Semasa berjalan kaki tanpa alas kaki atau sandal jepit, mudah bagi kaki anda menjadi noda dan kotor. Tetapi tidak perlu risau. Syukurlah, semudah menghilangkan noda ini, dan kaki anda akan bersih dalam masa yang singkat. Dengan noda ringan atau sederhana, cuba gunakan sabun atau cuci badan untuk membersihkan kaki anda terlebih dahulu. Untuk noda yang lebih berat dan keras kepala, gunakan scrub yang terdiri daripada gula, minyak alpukat, dan lemon.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 2: Menggunakan Scrub untuk Stubborn Stains
Langkah 1. Isi bekas dengan 1 cawan gula
Gunakan bekas yang mempunyai kapasiti sekurang-kurangnya 1.5 cawan. Gunakan gula meja pasir putih biasa dan bukan jenis gula lain, seperti gula perang atau gula tebu tulen.
- Gula meja berbutir putih biasa lebih kasar dan akan menjadikan scrub lebih baik.
- Garam boleh menggantikan gula, kerana sebilangan orang lebih suka menggunakan 1 cawan garam daripada gula ketika membuat gosok ini. Sekiranya anda lebih suka menggunakan garam, gunakan garam Epsom atau garam halal.
Langkah 2. Masukkan minyak alpukat ke gula di dalam bekas anda
Terus tambahkan minyak alpukat sehingga anda mencapai konsistensi scrub yang anda inginkan. 1/2 cawan minyak alpukat adalah titik permulaan yang baik, dan semakin banyak minyak alpukat yang anda tambahkan, semakin nipis scrub anda.
Sekiranya anda tidak mempunyai minyak alpukat, anda boleh menggunakan sabun pinggan sebagai pengganti. Anda boleh menggunakan sabun pinggan kegemaran anda, dan tidak semestinya jenama tertentu. Sabun pinggan yang kurang akan menjadikan scrub menjadi lebih pekat. Sabun pinggan yang lebih banyak akan menjadikan scrub lebih konsisten
Langkah 3. Masukkan jus lemon ke dalam campuran
Anda boleh menambah 1.5 sudu besar (22.2 ml) jus lemon atau jus dari 1/2 lemon. Lemon bukan sahaja pembersih dan pengelupasan yang berkesan, tetapi juga penghilang bau yang baik.
Sebagai pilihan, anda juga boleh menambahkan minyak pati lemon ke dalam campuran. Gunakan 4 atau 5 tetes minyak pati lemon. Minyak pati lemon menambah pemotongan minyak dan sifat antiseptik tambahan, sekaligus melembutkan kulit
Langkah 4. Basahkan kaki anda dengan air di tab mandi atau mandi
Membasahi kaki sebelum menggunakan scrub akan menjadikan scrub terasa kurang kasar pada kulit anda, yang akan lebih selesa untuk anda.
Langkah 5. Sapukan campuran lulur yang baru anda buat pada kaki anda
Gunakan banyak lulur pada kaki anda. Dengan semua pembersih mendalam yang baru anda buat, tidak perlu berhemat!
Sekiranya anda mempunyai sisa scrub tambahan, anda boleh menyimpannya lama dalam balang kedap udara yang bersih. Simpan balang dengan lulur berlebihan anda di tempat yang sejuk jauh dari cahaya matahari untuk mengelakkan minyak teroksida
Langkah 6. Gunakan sikat gosok untuk menggosok kaki
Dengan menggunakan sedikit tekanan, sapu semua noda. Pastikan bahawa anda juga menggosok di bawah kuku kaki dan di celah kecil kaki anda untuk pembersihan menyeluruh.
Langkah 7. Basuh campuran dari kaki anda dengan air, dan kemudian keringkan kaki anda
Anda boleh membiarkan kaki anda kering atau mengeringkannya dengan tuala. Mengeringkan kaki anda dengan teliti membantu mengelakkan kedua-dua slip dan jangkitan kulat, seperti kaki atlet.
Setelah mengeringkan kaki, anda boleh menggunakan pelembap jika anda mahu. Walau bagaimanapun, minyak yang terdapat di dalam scrub kemungkinan akan memberikan kelembapan pada kaki anda, jadi menggunakan pelembap tambahan adalah pilihan
Kaedah 2 dari 2: Menggunakan Sabun atau Pencuci Badan
Langkah 1. Basahkan kaki anda dengan air di tab mandi atau mandi
Membasahi kaki anda akan melembutkannya untuk pembersihan yang lebih mudah dan lebih selesa semasa membersihkan.
Sekiranya mandi atau pancuran tidak tersedia, gunakan keran air, selang, air botol, atau bahkan tasik atau air laut untuk membasahi kaki
Langkah 2. Sapukan sabun atau cuci badan kegemaran anda ke kaki
Tidak kira jenama mana yang anda sukai, tetapi gunakan sabun atau mencuci badan dengan banyaknya. Pastikan sabun atau cuci badan dibasahi dengan baik pada kaki anda.
- Cuba gunakan krim pelembut kulit atau minyak pada kaki anda. Contohnya, produk yang mengandungi minyak pokok teh dapat membantu melembutkan kaki sambil melawan kulat.
- Sekiranya anda tidak pasti sabun apa yang harus digunakan, Dove dan Cetaphil adalah dua pilihan popular dan dihormati yang baik untuk kulit sensitif dan juga termasuk pelembap.
Langkah 3. Gosok kaki anda yang berbulu dengan sikat gosok
Pastikan menggosok seluruh kawasan kaki anda dengan noda. Gunakan tekanan yang kuat, dan buangkan semua noda, bahkan pada celah-celah kecil di kaki anda.
- Anda boleh membeli sikat gosok di kedai dolar atau dari bahagian dolar di kedai runcit tempatan anda. Gunakan sikat gosok ini hanya untuk membersihkan kaki anda. Jangan gunakannya untuk perkara lain!
- Anda juga boleh menggunakan batu apung untuk menghaluskan kaki setelah merendamnya.
- Sekiranya anda tidak mempunyai akses segera ke sikat gosok, lakukan yang terbaik untuk menghilangkan noda pada kaki dengan hanya menggunakan tangan anda atau bekalan lain yang tersedia, seperti kain lap.
Langkah 4. Bilas kaki anda dengan air, kemudian keringkan
Gunakan tuala untuk mengeringkan kaki, atau biarkan kering. Pastikan kaki anda benar-benar kering sebelum anda berjalan ke mana sahaja supaya anda tidak tergelincir dan jatuh.
Langkah 5. Sapukan pelembap pada kaki anda
Menggunakan pelembap akan menenangkan kaki anda dan menjadikannya lembut dan licin selepas menggosok. Gunakan pelembap kegemaran anda, dan gunakan jumlah bebas di semua bahagian kaki anda, kecuali di antara jari kaki anda.
- Jangan letakkan losyen di antara jari kaki kerana kelembapan di situ meningkatkan peluang anda mendapat jangkitan kulat.
- Sekiranya anda tidak pasti pelembap mana yang akan digunakan, beberapa pilihan yang disyorkan oleh pakar podiatrik termasuk Vaseline, Earth Therapeutics Foot Repair Therapeutic Balm, dan Eucerin Advanced Repair Foot Cream.
Langkah 6. Pakai stoking selepas melembapkan
Stoking memastikan pelembap diserap ke kaki dan bukannya ke lantai jika anda berjalan kaki tanpa alas kaki.
- Memakai stoking selama beberapa minit selepas pelembapan juga membantu anda kekal lebih selamat. Anda tidak mahu tergelincir dan jatuh dengan semua pelembap di kaki anda!
- Untuk penjagaan kaki yang terbaik, pakai stoking kapas atau bulu.
