Sama ada esok anda mempunyai wawancara besar, prom, hari bergambar sekolah, atau anda hanya memerlukan permulaan yang baru untuk kulit anda, anda mungkin ingin mendapatkan kulit yang cepat dengan cepat. Selalunya memerlukan beberapa minggu untuk menjadikan kulit bersih dan sihat. Sebilangan besar cara membersihkan kulit memerlukan lebih dari sehari untuk bekerja. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa pendekatan holistik bahawa beberapa tuntutan berkesan. Walaupun belum terbukti, ada beberapa bukti anekdot yang menyokongnya. Sekiranya anda ingin membersihkan kulit anda dalam sehari, beberapa topeng muka dan rawatan semula jadi mungkin berkesan untuk anda.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 4: Mencuba Masker dan Krim
Langkah 1. Gunakan topeng tanah liat
Ada yang percaya topeng tanah liat dapat menembusi kulit, menghilangkan minyak dan bakteria. Ini dapat membantu membersihkan kulit anda dengan cepat, meninggalkan wajah anda dengan wajah yang lebih segar. Untuk membuat topeng tanah liat, anda memerlukan serbuk koko, tanah liat serbuk kaolin, dan air suling. Anda mungkin dapat mendapatkan bahan-bahan ini dengan cepat di kedai makanan kesihatan tempatan. Tanah liat Kaolin sukar dicari, jadi anda mungkin perlu memesannya secara dalam talian.
- Masukkan satu sudu tanah liat dan satu sudu serbuk koko ke dalam mangkuk dan gaul rata. Masukkan satu sudu air dan kisar ke dalam pes.
- Gunakan jari anda untuk meletakkan lapisan nipis pasta ke wajah anda. Gunakan jari anda untuk menekan topeng di wajah anda dengan gerakan ke atas. Elakkan terlalu dekat dengan mata dan bibir.
- Biarkan topeng selama 15 minit. Setelah topeng sedikit kering, basuh dari wajah anda dan tepuk muka anda dengan tuala kering yang bersih.
Langkah 2. Cuba gel lidah buaya
Gel yang mengandungi 50% lidah buaya telah terbukti menjadikan produk kulit di kaunter lebih berkesan. Kajian ini dilakukan selama 8 minggu, jadi ini tidak semestinya membersihkan kulit anda dalam sehari. Walau bagaimanapun, sebilangan penyokong rawatan di rumah dan ubat holistik merasakan penggunaan gel aloe vera pada masalah yang timbul dapat menyembuhkan jerawat dengan cepat. Sebaiknya gunakan gel pada jerawat dan noda, biarkan selama sejam, kemudian basuh.
Langkah 3. Basuh dengan produk jerawat yang dijual bebas
Untuk membersihkan kulit, pilihan bebas boleh membantu. Walaupun mereka tidak menjanjikan kulit yang bersih dalam sehari, ia berkesan untuk banyak orang yang menginginkan kulit yang jernih. Adalah idea yang baik untuk mencuci dengan produk bebas semasa anda mencuba topeng dan krim, kerana ini berpotensi menjadikan pendekatan semula jadi berfungsi lebih cepat, yang dapat mempercepat proses pembersihan kulit.
- Dapatkan produk yang mengandungi benzoil peroksida sebagai bahan aktif. Anda juga harus mencuba produk yang mengandungi sulfur, resorcinol, atau asid salisilik.
- Berhati-hatilah dengan produk over-the-counter jika anda berusaha membersihkan kulit anda dalam sehari. Kesan sampingan produk ini termasuk perkara seperti kemerahan dan penskalaan. Sebaiknya gunakan produk bebas yang pernah anda cuba sebelum ini bersama dengan rawatan lain.
Kaedah 2 dari 4: Menggunakan Barangan Rumah Tangga
Langkah 1. Gosokkan bawang putih ke kawasan yang bermasalah
Penyelidikan empirikal menunjukkan bahawa bawang putih adalah antibiotik semula jadi yang kuat dan juga mempunyai sifat anti-kulat. Ada yang percaya ini bermakna bawang putih dapat melawan bakteria pada kulit, yang boleh menyebabkan jerawat dan noda. Cuba potong cengkih bawang putih menjadi dua dan kemudian gosokkannya ke jerawat anda. Biarkan jus selama 5 minit dan kemudian basuh dalam air suam. Anda boleh mengulangi proses ini seperti yang diperlukan untuk membersihkan kulit.
Seperti ubat semula jadi, tidak ada jaminan ini akan berjaya. Sekiranya kulit anda terasa gatal atau jengkel setelah percubaan pertama anda, anda mungkin mahu berhenti mencuba dengan kaedah ini. Anda tidak mahu melakukan perkara yang boleh menyebabkan masalah kulit anda menjadi lebih teruk
Langkah 2. Bersihkan wajah anda dengan timun
Terdapat beberapa penyelidikan yang menunjukkan bahawa timun mengandungi bahan kimia dan vitamin yang membantu kulit yang sihat. Ada yang percaya ini menjadikan timun sebagai penawar jerawat yang cepat bertindak. Terdapat beberapa cara untuk menggunakan timun untuk membersihkan kulit dengan cepat.
- Anda boleh memarut sedikit timun dan memasangnya ke kawasan yang bermasalah. Biarkan selama 20 minit dan kemudian angkat.
- Anda boleh mengiris timun dan meletakkannya di dalam air jernih. Biarkan merendam selama satu jam, membiarkan nutrien meresap ke dalam air. Kemudian, tapis penyelesaiannya. Gunakan air untuk mencuci muka.
- Anda juga boleh membuat topeng muka. Parut timun dan campurkan dengan secawan oatmeal. Campurkan sedikit yogurt biasa sehingga anda membentuk pes. Sapukan topeng ke wajah anda, biarkan selama 30 minit, dan kemudian basuh dengan air suam.
Langkah 3. Sapukan madu ke kawasan yang bermasalah
Ada yang percaya madu mempunyai sifat tertentu yang mendorong penyembuhan kulit. Walau bagaimanapun, kajian yang dilakukan tidak dapat disimpulkan, menunjukkan sedikit bukti bahawa madu membantu menyembuhkan masalah kulit. Walau bagaimanapun, bukti anekdot menunjukkan bahawa madu telah membersihkan kulit dengan cepat bagi sesetengah orang. Sekiranya anda ingin membersihkan kulit anda dalam sehari, cuci muka dengan madu dan bukannya pembersih biasa. Lihat jika anda melihat perbezaannya.
Langkah 4. Gunakan wap
Rawatan wap dapat membantu membersihkan kulit dengan lebih cepat, kerana mengeluarkan kotoran, debu, dan minyak tanpa membuat jerawat dan noda bertambah buruk. Letakkan wajah anda di atas periuk air mendidih selama 2 atau 3 minit dan lihat apakah anda melihat kulit anda bersih.
Hati-hati jangan terlalu condong di atas air, kerana ini boleh membakar kulit anda
Kaedah 3 dari 4: Merawat Kulit Anda Sebelum Tidur
Langkah 1. Tempatkan kawasan masalah dengan losyen pengeringan
Ambil losyen pengeringan di kedai ubat atau pasar raya tempatan anda. Cari sesuatu yang mempunyai sifat antibakteria, dan sesuatu yang merangkumi sulfur dan asid salisilik. Gunakan petua q untuk mengoleskan losyen pada jerawat dan noda.
Langkah 2. Sapukan jus lemon dan biarkan semalaman
Ramai yang percaya lemon mempunyai sifat antibakteria yang dapat membantu membersihkan jerawat dengan cepat. Perah sebilangan jus dari lemon segar. Kemudian, tuangkan ujung q ke dalam jus dan masukkan ke kawasan yang bermasalah. Biarkan semalaman dan lihat apakah kulit anda sudah bersih.
Langkah 3. Berusahalah untuk mendapatkan tidur berkualiti tinggi
Memastikan tidur anda berkualiti tinggi dapat meningkatkan penampilan kulit pada keesokan harinya. Cuba pastikan anda mendapat tidur sekurang-kurangnya 8 jam setiap malam. Anda boleh memulakan dengan mematikan elektronik, kerana skrin biru dari telefon bimbit dan komputer riba mempunyai kesan merangsang pada otak. Anda juga harus mempunyai semacam ritual santai, seperti membaca, yang anda lakukan sebelum tidur untuk membantu anda berehat untuk berehat.
Langkah 4. Cuci muka sebelum tidur
Sekiranya anda mahu kulit anda cepat kering, biasakan mencucinya setiap malam sebelum tidur. Gunakan pembersih ringan dan air suam untuk mencuci muka sebelum tidur pada waktu malam. Basuh dengan lembut, kerana menggosok berlebihan boleh menyebabkan kerengsaan pada kulit.
Kaedah 4 dari 4: Mengekalkan Kulit yang Sihat
Langkah 1. Gunakan pelembap dengan SPF
Sekiranya anda mahu kulit anda tetap bersih, anda harus mengambil langkah untuk melindunginya. Matahari boleh merosakkan kulit, menjadikannya lebih mudah terserang cela dan jerawat. Anda harus menggunakan pelembap harian yang mengandungi SPF untuk melindungi kulit anda dari sinar matahari.
Langkah 2. Makan makanan yang sihat
Makanan anda mungkin memberi kesan pada kulit anda. Dalam jangka masa panjang, makan banyak buah-buahan, sayur-sayuran, biji-bijian, dan protein tanpa lemak. Hubungan antara diet dan kulit masih belum jelas, tetapi penyelidikan menunjukkan bahawa diet yang lebih baik dapat mendorong kulit yang lebih muda dan lebih sihat.
Langkah 3. Elakkan terdedah kepada perengsa
Sabun yang kuat, pencuci pakaian tertentu, dan bahan lain yang bersentuhan dengan kulit anda boleh menyebabkan kerengsaan. Sekiranya anda melihat kulit anda bereaksi buruk terhadap bahan tertentu, hentikan penggunaannya dengan segera.
Langkah 4. Menguruskan tekanan
Sekiranya anda terdedah kepada jerawat, menguruskan tekanan dapat membantu mencegah masalah kulit. Tekanan boleh menjadikan kulit anda lebih sensitif, mencetuskan kegatalan dan kerengsaan.
- Perkara seperti yoga, pernafasan dalam, dan meditasi dapat membantu pengurusan tekanan. Anda boleh mendapatkan rutin yoga dan meditasi berpandu dalam talian, atau mencari kelas di kawasan anda.
- Bersenam secara teratur dapat membantu mengurangkan tekanan. Cuba jalan-jalan dengan cepat setiap pagi untuk membersihkan kepala anda.
