Sekiranya anda seorang ibu yang menyusu, anda mungkin mengalami demam (jangkitan yis). Jangkitan ini, yang disebabkan oleh jamur Candida, biasanya bermula di mulut bayi anda, kemudian merebak ke puting anda ketika bayi anda menyusui. Kesakitan puting dan payudara yang berkaitan dengan sariawan boleh menyakitkan dan menyebabkan banyak ibu berhenti menyusu sepenuhnya. Walau bagaimanapun, ada cara untuk merawat sariawan dan mencegahnya kembali. Minyak biji limau gedang, biasanya tersedia sebagai ekstrak biji limau gedang (GSE), adalah rawatan pelengkap yang popular yang dapat membantu anda menghilangkan sariawan. Gunakan GSE untuk merawat sariawan pada puting anda bersama dengan rawatan lain yang ditetapkan oleh doktor anda.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Mengenali Gejala Thrush
Langkah 1. Cari bintik putih berkrim di mulut bayi anda
Bayi berisiko tinggi terkena sariawan, yang boleh merebak ke puting susu ibu ketika mereka menyusui. Bintik-bintik putih atau luka di mulut bayi anda adalah petunjuk visual utama mengenai sariawan.
Periksa bintik-bintik ini pada gusi, pipi, dan lidah bayi anda. Mengikis bintik-bintik dengan lembut boleh mendedahkan tisu kemerahan di bawahnya dan bintik-bintik tersebut mungkin dikelilingi oleh tisu kemerahan atau meradang
Petua:
Kemungkinan bayi anda mengalami ragi yang terlalu banyak tanpa menunjukkan gejala yang dapat dilihat. Perhatikan juga tingkah laku bayi anda, seperti kekecohan yang tidak normal atau keengganan untuk menyusui.
Langkah 2. Perhatikan sakit puting selepas menyusu
Kesakitan puting disebabkan oleh masalah lain, seperti kedudukan bayi anda yang tidak betul, biasanya hanya berlaku semasa bayi anda menyusui. Sekiranya rasa sakit berlanjutan atau bertambah buruk selepas menyusu, ia mungkin merupakan gejala thrush.
- Sakit yang menyengat dan terbakar mungkin berada tepat di permukaan puting, atau anda mungkin merasakannya lebih dalam di payudara anda.
- Biasanya, puting anda juga sangat sensitif terhadap sentuhan. Mungkin tidak selesa jika pakaian digosok atau mandi. Mereka juga mungkin gatal, yang dapat menunjukkan jangkitan yis.
Langkah 3. Periksa puting anda untuk lecet atau perubahan warna
Sekiranya puting anda mempunyai sariawan, anda mungkin akan melihat lecet kecil di atasnya. Puting mungkin berwarna merah jambu pekat atau kelihatan meradang. Anda juga mungkin menyedari bahawa puting anda bengkak, bersisik, atau mengelupas.
Puting anda biasanya kelihatan lebih baik daripada yang dirasakan dan anda mungkin tidak mempunyai gejala yang dapat dilihat sama sekali. Anda masih harus mendapatkan rawatan walaupun anda tidak mempunyai gejala sariawan yang kelihatan, terutamanya jika menyusu menyakitkan
Langkah 4. Nilai sama ada anda atau bayi anda mengalami ruam di tempat lain
Pertumbuhan ragi yang berlebihan boleh menyebabkan ruam atau jangkitan pada bahagian lain badan anda atau badan bayi anda. Anda mungkin melihat ruam di kawasan lembap, seperti ketiak atau pangkal paha.
Ibu juga mungkin mengalami jangkitan yis faraj, sementara bayi mendapat ruam lampin kulat. Sekiranya bayi anda mengalami ruam lampin yang disebabkan oleh ragi yang terlalu banyak, rawatan ruam lampin tradisional akan menjadikan ruam menjadi lebih teruk
Kaedah 2 dari 3: Menggunakan Ekstrak Biji Grapefruit (GSE)
Langkah 1. Cairkan GSE dalam 1 fl oz (30 mL) air
Sekiranya anda ingin menggunakan ekstrak biji limau gedang langsung pada puting anda untuk meredakan gejala sariawan dan membantu membersihkan jangkitan, letakkan di mana saja dari 5 hingga 15 tetes GSE dalam 1 fl oz (30 mL) air untuk mencairkannya. Mengamalkan ekstrak biji limau gedang yang tidak dicairkan terus ke puting anda boleh menyebabkan rasa tidak selesa dan memburukkan lagi ruam.
Air suling lebih disukai daripada air paip. Pastikan anda menggoncang atau mengaduk larutan anda dengan baik untuk mencampurkannya dengan teliti
Langkah 2. Sapukan larutan GSE terus ke puting susu anda selepas menyusu
Gunakan kapas atau hujung Q yang dicelupkan ke dalam larutan ekstrak biji limau gedang anda untuk meneteskan kedua puting dan areola dengan ringan. Anda juga boleh memasukkannya ke dalam botol semburan dan menyemburkannya terus ke puting anda. Pastikan penutup yang tertinggal dan gunakan sehingga habis. Ia tidak perlu disejukkan.
Biarkan larutan kering pada kulit anda. Ini biasanya mengambil masa beberapa saat
Langkah 3. Ikuti salap puting serba guna
Setelah larutan benar-benar kering, tutup puting dan areola anda dengan lapisan nipis salap puting serba guna. Ulangi rawatan ini selepas setiap kali makan sehingga rasa sakit hilang.
- Cari salap dengan ramuan dan vitamin yang menenangkan dan penyembuhan lain, seperti calendula, comfrey, dan vitamin E, untuk membantu mengurangkan gejala anda.
- Setelah kesakitan anda hilang, perlahan-lahan sapu GSE dalam jangka masa lebih kurang seminggu. Sebagai contoh, anda boleh menggunakannya dengan setiap makanan lain selama 2 atau 3 hari, kemudian turunkan menjadi dua kali sehari, kemudian sekali sehari. Namun, pastikan semua simptom anda hilang selama beberapa hari sebelum anda berhenti menggunakan GSE, atau jangkitannya boleh kembali.
Langkah 4. Gabungkan aplikasi topikal dengan GSE oral
Sekiranya anda menggunakan GSE terus ke puting anda, anda juga harus mengambil ekstrak biji limau gedang secara lisan. GSE boleh didapati dalam bentuk tablet atau kapsul. Anda juga boleh mengambil ekstrak cecair secara lisan, walaupun lebih baik mencairkannya terlebih dahulu.
- Sekiranya anda mengambil kapsul atau tablet, minum 250 mg 3 kali sehari sehingga anda tidak lagi mengalami gejala, kemudian kurangkan secara beransur-ansur selama seminggu.
- Sekiranya anda mengambil ekstrak cecair, campurkan 10 tetes dalam segelas air atau jus.
- Kerana GSE dapat menguras bakteria "baik" di dalam badan anda, ambil suplemen probiotik bersama dengan GSE.
Petua:
Bercakap dengan doktor anda sebelum anda memulakan rejimen GSE, terutamanya jika anda sudah mengambil ubat atau suplemen lain untuk keadaan lain. Ekstrak biji limau gedang mungkin berinteraksi dengan bahan lain yang anda ambil dan membawa kepada kesan sampingan yang tidak selesa atau berbahaya.
Kaedah 3 dari 3: Menggabungkan GSE dengan Rawatan Lain
Langkah 1. Amalkan kebersihan fizikal dan mulut yang baik
Basuh tangan anda dengan air sabun panas dan keringkan dengan teliti dengan tuala kertas. Buang berus gigi yang mungkin anda gunakan dan dapatkan yang baru - yang lama mungkin dijangkiti. Gosok gigi dan bilas sekurang-kurangnya dua kali sehari.
- Pastikan kulit anda bersih dan kering, terutama kawasan yang rentan terhadap kelembapan, seperti ketiak dan pangkal paha anda.
- Khususnya, pastikan anda mencuci tangan setelah menukar lampin atau menggunakan tandas. Anda juga mesti kerap mencuci tangan bayi anda.
- Lap puting anda bersih selepas menyusui dan biarkan udara kering sepenuhnya sebelum anda menutupnya semula untuk mengelakkan jangkitan pada masa akan datang.
Langkah 2. Sterilkan atau ganti barang yang boleh membawa sariawan
Peralatan pam, botol, dan bekalan makanan lain boleh membawa sariawan, serta apa sahaja yang bersentuhan dengan kawasan yang dijangkiti. Ini termasuk pakaian dan sebarang mainan atau benda yang bayi anda masukkan ke dalam mulutnya. Gunakan cuka putih untuk mensterilkan barang dan basuh pada suhu tinggi sekurang-kurangnya 50 ° C (122 ° F).
- Tambahkan cuka putih suling 0,5 hingga 1 c (120 hingga 240 mL) ke dalam kitaran bilas untuk mensterilkan semua pakaian yang bersentuhan dengan bahagian tubuh anda yang dijangkiti atau badan bayi anda, terutama bra penyusuan anda.
- Anda juga boleh merawat cucian anda dengan GSE. Tambahkan 15 hingga 20 tetes dalam kitaran bilas.
Langkah 3. Hadkan gula dan karbohidrat halus dalam makanan anda
Elakkan gula-gula, kek dan pastri, biskut, dan soda. Periksa kandungan gula dalam makanan yang diproses juga. Karbohidrat halus, seperti roti putih dan pasta, juga dapat meningkatkan pertumbuhan ragi.
- Makanan ini sukar dielakkan kerana ragi yang berlebihan boleh menyebabkan anda sangat menginginkan makanan yang semestinya anda hadkan.
- Makan yogurt dan makanan probiotik lain, seperti kefir, tempe, sauerkraut, atau kimchi, dapat membantu mengawal ragi dan memendekkan jangka masa jangkitan.
- Anda juga boleh mencuba minum teh hijau, yang dapat membersihkan lebihan ragi dari sistem anda.
Langkah 4. Elakkan memberi bayi anda formula atau susu ibu yang tersimpan
Walaupun anda dan bayi anda dirawat kerana sariawan, anda boleh memberi susu ibu kepada bayi anda. Walau bagaimanapun, anda harus segera membuang bahagian yang tidak digunakan. Bayi anda boleh dijangkiti semula dengan sariawan dari susu ibu yang tersimpan.
Mengganti bayi anda menjadi formula adalah idea yang tidak baik kerana formula meletakkan bayi anda pada risiko yang lebih tinggi untuk terkena sariawan. Sekiranya bayi anda baru mendapat jangkitan, formula boleh menyebabkan jangkitan semula
Petua:
Walaupun mungkin menyakitkan atau sukar, yang terbaik adalah meneruskan penyusuan sepanjang proses rawatan. Anda boleh mematikan puting anda dengan ketulan ais untuk meredakan kesakitan ketika menyusu.
Langkah 5. Ambil sebarang ubat yang ditetapkan oleh doktor anda
Terus berhubung dengan doktor dan pakar pediatrik bayi anda semasa anda merawat sariawan. Anda dan bayi anda harus dirawat pada masa yang sama untuk memastikan anda tidak terus menerus berulang-ulang jangkitan.
- Doktor anda pada mulanya mungkin akan menetapkan ubat topikal untuk melegakan beberapa gejala sariawan.
- Sekiranya ubat topikal dan rawatan pelengkap tidak menyingkirkan sariawan, doktor anda mungkin menetapkan Diflucan (fluconazole). Suspensi pediatrik juga disediakan untuk bayi anda.
Petua
- Anda boleh membeli GSE dalam talian atau di mana-mana kedai batu bata yang menjual makanan tambahan. Pastikan bahan aktif dalam mana-mana GSE yang anda beli adalah "citricidal."
- Hanya beli GSE oleh pengeluar terkenal. Tanyakan cadangan doktor atau penyedia perkhidmatan kesihatan jika anda tidak pasti.
Amaran
- Sekiranya anda mengesyaki bayi anda mengalami sariawan, berjumpa dengan pakar pediatrik anda secepat mungkin. Sekiranya anda merawat jangkitan dengan cepat, mungkin lebih mudah untuk menyingkirkannya.
- GSE adalah rawatan pelengkap yang dimaksudkan untuk digunakan bersama dengan rawatan lain. Jangan gunakannya sebagai pengganti ubat-ubatan yang ditetapkan oleh doktor anda.
- Kesakitan payudara atau puting juga boleh menjadi gejala jenis jangkitan lain, seperti mastitis. Sekiranya anda mengalami simptom seperti sakit payudara, kemerahan atau bengkak di payudara anda, atau demam, berjumpa dengan doktor anda supaya mereka dapat mendiagnosis dan merawat keadaan anda dengan betul.
