Kaki kita mendapat banyak hukuman setiap hari-berjalan, berdiri, berlari, dan memakai kasut semuanya membawa kesan buruk. Sekiranya kaki anda terasa kering atau kusam, ada beberapa cara untuk memanjakannya agar mereka berasa lembut kembali. Menjadikan kaki anda lembut bayi mungkin tidak berlaku dalam sekelip mata, tetapi dengan sedikit kesabaran, anda dapat memiliki kaki halus yang halus.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 10: Rendam kaki anda dalam air suam selama kira-kira 10 minit
1 2 DATANG LAGI
Langkah 1. Ini akan membantu kulit anda terasa lembut dan senang mengelupas
Anda boleh mengisi baldi kecil dengan air atau masuk ke tab mandi / tab mandi untuk membiarkan kaki anda berendam mewah.
- Selalunya lebih mudah untuk mengelupas apabila kulit anda sudah lembut dan hangat, jadi penting untuk merendamnya terlebih dahulu.
- Sekiranya kaki anda terasa sakit, tambahkan 300 g (1.5 cawan) garam Epsom ke dalam tab mandi anda. Ini akan menenangkan kaki dan otot yang sakit.
Kaedah 2 dari 10: Keringkan kaki dengan tuala
0 6 DATANG LAGI
Langkah 1. Membiarkan kulit anda lembap boleh menyebabkan pertumbuhan bakteria dan kulat
Gunakan tuala untuk mengeringkan kulit anda setelah anda keluar dari mandi atau mandi. Jangan lupa untuk mendapatkan lipatan di antara jari kaki anda!
- Ini amat penting jika anda terdedah kepada kaki atlet atau kulat kuku kaki.
- Sekiranya anda benar-benar bimbang tentang pertumbuhan kulat atau bakteria, gunakan pengering rambut di tempat yang sejuk untuk mengeringkan kaki dengan cepat setelah anda keluar dari mandi atau mandi.
Kaedah 3 dari 10: Mengelupas dengan batu apung setiap hari
0 10 DATANG LAGI
Langkah 1. Batu apung membantu menghilangkan kulit mati dan mencegah kapalan
Setelah anda keluar dari pancuran mandi, gosokkan batu dengan perlahan dan lembut di atas tumit, bola kaki anda, dan tepi luar jari kaki besar anda.
- Gunakan gerakan bulat semasa menggosok batu apung atau tapak kaki pada kulit anda. Anda hanya perlu melakukan langkah ini selama beberapa minit pada setiap kaki. Pastikan lembut ketika menggunakan batu apung untuk mengelakkan kulit anda terluka secara tidak sengaja.
- Sekiranya anda tidak mempunyai batu apung, gunakan gosok garam. Campurkan (128 g) garam dan 1⁄2 sudu kecil (2.5 mL) minyak pati, kemudian gosokkannya ke kaki anda untuk mengelupasnya.
Kaedah 4 dari 10: Fail kawasan kaki anda yang sangat kasar atau kering
0 9 DATANG LAGI
Langkah 1. Tumit dan bahagian luar jari kaki anda mungkin mempunyai banyak kulit
Sekiranya anda melihat ada kawasan di kaki anda yang tidak menjadi lebih lembut dengan batu apung, ambil papan emery dan gosokkannya perlahan-lahan di kawasan ini.
- Fail kaki sangat tajam, dan kaki anda boleh menyakitkan jika anda menggosok terlalu keras. Mulakan perlahan-lahan dan kemudian lakukan cara mencukur kulit anda.
- Fail kaki juga berfungsi dengan baik pada jagung dan kapalan.
Kaedah 5 dari 10: Melembapkan kaki anda dengan losyen atau krim
1 2 DATANG LAGI
Langkah 1. Kaki anda tidak mengeluarkan minyak, jadi mereka tidak dapat menghidrat sendiri
Sebaik sahaja anda keluar dari pancuran atau mandi dan anda mengelupas, tepukkan kaki anda sehingga kering dan sapukan pelembap ke seluruh kaki anda.
- Sekiranya anda terdedah kepada jangkitan kaki atau kulat atlet, jangan letakkan pelembap di antara jari kaki. Persekitaran yang lembap dapat menumbuhkan bakteria dan kulat.
- Ingat bahawa losyen dan krim boleh membuat kaki anda licin, jadi berhati-hatilah jika anda melangkah ke lantai berjubin atau kayu keras dengan kaki telanjang setelah menggunakan pelembap!
Kaedah 6 dari 10: Jadikan kuku kaki anda lebih lembut dengan petroleum jelly
0 9 DATANG LAGI
Langkah 1. Apabila cuaca kering, kuku kaki anda mungkin terasa keras atau rapuh
Gunakan lapisan peteliel nipis di kuku kaki anda setiap malam untuk menjadikannya terasa lebih lembut dan lebih halus.
- Untuk mengelakkan menggosok jeli petroleum ke cadar anda pada waktu malam, pakai stoking ke tempat tidur.
- Ini juga dapat melembutkan kutikula anda sehingga anda dapat menolaknya jika terlalu panjang.
Kaedah 7 dari 10: Gunakan topeng kaki untuk penghidratan yang kuat
0 2 DATANG LAGI
Langkah 1. Sekiranya kaki anda benar-benar kering atau kalus, anda mungkin memerlukan topeng yang menyegarkan
Setelah mengelupas dan melembapkan kaki, gaul 1⁄4 c (59 mL) puri labu, 1/4 sudu teh (1.42 g) kayu manis, dan 1⁄4 c (59 mL) yogurt biasa. Sebarkan campuran ke kaki anda, kemudian biarkan selama 15 minit.
- Kayu manis membantu melembutkan kulit anda, dan puri labu berfungsi untuk mencerahkan dan menyuburkannya.
- Anda tidak perlu menggunakan topeng kaki setiap hari-setiap kali kaki anda terasa sangat kasar, seperti semasa musim sejuk atau setelah seharian bekerja secara manual.
Kaedah 8 dari 10: Rawat jagung dan kapalan dengan pengelupasan dan pelembap
0 6 DATANG LAGI
Langkah 1. Tompok-tompok yang sukar ini boleh menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan pada kaki anda
Sekiranya anda mempunyai jagung atau kalus, mulailah dengan merendam kaki anda di dalam air suam selama kira-kira 10 minit. Gunakan batu apung anda untuk mengoleskan kawasan itu dengan lembut, kemudian gunakan pelembap.
- Anda boleh melakukan ini setiap hari sehingga anda menyingkirkan jagung atau kalus.
- Sekiranya anda menghidap diabetes atau jagung / kalus anda sangat menyakitkan, berjumpa dengan pakar dermatologi.
Kaedah 9 dari 10: Tutup lepuh untuk membiarkannya sembuh
0 10 DATANG LAGI
Langkah 1. Lepuh sering berlaku kerana stoking atau kasut yang tidak sesuai
Sekiranya anda mendapat lepuh, tutup dengan pembalut untuk membiarkannya meletup dan mengalir sendiri. Sekiranya lepuh anda menggosok kasut anda, gunakan padding (seperti Moleskine) untuk melindunginya.
- Sekiranya lepuh anda sangat besar atau menyakitkan, anda mungkin perlu membasuhnya sendiri. Gunakan alkohol gosok untuk mensterilkan jarum kecil, kemudian dengan berhati-hati mencucuk tepi lepuh dan membiarkannya mengalir.
- Sekiranya anda melihat ada nanah atau kemerahan ketika lepuh anda sembuh, itu boleh menjadi tanda jangkitan. Bercakap dengan pakar dermatologi dengan segera.
Kaedah 10 dari 10: Lindungi kaki anda dengan kasut dan kaus kaki
0 7 DATANG LAGI
Langkah 1. Keluar tanpa alas kaki boleh membuatkan kaki anda terasa kasar
Pastikan anda selalu memakai kasut yang sesuai sebelum menuju ke luar agar kaki anda terasa lembut dan lembut.
- Anda harus selalu memastikan kasut anda sesuai dengan anda! Kasut yang terlalu kecil boleh menyebabkan lepuh, jagung, dan kapalan.
- Dapatkan stoking pelembap kelembapan, seperti kapas dan bulu, untuk memastikan kaki anda tetap kering.
