Mengenai seberapa berminyak kulit kepala anda dan seberapa kering akar anda, ada banyak pilihan yang ada hari ini untuk membantu anda mencapai keseimbangan yang optimum. Walaupun keturunan dianggap sebagai diktator utama setiap masalah kegemilangan atau kekeringan masing-masing orang, menghargai kesan keputusan keputusan penjagaan rambut setiap hari pada rambut anda - dan memahami kesan yang ada pada pilihan rambut yang kurang jelas berkaitan dengan rambut anda - adalah kunci. Anda mungkin tidak meminta kulit kepala berminyak itu, tetapi anda pasti dapat mengatasinya.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Mencari Rutin yang Betul
Langkah 1. Pilih syampu yang sesuai untuk rambut anda
Sepantas mungkin, tugas ini terasa tidak dapat diatasi ketika keseluruhan lorong syampu yang tidak dapat ditembus menjulang ke atas anda. Selalunya, syampu yang merawat kulit kepala berminyak dan rambut kering dipasarkan "untuk rambut kombinasi."
- Kelemumur biasanya wujud bersama kulit kepala berminyak. Sekiranya anda juga menghadapi kelemumur, terdapat beberapa syampu kelemumur yang sesuai untuk anda.
- Jangan teragak-agak untuk menjauhkan diri daripada jenama biasa jika mereka tidak lagi menyelesaikan tugas anda pada bila-bila masa semasa proses ini; banyak yang berpendapat bahawa pengurusan rambut mereka dengan betul memerlukan sekali-sekala, atau bahkan secara rutin, mengganti status quo syampu mereka.
Langkah 2. Pilih perapi yang betul
Walaupun produk 2-dalam-1 yang berkesan memang ada, penggunaan syampu dan perapi disyorkan untuk merawat rambut anda dengan betul. Berurusan dengan kedua ujung spektrum (kulit kepala berminyak dan akar kering) akan menjadi lebih mudah bagi anda apabila anda dapat mengubah jumlah syampu yang anda gunakan dan jumlah perapi yang anda gunakan secara berasingan.
Visual yang jelas: perapi untuk rambut kering sering lebih berkrim, dan tidak begitu jelas seperti yang lain
Langkah 3. Tentukan seberapa kerap anda harus mencuci
Ini berbeza-beza bergantung pada ketebalan, kekasaran, dan keriting rambut anda, antara kualiti lain, tetapi setiap kepala perlu menyingkirkan kulit mati, kotoran, dan minyak yang terkumpul. Secara berkala boleh bermaksud dua kali seminggu, setiap hari, atau bahkan setiap minggu yang lain. Sekiranya kulit kepala anda terlalu berminyak, ini kerana sebum - iaitu minyak dan kulit mati - yang dihasilkan kulit kepala anda tidak dihanyutkan pada selang waktu yang tepat.
- Tetapi di sini kita sampai pada apa yang kelihatan seperti paradoks dalam penjagaan rambut: kerana tubuh manusia berusaha untuk mencapai homeostasis (keadaan tetap sama) jika anda mencuci minyak semula jadi terlalu kerap, tubuh anda sebenarnya akan menghasilkan lebih banyak. Ini menjadikan kulit kepala dan rambut anda lebih berminyak kerana mencucinya terlalu kerap, dan anda sering mencucinya terlebih dahulu supaya tidak terlalu berminyak!
- Mendefinisikan mencuci "biasa" memerlukan beberapa percubaan, tetapi jika anda mencuci di mana sahaja hampir setiap hari, pada awalnya mencuci lebih jarang. Dalam budaya Barat, telah banyak tertanam di mana mereka perlu mencuci lebih kerap daripada yang mereka lakukan.
- Sekiranya anda sering mencuci rambut, mencuci kurang kerap boleh menyebabkan rambut dan kulit kepala anda lebih berminyak daripada biasa selama beberapa hari semasa badan anda meningkat.
Langkah 4. Basuh rambut anda
Basahkan rambut anda dengan teliti ketika mandi, kemudian masukkan kira-kira setengah inci hingga satu inci (diameter) syampu ke tangan anda. Jumlah sebenar akan berbeza-beza bergantung pada panjang rambut anda. Teknik pencucian anda mestilah serupa dengan urutan kulit kepala yang lembut, diikuti dengan pembilasan menyeluruh.
Sabun mandi kadang-kadang boleh digunakan sebagai pengganti syampu. Kaedah ini, bagaimanapun, harus digunakan paling lama setiap minggu, dan tidak berulang kali dilakukan untuk jangka masa yang panjang. Sabun mandi memberikan pembersih yang kuat untuk kulit kepala berminyak, tetapi terlalu keras pada rambut untuk sering digunakan
Langkah 5. Keadaan secara bebas
Perapi mesti digunakan secara kerap selepas mencuci syampu, dan diikuti dengan bilas yang lain. Walaupun jumlah syampu yang anda gunakan harus dibersihkan dengan berhati-hati, perapi boleh digunakan dengan lebih bebas untuk mengeringkan rambut.
- Perapi sangat penting untuk melembapkan akar dan rambut kering anda setelah syampu mencuci minyak semula jadi.
- Pertimbangkan perapi kering jika rambut anda terasa kering di antara sesi penyaman. Ini disembur di luar pancuran pada rambut kering, kemudian disikat untuk meningkatkan kelembapan pertengahan minggu.
Langkah 6. Sikat rambut anda ketika kering
Menyikat atau menyikat rambut mengedarkan minyak semula jadi secara merata, yang akan membantu mengatasi keadaan akar kulit kepala-tetapi-kering-berminyak anda. Menyikat semasa kering lebih baik jika menyikatnya betul-betul semasa anda keluar dari pancuran; rambut lebih anjal ketika basah, dan kerosakan lebih mudah berlaku pada masa ini.
Langkah 7. Urut kulit kepala anda
Ini adalah sebahagian daripada teknik pencucian yang betul, dan juga berguna di luar bilik mandi. Urut lembut merangsang folikel rambut dan meningkatkan aliran darah, menghasilkan lebih banyak minyak yang penting untuk menjaga kesihatan rambut anda.
Ini mungkin terasa tidak intuitif, mendorong kepala anda membuat lebih banyak minyak ketika anda sudah berhadapan dengan kulit kepala berminyak. Digunakan dalam kombinasi dengan semua teknik lain yang betul, namun minyak itu akan menyuburkan rambut kering anda, tidak duduk dan menyumbat kulit kepala anda
Kaedah 2 dari 3: Menggunakan Bahan Setiap Hari untuk Pembersihan Tidak Konvensional
Langkah 1. Campurkan lidah buaya ke dalam syampu anda
Beberapa tetes sudah mencukupi untuk campuran ini, yang kemudian anda boleh gunakan seperti biasa dengan syampu biasa. Banyak perapi di pasaran juga memasukkan lidah buaya sebagai ramuan untuk merawat rambut kering.
- Mempunyai bonus untuk menenangkan kulit kepala yang gatal.
- Jus aloe atau gel juga boleh digabungkan dengan jus lemon dan digunakan secara berasingan, sebelum mencuci syampu, tetapi perlu diperhatikan bahawa jus lemon boleh memberi kesan pengeringan pada rambut anda.
Langkah 2. Masukkan perapi kuning telur
Terdapat banyak resipi yang boleh didapati, tetapi yang asasnya menggunakan dua kuning telur, dipukul dengan baik, dengan dua sudu minyak zaitun atau kelapa.
- Setelah memukul dua kuning telur bersama minyak, sapukan pada rambut anda dan biarkan selama lima minit.
- Basuh rambut anda dengan bersih sehingga tidak ada sisa.
- Gunakan dan bukannya syampu mengikut jadual mencuci anda, ganti pencuci telur dengan pembersihan biasa.
Langkah 3. Keluarkan bir (di atas kepala)
Betul! Setelah cecair menguap, dua bahan yang tinggal dari bir adalah malt dan hop, protein yang dapat menghidupkan semula akar kering anda. Walaupun ada yang memilih untuk bersenang-senang dengan hanya menuangkan bir di atas kepala mereka, anda juga boleh mencampurkan bir rebus (tetapi tidak sedang mendidih) bir dengan syampu ringan dan menggunakannya di bilik mandi.
- Ini mesti dimasukkan sekali-sekala (ia akan menjadi agak mahal, jika tidak), selain pencucian biasa anda.
- Ini akan, agak dapat diramalkan, menyebabkan kepala anda berbau seperti bir; tafsirkan perkara ini secara positif atau negatif yang difikirkan sesuai untuk anda.
Langkah 4. Oleskan hazel penyihir di kepala anda dengan bola kapas
Minyak akan mengencangkan saluran darah anda dan bertindak sebagai astringen, mengeringkan kulit kepala anda, jadi berhati-hatilah untuk menggunakan ini lebih banyak pada kulit kepala anda daripada rambut kering anda.
Kaedah 3 dari 3: Merawat Rambut Anda Apabila Anda Tidak Mencucinya
Langkah 1. Masukkan botol peluntur
Pewarnaan rambut yang biasa boleh menyebabkan rambut anda terkurung, terutama ketika peluntur terlibat. Sekiranya anda kerap mewarnai rambut anda dan terus mengalami masalah dengan akar kering, pertimbangkan untuk berhenti dari rejimen warna.
Sebarang proses panas atau rawatan kimia boleh memberi kesan buruk kepada kesihatan rambut anda dari masa ke masa. Hadkan penggunaan blowdryer dan besi rata jika anda menghadapi masalah dengan akar kering
Langkah 2. Periksa penyembur rambut dan pomade anda untuk alkohol
Produk penggayaan yang mengandungi alkohol harus dielakkan jika anda mempunyai akar kering, kerana boleh menjadi lebih keras pada rambut. Alkohol sering ditambahkan sehingga produk kering lebih cepat selepas penggunaan biasa, tetapi menyebabkan produk berfungsi seperti zat pada akar yang sudah terlalu kering.
Hati-hati harus dilakukan untuk menggunakan pomade, gel, mousses, dan wax anda hanya pada hujung rambut anda, jika anda memilih untuk terus menggunakannya. Terlalu banyak di dasar folikel anda berhampiran kulit kepala boleh memburukkan lagi minyak
Langkah 3. Makan dengan penuh perhatian
Faktor keturunan tidak sendirian dalam menentukan keadaan kulit kepala anda. Kekurangan riboflavin dan vitamin B12 secara khusus telah terbukti mempunyai tangan di kulit kepala berminyak. Dapatkan makanan tambahan jika anda tidak dapat memasukkan makanan yang lebih kaya dengan makanan ini ke dalam makanan anda.
- Susu, sayur-sayuran berdaun hijau gelap, dan biji-bijian memberikan riboflavin.
- Daging, ayam, telur, ikan, susu, dan keju adalah sumber vitamin B12 yang sangat baik.
Langkah 4. Ubah penjagaan anda dengan persekitaran anda
Kelembapan boleh menyebabkan kulit kepala lebih berminyak daripada biasa, jadi anda mungkin perlu menjauhi produk, atau mungkin lebih kerap membilas rambut anda. Bulan-bulan musim panas dapat melembapkan rambut secara berlebihan, sedangkan bulan-bulan musim sejuk memerlukan penyediaan yang rajin untuk memastikan akar kering anda tidak kering.
Apabila anda tahu anda akan berada di bawah terik matahari yang terik tengah hari untuk jangka masa yang panjang, pertimbangkan topi atau selendang untuk melindungi rambut anda dari sinar pencucian lembapannya
Video - Dengan menggunakan perkhidmatan ini, beberapa maklumat dapat dikongsi dengan YouTube
Petua
Perubahan hormon yang kerap disertai haid boleh mengakibatkan rambut dan kulit kepala berminyak.
