Jarak antara murid anda (PD) adalah jarak antara murid anda, diukur dalam milimeter. Doktor mata selalu mengukur jarak ini untuk memastikan kesesuaian yang tepat ketika mereka menulis resep untuk cermin mata. Rata-rata PD dewasa adalah 62 milimeter, walaupun julat normal bagi kebanyakan individu adalah antara 54 dan 74 milimeter. Anda boleh mengukur PD anda di rumah sendiri atau dengan bantuan rakan, atau anda boleh melakukannya secara profesional oleh doktor mata.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Mengukur Jarak Antara Murid Anda Sendiri di Rumah
Langkah 1. Ambil pembaris dengan unit milimeter
Untuk mengukur PD anda di rumah, anda memerlukan pembaris yang mempunyai unit milimeter. Sekiranya anda tidak mempunyai pembaris di rumah, anda boleh mencetak pembaris pengukuran PD secara dalam talian dari banyak laman web pusat penglihatan dan cermin mata. Hanya pastikan bahawa semasa anda mencetak halaman anda menetapkan pencetak anda agar tidak menskalakan gambar.
Beberapa peruncit cermin mata dalam talian menggunakan program yang membolehkan anda memotret diri anda dengan kad kredit ke muka anda untuk skala, tetapi kebanyakannya mengharuskan anda mengukur jarak secara manual
Langkah 2. Berdiri di hadapan cermin
Sekiranya anda mengukur PD anda sendiri, anda perlu menggunakan cermin. Pastikan anda berada di kawasan yang terang sehingga anda dapat membariskan pembaris dan melihat tanda pembaris. Untuk mendapatkan bacaan yang baik, anda perlu berdiri kira-kira lapan inci (20 sentimeter) dari cermin.
- Pegang pembaris tepat di atas mata anda, tepat di sebelah kening anda.
- Pastikan kepala anda lurus dan tegak untuk memastikan pengukuran yang betul.
Langkah 3. Tutup mata kanan anda untuk memusatkan murid kiri anda
Paling mudah untuk mengukur satu mata pada satu masa dengan menutup mata yang lain. Mulakan dengan memejamkan mata kanan dan menahan tanda sifar milimeter tepat di atas pusat tepat murid kiri anda. Cuba dapatkan penjajaran yang tepat dengan tanda sifar, kerana ini dapat mengubah bacaan untuk keseluruhan pengukuran anda.
Langkah 4. Baca dan ukur jarak ke murid kanan anda
Tanpa menggerakkan kepala atau pembaris anda sama sekali, buka mata kanan anda dan cari tanda milimeter tepat yang jatuh pada murid kanan anda. Pastikan anda melihat lurus ke depan cermin untuk memastikan bacaan yang tepat. Nombor (dalam milimeter) yang sejajar dengan pusat murid anda, atau sedekat dengan pusat yang anda dapat mengukur, adalah PD anda.
Sebaiknya cuba mengukur semula PD anda tiga atau empat kali untuk memastikan bahawa bacaan anda tepat secara konsisten
Kaedah 2 dari 3: Mengukur Jarak Antara Murid Anda Diukur Oleh Rakan
Langkah 1. Berdiri dekat dengan rakan anda dan saling berhadapan
Anda harus berdiri kira-kira 8 inci (20 sentimeter) dari rakan anda, sama seperti anda akan berdiri jika anda mengukur PD anda sendiri di cermin. Jangan berdiri terlalu dekat atau terlalu jauh untuk memastikan bacaan yang tepat.
Langkah 2. Lihat di atas kepala rakan anda
Tidak seperti mengukur PD anda sendiri di cermin (di mana anda tidak boleh mengelakkan melihat refleksi anda sendiri), mempunyai rakan mengukur PD anda memerlukan anda melihat masa lalu dari individu tersebut. Cuba minta rakan anda berjongkok atau duduk di depan anda semasa anda berdiri sehingga dia berada di luar bidang penglihatan anda, dan perhatikan sesuatu yang jaraknya sekitar 10 hingga 20 kaki jauhnya.
Langkah 3. Minta rakan anda mengambil ukuran anda
Anda mesti menjaga mata anda dengan tenang semasa rakan anda mengukur PD anda. Mereka harus meletakkan pembaris seperti yang anda lakukan di cermin. Rakan anda harus meluruskan tanda milimeter sifar dengan pusat satu murid dan ukur di mana pusat murid anda yang lain jatuh.
Kaedah 3 dari 3: Mengukur Jarak Antara Murid Anda Diukur Oleh Doktor Mata
Langkah 1. Jadualkan janji temu dengan doktor mata anda
Memastikan PD anda diukur oleh doktor mata biasanya memerlukan janji temu. Semasa anda berada di sana, doktor mata anda kemungkinan besar ingin menguji penglihatan anda untuk memastikan bahawa preskripsi optik anda terkini. Ini mungkin termasuk menguji otot mata anda, ketajaman penglihatan, medan visual, serta ujian pembiasan dan retina.
- Sekiranya anda belum mempunyai doktor mata, anda boleh mendapatkannya di kawasan anda dengan mencari dalam talian atau memeriksa buku telefon tempatan anda.
- Sekiranya penglihatan anda telah diuji dalam setahun terakhir, anda tidak memerlukan ujian penglihatan baru. Doktor mata yang melakukan ujian penglihatan anda juga mungkin mempunyai PD anda dalam carta anda dari peperiksaan sebelumnya.
Langkah 2. Pastikan ukuran murid anda diukur
Bergantung pada ujian yang telah anda lakukan, doktor anda mungkin memutuskan untuk memeriksa ukuran murid anda menggunakan pupillometer digital. Doktor mata anda juga boleh memilih untuk menggunakan alat pengukuran okular. Kedua-dua alat genggam ini dapat mengukur ukuran murid anda dan jarak antara murid anda.
- Pupillometer kelihatan seperti sepasang teropong besar, dan yang perlu anda lakukan ialah melihat lensa semasa doktor mengambil ukuran anda.
- Peranti pengukuran okular mungkin kelihatan seperti kamera digital, bergantung pada model dan model yang digunakan oleh doktor anda.
Langkah 3. Tinggalkan dengan preskripsi dan PD anda
Kelebihan meminta doktor mata mengukur PD anda adalah anda akan meninggalkan pengukuran yang tepat dan preskripsi yang sah untuk sepasang kacamata anda yang seterusnya. Banyak peruncit dalam talian memerlukan PD dan preskripsi untuk menjual cermin mata kepada anda, oleh itu menjalani pemeriksaan mata yang terkini akan memudahkan prosesnya dan memastikan bahawa anda mempunyai preskripsi yang tepat untuk anda.
