Pakar bersetuju penyakit gusi boleh memusnahkan tulang yang menyokong gigi anda jika tidak dirawat, yang boleh menyebabkan kehilangan gigi. Penyakit gusi adalah jangkitan gusi yang merosakkan tisu lembut anda, yang biasanya dapat dicegah. Penyelidikan menunjukkan bahawa penyakit gusi berlaku ketika tartar menumpuk di bawah garis gusi anda, yang kemungkinan besar anda perlu dibersihkan oleh pakar kebersihan gigi. Anda boleh mencegah penyakit gusi dengan kebersihan gigi yang baik, dan anda mungkin dapat meningkatkan kesihatan gusi anda dengan rawatan di rumah. Walau bagaimanapun, lebih baik berjumpa doktor gigi jika anda mengesyaki anda menghidap penyakit gusi, terutamanya jika anda mengalami gusi berdarah atau gigi yang longgar.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 2: Merawat dengan Rawatan Rumah
Langkah 1. Mengurangkan tekanan
Menurut Akademi Pergigian Umum (AGD), ada kaitan antara tekanan dengan kesihatan pergigian anda. Orang yang mengalami tekanan mempunyai sistem kekebalan tubuh yang terganggu yang menyukarkan mereka untuk melawan bakteria yang menyebabkan penyakit periodontal dan menjadikan mereka lebih mudah terkena jangkitan gusi, tetapi juga masalah umum seperti diabetes atau penyakit jantung.
Penyelidik juga telah mengetahui bahawa tidak semua tekanan dibuat sama. Dalam kajian yang dilakukan di tiga universiti A. S., peserta yang mengalami masalah kewangan berisiko paling besar untuk penyakit periodontal
Langkah 2. Buat larutan garam laut
Larutkan sebilangan kecil garam laut dalam secawan air suam. Sapu sedikit larutan di mulut anda selama 30 saat dan ludahkan. Ulangi beberapa kali. Air garam akan mengurangkan gusi bengkak, pendarahan gusi dan juga akan mengurangkan bengkak yang disebabkan oleh jangkitan. Namun, jika jangkitan telah berkembang menjadi abses, maka anda memerlukan antibiotik. Tambahkan bilas mulut ini ke rutin memberus gigi anda dua kali sehari.
Langkah 3. Sapukan beg teh
Masukkan beg teh ke dalam air mendidih selama 2-3 minit, angkat, dan biarkan sejuk sehingga anda dapat mengatasinya dengan selesa. Pegang beg teh yang disejukkan di bahagian gusi anda yang terkena dan simpan di sana selama kira-kira lima minit. Asid tanik dalam beg teh dapat berfungsi dengan berkesan untuk melegakan jangkitan gusi.
Memakai beg teh secara langsung ke gusi anda lebih berkesan daripada sekadar minum minuman. Selain itu, minum terlalu banyak teh mempunyai kekurangan gigi: gigi berwarna teh berwarna. Gigi anda mungkin berubah warna dari kuning menjadi coklat dan noda sukar dikeluarkan, walaupun selepas pembersihan profesional
Langkah 4. Gosokkan sedikit madu
Madu mempunyai sifat antibakteria dan antiseptik semula jadi kerana bahan yang disebut propolis dalam madu, jadi anda boleh menggunakannya untuk merawat gusi yang dijangkiti. Sebaik sahaja anda menggosok gigi, gosokkan sedikit madu pada bahagian gusi anda yang bermasalah.
Memandangkan kandungan gula yang tinggi pada madu, anda harus berhati-hati agar tidak berlebihan dan melakukan yang terbaik untuk meletakkannya di gusi anda dan bukannya pada gigi anda. Berhati-hatilah untuk mengelakkan meletakkan madu pada gigi yang mungkin mempunyai rongga, kerana ini akan menyebabkan sakit gigi
Langkah 5. Minum jus cranberry
Jus cranberry dapat mencegah bakteria melekat pada gigi anda, jadi cuba minum sehingga 4 ons jus tanpa gula setiap hari.
Langkah 6. Buat pes lemon
Buat pes dari jus satu lemon dan sedikit garam. Campurkannya dengan baik dan sapukan pada gigi anda. Biarkan selama beberapa minit dan berkumur dengan air suam untuk membilasnya.
Lemon menawarkan penyelesaian win-win untuk merawat penyakit gusi. Pertama, mereka anti-radang, yang membuat mereka membantu dalam merawat gusi yang dijangkiti. Bukan hanya itu, tetapi lemon mengandungi vitamin C, yang dapat membantu gusi anda melawan jangkitan dan mengurangkan koloni bakteria mewujudkan pH alkali tempatan
Langkah 7. Makan lebih banyak makanan kaya vitamin C
Bukan hanya lemon yang dapat membantu penyakit gusi, tetapi juga makanan lain yang penuh dengan vitamin C seperti jeruk, anggur, jambu biji, mangga kiwi, pepaya, paprika, dan strawberi. Vitamin C adalah antioksidan, dan antioksidan ditemukan untuk mendorong pertumbuhan tisu penghubung dan pertumbuhan semula tulang, yang dapat dipengaruhi oleh berbagai masalah gusi.
Langkah 8. Tingkatkan pengambilan vitamin D
Vitamin D mempunyai sifat anti-radang, jadi pastikan anda mendapat cukup ketika anda berusaha menyembuhkan gusi yang bengkak dan mencegah keadaan itu berulang. Orang dewasa yang lebih tua semestinya memperhatikan vitamin ini. Menurut National Institutes of Health, kadar vitamin D dalam darah yang lebih tinggi sepertinya berkaitan dengan penurunan risiko penyakit gusi pada orang berusia 50 tahun ke atas.
Dapatkan vitamin D anda dengan menyerap sinar matahari sekurang-kurangnya 15 hingga 20 minit dua kali seminggu dan makan makanan kaya D seperti salmon, telur utuh, biji bunga matahari, dan minyak ikan cod
Langkah 9. Sikat dengan baking soda
Baking soda meneutralkan asid di mulut anda, sehingga mengurangkan kemungkinan kerosakan gigi dan penyakit gusi, jadi ini lebih merupakan langkah pencegahan daripada rawatan sebenar untuk penyakit gusi. Tambahkan sebilangan kecil baking soda ke sedikit air suam dan campurkan untuk membentuk pes. Gunakan pes ini untuk menggosok gigi menggunakan sikat gigi lembut dan tekanan rendah.
Langkah 10. Berikan tembakau
Tembakau mengurangkan keupayaan anda untuk melawan jangkitan dan menangguhkan penyembuhan. Pengguna tembakau lebih cenderung daripada bukan perokok mempunyai penyakit gusi yang serius yang tidak bertindak balas terhadap rawatan dan yang menyebabkan kehilangan gigi.
Kaedah 2 dari 2: Menggunakan Ubat Kedai Ubat
Langkah 1. Ambil probiotik gigi
Lozenges yang mengandungi Lactobacillus reuteri Prodentis bakteria "mesra" yang hidup di usus, disebut-sebut sebagai rawatan berkesan untuk gingivitis kerana kemampuannya untuk membantu mengembalikan keseimbangan semula jadi mulut setelah anda menggunakan antiseptik oral dan ubat kumur dan gel yang mengandungi anti-bakteria.
Langkah 2. Jemput CoQ10
Co-enzyme Q10 (juga dikenali sebagai ubiquinone) adalah bahan seperti vitamin yang membantu tubuh menukar gula dan lemak menjadi tenaga. Menurut Mayo Clinic, kajian awal menunjukkan CoQ10 diambil dari mulut atau diletakkan di kulit atau gusi boleh membantu dalam rawatan periodontitis.
Langkah 3. Berkumur dengan Listerine atau versi generik
Dengan pengecualian ubat kumur yang diresepkan, formula Listerine telah terbukti sebagai salah satu formula ubat kumur yang paling berkesan untuk mengurangkan plak dan radang gusi.
- Anda disyorkan untuk menggunakannya selama 30 saat dua kali sehari, tetapi selalu mencairkannya 50/50 dengan air biasa.
- Walaupun minyak pati yang membentuk larutan ini dapat menyebabkan sensasi terbakar di mulut, orang sering menyesuaikannya setelah beberapa hari penggunaan biasa.
Langkah 4. Semburkannya
Cuba masukkan penggunaan semburan yang mengandungi chlorhexidine (CHX), anti-bakteria kuat dengan sifat penghambat plak, dalam rutin penjagaan gigi anda. Satu kajian pada pesakit tua, kumpulan yang berisiko untuk penyakit periodontal, mendapati bahawa penggunaan sekali sehari semburan CHX 0,2% mengurangkan pengumpulan plak dan keradangan yang disebabkan oleh gingivitis.
Langkah 5. Dapatkan Gengigel
Produk ini mengandungi asid hyaluronik, bahan semula jadi yang terdapat dalam tisu penghubung badan. Penyelidikan telah menunjukkan bahawa hyaluronate mempunyai sifat anti-radang, antiedematosa dan anti-bakteria yang berkesan dalam rawatan gingivitis dan periodontitis. Apabila Gengigel digunakan pada gusi, ia merangsang pengeluaran tisu baru yang sihat. Dalam percubaan di University of Rostock, Jerman, para saintis mendapati bahawa ia dapat meningkatkan penyembuhan tisu hingga setengah, meningkatkan bekalan darah, dan mengurangi keradangan.
Langkah 6. Gunakan ubat gigi minyak pokok teh
Minyak pokok teh membunuh bakteria. Plak gigi adalah bakteria. Oleh itu, ubat gigi minyak pokok teh dapat membantu menghilangkan plak dan meredakan sakit gusi.
Anda juga boleh menambahkan setetes minyak pokok teh ke ubat gigi biasa anda setiap kali anda menyikat. Sekiranya anda menggunakan ekstrak minyak pokok teh, pastikan untuk tidak menelannya, kerana boleh menyebabkan kegatalan pada perut, termasuk cirit-birit
Petua
- Penyakit gusi berkembang dengan pengembangan plak pada gigi. Ini adalah sejenis bahan melekit bakteria putih yang terbentuk apabila bakteria mencampurkan dirinya dengan air liur bersama dengan kanji dan bahan lain dari diet seseorang yang disebut serpihan. Penjagaan kesihatan mulut adalah salah satu masalah utama di seluruh dunia kerana masalah pergigian kecil memberi jalan keluar kepada bentuk yang lebih besar dan tidak dapat disembuhkan. Hasilnya, bagaimana merawat penyakit gusi dengan ubat buatan sendiri adalah salah satu masalah kesihatan utama di seluruh dunia yang dapat membantu orang mengikuti beberapa kaedah mudah dan berkesan untuk kesihatan mulut yang lebih baik.
- Menggunakan ubat garam-lemon boleh menyebabkan gigi anda menjadi lebih sensitif untuk beberapa saat selepas itu. Ini kerana keasidan yang tinggi dalam lemon boleh menyebabkan enamel pada gigi anda, terutamanya jika anda menyikat dengan kuat.
