Kaki stroberi disebabkan oleh rambut yang tumbuh ke dalam atau kotoran yang terperangkap di folikel rambut, yang menyebabkan kulit kaki anda kelihatan serupa dengan daging strawberi. Keadaan ini tidak berbahaya, tetapi penampilannya mungkin mengganggu anda. Penyebab kaki strawberi yang paling biasa adalah jerawat dan rambut yang tumbuh ke dalam. Dengan mengembangkan rutin pembersihan dan pencukuran yang baik untuk kaki anda, anda dapat menyingkirkan kaki strawberi yang ada dan mencegahnya berulang. Sekiranya anda masih menghadapi kaki strawberi atau jika mereka mengganggu kehidupan seharian anda, berjumpa dengan pakar dermatologi untuk mendapatkan pilihan rawatan yang lebih kuat.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Membersihkan Kaki Anda untuk Mengurangkan Pori yang Tersumbat
Langkah 1. Mandi setiap hari dan bila-bila masa anda berpeluh
Pancuran mandi yang kerap adalah penting untuk kebersihan yang baik dan ia juga dapat membantu mencegah kaki strawberi. Mandi sekali sehari untuk membersihkan kotoran dan sel kulit mati dari kaki anda. Anda juga harus mandi selepas bersenam atau bila-bila masa kaki anda berpeluh.
- Cuba mandi setiap pagi untuk membantu anda bangun atau mandi pada waktu petang untuk membantu anda berehat setelah seharian sibuk.
- Gunakan kain lap untuk membersihkan kaki. Gerakkan kain lap ke bawah atau ke arah pertumbuhan rambut anda. Jangan gosokkan bijirin.
Langkah 2. Gunakan pembersih kulit yang ringan dan bebas wangian
Semasa mencuci kaki, pastikan anda menggunakan pembersih lembut yang tidak mengandungi wangian tambahan, kerana ini boleh mengganggu kaki anda. Sebaliknya, cari pembersih yang dilabel sebagai lembut.
Anda boleh menggunakan pembersih lembut yang dimaksudkan untuk wajah dan badan anda, seperti Cetaphil
Langkah 3. Mengelupas kaki anda 1 atau 2 kali seminggu
Pengelupasan membantu menghilangkan sel kulit mati dan kotoran dari kulit anda yang tersisa dari pembersihan biasa. Mengelupas kaki anda sekali atau dua kali seminggu untuk membantu mengelakkan kaki strawberi. Pengelupasan juga dapat membantu anda menghilangkan kaki strawberi yang ada.
- Cari produk pengelupasan yang mengandungi asid salisilik untuk membantu melawan jerawat pada kaki anda.
- Sentiasa berjumpa dengan doktor anda sebelum menggunakan produk yang mengandungi asid salisilik kerana ia boleh menyebabkan kesan sampingan tertentu
Langkah 4. Sapukan pelembap bukan komedogenik sahaja
Pelembap yang dilabel bukan komedogenik cenderung menyumbat liang di kaki anda dan menyebabkan jerawat. Cari istilah non-comedogenic pada botol mana-mana losyen badan yang anda beli.
Anda juga mungkin ingin mengelakkan pelembap yang mengandungi minyak, kerana beberapa minyak boleh menyumbat liang-liang anda. Sekiranya anda tidak dapat menjumpai losyen badan tanpa komedogenik, cari losyen yang dilabel sebagai bebas minyak
Kaedah 2 dari 3: Mencukur dengan Cermat untuk Mencegah Rambut Tumbuh
Langkah 1. Sapukan krim pencukur pada kaki yang basah
Jangan sekali-kali mencukur kaki anda ketika kering. Sapukan krim pencukur pada kaki anda ketika basah, seperti ketika anda sedang mandi. Biarkan krim pencukur tetap aktif semasa anda mencukur. Jangan bilas.
Sekiranya kerengsaan mencukur menyebabkan kaki strawberi anda, maka anda mungkin ingin menggunakan krim pencukur yang dimaksudkan untuk kulit sensitif
Langkah 2. Gunakan pisau cukur baru yang tajam setiap kali anda mencukur
Pisau cukur yang kusam akan kurang berkesan untuk menghilangkan rambut kaki anda dan juga akan meningkatkan kemungkinan anda menggosok kulit anda. Sebaliknya, selalu cukur kaki anda dengan pisau cukur baru yang tajam.
Pertimbangkan untuk mendapatkan pisau cukur yang dimaksudkan untuk kulit sensitif untuk membantu mengurangkan kemungkinan menjengkelkan kulit anda
Langkah 3. Cukur dengan butiran rambut anda
Sebilangan besar orang mencukur kaki mereka terhadap biji-bijian untuk mendapatkan cukur yang dekat, tetapi ini dapat meningkatkan kemungkinan rambut tumbuh kembali. Mencukur dengan biji-bijian, atau ke arah yang sama dengan pertumbuhan rambut kaki anda, akan membantu mengurangkan kemungkinan rambut tumbuh kembali.
- Rambut kaki biasanya tumbuh ke arah kaki anda, jadi cukur ke arah ini untuk mencukur dengan bijirin.
- Pastikan anda tidak menekan terlalu kuat dengan pisau cukur atau mencukur terlalu dekat kerana ini akan meningkatkan kemungkinan rambut tumbuh kembali.
Langkah 4. Bilas pisau cukur antara sebatan
Untuk memastikan bahawa pisau cukur memotong rambut dengan setiap pukulan, bilas di bawah air mengalir yang hangat di antara sebatan. Bilas pisau sehingga semua krim pencukur dan rambut dibilas.
Sekiranya anda mempunyai rambut yang banyak, anda mungkin perlu membilas pisau dengan lebih kerap
Langkah 5. Bilas kaki anda, tepuk hingga kering, dan sapukan losyen
Setelah selesai mencukur kaki, bilas sisa krim pencukur yang tinggal. Kemudian, tepukkan kaki anda hingga kering dengan tuala bersih dan sapukan lapisan losyen pada mereka.
Ikuti rutin yang sama setiap kali anda mencukur untuk membantu mengurangkan kemungkinan rambut tumbuh kembali
Kaedah 3 dari 3: Mencari Bantuan Profesional untuk Kaki Strawberry
Langkah 1. Berjumpa dengan pakar dermatologi sekiranya jerawat atau rambut yang tumbuh ke dalam mengganggu anda
Sekiranya anda telah mencuba strategi rawatan di kaunter dan di rumah dan tidak ada yang membantu, mungkin sudah tiba masanya untuk berjumpa dengan pakar dermatologi. Pakar dermatologi boleh memberi anda pilihan rawatan yang lebih kuat dan mungkin lebih berkesan. Mereka juga dapat membantu merawat jangkitan atau parut yang mungkin disebabkan oleh kaki strawberi.
Anda mungkin perlu meminta rujukan doktor penjagaan utama anda
Langkah 2. Tanya mengenai krim retinoid untuk membuang sel kulit mati
Sel kulit mati yang terbentuk di kaki anda mungkin menyebabkan kaki strawberi anda. Sekiranya anda telah mencuba produk lain untuk memastikan kaki anda bersih dan bebas jerawat, anda mungkin ingin bertanya kepada pakar dermatologi mengenai krim retinoid preskripsi.
Anda perlu menggunakan krim setiap hari dan mengelakkan kaki anda terkena cahaya matahari semasa anda menggunakan krim
Langkah 3. Perhatikan penyingkiran rambut laser
Sekiranya rambut yang tumbuh ke belakang adalah penyebab kaki strawberi anda, maka anda mungkin mempertimbangkan untuk menghilangkan rambut laser. Ini akan menghilangkan rambut di kaki anda selama beberapa bulan dan rambut akan tumbuh lebih ringan dan lebih halus daripada sebelumnya. Tanya doktor kulit anda jika ini mungkin pilihan yang baik untuk anda.
- Anda memerlukan antara 2 hingga 6 rawatan untuk menghilangkan semua rambut.
- Perlu diingat bahawa penyingkiran rambut laser mahal dan insurans tidak akan menanggung kos.
- Sentiasa berjumpa dengan doktor anda sebelum menjalani penyingkiran rambut laser kerana mungkin tidak sesuai untuk semua orang termasuk wanita hamil dan orang-orang dengan jenis kulit tertentu
