Sekiranya anda mengalami gegaran, anda pasti mahu mereka berhenti. Adalah idea yang baik untuk berjumpa doktor terlebih dahulu, supaya mereka dapat mengetahui apa yang menyebabkannya. Doktor boleh memberi anda ubat preskripsi untuk melambatkan gegaran anda jika anda didiagnosis dengan gegaran penting atau gangguan gegaran yang lain. Sebagai alternatif, jika mereka mengetahui bahawa anda menghidap Parkinson, mereka mungkin memberi anda ubat yang dirancang untuk membantu penyakit ini secara khusus.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 4: Mengubati Gegaran Penting dan Gangguan Lain
Langkah 1. Ambil penyekat beta
Ubat ini biasanya digunakan untuk tekanan darah tinggi. Namun, mereka juga dapat memberikan kelegaan dari gegaran. Penyekat beta bukan untuk semua orang, jadi berbincanglah dengan doktor anda untuk mengetahui apakah ia sesuai untuk anda.
- Anda tidak boleh mengambil beta blocker jika anda mempunyai masalah jantung atau asma.
- Bagaimana sebenarnya penyekat beta berfungsi untuk merawat sawan tidak diketahui, tetapi doktor mengesyaki ia berfungsi dengan menyekat organ akal yang dikenali sebagai gelendong yang mengawasi pergerakan otot anda.
- Perlu diingat bahawa semua ubat ini perlu diresepkan oleh doktor anda. Mereka mungkin memulakan anda dengan dos yang sangat rendah dan memantau tekanan darah anda. Ini untuk keselamatan anda, untuk memastikan tekanan darah anda tidak turun terlalu rendah. Ambil ubat anda hanya seperti yang ditetapkan.
Langkah 2. Cuba ubat anti-sawan
Beberapa ubat anti-sawan dapat membantu mengatasi gegaran, seperti gabapentin dan topiramate. Biasanya, anda hanya diberi ubat jenis ini setelah mencuba beta blocker atau jika anda tidak boleh mengambil beta blocker. Hanya beberapa ubat anti-kejang yang akan membantu, kerana yang lain sebenarnya menyebabkan gegaran.
- Kedua-dua ubat ini mempunyai risiko interaksi yang agak rendah dengan ubat lain., Ubat ini boleh membuat anda mengantuk atau mual. Walau bagaimanapun, kesan sampingan ini biasanya tidak bertahan lama.
- Valproate, divalproex sodium, dan tiagabine boleh menyebabkan gegaran.
Langkah 3. Bincangkan ubat penenang sekiranya anda mempunyai masalah kecemasan
Sekiranya anda mengalami kegelisahan dan ini membuat gegaran anda bertambah teruk, ubat penenang mungkin menjadi pilihan untuk anda. Biasanya, alprazolam dan clonazepam adalah pilihan pertama. Ubat-ubatan ini dapat membuat anda merasa letih, dan boleh menjadi kebiasaan.
Langkah 4. Cuba suntikan botulinum toxin (Botox)
Rawatan ini sangat sesuai untuk gegaran kepala, khususnya, dan dapat membantu dengan gegaran pada kenaikan 3 bulan. Ia dapat melegakan gegaran di tempat lain, tetapi boleh menyebabkan kelemahan otot. Ia juga menyukarkan untuk menelan atau menimbulkan suara serak ketika disapu pada tekak.
Kaedah 2 dari 4: Menguruskan Gegaran Parkinson
Langkah 1. Ambil levodopa
Parkinson menyebabkan kekurangan dopamin, jadi kebanyakan ubat bertujuan untuk mengatasi masalah itu. Levodopa, yang sudah ada sejak tahun 1960-an, digunakan oleh otak anda untuk membuat dopamin.
- Biasanya, levodopa digabungkan dengan carbidopa. Carbidopa penting kerana mengurangkan kesan sampingan levodopa, seperti mual. Ia juga membantu menyampaikan lebih banyak levodopa ke otak dan bukannya ditukarkan dalam aliran darah. Ini bermakna anda boleh mengambil dos yang lebih rendah.
- Anda biasanya akan memulakan dengan pil, tetapi ubat ini juga dapat diberikan sebagai infus melalui saluran makan jika penyakitnya lebih maju. Dos permulaan biasa ialah 250 miligram 2 hingga 4 kali sehari.
Langkah 2. Cuba agonis dopamin
Ubat-ubatan ini bertindak serupa dengan dopamin. Kerana mereka sebenarnya bukan dopamin, mereka tidak berfungsi sama seperti levodopa. Namun, mereka tetap berada di sistem anda untuk jangka masa yang lebih lama. Plus, levodopa-carbidopa mempunyai kecenderungan untuk tiba-tiba berhenti dan mula bekerja sesuka hati, jadi ubat ini dapat membantu memberi kelegaan apabila ubat lain berhenti berfungsi.
- Ubat khas dalam kategori ini termasuk pramipexole, ropinirole, rotigotine, dan apomorphine. Rotigotine sering dalam bentuk tampalan, sementara apomorfin diberikan melalui suntikan.
- Kesan sampingan ubat ini boleh mengubah tingkah laku anda. Anda mungkin mendapati diri anda bersikap kompulsif ketika melakukan perkara seperti melakukan hubungan seks, minum dan berjudi. Anda juga mungkin mengantuk atau halusinasi.
Langkah 3. Gunakan amantadine
Ubat ini pada asalnya adalah rawatan selesema pada tahun 1960-an, tetapi para penyelidik mendapati bahawa ia juga membantu dengan gegaran Parkinson. Selalunya, anda akan mengambil ubat ini bersamaan dengan levodopa, kerana amantadine tidak seefektif levodopa tetapi ia dapat memberikan bantuan tambahan.
Langkah 4. Cuba ubat yang mengurangkan pemecahan dopamin
Ubat lain membantu anda menjaga dopamin dalam sistem anda. Inhibitor MAO-B, seperti selegiline atau rasagiline, berfungsi dengan memperlambat enzim otak monoamine oxidase B. Catechol-O-methyltransferase (COMT) inhibitor, seperti entacapone, berfungsi sama, tetapi mereka menyekat enzim lain yang memecah dopamin.
Inhibitor MAO-B meningkatkan kemungkinan anda mengalami halusinasi ketika diambil dengan levodopa
Langkah 5. Ambil ubat antikolinergik
Ubat ini telah digunakan untuk merawat Parkinson sejak awal 1900-an. Mereka terutamanya mengatasi gegaran dan tidak ada gejala lain dari Parkinson.
Kesan sampingan yang biasa termasuk halusinasi, penglihatan kabur, mulut kering, dan masalah kehilangan ingatan jangka pendek
Langkah 6. Bincangkan rangsangan otak yang mendalam
Pembedahan ini biasanya merupakan jalan terakhir untuk gegaran apa pun, sama ada dari penyakit Parkinson atau penyakit lain. Pada dasarnya, alat jenis alat pacu jantung ditanam di dada anda. Ia dihubungkan dengan probe kecil di bahagian otak yang disebut thalamus. Ia menggunakan denyutan elektrik untuk membantu mengawal gegaran anda. Denyutan elektrik tidak menyakitkan.
Ini adalah hasil terakhir kerana doktor tidak mahu mengganggu otak anda secara pembedahan jika mereka tidak perlu melakukannya. Ini boleh menyebabkan masalah dengan ucapan kawalan motor anda, serta kelemahan otot dan sakit kepala. Walau bagaimanapun, kesan sampingan secara amnya akan hilang selepas jangka masa tertentu
Kaedah 3 dari 4: Membuat Penyesuaian Gaya Hidup
Langkah 1. Langkau kafein
Perangsang seperti kafein dapat memburukkan lagi gejala anda, jadi jika anda mengalami gegaran, lebih baik anda membuang kafein sama sekali. Elakkan minuman yang mengandungi kafein, seperti kopi, teh, dan soda.
Langkah 2. Elakkan alkohol
Alkohol menjadikan gegaran sedikit lebih baik bagi sesetengah orang semasa mereka berada di bawah pengaruh. Walau bagaimanapun, gegaran cenderung kembali teruk, menjadikan anda ingin minum lebih banyak. Sebaiknya hilangkan alkohol sama sekali.
Langkah 3. Cuba atasi tekanan
Tekanan juga memburukkan lagi gejala seperti gegaran. Sudah tentu, anda tidak dapat menghilangkan semua tekanan dari hidup anda, tetapi anda boleh mengambil langkah-langkah untuk mengurangkan kegelisahan dan tekanan. Belajar untuk mengatakan "tidak" lebih kerap, dan cuba mengurangkan pencetus, seperti menonton berita.
- Anda juga boleh mencuba pelbagai perkara seperti meditasi dan yoga.
- Juga, cari aktiviti yang anda gemari yang dapat membantu anda menghilangkan tekanan, seperti berkebun, melukis atau membaca.
Langkah 4. Cuba akupunktur
Sebilangan orang yang mengalami gegaran mendapat manfaat daripada rawatan akupunktur. Untuk mengetahui apakah anda boleh mendapat keuntungan, cari ahli akupunktur berlesen di kawasan anda. Akupunktur mempunyai kesan sampingan yang sedikit dan tidak menyakitkan.
Langkah 5. Berhati-hati dengan ubat herba
Sebilangan orang mencuba ubat herba untuk merawat gegaran. Sebilangan besar kajian belum dapat disimpulkan mengenai apakah ini bermanfaat atau tidak. Ubat herba masih boleh memberi kesan sampingan, dan ia mungkin berinteraksi dengan ubat lain yang anda gunakan. Sentiasa berbincang dengan doktor anda sebelum mencuba.
Sekiranya anda berminat dengan ubat herba, anda boleh mencuba Guilingpaan atau Xifeng Dingchan wan, kedua-duanya adalah ramuan herba Cina
Langkah 6. Melabur dalam produk penggunaan harian yang dimaksudkan untuk orang yang mengalami gegaran
Terdapat sejumlah produk di pasaran yang dibuat untuk orang yang mengalami gegaran. Orthotics tersedia untuk membantu menstabilkan tangan semasa anda melakukan perkara seperti menulis dan menggunakan komputer. Selain itu, terdapat perkakas, pinggan, papan kekunci, alat tulis, dan sejumlah produk lain di luar sana yang direka khusus untuk membantu orang yang mengalami gegaran dalam tugas seharian mereka.
Doktor anda mungkin dapat memberi anda beberapa cadangan untuk produk mesra gegaran. Sebilangan besar ini tersedia untuk pembelian terus dalam talian
Kaedah 4 dari 4: Mendapatkan Diagnosis untuk Gegaran
Langkah 1. Perhatikan jenis gegaran yang anda alami
Terdapat dua jenis gegaran utama, gegaran rehat dan gegaran aktif. Dengan gegaran yang beristirahat, tangan atau anggota badan anda yang lain bergetar ketika anda duduk diam. Dengan gegaran aktif, otot anda mengalami gegaran ketika anda menggunakannya.
Gegaran penting biasanya gegaran aktif, sementara gegaran Parkinson pada amnya gegaran rehat
Langkah 2. Lawati doktor anda
Gegaran boleh berlaku akibat beberapa keadaan, jadi anda mesti berjumpa doktor sekiranya anda mengalami gegaran. Sebagai contoh, gegaran boleh berlaku akibat gegaran penting, penyakit Parkinson, atau bahkan hipertiroidisme.
Langkah 3. Bincangkan ubat-ubatan yang anda gunakan dengan doktor anda
Beberapa ubat menyebabkan gegaran, jadi tanyakan kepada doktor anda apakah itu kemungkinan. Anda mungkin boleh beralih ke ubat lain yang tidak menyebabkan gegaran.
Sebagai contoh, beberapa ubat anti-kejang dapat menyebabkan gegaran, serta beberapa obat asma, antidepresan, ubat barah, penstabil mood, dan antibiotik, untuk beberapa nama
Langkah 4. Bersedia untuk ujian darah dan air kencing
Doktor mungkin ingin menjalankan ujian darah pada anda untuk memastikan tahap darah anda baik-baik saja. Mereka mungkin akan memeriksa perkara seperti gula darah dan tahap tiroid anda, hanya untuk beberapa nama.
Langkah 5. Periksa tahap magnesium anda
Magnesium rendah boleh menyebabkan gegaran, juga kecelaruan, masalah jantung, dan kejang. Tanya doktor anda untuk memeriksa tahap magnesium anda, kerana suplemen dapat membantu menghentikan gegaran jika tahap magnesium anda terlalu rendah.
Langkah 6. Jangkakan ujian pencitraan
Doktor mungkin ingin mengambil gambar kepala anda, melalui MRI atau CT scan. Doktor akan menggunakan gambar ini untuk mengesampingkan keadaan lain selain gegaran penting atau Parkinson, seperti tumor otak, strok, atau kerosakan otak.
Langkah 7. Jangkakan ujian halaju konduksi saraf
Dengan ujian ini, elektrod akan diletakkan di kulit anda pada ujung saraf. Mereka akan menghantar denyutan elektrik kecil ke dalam kulit anda. Elektrod lain mengesan berapa lama impuls elektrik untuk pergi ke kawasan lain.
Ujian ini mengukur bagaimana saraf dan otot anda berfungsi
Langkah 8. Rawat keadaan yang mendasari
Kadang-kadang, gegaran disebabkan oleh keadaan lain, seperti hipertiroidisme. Doktor anda mungkin akan menguji anda untuk mengetahui keadaan ini untuk mengatasinya. Apabila anda dirawat kerana keadaan ini, gegaran mungkin akan reda.
