Psoriasis adalah keadaan kulit kronik yang menyebabkan tompok merah, jengkel, gatal, atau bersisik pada badan anda. Ini boleh menjadi keadaan yang sukar dan mengecewakan untuk dirawat kerana tidak ada penawar; anda hanya dapat mengatasi simptomnya. Nasib baik, fototerapi adalah rawatan yang menjanjikan untuk psoriasis yang mempunyai kadar kejayaan yang tinggi. Rawatan ini menggunakan sinar ultraviolet untuk menghentikan sel kulit daripada berkembang biak dengan cepat, mengurangkan keradangan kulit anda. Sekiranya anda ingin mengetahui apakah fototerapi sesuai untuk anda, sila lawati pakar dermatologi anda dan bincangkan pilihan anda. Dengan rawatan yang betul, anda dapat menikmati gejala psoriasis anda.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 2: Jenis Rawatan Di Pejabat
Terdapat beberapa jenis fototerapi untuk psoriasis. Jenis yang terbaik untuk anda bergantung pada keparahan gejala anda, jadi bincangkan pilihan anda dengan pakar dermatologi anda untuk memilih yang tepat. Sebilangan besar rawatan ini memerlukan komitmen yang besar, dan anda mungkin memerlukan 2-3 rawatan setiap minggu sehingga 8 minggu berturut-turut. Ia juga mahal, dan kos di luar poket boleh berkisar antara $ 2, 000-3, 000, bergantung pada perlindungan insurans anda. Namun, selepas itu, anda berpeluang melihat peningkatan gejala psoriasis anda.
Langkah 1. Lawati pakar dermatologi anda untuk membincangkan pilihan anda
Terdapat beberapa jenis rawatan fototerapi yang boleh anda gunakan, tetapi semuanya memerlukan preskripsi dan panduan dari pakar dermatologi anda. Sekiranya anda ingin mencuba rawatan fototerapi, lawati pakar dermatologi anda untuk membincangkan pilihan rawatan dan pilih yang terbaik untuk anda.
Fototerapi akan menjadikan kulit anda sedikit merah jambu, yang normal. Kesan sampingan yang biasa dan ringan termasuk sensasi terbakar, gatal-gatal, kulit menjadi gelap, atau lecet ringan
Langkah 2. Elakkan fototerapi jika anda sensitif terhadap cahaya UV
Ahli dermatologi tidak akan mengesyorkan fototerapi untuk semua orang. Sekiranya anda menghidap barah kulit atau mempunyai keadaan yang membuat anda lebih mudah terkena barah kulit, maka mereka akan memberi nasihat untuk melawannya. Mereka juga tidak akan mengesyorkan fototerapi untuk orang yang menggunakan ubat atau dengan keadaan yang menjadikan mereka lebih sensitif terhadap cahaya UV, seperti porfiria. Sekiranya ada di antara situasi ini, doktor kulit mungkin akan mengesyorkan rawatan yang berbeza.
Langkah 3. Tanya doktor kulit anda jika cahaya matahari dapat membantu psoriasis anda
Sinar matahari mempunyai cahaya UV yang sama dengan yang digunakan oleh pakar dermatologi untuk rawatan fototerapi, jadi kemungkinan pendedahan cahaya matahari secara berkala juga dapat merawat psoriasis anda. Tanya doktor kulit anda mengenai perkara ini dan lihat apakah mereka mengesyorkannya untuk anda. Sekiranya demikian, kemudian dedahkan kawasan kulit anda yang terkena cahaya matahari sekerap yang diarahkan oleh doktor kulit anda.
- Cadangan standard adalah memaparkan kulit anda di bawah sinar matahari selama 20 minit pada satu masa, tetapi ikuti arahan khusus doktor anda.
- Pastikan anda menutup kawasan kulit anda yang tidak terjejas dengan pelindung sinar matahari untuk mengelakkan terbakar sinar matahari dan menurunkan risiko anda mendapat barah kulit.
Langkah 4. Cuba terapi laser yang fokus untuk tompokan ringan
Terapi laser memfokuskan pancaran cahaya UVB yang kuat ke bahagian psoriasis setempat. Ini digunakan untuk kes ringan yang hanya meliputi kawasan kecil, jadi pakar dermatologi anda mungkin mengesyorkannya jika psoriasis anda tidak berkembang.
Terapi laser memerlukan jumlah rawatan yang lebih sedikit daripada jenis fototerapi yang lain. Anda mungkin memerlukan 2-3 rawatan setiap minggu dan sebanyak 10-12 sesi
Langkah 5. Gunakan terapi UVB untuk rawatan fototerapi standard
Terapi ultraviolet B, atau UVB, adalah rawatan fototerapi yang paling biasa untuk psoriasis. Ini memfokuskan cahaya jalur lebar atau sempit ke kawasan kulit anda yang terjejas selama beberapa minit untuk menghentikan sel kulit daripada berkembang biak dengan cepat. Ia biasanya dilakukan di pejabat dermatologi beberapa kali seminggu.
- Sesi UVB biasanya berlangsung kurang dari 20 minit, tetapi anda perlu mengulangi rawatan 2-3 kali seminggu sehingga 8 minggu berturut-turut.
- Bergantung pada seberapa besar kawasan kulit anda yang terjejas, pakar dermatologi mungkin menggunakan unit badan penuh atau tongkat tangan untuk fokus pada kawasan yang lebih kecil.
Langkah 6. Pilih rawatan Psoralen-UVA (PUVA) untuk kes yang lebih teruk
Rawatan PUVA menggunakan jenis cahaya yang berbeza, ultraviolet A, bersama dengan ubat yang akan menjadikan kulit anda lebih sensitif terhadap cahaya. Pakar dermatologi akan menggunakan krim pada kulit anda atau meminta anda minum ubat oral 1-2 jam sebelum rawatan yang dijadualkan. Mereka kemudian akan memfokuskan sinar UVA pada kawasan kulit anda yang terkena selama beberapa minit untuk menyelesaikan rawatan.
Rawatan PUVA boleh memakan masa lebih lama daripada UVB. Anda mungkin perlu mengunjungi ahli dermatologi anda beberapa kali seminggu selama 2-4 bulan
Kaedah 2 dari 2: Unit Fototerapi Rumah
Oleh kerana rawatan fototerapi di pejabat adalah komitmen yang besar, sebilangan orang merasa tidak selesa dan sukar dipatuhi. Nasib baik, terdapat unit fototerapi di rumah yang dapat menjadikan rawatan lebih selesa. Unit rumah sering lebih murah daripada lawatan pejabat juga, walaupun unit rumah masih boleh berharga $ 600-2, 000. Kos di luar poket anda bergantung pada insurans anda. Pakar dermatologi anda mungkin mengesyorkan agar anda beralih ke rawatan di rumah selepas beberapa sesi pejabat, atau mulakan dengan rawatan di rumah sejak awal. Dalam kedua-dua kes, pastikan anda mengikuti arahan pakar dermatologi anda untuk menyelesaikan rawatan dengan selamat dan berkesan.
Langkah 1. Dapatkan preskripsi untuk peralatan fototerapi di rumah
Sekiranya pakar dermatologi anda berpendapat bahawa rawatan cahaya di rumah sesuai untuk anda, maka mereka boleh memberi anda preskripsi peralatan tersebut. Ikuti preskripsi ini dan beli atau sewa alat yang diperlukan untuk membuat fototerapi di rumah.
- Ini adalah peralatan khusus, jadi doktor kulit anda mungkin perlu memesannya untuk anda. Ia juga boleh didapati dari kedai bekalan perubatan.
- Jenis peralatan akan bergantung pada seberapa besar penyebaran psoriasis anda. Untuk tambalan kecil, anda mungkin boleh menggunakan tongkat cahaya kecil yang kelihatan seperti kepala pancuran. Untuk kes yang lebih meluas, anda boleh menggunakan unit badan penuh yang merangkumi pelbagai kawasan sekaligus.
- Insurans anda mungkin merangkumi sebahagian atau keseluruhan kos peralatan, tetapi tidak semua rancangan akan memberikan perlindungan yang sama.
Langkah 2. Baca semua arahan yang disertakan bersama unit
Walaupun unit fototerapi berfungsi sama, produk yang berbeza mungkin mempunyai prosedur yang berbeza. Sentiasa periksa arahan yang disertakan dengan unit anda untuk memastikan anda tahu bagaimana menggunakannya dan semua ciri keselamatan. Sekiranya anda mempunyai sebarang pertanyaan, hubungi pakar dermatologi anda atau pengilangnya.
- Petunjuk umum untuk unit pegang tangan adalah memasang peranti dan tekan suis hidup. Kemudian fokuskan cahaya ke kawasan yang terkena pada kulit anda selama yang diperintahkan.
- Unit badan penuh adalah pendirian yang tingginya biasanya sekurang-kurangnya 6 kaki (1,8 m). Ada yang menggunakan roda supaya lebih mudah bergerak. Pasangkan unit dan putar suis untuk sesi terapi anda.
Langkah 3. Ambil sebarang ubat yang ditetapkan sebelum rawatan
Sekiranya anda melakukan rawatan PUVA di rumah, anda mungkin perlu minum ubat atau menggunakan krim sebelum rawatan ringan. Pastikan anda melakukan ini 1-2 jam sebelum sesi cahaya sehingga kulit anda cukup sensitif untuk bertindak balas.
Sekiranya anda melakukan rawatan UVB, anda mungkin tidak memerlukan ubat atau krim
Langkah 4. Pakai kacamata pelindung untuk mengelakkan cahaya UV dari mata anda
Ini lebih penting jika anda menggunakan unit badan penuh dan bukannya unit genggam. Gogal ini mencegah kerosakan mata semasa sesi fototerapi seluruh badan. Mereka mungkin datang dengan unit anda, atau anda mungkin perlu membelinya secara berasingan. Tanyakan kepada pakar dermatologi anda jenis apa yang harus anda dapatkan dan pakai pada setiap sesi.
- Sekiranya anda tidak mempunyai psoriasis di wajah anda, maka anda boleh menutup seluruh kepala anda dengan tuala. Ini adalah rancangan cadangan yang baik jika anda tidak mempunyai kacamata.
- Cermin mata hitam dengan perlindungan UV 100% mungkin juga berfungsi, tetapi tanyakan kepada pakar dermatologi anda terlebih dahulu.
Langkah 5. Ikuti jadual rawatan yang tepat yang diberitahu oleh pakar dermatologi anda
Fototerapi boleh menyebabkan luka bakar atau keradangan jika anda melakukannya terlalu banyak. Sentiasa ikuti preskripsi doktor kulit anda dengan betul dan gunakan rawatan ringan selama mereka mengarahkan anda. Ulangi rawatan mengikut preskripsi anda.
Rawatan fototerapi selalunya 10-20 minit pada satu masa, tetapi ikut arahan ahli dermatologi
Langkah 6. Hubungi pakar dermatologi anda sekiranya anda mengalami kesan sampingan negatif
Walaupun anda mengikuti arahan ahli dermatologi dengan betul, anda mungkin mengalami beberapa kesan sampingan. Sekiranya anda merasa sakit, terbakar, kerengsaan, atau lecet teruk, hentikan penggunaan rawatan dan hubungi pakar dermatologi anda untuk mendapatkan arahan selanjutnya.
Langkah 7. Lindungi kulit anda dari sinar matahari selepas rawatan fototerapi
Anda mungkin mendapat sedikit selaran matahari dari sesi fototerapi, dan ini mungkin memerlukan 1-2 hari untuk muncul. Semasa anda keluar di hari-hari selepas sesi, tutup kulit anda dengan pakaian atau pakai pelindung matahari SPF 30 untuk mengelakkan luka bakar lebih teruk.
Melindungi kulit anda dari sinar matahari juga penting untuk mencegah barah kulit, jadi selalu pakai sunblock pada hari-hari cerah
Pengambilan Perubatan
Fototerapi adalah rawatan yang diakui untuk psoriasis, dan boleh memperbaiki gejala anda jika dilakukan dengan betul. Walau bagaimanapun, masalahnya adalah bahawa rawatan adalah komitmen masa yang besar yang dapat berlangsung beberapa bulan, jadi beberapa orang merasa sukar untuk tetap menggunakannya. Rawatan di rumah boleh menjadikannya lebih mudah. Bercakap dengan pakar dermatologi anda untuk menentukan rawatan terbaik untuk diri anda dan nikmati gejala anda.
Amaran
- Semua jenis rawatan fototerapi boleh menyebabkan kemerahan, terbakar, dan lecet kecil pada kulit anda.
- Terdapat beberapa kes di mana fototerapi boleh menjadikan psoriasis lebih teruk. Pantau gejala anda dan jika nampaknya semakin teruk, hentikan penggunaan rawatan dan segera hubungi pakar dermatologi anda.
- Fototerapi tidak sama dengan menggunakan katil penyamakan. Ini menggunakan pelbagai jenis cahaya UV dan anda boleh membahayakan diri sendiri jika anda salah melakukan fototerapi sendiri.
- Fototerapi yang berpanjangan dapat meningkatkan risiko anda terkena barah kulit. Inilah sebabnya mengapa rawatan biasanya terputus setelah 8 minggu. Jangan meneruskan rawatan lebih lama daripada yang diberitahu oleh doktor anda.
