Oh, hebat! Jerawat lain mengatakan tidak pernah ada. Jerawat tidak hanya terhad pada wajah anda dan sebenarnya boleh muncul di bahagian lain badan anda, termasuk punggung anda. Sekiranya anda menghadapi jerawat di punggung anda, seperti bacne, anda mungkin merasa tidak selesa atau malu menunjukkan kulit anda. Nasib baik, ada perkara yang boleh anda lakukan untuk membersihkan daging anda dan menjauhkannya dari kembali.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 13: Gunakan sikat gosok dengan lengan panjang semasa anda mandi
0 9 DATANG LAGI
Langkah 1. Ini akan memudahkan anda mencapai dan menggosok punggung
Salah satu bahagian paling sukar untuk membersihkan punggung adalah mencapainya! Gunakan sikat gosok dengan pegangan dan gosok perlahan belakang anda setiap kali anda mandi atau mandi untuk menghilangkan kotoran dan minyak yang berlebihan dari pori-pori anda, yang dapat membantu membersihkannya dan membersihkan segala penyakit yang anda hadapi.
Jangan menggosok punggung anda terlalu keras atau anda boleh merengsakan kulit anda
Kaedah 2 dari 13: Sapukan pembersih benzoil peroksida di punggung anda
0 7 DATANG LAGI
Langkah 1. Gunakan pencuci busa emolien setiap hari untuk membunuh bakteria penyebab jerawat
Pencuci busa emolien benzoil peroksida adalah pencuci badan yang direka khas yang akan membuka liang pori di punggung anda dan membersihkan bakteria yang berpotensi menyebabkan jerawat. Tambahkan sedikit ke sikat gosok anda ketika anda mandi dan gosokkan punggung dengan baik untuk membantu mengawal bacne dan mengurangkan kegatalan.
- Anda boleh mendapatkan cucian busa emolien benzoil peroksida di farmasi atau gedung membeli-belah tempatan anda.
- Beberapa jenama pencuci busa emolien yang popular termasuk Panoxyl, GOJO, dan Cetaphil.
Kaedah 3 dari 13: Cuba pembersih asid salisilik sebagai alternatif kepada benzoil peroksida
0 6 DATANG LAGI
Langkah 1. Ia juga berfungsi untuk membuang liang dan memusnahkan bakteria penyebab jerawat
Pembersih asid salisilik menembusi jauh ke dalam liang roma anda dan melarutkan penumpukan sel kulit mati. Sapukan sedikit pembersih pada sikat gosok anda dan gosokkan kulit di punggung anda dengan baik setiap kali anda mandi untuk membantu menghilangkan bacne.
Sebilangan orang mungkin bertindak balas secara berbeza terhadap benzoil peroksida dan asid salisilik, jadi pilih mana yang paling sesuai untuk anda dan tidak menyebabkan kerengsaan pada kulit
Kaedah 4 dari 13: Biarkan pembersih pada kulit anda selama beberapa minit
0 8 DATANG LAGI
Langkah 1. Anda boleh membilasnya selepas itu untuk mengelakkan kain yang dilunturkan
Tidak kira apa pembersih yang anda gunakan, biarkan pada kulit anda selama 3-4 minit setelah anda menggunakannya sehingga mempunyai banyak masa untuk membunuh bakteria penyebab jerawat. Kemudian, bilas punggung sepenuhnya untuk mengelakkan kerengsaan kulit yang berpotensi dan untuk mengelakkan kesan noda atau warna tuala dan pakaian anda.
Menunggu beberapa minit membolehkan pembersih meresap lebih dalam ke dalam liang roma anda, yang dapat membantu merawat dan mencegah penyakit bacne
Kaedah 5 dari 13: Mengelupas punggung anda beberapa kali seminggu
0 9 DATANG LAGI
Langkah 1. Pilih scrub yang akan menghilangkan minyak, kulit mati, dan kotoran
Carilah yang menggabungkan pengelupasan kimia, seperti asid laktik dan pengelupasan fizikal, seperti butiran mikro-dermabrasi. Urut perlahan-lahan ke dalam kulit lembap sebelum anda mandi 2-3 kali seminggu untuk mengelakkan jerawat.
Sekiranya kulit anda jengkel, hentikan penggunaan lulur dan biarkan ia sembuh
Kaedah 6 dari 13: Lap kulit anda dengan pembersih untuk pembersihan yang cepat
0 1 DATANG LAGI
Langkah 1. Keluarkan kotoran dan minyak yang terperangkap dari liang roma anda
Pilih pembersih tepu dengan asid salisilik untuk membantu melawan jerawat. Lap punggung anda di antara pancuran mandian untuk membersihkan kulit anda dan merawat apa yang ada mungkin.
Sekiranya anda menghadapi masalah dengan menggunakan pembersih, cuba minta rakan untuk menolong anda
Kaedah 7 dari 13: Penembusan daging babi
0 2 DATANG LAGI
Langkah 1. Gunakan topeng jerawat untuk merawat bacne sebelum ia menjadi lebih teruk
Sekiranya anda hanya mempunyai beberapa jerawat, anda boleh menyasarkannya secara langsung untuk menjatuhkannya. Pilih topeng penjagaan kulit yang mengandungi bahan-bahan seperti belerang, kapur barus, asid salisilik, dan minyak pokok teh. Sapukan topeng terus ke kawasan yang terjejas mengikut arahan pada pembungkusan.
Anda mungkin memerlukan rakan untuk membantu mengenakan topeng jika anda tidak dapat menjumpai daging anda
Kaedah 8 dari 13: Cuba kupas kimia untuk memperbaiki cepat
0 4 DATANG LAGI
Langkah 1. Anda boleh pergi ke pakar dermatologi atau menggunakan pilihan bebas
Pengelupas kimia adalah prosedur untuk menghilangkan lapisan terluar kulit anda dan boleh menjadi kaedah yang berkesan untuk merawat bacne dengan cepat. Untuk hasil terbaik, buat temu janji dengan pakar dermatologi berlesen. Tetapi anda juga boleh menggunakan kulit kimia OTC. Cukup ikuti petunjuk pada pembungkusan dengan berhati-hati ketika anda menggunakan kulit bahan kimia untuk mengelakkan mencederakan atau menjengkelkan kulit anda.
Kaedah 9 dari 13: Tambahkan lebih banyak probiotik ke dalam diet anda
0 5 DATANG LAGI
Langkah 1. Mereka dapat membantu meningkatkan kesihatan kulit anda dan melawan daging
Makanan fermentasi seperti kimchi, yogurt, miso, dan kefir penuh dengan probiotik, yang benar-benar dapat meningkatkan kesihatan bioma kulit anda. Sekiranya kulit anda sihat, ia dapat melawan bacne dan mencegahnya kembali.
Anda juga boleh mengambil suplemen probiotik untuk menambah lebih banyak makanan anda
Kaedah 10 dari 13: Pakai pakaian yang longgar dan bernafas
0 3 DATANG LAGI
Langkah 1. Bahan seperti bahan kapas atau pelembap kelembapan dapat membantu mencegah penyakit bacne
Pakaian yang ketat atau tidak bernafas sebenarnya dapat menangkap peluh, minyak, dan bakteria di dalam liang roma anda. Ia juga boleh menyebabkan geseran yang boleh menjengkelkan folikel rambut anda. Untuk mengelakkan terkena bacne, tukarkan pakaian anda dengan bahan yang lebih longgar yang membolehkan kulit anda bernafas.
Kaedah 11 dari 13: Jangan biarkan peluh pada kulit anda terlalu lama
0 2 DATANG LAGI
Langkah 1. Bilas atau tuala selepas bersenam atau jika anda sudah berpeluh
Peluh dapat menyumbat pori-pori dan menjadikan bacne anda lebih teruk. Setiap kali anda mengeluarkan peluh, mandi dengan cepat untuk membasuhnya. Sekiranya anda tidak dapat mandi, sekurang-kurangnya lap kulit anda dengan kain bersih untuk mengeringkannya sehingga anda tidak terlalu lama merendam peluh anda.
Anda juga boleh menukar pakaian jika anda mengeluarkan peluh yang baik sehingga anda tidak meninggalkan peluh pada kulit anda terlalu lama
Kaedah 12 dari 13: Elakkan muncul atau memetik jerawat
0 9 DATANG LAGI
Langkah 1. Ia boleh menyebabkan parut dan boleh menyebabkan jangkitan
Mungkin menggoda untuk memilih daging anda, tetapi anda sebenarnya boleh memperburuk masalah. Anda boleh memperkenalkan bakteria tambahan yang boleh menyebabkan masalah yang lebih serius seperti jangkitan. Gunakan produk pembersih dan biarkan badan anda melawan jerawat dengan sendirinya.
Munculnya jerawat di punggung anda juga boleh menyakitkan dan merengsakan kulit anda
Kaedah 13 dari 13: Lihat ahli dermatologi jika penyakit anda semakin teruk
0 8 DATANG LAGI
Langkah 1. Sekiranya anda tidak dapat menyingkirkannya sendiri, berjumpa dengan profesional
Sekiranya anda telah mencuba segalanya, tetapi sepertinya tidak ada yang berjaya, buat janji temu dengan doktor kulit atau meminta rujukan doktor anda. Mereka mungkin dapat mengesyorkan rawatan atau menetapkan ubat yang lebih kuat yang dapat membantu menyingkirkan daging anda.
Contohnya, doktor anda mungkin menetapkan ubat jerawat seperti Accutane, yang dapat membantu merawat kes-kes bacne yang serius
Video - Dengan menggunakan perkhidmatan ini, beberapa maklumat dapat dikongsi dengan YouTube
