Heatstroke adalah keadaan teruk yang disebabkan oleh badan yang terlalu panas. Ia adalah yang paling teruk dalam spektrum tiga keadaan yang disebabkan oleh panas. Keletihan haba kurang teruk daripada serangan panas dan kekejangan panas adalah yang paling teruk dari ketiga-tiganya. Panas panas biasanya merupakan akibat daripada aktiviti fizikal yang berpanjangan yang mengakibatkan suhu badan meningkat di atas 104 ° F (40 ° C). Heatstroke memerlukan rawatan kecemasan. Sekiranya tidak dirawat boleh menyebabkan kerosakan teruk pada otak, jantung, ginjal, dan otot. Semakin lama seseorang yang menderita serangan panas tidak dirawat, semakin teruk kerosakan pada badan. Sekiranya anda menghadapi seseorang yang mengalami stres panas atau mengalami sendiri tekanan angin panas, anda perlu segera menghubungi pihak paramedik. Sementara anda menunggu rawatan perubatan, terdapat beberapa langkah yang boleh anda lakukan untuk meredakan gejala serangan panas.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: Mendapatkan Bantuan dan Menyejukkan Suhu Tubuh Pesakit
Langkah 1. Segera hubungi perkhidmatan kecemasan sekiranya pesakit demam 104 ° F (40 ° C) atau lebih tinggi
Walaupun suhu pesakit sedikit di bawah ambang demam, anda harus menghubungi ambulans kerana suhu badan boleh berkisar antara 1 hingga 2 ° F atau ½ hingga 1 ° C.
Sekiranya penghantar ambulans memilih untuk terus menghubungi anda dan memandu anda melalui langkah-langkah yang harus anda ambil untuk merawat pesakit yang mengalami panas, ikuti langkah-langkah tersebut dan bukannya langkah-langkah dalam artikel ini
Langkah 2. Pindahkan orang itu dari bawah sinar matahari dan ke tempat teduh atau bilik berhawa dingin
Bilik berhawa dingin sangat sesuai kerana ini akan membantu pesakit untuk segera menyejukkan badan. Setelah berada di tempat teduh atau penghawa dingin, tanggalkan pakaian yang tidak diperlukan oleh pesakit.
- Sekiranya anda tidak mempunyai penghawa dingin, kipas udara di atas pesakit. Notepad akan berfungsi dengan baik.
- Anda mungkin meletakkan pesakit di tempat duduk belakang kereta dengan penghawa dingin tinggi.
Langkah 3. Tutup badan pesakit dengan lembaran lembap atau semburkan dengan air sejuk
Cari sehelai yang cukup besar untuk menutup orang itu dari leher hingga ke jari kaki mereka dan basahi di sink. Tutup pesakit dengan lembaran basah dan kipas dengan buku nota. Sekiranya anda tidak mempunyai selimut, gunakan sebotol air untuk menyemburkan badan pesakit dengan air sejuk.
Anda juga boleh memberi air pada pesakit menggunakan span atau kain basah yang basah
Langkah 4. Sapukan pek ais ke badan pesakit jika ada
Letakkan bungkusan ais di bawah ketiak pesakit, dan di pangkal paha, leher, dan belakang. Kawasan ini mengandungi saluran darah yang sangat dekat dengan kulit. Menyapu ais ke kawasan ini dapat membantu tubuh menyejukkan badan dengan lebih cepat.
Anda juga boleh menggunakan sebungkus sayur-sayuran beku jika anda tidak mempunyai pek ais yang berguna
Langkah 5. Bantu pesakit mandi atau mandi air sejuk
Minta pesakit duduk di bilik mandi dan arahkan air sejuk ke atasnya, kerana mereka mungkin tidak cukup kuat untuk berdiri. Sekiranya anda berada di luar rumah dan tidak mempunyai bilik mandi, tasik, kolam atau sungai atau air sejuk dari selang juga akan membantu menyejukkan pesakit.
Langkah 6. Rehabilitasi pesakit dengan memberi cecair jika boleh
Minuman sukan sangat sesuai kerana ia menyediakan cecair serta garam yang diperlukan tubuh untuk pulih. Sekiranya anda tidak mempunyai minuman sukan, anda boleh membuat sendiri dengan menambahkan 1/4 sudu teh garam dan satu sudu gula untuk setiap liter air. Minta pesakit minum kira-kira setengah cawan minuman setiap 15 minit.
- Pastikan orang itu tidak minum terlalu cepat. Suruh mereka meminumnya perlahan-lahan.
- Jangan tuangkan cecair ke mulut pesakit jika mereka tidak cukup berjaga-jaga untuk menelan. Anda mungkin menyebabkan mereka tersedak, menambahkan lapisan bahaya ke keadaan yang sudah kritikal.
- Sekiranya anda tidak mempunyai minuman sukan atau air masin, air sejuk biasa akan baik.
- Jangan tawarkan minuman tenaga atau minuman ringan pesakit. Kafein mengganggu kemampuan tubuh untuk mengatur suhu, jadi minuman ini hanya akan memburukkan keadaan.
Langkah 7. Perhatikan jika pesakit mula menggigil dan melambatkan proses penyejukan
Menggigil adalah kaedah semula jadi tubuh untuk memanaskan dirinya sendiri, yang akan menjadi kontraproduktif dalam keadaan seperti ini. Dalam kes ini, menggigil bermaksud bahawa anda menyejukkan badan terlalu cepat, jadi lepaskan sedikit sehingga menggigil mereda.
Bahagian 2 dari 3: Bersedia untuk Ketibaan Paramedik
Langkah 1. Ambil suhu pesakit untuk menentukan sama ada dia menderita serangan panas
Gejala utama serangan panas adalah suhu badan melebihi 104 ° F (40 ° C). Untuk mengambil suhu pesakit dengan termometer, letakkan termometer sama ada di mulut pesakit atau di bawah lengan pesakit. Termometer harus diletakkan di tempat selama kira-kira 40 saat.
Suhu badan normal ialah 98.6 ° F (37 ° C), tetapi boleh berkisar antara 1 hingga 2 ° F atau ½ hingga 1 ° C
Langkah 2. Cari gejala lain jika anda tidak mempunyai termometer
Terdapat sebilangan gejala lain yang menunjukkan panas terik selain suhu tinggi. Ini termasuk kulit yang memerah, pernafasan cepat, degupan jantung dan sakit kepala. Pesakit juga mungkin keliru, gelisah dan membisu ucapan mereka. Terakhir, kulit pesakit akan lembap apabila disentuh jika mereka melakukan aktiviti fizikal atau panas dan kering jika disentuh ketika cuaca panas.
- Bercakap dengan pesakit untuk mengetahui sama ada mereka mengalami sakit kepala, ucapan yang tidak jelas, kekeliruan dan atau pergolakan.
- Letakkan tangan anda di dada pesakit untuk menentukan sama ada mereka mempunyai pernafasan berat, degupan jantung yang cepat, dan / atau kulit yang lembap, hangat atau lembap.
Langkah 3. Berikan laporan penuh kepada paramedik semasa mereka tiba
Beritahu mereka apa yang telah anda lakukan untuk memberikan pertolongan cemas setakat ini, dan berikan senarai terperinci mengenai gejala pesakit.
Bahagian 3 dari 3: Mencegah Tekanan Panas
Langkah 1. Minum banyak cecair
Sekiranya anda akan berada di luar pada hari-hari yang hangat dan melakukan sesuatu yang memerlukan senaman fizikal, pastikan anda minum banyak air dan minuman sukan agar tetap terhidrasi. Ini dapat membantu mencegah serangan panas sebelum ia bermula.
Cuba minum satu liter air setiap jam
Langkah 2. Jangan terlalu bersusah payah dan menjauhi kawasan luar pada waktu paling panas sepanjang hari
Sekiranya anda perlu bekerja di luar, bekerja pada waktu pagi atau waktu petang. Ini adalah ketika suhu lebih sejuk, dan suhu yang lebih sejuk mengurangkan risiko serangan panas.
Setiap orang bertindak balas terhadap haba secara berbeza, tetapi senaman fizikal harus dielakkan pada suhu melebihi 90 ° F (32 ° C)
Langkah 3. Pakai pakaian yang longgar, ringan dan berwarna terang
Pakaian yang terlalu kemas dan ketat menjadikan badan sukar menyejukkan badan dan meningkatkan risiko serangan panas. Begitu juga, pakaian gelap akan memanaskan badan dan meningkatkan risiko serangan panas. Dengan berpakaian dengan betul semasa anda aktif di luar rumah, anda dapat membantu mencegah serangan panas sebelum ia bermula.
Anda juga harus menggunakan pelindung matahari pada kulit yang terdedah untuk membantu melindungi diri anda dari selaran matahari
Petua
- Sekiranya seseorang itu mengadu pening atau pening, minta mereka segera berbaring untuk Mengatasi Mantra Pingsan.
- Minta pesakit menjawab soalan untuk memastikan mereka berjaga-jaga dan mencegahnya dari pingsan. Anda juga dapat mengumpulkan maklumat berguna tentang bagaimana perasaannya dari jawapan pesakit.
- Tuliskan gejala, suhu dan tindakan pesakit yang anda lakukan untuk memberikan pertolongan cemas. Anda boleh menyerahkannya kepada paramedik ketika mereka tiba sehingga mereka segera mendapat semua maklumat yang mereka perlukan.
Amaran
- Tindak balas dengan cepat apabila anda melihat seseorang yang mengalami serangan panas, kerana mereka mungkin tidak menyedari sepenuhnya apa yang sedang berlaku.
- Walaupun gejala mereda, itu tidak bermakna pesakit semestinya dalam keadaan jelas. Terus berikan pertolongan cemas sehingga paramedik tiba.
- Sentiasa dapatkan rawatan perubatan profesional jika anda mengesyaki serangan panas. Jangan cuba mengatasinya sendiri.
- Heatstroke selalunya merupakan hasil dari keletihan haba. Gunakan rawatan ini untuk menyejukkan orang ke suhu badan normal, dan tekan bahawa rawatan tersebut masih perlu diperiksa oleh doktor.
