas pada anggota badan. Mereka yang mempunyai alahan gandum tidak dapat mencerna gandum dengan betul tetapi dapat mencerna sumber gluten lain.
Kerosakan usus dan antibodi yang berkaitan dengan penyakit seliak dan bukan dengan kepekaan gluten atau alergi gandum dapat dikenal pasti melalui ujian darah
PETUA PENGALAMAN
Katie Marks-Cogan, MD
Board Certified Pediatric & Adult Allergist Dr. Katie Marks-Cogan is a board certified Pediatric & Adult Allergist at Clear Allergy based in Los Angeles, California. She is the Chief Allergist for Ready, Set, Food!, an infant dietary supplement designed to reduce the risk of childhood food allergies. She received her M. D. with honors from the University of Maryland. She then completed her residency in Internal Medicine at Northwestern University and fellowship in Allergy/Immunology at the University of Pennsylvania and CHOP.
Katie Marks-Cogan, MD
Board Certified Pediatric & Adult Allergist
Our Expert Agrees:
There are significant differences between a wheat allergy, celiac disease, and gluten intolerance. If you have a wheat allergy, you cannot consume anything with wheat in it, or you might go into anaphylaxis. With celiac disease, small amounts of gluten can give you serious digestive symptoms. With gluten intolerance, you have non-specific symptoms that are less severe than those of celiac disease.
Method 2 of 3: Getting a Medical Diagnosis
Langkah 1. Bercakap dengan doktor anda mengenai gejala anda
Jadualkan janji temu dengan doktor penjagaan utama anda. Beritahu mereka mengenai gejala anda dan dapatkan ujian fizikal. Mereka mungkin meneruskan ujian atau mereka boleh merujuk anda kepada pakar, seperti ahli gastroenterologi.
- Doktor anda mungkin akan bertanya kepada anda mengenai sejarah penyakit seliak dalam keluarga anda. Ini kerana seliak dikaitkan dengan gen tertentu yang diturunkan turun temurun.
- Ahli gastroenterologi adalah doktor yang pakar dalam merawat sistem pencernaan.
Petua: Sekiranya anda mengesyaki bahawa anda menghidap penyakit seliak, tanyakan kepada ahli keluarga jika ada sejarah penyakit dalam keluarga anda. Ini akan membantu anda dan doktor menyempitkan diagnosis anda.
Langkah 2. Selesaikan ujian darah
Ujian untuk penyakit seliak biasanya melibatkan pengujian sampel darah untuk menentukan apakah antibodi tertentu terdapat dalam tahap tinggi. Doktor anda mungkin akan mengambil sampel darah semasa anda berada di pejabat mereka dan kemudian mereka akan menghantar sampel itu ke makmal untuk diuji.
- Orang dengan penyakit seliak sering mendapati bahawa gluten diakui oleh pertahanan semula jadi tubuh sebagai penyerang, mendorong pengeluaran tambahan antibodi untuk melawan ancaman tersebut. Sekiranya anda menghidap penyakit seliak, ujian anda mungkin menunjukkan antibodi transglutaminase yang bergantung pada Immunoglobulin A. Dalam beberapa kes, anda mungkin kekurangan Immunoglobulin A (IgA), yang boleh mengakibatkan hasil negatif yang salah.
- Perhatikan bahawa anda mesti makan diet penuh gluten sekurang-kurangnya 4 minggu sebelum darah anda diuji sehingga ada antibodi yang menunjukkan penyakit seliak.
- Sekiranya keputusan ujian darah anda positif untuk penyakit seliak dan anda mengalami ruam badan yang disebut dermatitis herpetiformis, ini mungkin cukup untuk diagnosis pasti.
Langkah 3. Lakukan prosedur endoskopi jika disyaki penyakit seliak
Prosedur tertentu ini boleh digunakan untuk menuai bahagian kecil usus kecil jika ujian darah anda menunjukkan bahawa anda mungkin menghidap penyakit seliak. Prosesnya melibatkan memasukkan endoskopi, dalam bentuk tiub kecil, ke bawah tekak dan ke saluran gastrointestinal. Setelah sampel tisu dipungut, endoskopi dikeluarkan dan tisu dapat diperiksa untuk mengetahui tanda-tanda bahawa penyakit itu ada.
- Endoskopi adalah prosedur pesakit luar yang memerlukan anda dibius. Sekiranya anda sudah selesai, anda perlu bersiap dengan tidak makan selama 12 jam sebelumnya dan dengan meminta seseorang berbaris untuk mengantar anda pulang selepas itu.
- Anda perlu menyiapkan endoskopi dengan menjauhkan diri dari makanan dan minuman selama 12 jam lebih awal, jadi anda perlu menjadualkan prosedur terlebih dahulu.
Kaedah 3 dari 3: Mengubati Penyakit Seliak
Langkah 1. Bincangkan rawatan dengan doktor anda
Setelah anda didiagnosis menghidap penyakit seliak, penting untuk memulakan rawatan untuk mengawal gejala anda. Doktor anda mungkin mencadangkan ubat-ubatan untuk merawat beberapa gejala anda dan mungkin memberi anda cadangan untuk makanan tambahan yang dapat membantu mengatasi kekurangan yang anda alami.
- Sebagai contoh, banyak orang yang didiagnosis dengan penyakit seliak ringan diberitahu untuk mengambil kalsium, folat, besi sulfat, atau multivitamin umum.
- Anda juga mungkin diuji kekurangan vitamin D dan B12, tembaga, zink, asid folik, dan zat besi.
- Penyakit seliak datang dengan peningkatan risiko osteoporosis. Pastikan anda mendapat cukup vitamin D dan kalsium dan pertimbangkan untuk menyelesaikan imbasan DEXA untuk menilai kehilangan kepadatan tulang dan osteoporosis.
- Pastikan anda terkini mengenai semua imunisasi anda, termasuk vaksin pneumonia.
Langkah 2. Mengamalkan diet bebas gluten
Selain ubat, gejala penyakit seliak juga dapat dikurangi dengan perubahan pada diet anda. Meminimumkan atau menghilangkan gluten dari diet dapat memberikan kelegaan yang besar. Diet bebas gluten memerlukan anda memotong apa sahaja yang mempunyai gandum, rai, atau barli.
- Banyak makanan biasa mengandungi sejumlah gluten di dalamnya. Anda perlu mengelakkan lebih daripada sekadar roti. Sebagai contoh, produk seperti sup, sos, dan ais krim sering mengandungi sejumlah gluten di dalamnya dan perlu dielakkan. Gluten juga digunakan dalam beberapa ubat dan produk kosmetik, termasuk balsem bibir.
- Oleh kerana anda akan mengurangkan gluten, tingkatkan pengambilan serat anda dari makanan atau makanan tambahan lain untuk mengelakkan sembelit.
- Biji-bijian yang boleh anda makan termasuk beras, millet, soba, quinoa, oat, dan jagung.
- Beberapa orang yang menderita penyakit seliak mungkin mengalami ruam yang disebut dermatitis herpetiformis. Malangnya, ini mungkin memakan masa hingga satu tahun untuk menyelesaikannya sepenuhnya walaupun setelah memulakan diet bebas gluten.
Langkah 3. Bincangkan diet anda dengan pakar diet
Apabila menyesuaikan diri dengan penyakit seliak, sangat berguna jika bercakap dengan pakar diet. Pakar diet boleh membantu anda mengetahui apa yang anda boleh dan tidak boleh makan. Mereka akan membantu anda membuat rancangan diet yang memungkinkan untuk mengelakkan makanan yang memburukkan keadaan sementara termasuk makanan yang membekalkan nutrien yang mencukupi setiap hari.
- Mereka juga boleh menjadi sumber yang baik untuk resipi baru atau idea bagaimana menyesuaikan resipi kegemaran anda untuk keadaan anda.
- Walaupun keadaan perubatannya serius, penyakit seliak sering dapat dikendalikan dengan diet yang ketat.
Langkah 4. Sertailah kumpulan sokongan, jika anda mahu
Bergabung dengan kumpulan sokongan dengan orang lain yang menghidap penyakit seliak dapat menjadi sumber maklumat dan panduan yang luar biasa ketika anda menyesuaikan diri dengan diet baru anda. Rasa persahabatan dan sokongan yang anda dapat dari kumpulan-kumpulan ini dapat membantu dengan kesedihan atau kemurungan yang anda miliki mengenai diagnosis anda.
- Anda juga boleh melakukan carian dalam talian untuk kumpulan di kawasan anda. Cukup cari perkataan "kumpulan sokongan penyakit seliak" dan nama kawasan anda.
- Terdapat juga banyak kumpulan sokongan dalam talian yang merangkumi orang dari seluruh dunia. Hubungilah kumpulan ini melalui laman web organisasi penyakit seliak nasional, seperti Beyond Celiac.
Petua: Sekiranya anda mempunyai doktor yang menangani banyak pesakit penyakit seliak, tanyakan kepada mereka jika mereka mengetahui ada kumpulan sokongan di kawasan anda.
