Mendapatkan pasir di mata anda boleh mengecewakan dan menjengkelkan. Pasir mungkin menyebabkan mata anda terlalu banyak air dan malah sakit apabila menutup kelopak mata anda. Pertama dan terpenting, jangan gosok mata; ini hanya akan menjadikan keadaan lebih teruk dan mungkin menyebabkan kerosakan pada mata anda. Seterusnya, cubalah membuang pasir dengan berkedip atau memerah mata anda dengan air atau titisan mata. Sekiranya penyelesaian ini tidak membantu menghilangkan sensasi pasir di mata anda, anda mungkin perlu berjumpa doktor.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Bilas Mata Anda
Langkah 1. Jangan gosok mata yang jengkel
Dalam keadaan apa sekalipun anda tidak boleh menggosok atau menyentuh mata anda apabila anda merasakan sensasi sesuatu, seperti pasir, di dalamnya. Menggosok mata anda boleh menyebabkan pasir menggaru kornea anda, yang memerlukan lawatan ke doktor mata anda dan mungkin ubat.
- Anda mungkin perlu menyiasat apa yang ada di mata anda dan di mana letaknya, tetapi hanya melakukan ini sebaik sahaja anda berada di dalam bilik mandi yang terang dengan cermin.
- Sekiranya anda memakai kanta lekap, segera keluarkan. Beralih ke gelas untuk selebihnya seharian untuk mengelakkan mata anda lebih teruk.
Langkah 2. Berkedip secara berterusan untuk membantu menghilangkan pasir
Biarkan mata anda terkoyak, kemudian kelipkan mata anda berulang-ulang kali untuk mengeluarkan pasir secara semula jadi. Mata anda dirancang untuk menyingkirkan barang-barang seperti pasir dengan cepat dan mudah melalui sekelip mata dan air mata. Terus berkedip selama beberapa minit dan kemudian tentukan apakah anda masih merasa ada pasir di mata anda.
Lihat ke bawah semasa anda berkedip untuk membantu air mata dan pasir mengalir keluar dari mata anda
Langkah 3. Bilas mata anda dengan air jika berkelip tidak berfungsi
Tuangkan sedikit air paip suam ke dalam cawan mata atau gelas minum kecil. Pegang penutup mata atau gelas minum ke mata anda dengan meletakkan rim pada tulang di bawah mata anda. Miringkan kedua kepala dan penutup mata / kaca ke belakang dan biarkan air suam mengalir keluar dari penutup mata / kaca dan masuk ke mata anda. Biarkan air mengalir pasir dari mata anda. Cuba yang terbaik untuk memastikan mata anda terbuka semasa melakukan ini. Terus bilas mata anda selama 15 minit, jika diperlukan.
- Anda juga boleh memerah mata sambil berdiri di bilik mandi jika lebih selesa.
- Sekiranya anda bekerja, anda mungkin mempunyai akses ke stesen cuci mata yang direka untuk mengeluarkan zarah keluar dari mata anda.
- Sekiranya anda menolong anak dengan pasir di mata mereka, miringkan kepala mereka ke atas lembangan atau tenggelam dengan mata yang terkena dekat dengan sink. Minta mereka membuka mata selebar mungkin, dan tarik kelopak mata bawah dengan tangan anda semasa anda membilas mata mereka. Sekiranya mereka kanak-kanak atau bayi yang sangat kecil, mintalah orang lain untuk membantu menutup mata semasa anda membilasnya, jika mungkin.
Langkah 4. Gunakan titisan mata untuk membuang pasir jika anda tidak dapat membilas mata anda
Cuba masukkan beberapa tetes mata ke mata anda yang jengkel. Biarkan titisan segera keluar dari mata anda, semoga pasir juga keluar. Ulangi proses ini beberapa kali untuk memastikan mata anda benar-benar memerah.
- Langkah ini hanya mungkin dilakukan sekiranya anda sudah menggunakan, dan oleh itu, ada beberapa jenis titisan mata.
- Cubalah langkah ini hanya dengan ubat tetes mata tanpa resep. Sekiranya anda mengalami ubat tetes mata, mungkin ada kesan sampingan negatif jika anda menggunakan terlalu banyak pada satu masa.
Langkah 5. Dapatkan bantuan perubatan jika ketidakselesaan dan kabur berlangsung lebih dari 2 hari
Sensasi sesuatu yang ada di mata anda mungkin berlangsung beberapa jam, walaupun setelah pasir atau objek lain dikeluarkan. Namun, jika mata anda masih jengkel, kabur, atau tidak selesa setelah beberapa hari, buat janji temu dengan doktor mata anda.
- Jangan cuba mengeluarkan objek tertanam dari mata anda. Segera dapatkan bantuan perubatan untuk masalah tersebut.
- Sekeping pasir di mata anda kadang-kadang boleh menggaru permukaan kornea anda, yang boleh menyebabkan jangkitan. Atas sebab ini, adalah penting untuk berjumpa doktor mata untuk membuat penilaian jika mata anda tidak mula berasa lebih baik sebaik sahaja anda memerah.
Kaedah 2 dari 3: Memeriksa Mata Anda
Langkah 1. Basuh tangan anda sebelum menyentuh mata anda
Sebelum cuba memeriksa mata anda, pastikan anda telah mencuci dan mengeringkan tangan anda sepenuhnya dengan menggunakan sabun dan air suam. Jangan cuba memeriksa mata anda dengan tangan yang kotor; anda mungkin memburukkan lagi masalah.
- Pastikan juga anda mempunyai kuku pendek ketika memeriksa mata anda, kerana kuku panjang boleh menggaru mata anda.
- Sekiranya kuku anda terlalu panjang untuk memeriksa mata anda, minta seseorang menolong anda.
Langkah 2. Periksa mata yang jengkel anda di cermin yang terang
Pergi ke bilik mandi yang mempunyai cermin yang terang untuk memeriksa mata anda. Pastikan anda cukup dekat dengan cermin untuk melihat mata anda dengan jelas. Anda mungkin harus berada di dekat cermin dengan 2-3 inci (5.1-7.6 cm) untuk melihat dengan betul.
Cermin solek akan berfungsi dengan sempurna dalam keadaan seperti ini kerana ia akan mempunyai cahaya dan dapat memperbesar mata anda
Langkah 3. Cari pasir dengan menggerakkan mata yang jengkel ke atas, ke bawah, dan ke sisi
Perhatikan cermin mata anda yang jengkel. Gerakkan mata anda ke atas (atas, bawah, dan ke samping) dan cari pasir (atau objek lain). Ada kemungkinan pasir sudah dibilas dari mata anda, namun sensasinya masih belum hilang.
Perlu diingat bahawa walaupun terasa seperti pasir di mata anda, ia sebenarnya boleh menjadi objek lain seperti bulu mata atau habuk papan
Langkah 4. Cari di bawah kelopak mata anda untuk mencari pasir, jika diperlukan
Tarik kelopak mata bawah anda untuk memeriksa di bawah kelopak mata anda. Tarik kelopak mata atas anda untuk memeriksa juga. Sekiranya anda mengesan pasir atau objek lain, pastikan kelopak mata anda ditarik ke belakang sehingga anda dapat mengeluarkan objek tersebut.
Dengan hanya memaparkan pasir atau benda lain dengan menarik ke atas atau ke bawah kelopak mata anda, anda boleh menanggalkan barang tersebut
Langkah 5. Gunakan kapas untuk menghilangkan pasir dengan lembut
Cubalah mengeluarkan benda yang terdapat di bahagian putih mata anda atau di bawah kelopak mata anda. Jangan cuba mengeluarkan objek pada iris anda. Ambil pelapik kapas bersih dan sentuh perlahan ke objek yang anda dapati di mata anda. Biarkan objek melekat pada kapas dan kemudian lepaskan pelapiknya. Jangan gosokkan kapas pada mata anda.
Sekiranya pasir atau objek berada di kelopak mata anda, anda mungkin dapat menggunakan gerakan menyapu cepat dengan kapas untuk menghilangkannya
Kaedah 3 dari 3: Merawat Lecuran Kornea
Langkah 1. Lawati doktor mata anda untuk mendapatkan pemeriksaan mata
Sekiranya sensasi pasir di mata anda bertahan lebih lama daripada beberapa hari, atau jika anda menggosok mata ketika cuba membuang pasir dan membuat sensasi bertambah buruk, buat janji temu dengan doktor mata anda secepat mungkin. Ada kemungkinan pasir yang ada di mata anda menggaru kornea anda, terutama jika mata anda juga merah, sensitif terhadap cahaya, dan terus terkoyak.
- Jangan cuba merawat mata anda tanpa nasihat doktor anda.
- Sekiranya anda memakai kanta lekap, jangan memakainya selama ini.
Langkah 2. Ikuti rancangan rawatan yang digariskan oleh doktor anda
Semasa di pejabat, doktor anda mungkin meletakkan titisan di mata anda yang akan membolehkan mereka melihat calar dengan lebih jelas. Mereka juga mungkin meletakkan titisan atau salap antibiotik di mata anda untuk mencegah jangkitan. Dengarkan arahan yang diberikan oleh doktor anda untuk rawatan di rumah. Isi apa sahaja ubat yang mereka tetapkan atau cadangkan.
Doktor anda mungkin mengesyorkan tetes mata atau salap di kaunter untuk membantu melincirkan mata anda atau mereka mungkin menetapkan ubat tetes mata atau salap antibiotik
Langkah 3. Elakkan kerengsaan lebih jauh dengan menjauhkan semua objek dari mata anda
Jangan sentuh mata anda dengan apa-apa semasa ia sembuh, termasuk tangan anda, kain kapas, bayangan mata, eyeliner, atau maskara. Jangan memakai kanta lekap sehingga mata anda sembuh. Jangan letakkan titisan atau salap ke mata anda kecuali jika disyorkan oleh doktor anda.
- Sekiranya anda sudah menggunakan beberapa jenis titisan mata, pastikan untuk mengesahkan kepada doktor anda bahawa anda boleh terus menggunakannya semasa mata anda sembuh.
- Pakai cermin mata hitam anda lebih kerap jika mata anda sensitif terhadap cahaya.
