Garam mandi adalah tambahan yang menenangkan, menenangkan, dan melembapkan untuk mandi, dan menjadikannya sendiri adalah projek DIY yang menyeronokkan dan murah yang boleh anda lakukan di dapur anda! Garam mandi buatan sendiri juga memberikan hadiah yang sangat baik, atau menjualnya di pasar petani tempatan atau pameran kerajinan anda juga dapat menghasilkan sejumlah wang tambahan. Garam mandi asas biasanya dibuat dari gabungan garam, baking soda, dan minyak pati. Tetapi salah satu perkara terbaik untuk membuat garam mandi sendiri ialah anda dapat menyesuaikan warna, aroma, dan aroma dengan menambahkan pelbagai ramuan, ramuan, dan minyak.
Bahan-bahan
Garam Mandi Asas
- 2 cawan (576 g) garam untuk mandi
- 1/4 cawan (96 g) baking soda
- 15-30 titis minyak pati
Campuran Garam Laut
- 1 cawan garam laut
- 1 cawan garam epsom
- 1 sudu kecil minyak pati yang anda mahukan
- Herba kering atau putik bunga pilihan anda (pilihan)
Campuran Garam dan Soda Baking
- 1 cawan garam epsom
- 1 cawan baking soda
- 2 sudu besar gliserin cecair
- Minyak pati pilihan anda (seberapa banyak yang diperlukan)
- Jamu atau bunga kering pilihan anda (pilihan)
Garam, Tanah Liat, dan Campuran Boraks
- 2 cawan garam epsom
- Boraks 2 cawan
- ½ cawan serbuk tanah liat kaolin
- Minyak pati pilihan anda (seberapa banyak yang diperlukan)
Tambahan Pilihan
- 2 sudu teh (12 ml) gliserin
- 1/8 cawan (30 ml) jojoba atau minyak badam manis
- Jamu segar atau kelopak bunga
- Wangian yang selamat untuk kulit
- Pewarnaan selamat untuk kulit
- Jus dan semangat dari buah sitrus
- Ekstrak 1-2 sudu teh (6-12 ml), seperti vanila atau oren
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 5: Membuat Garam Mandi Asas
Langkah 1. Sediakan bahan dan bekalan anda
Bersama dengan bahan tambahan yang diperlukan dan diingini, anda juga memerlukan beberapa alat dan persediaan, termasuk:
- Lembaran penaik
- Campurkan mangkuk dan sudu (atau beg plastik yang boleh ditutup semula)
- Spatula
Langkah 2. Campurkan garam anda
Terdapat banyak pilihan garam yang popular untuk garam mandi, yang kebanyakannya adalah garam laut. Anda boleh mencampurkan dan memadankan nisbah garam anda bergantung pada pilihan peribadi anda. Dengan sudu, campurkan bahagian garam yang diinginkan bersama dalam mangkuk sederhana. Beberapa pilihan garam mandi yang paling biasa termasuk:
- Garam Epsom, yang sebenarnya bukan garam, melainkan magnesium sulfat dalam bentuk kristal. Garam Epsom menenangkan otot dan membantu melembutkan air.
- Garam laut, dan terutama garam Laut Mati, yang dapat mengurangkan gejala artritis, rematik, psoriasis, dan eksim.
- Garam mandi merah Hawaii, yang boleh membantu luka, sakit, dan keseleo.
Langkah 3. Masukkan soda penaik dan minyak pati
Setelah garam dicampur bersama, masukkan soda penaik. Setelah dimasukkan, tambahkan minyak pati yang anda mahukan. Kacau lima tetes sekali gus sehingga digabungkan sepenuhnya, dan teruskan tambah lima tetes sehingga anda mencapai potensi yang diinginkan.
Daripada menggunakan mangkuk dan sudu untuk mencampurkan garam mandi, anda boleh mencampurkan semua bahan dalam beg plastik yang boleh ditutup semula. Setelah bahan masuk, tutup beg, dan gunakan tangan anda untuk menumis garam bersama dengan baking soda dan minyak pati
Langkah 4. Masukkan bahan tambahan
Untuk menambah warna garam mandi anda, tambahkan lima tetes pada satu masa seperti yang anda lakukan dengan minyak pati sehingga anda mencapai warna dan semangat yang diinginkan. Anda boleh menggunakan pewarna makanan, pewarna sabun, atau warna lain yang selamat untuk kulit.
- Begitu juga, jika anda ingin menambahkan gliserin atau minyak ke garam mandi anda untuk ramuan pelembap tambahan, tambahkan sekarang dan kacau hingga sebati.
- Bahan pilihan lain termasuk semangat dan jus buah, herba dan biji segar, kelopak bunga, dan ekstrak.
Langkah 5. Bakar campuran
Langkah ini adalah pilihan, tetapi akan membantu mengeringkan garam mandi dan menghilangkan gumpalan. Penting untuk memanggangnya dengan api kecil, untuk mengelakkan minyak dan wangian terbakar.
- Panaskan ketuhar anda hingga 200 F (93 C).
- Sebarkan campuran garam mandi secara merata ke atas loyang.
- Bakar campuran selama 15 minit, kacau setiap lima minit.
- Selepas 15 minit, keluarkan garam mandi dari oven dan biarkan sejuk.
Langkah 6. Gunakan dan simpan garam mandi
Untuk menggunakan garam mandi anda, cukup tambahkan setengah cawan ke air yang mengalir semasa anda mandi. Simpan bakinya dalam balang kedap udara, seperti balang mason atau balang jem lama.
Bahagian 2 dari 5: Campuran Garam Laut
Langkah 1. Ukur bahan anda
Anda memerlukan satu cawan garam laut, satu cawan garam epsom, dan satu sudu teh minyak pati pilihan anda. Anda juga boleh memilih untuk menambah herba kering atau kuncup bunga untuk aroma tambahan; kisar dalam pemproses makanan ke serbuk sebelum mencampurkannya dengan garam anda.
Langkah 2. Masukkan semua bahan
Dalam mangkuk, campurkan garam bersama-sama terlebih dahulu. Kemudian, perlahan-lahan masukkan minyak pati anda. Pastikan menyebarkannya dengan teliti dan kacau rata, sehingga semua garam anda bersentuhan dengan minyak.
Langkah 3. Simpan garam mandi anda
Simpan garam mandi anda di dalam bekas tertutup rapat. Untuk digunakan, taburkan beberapa sudu ke dalam air mandi suam dan biarkan masa untuk larut. Selamat mencuba!
Bahagian 3 dari 5: Campuran Garam dan Baking Soda
Langkah 1. Ukur bahan anda
Anda memerlukan satu cawan garam epsom, satu cawan baking soda, dua sudu gliserin cair, dan minyak pati. Menambah ramuan atau bunga kering juga dapat menambahkan aroma dan kecantikan tambahan pada garam mandi anda.
Langkah 2. Campurkan bahan-bahan
Mulakan dengan mencampurkan garam epsom dan baking soda bersama-sama. Kemudian, masukkan gliserin cair dan gaul rata. Gunakan minyak wangi sebanyak yang anda mahukan, tetapi pastikan anda mencampurkannya dengan semua bahan.
Langkah 3. Simpan produk siap
Tuangkan semua campuran garam mandi ke dalam bekas dengan penutup, dan simpan di antara kegunaan. Tambahkan beberapa sudu ke air mandi air panas dan nikmati kesan pelembutan kulit!
Bahagian 4 dari 5: Campuran Garam, Tanah Liat, dan Boraks
Langkah 1. Ukur bahan anda
Gunakan dua cawan garam epsom, dua cawan boraks, ½ secawan serbuk tanah liat kaolin, dan minyak pati pilihan anda. Tanah liat kaolin dan boraks bekerjasama untuk melembutkan air dan kulit anda, serta memberikan manfaat kesihatan mineral lain termasuk relaksasi otot dan mengurangkan ketegangan.
Langkah 2. Masukkan bahan bersama
Satukan semua bahan dalam mangkuk besar dan kacau hingga sebati. Masukkan minyak pati anda dengan perlahan ke jumlah aroma yang anda inginkan, pastikan untuk memasukkannya dengan semua campuran.
Langkah 3. Simpan garam mandi
Simpan garam mandi selesai anda di dalam bekas besar dan tertutup antara kegunaan. Taburkan beberapa sudu ke dalam air mandi anda dan biarkan ia menghilangkan tekanan anda. Selamat mencuba!
Bahagian 5 dari 5: Menyesuaikan Garam Mandi
Langkah 1. Buat garam mandi yang menghilangkan rasa sakit
Campuran garam mandi asas boleh disiram untuk sebarang kesempatan atau untuk hadiah yang diperibadikan, dan terdapat banyak pilihan untuk menambahkan bahan, ekstrak, dan minyak baru. Untuk membuat campuran garam mandi yang menenangkan dan menenangkan, ambil garam mandi asas anda dan perlahan-lahan kacau:
- Satu sudu besar (2.4 g) rosemary segar
- Dua sudu besar (4.8 g) bunga lavender
- Minyak pati pudina, 10 tetes
- Minyak pati Eucalyptus, lima tetes
- Minyak pati rosemary, lima tetes
- Minyak pati lavender, lima tetes
- Minyak pati kayu manis, lima tetes
Langkah 2. Cuba garam mandi sitrus
Untuk mandi yang menyegarkan dan menyegarkan, cubalah campuran garam mandi sitrus. Pilih buah sitrus (atau gabungan), seperti oren, lemon, atau kapur. Zest buah dan tambahkan semangat ke dalam campuran garam mandi asas anda. Kemudian, potong buahnya menjadi separuh, ekstrak jusnya, dan tambahkan ini ke campuran garam mandi anda juga. Minyak pati pelengkap merangkumi:
- Bergamot
- Tangerine
- Buah limau gedang
- Jeruk, lemon, atau kapur
- Pudina
Langkah 3. Eksperimen dengan garam mandi herba
Garam mandi herba untuk mandi santai dan menyegarkan boleh dibuat menggunakan kombinasi minyak pati, ekstrak, dan satu hingga dua sudu besar (2.4 hingga 4.8 g) herba tanah kering atau segar. Setelah menambahkan ramuan, gosokkan garam dan ramuan bersama-sama di jari anda untuk melepaskan minyak. Beberapa ramuan masa mandi yang lebih popular termasuk:
- Rosemary
- Thyme
- Pudina atau pudina
- Selasih
- Sage
Langkah 4. Mandi ubat
Apabila anda sakit atau merasa dalam keadaan cuaca, mandi yang menenangkan dengan garam mandi ubat mungkin seperti yang diperintahkan oleh doktor. Untuk membuat sebilangan garam mandi yang melegakan sejuk yang akan membantu membersihkan sinus anda, tambahkan:
- Lima hingga 10 tetes minyak pati kayu putih
- Lima hingga 10 tetes minyak pati rosemary
- Dua sudu pudina tanah segar atau kering
Langkah 5. Pergi bunga
Sama seperti ramuan garam mandi herba, garam mandi bunga boleh dibuat dengan kombinasi minyak pati dan kelopak bunga segar atau kering. Seperti ramuannya, jika anda menggunakan bunga wangi seperti lavender, gosokkan bunga atau daun di antara jari anda untuk melepaskan minyak setelah menambahkannya ke garam. Pilihan bunga yang popular adalah:
- Satu perempat cawan (9.6 g) kelopak mawar
- Satu perempat cawan (9.6 g) bunga chamomile
- Satu hingga dua sudu besar (2.4 hingga 4.8 g) bunga atau daun lavender
- Ekstrak vanila atau vanila segar
- Minyak pati Ylang ylang
Langkah 6. Buat garam mandi pelbagai warna
Sekiranya anda menggunakan agen pewarna untuk memberi garam mandi pada warna yang berbeza, anda boleh mencampurkan dan memadankan lapisan dalam balang yang sama untuk membuat garam mandi pelangi yang menyeronokkan dan unik. Sebagai contoh, anda boleh menyatukan campuran hijau pudina dan campuran limau gedang merah jambu untuk membuat campuran garam mandian, sitrus, pagi.
- Tuangkan dua hingga tiga inci pilihan warna garam mandi pertama anda. Goncangkan balang dengan lembut dan miringkan sehingga garam menetap pada sudut. Kemudian, tambahkan satu hingga dua inci warna yang lain, dan condongkan balang untuk membantu lapisan baru menetap pada sudut yang sama.
- Ulangi dengan seberapa banyak warna yang dikehendaki. Pastikan sedikit perbezaan ketebalan setiap lapisan.
Petua
- Untuk mandi santai, redupkan lampu atau gunakan lilin. Anda juga dapat membakar kemenyan untuk suasana tambahan, mendengarkan muzik santai, dan berlatih bernafas dalam ketika berada di dalam tab mandi.
- Sekiranya anda alah kepada garam biasa, gunakan garam epsom.
- Sekiranya anda tidak memiliki garam epsom, maka gunakan garam laut sebagai pengganti.
- Sekiranya anda merancang untuk memberi garam sebagai hadiah, anda mungkin juga mahu memasukkan sudu untuk mengeluarkan garam dari balang dan kad dengan resipi yang menerangkan cara menggunakannya: Campurkan dua sudu dalam mandi air suam.
- Cuba tambah garam sebelum anda memasuki tab mandi. Sekiranya anda menambahkan garam terlalu awal, haba dari air akan menguap aroma dari minyak pati.
- Anda boleh menggunakannya untuk rawatan spa yang menenangkan! Cukup lilin lilin di sekeliling tab mandi anda, tidak wangi, dan tambahkan garam mandi.
- Dengan menggunakan perasa makanan seperti ekstrak pudina juga aroma garam mandi dengan baik.
- Sekiranya anda akan menyimpan campuran ini atau memberikannya sebagai hadiah. Biarkan campuran duduk semalaman, sehingga kering sepenuhnya, jika tidak, campuran akan menjadi sangat keras dan akan lebih sukar untuk keluar dari bekas. Setelah campuran duduk semalaman, ditutup di dalam mangkuk besar, campurkan keesokan harinya untuk menghilangkan semua ketulan.
Amaran
- Dalam kelembapan bilik mandi yang tinggi, garam anda mungkin kental. Gunakan sudu anda untuk memecahkan gumpalan sebelum menggunakan, atau kerap menggoncang balang.
- Anda mungkin tidak mahu memasukkan gliserin jika anda mengalami masalah penggumpalan. Gliserin sambil melembapkan kulit juga memberikan kelembapan pada dirinya sendiri dan hasilnya sering kali menjadi garam mandi keras.
- Jangan menambahkan minyak pati terlalu banyak, kerana boleh merengsakan kulit.
- Wanita yang hamil, terutama pada trimester ke-3, tidak boleh menggunakan garam mandi, dan juga orang yang mempunyai tekanan darah tinggi atau edema (bengkak).
- Anda harus berhati-hati semasa menambahkan minyak pati yang boleh merengsakan kulit. Minyak seperti lemon, serai, pudina dan hijau musim sejuk boleh melakukan ini. Berunding dengan profesional sebelum menggunakannya.
- Jangan gunakan untuk bayi atau kanak-kanak yang sangat kecil.
