Gangguan keperibadian antisosial dicirikan oleh tingkah laku impulsif, ceroboh, dan merosakkan. Orang dengan ini sering tidak mempunyai rasa empati atau kekurangan perasaan, dan mereka memanipulasi atau menyakiti orang. Mereka sering mengambil bahagian dalam tingkah laku jenayah, yang menyebabkan masalah dengan undang-undang atau masa penjara. Gangguan keperibadian antisosial dianggap salah satu gangguan keperibadian yang paling sukar untuk diubati. Untuk menolong orang yang anda sayangi, anda boleh berusaha mendorong mereka untuk mendapatkan rawatan, menyokong mereka semasa menjalani rawatan, dan menetapkan batasan untuk menjaga diri anda.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Menggalakkan Rawatan
Langkah 1. Ketahui mengenai gangguan personaliti antisosial
Salah satu cara untuk menolong orang yang anda sayangi dan mendorong rawatan adalah dengan belajar sebanyak mungkin mengenai gangguan yang anda boleh. Orang dengan gangguan keperibadian antisosial sering kali mengabaikan atau melanggar orang lain, tidak mematuhi peraturan dan norma sosial, dan tidak menyesal.
- Mereka yang mempunyai gangguan personaliti antisosial sering menipu dan manipulatif. Mereka berbohong, mencuri, atau menipu orang untuk keuntungan mereka.
- Mereka sering bersifat impulsif, ceroboh, dan agresif, yang menyebabkan pergaduhan.
- Bercakap dengan doktor atau ahli terapi mengenai gangguan keperibadian antisosial, atau cari dalam talian atau beli buku untuk membaca mengenai gangguan tersebut.
Langkah 2. Cadangkan rawatan
Oleh kerana sifat keperibadian antisosial, banyak orang dengan keadaan tidak akan mendapatkan rawatan. Anda boleh mencadangkan agar orang yang anda sayangi mendapatkan bantuan untuk gangguan keperibadian mereka. Jelaskan bahawa anda mengambil berat tentang mereka dan mahu mereka mendapatkan pertolongan untuk tingkah laku mereka.
- Ramai orang yang mengalami gangguan ini hanya akan mendapatkan rawatan jika terpaksa melalui sistem pengadilan.
- Kerana salah satu gejala ASPD adalah kecurigaan dan ketidaksukaan terhadap tokoh berwenang, seringkali orang tersebut melihat ahli terapi atau doktor sebagai tokoh berwibawa yang tidak dapat mereka percayai. Ini membawa kepada hubungan yang tidak baik.
- Cubalah katakan, "Saya peduli dengan anda, dan tingkah laku anda mula membimbangkan saya. Saya fikir anda akan mendapat manfaat daripada rawatan perubatan."
Langkah 3. Galakkan psikoterapi
Psikoterapi adalah rawatan yang paling biasa untuk gangguan keperibadian antisosial. Dalam terapi, ahli terapi akan bekerjasama dengan orang tersebut untuk menetapkan tujuan, memperbaiki hubungan, dan mengembangkan kemahiran mengatasi. Terapi juga akan mengatasi perasaan atau kekurangan perasaan orang yang anda sayangi, bersama dengan kecenderungan antisosial mereka.
Terapi juga berfungsi untuk berusaha menghubungkan tingkah laku dengan perasaan atau emosi
Langkah 4. Cadangkan kumpulan sokongan
Kumpulan sokongan boleh sangat membantu jika orang yang anda sayangi mendapat kumpulan sokongan yang tepat. Kumpulan sokongan harus difokuskan secara khusus pada gangguan tingkah laku antisosial. Ini akan memberi peluang kepada orang yang anda sayangi untuk berhubung dengan orang lain yang mengalami situasi serupa dan berkongsi pengalaman mereka.
- Dalam kumpulan sokongan yang tidak disesuaikan khusus untuk ASPD, orang yang anda sayangi mungkin akan terpisah dan jauh dari segi emosi. Beberapa kumpulan sokongan boleh berubah menjadi tempat di mana mereka memperkuat tingkah laku negatif, seperti membicarakan bagaimana melakukan tingkah laku jenayah.
- Bercakap dengan doktor yang anda sayangi atau hospital tempatan untuk mencuba dan mencari kumpulan di kawasan anda. Anda juga boleh mencari secara dalam talian untuk kumpulan sokongan di kawasan anda.
Langkah 5. Elakkan mengancam agar orang yang anda sayangi menjalani rawatan
Orang yang anda sayangi mungkin tidak mahu menjalani rawatan, walaupun setelah anda berusaha meyakinkan mereka. Sekiranya ini berlaku, jangan cuba mengancam orang tersebut untuk membuat mereka mendapatkan rawatan. Ini hanya akan mendorong seseorang yang menghidap ASPD lebih jauh dan menjadikan mereka lebih tahan.
- Anda mungkin tergoda untuk memberikan ancaman kepada orang yang anda sayangi seperti anda akan memberitahu mahkamah bahawa mereka tidak mematuhi perintah mereka jika mereka tidak menjalani terapi.
- Daripada mengancam, cuba bantu orang yang anda sayangi dengan alasan untuk meneruskan atau memulakan rawatan. Anda mungkin menjelaskan bahawa jika mereka menjalani rawatan bahawa mereka mempunyai peluang yang lebih baik untuk keluar dari masalah dengan sistem perundangan dan tidak masuk penjara lagi.
Langkah 6. Bersedia untuk sebarang reaksi
Orang yang mempunyai gangguan keperibadian sering menghadapi masalah untuk menerima bahawa mereka mempunyai gangguan. Seseorang yang mempunyai gangguan keperibadian antisosial mungkin mempunyai masalah tertentu dengan idea ini kerana sifat gangguan tersebut. Apabila anda menghampiri seseorang dengan ASPD mengenai rawatan, bersiaplah untuk sebarang tindak balas.
- Sebilangan orang mungkin tidak tahu bahawa mereka mempunyai masalah, jadi anda mungkin harus memberikan contoh tingkah laku mereka. Orang lain mungkin dalam penolakan atau enggan mempercayai bahawa ada masalah.
- Sebilangan orang dengan ASPD mungkin tahan atau marah jika anda menunjukkan kemungkinan mereka mengalami gangguan keperibadian.
Kaedah 2 dari 3: Memberi Sokongan
Langkah 1. Sokong orang yang anda sayangi melalui rawatan
Sekiranya orang yang anda sayangi bersetuju untuk menjalani rawatan, mungkin tidak mudah bagi mereka. Ramai orang dengan ASPD tidak mempunyai rasa empati atau kekurangan perasaan. Ini dapat menyukarkan mereka ketika mereka mula berhubungan dengan perasaan mereka atau cuba menavigasi emosi. Tawarkan kasih sayang dan sokongan untuk orang yang anda sayangi semasa mereka menjalani proses ini.
Rawatan mungkin mencabar bagi orang yang anda sayangi kadang-kadang. Mereka mungkin merasa terharu atau kecewa, atau mereka mungkin kecewa dan ingin berhenti. Teruskan mendorong mereka dan berada di sana seberapa banyak yang anda boleh
Langkah 2. Jadilah memahami orang yang anda sayangi melalui penemuan emosi
Semasa orang yang anda sayangi berusaha untuk mengungkap emosi dan menjadi lebih selesa merasakannya, mereka mungkin melalui banyak kitaran emosi. Sokonglah semua emosi ini kerana setiap emosi yang bukan kemarahan atau kerengsaan adalah perkara baik.
- Sebagai contoh, ramai orang dengan ASPD akhirnya merasa tertekan untuk sementara waktu. Bantu mereka untuk memahami dan mengenal pasti bahawa emosi ini berkaitan dengan kemurungan atau kesedihan.
- Sokonglah mereka selama ini dengan memahami, mendengar, dan menolong mereka dengan cara yang mereka perlukan.
Langkah 3. Membina hubungan emosi
Satu perkara yang boleh dilakukan untuk menolong orang yang anda sayangi adalah berusaha membina hubungan emosi. Kebanyakan orang dengan ASPD mempunyai sedikit hubungan yang signifikan secara emosional dalam kehidupan mereka. Anda mungkin berusaha menjalin hubungan emosional dengan orang yang anda sayangi.
- Anda mungkin perlu bekerjasama dengan ahli terapi untuk mencari cara untuk berhubung secara emosional dengan orang yang anda sayangi.
- Anda tidak boleh membuat orang yang anda sayangi merasakan emosi atau mula menangani emosi mereka. Ini mesti dilakukan dengan bantuan ahli terapi. Setelah orang yang anda sayangi mula merangkul emosi mereka, anda boleh mula mencuba dan berhubung dengan mereka.
Langkah 4. Buat mereka menghadapi akibatnya
Salah satu cara anda dapat membantu orang yang anda sayangi belajar mengatasi dan menerima keadaan mereka adalah dengan menolong mereka menghadapi akibat dari tindakan mereka. Bagi seseorang yang mempunyai gangguan keperibadian antisosial, ini sering melampau, seperti penjara atau melalui sistem perundangan.
Buat orang yang anda sayangi menyedari perilaku merosakkan yang mereka lakukan, seperti berbohong atau mencuri, bertengkar, atau menyakiti orang yang mereka sayangi
Kaedah 3 dari 3: Menjaga Diri Anda
Langkah 1. Dapatkan rawatan untuk diri sendiri
Kerana mereka yang menghidap ASPD boleh membahayakan anda secara fizikal, mental, atau emosi, anda harus mendapatkan rawatan kesihatan mental untuk diri anda sendiri. Bercakap dengan ahli terapi dapat membantu anda mengatasi emosi yang rumit dan mempelajari kemahiran mengatasi.
Anda mungkin perlu belajar menetapkan batas atau melindungi diri anda
Langkah 2. Pergi ke terapi keluarga
Terapi keluarga boleh sangat membantu apabila orang yang anda sayangi mengalami gangguan keperibadian antososial. Terapi keluarga dapat membantu anda dan ahli keluarga yang lain untuk mengetahui lebih lanjut mengenai gangguan orang yang anda sayangi dan belajar bagaimana untuk menolong. Terapi keluarga juga dapat membantu anda memahami lebih banyak mengenai pemikiran dan watak orang yang anda sayangi.
- ASPD boleh menyebabkan banyak salah faham dan kekeliruan bagi orang yang tersayang. Terapi keluarga mungkin memberi anda tempat untuk meluahkan perasaan anda, belajar bagaimana berinteraksi dengan orang yang anda sayangi, dan mengatasi perasaan anda.
- Anda juga boleh mencuba kumpulan sokongan untuk keluarga mereka yang mempunyai gangguan keperibadian antisosial.
Langkah 3. Tetapkan had
Anda mungkin harus menetapkan batas dengan orang yang anda sayangi kerana tingkah laku mereka. Batasan ini dibuat untuk melindungi kesejahteraan fizikal, mental, dan emosi anda. Jelaskan apa batasan anda dan bersikeras agar orang yang anda sayangi menghormati batas anda.
- Orang yang anda sayangi mungkin melakukan kekerasan secara agresif, yang boleh mengakibatkan kecederaan fizikal kepada anda atau ahli keluarga yang lain. Mereka juga mungkin melulu dan membahayakan orang. Anda mungkin harus mempunyai batasan fizikal, seperti hanya melihatnya pada waktu-waktu tertentu. Anda mungkin harus meminta agar mereka tidak menjerit kepada anda, menyentuh anda secara fizikal, atau memukul anda. Anda juga mungkin enggan menaiki kereta dengan mereka, misalnya. Cuba katakan, "Saya bersedia bercakap, tetapi anda tidak akan menyentuh saya atau menjerit kepada saya."
- Orang yang anda sayangi boleh memanipulasi anda, berbohong, atau mencuri. Mereka mungkin melakukan atau mengatakan perkara untuk menyakiti anda atau merosakkan hubungan anda. Ini boleh menyebabkan batasan emosi atau mental. Anda mungkin harus menjauhkan diri atau memberitahu orang yang anda sayangi, "Kami dapat bertemu satu sama lain, tetapi tidak jika anda akan berteriak atau berbohong kepada saya."
- Orang dengan ASPD boleh mengambil kesempatan daripada mengambil berat atau belas kasihan. Anda mungkin perlu melindungi diri anda dengan menetapkan batas untuk diri sendiri. Anda mungkin berkata, "Saya peduli dengan anda dan menyokong rawatan anda, tetapi saya tidak akan membenarkan anda memanfaatkan saya."
Langkah 4. Cari sistem sokongan
Anda mungkin akan merasakan banyak emosi yang berbeza ketika anda berusaha meyakinkan orang yang anda sayangi untuk mendapatkan rawatan dan berusaha mengatasi gangguan keperibadian mereka. Anda mungkin merasa putus asa, sedih, atau tertekan. Anda harus mencari sistem sokongan orang yang boleh anda percayai dan bercakap ketika anda merasa terbeban.
- Orang-orang ini mungkin rakan atau keluarga yang berhubung dengan orang yang anda sayangi, atau orang yang sama sekali tidak mengenali mereka.
- Anda mungkin meminta ahli keluarga atau rakan orang tersayang untuk menolong anda. Anda tidak boleh melakukan semuanya sendiri.
Langkah 5. Langkah mundur
Mungkin ada masanya anda perlu melangkah mundur. Orang yang anda sayangi mungkin tahan terhadap perlakuan, dalam penolakan bahawa ada sesuatu yang salah, atau melakukan tingkah laku yang merosakkan atau memudaratkan. Orang yang anda sayangi mungkin berbohong dan mencuri dari anda, memperlakukan anda dengan teruk, atau memanipulasi anda. Sekiranya anda berada dalam keadaan tertekan, situasi berbahaya, atau situasi di mana anda merasa tidak selamat, ambil langkah mundur.
