Membeli alas boleh menjadi tugas yang memalukan, terutamanya jika ini kali pertama anda membelinya. Anda mungkin takut bahawa pelanggan lain akan melihat pembelian anda atau mentertawakan anda. Namun, fikirkan berapa banyak wanita yang membeli alas setiap hari. Kemungkinannya, tidak ada yang akan menyedarinya. Membeli alas tidak boleh menjadi aktiviti yang memalukan. Tidak ada rasa malu yang melekat pada haid. Menstruasi adalah proses semula jadi dan ia berlaku pada setiap manusia dengan rahim. Pad mesti dibeli dengan bebas tanpa merasa malu.
Sekiranya anda masih malu, anda boleh melakukan pembelian agar pembelian anda tidak dapat dilakukan. Beli alas bersama produk lain atau gunakan self checkout. Dapatkan sokongan daripada rakan dan ahli keluarga, terutamanya jika anda baru mula menjalani tempoh berkala. Orang lain dapat menolong anda merasa lebih yakin dan kurang bersendirian.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Membuat Pembelian Secara Diam-diam
Langkah 1. Beli beberapa barang lain semasa membeli alas
Ramai orang merasa hanya mempunyai satu pembelian yang lebih memperhatikan apa yang mereka beli. Sekiranya anda ingin merasa lebih bijak membeli produk feminin, beli beberapa barang lain pada masa yang sama. Ini dapat menarik perhatian dari pembalut anda.
- Walau bagaimanapun, berhati-hati dengan item lain yang anda tambahkan. Anda mungkin merasa lebih malu jika membeli sesuatu yang nampaknya berkaitan. Contohnya, jangan beli seluar dalam dan alas baru.
- Sebaliknya, simpan item yang tidak berkaitan yang anda perlukan. Contohnya, beli syampu dan perapi pada hari yang sama anda membeli alas.
Langkah 2. Manfaatkan pembayaran sendiri
Sekiranya terdapat daftar masuk sendiri di kedai anda, manfaatkan ini. Salah satu perkara yang memalukan tentang membeli pad sering berinteraksi dengan juruwang. Untuk mengelakkan ini, anda boleh menemui kedai yang mempunyai daftar masuk sendiri. Setelah selesai, anda boleh memasukkan beg anda ke dalam beg yang bijaksana dan keluar dari pintu.
Sekiranya pembayaran sendiri bukan pilihan, cuba pergi ke daftar paling sibuk atau daftar di bahagian farmasi
Langkah 3. Bawa rakan atau ahli keluarga dengan anda
Sering kali, orang merasa kurang malu dengan kehadiran orang lain. Sekiranya anda mempunyai rakan wanita yang juga perlu membeli alas kaki, anda semua boleh pergi bersama. Dengan cara itu, tidak ada seorang pun yang merasa terpilih atau membeli barang yang canggung.
- Tanyakan kepada rakan anda sesuatu seperti, "Adakah anda pernah merasa pelik membeli sendirian? Mungkin kita boleh pergi bersama sehingga tidak ada yang merasa janggal."
- Anda juga boleh meminta ibu bapa mengambil alas untuk anda jika mereka berlari ke kedai, mengelakkan rasa malu untuk membelinya sama sekali. Contohnya, "Adakah anda keberatan untuk mendapatkan saya di kedai? Saya merasa agak malu untuk pergi sendiri."
Langkah 4. Beli pad secara dalam talian
Banyak kedai menjual alas dalam talian, dan anda sering dapat menyimpan bekalan selama berbulan-bulan. Kedai runcit dalam talian yang besar, seperti Amazon, juga menjual barang seperti pad. Sekiranya anda malu untuk pergi ke kedai, lihat apakah anda boleh membuat pembelian dalam talian.
Namun, pastikan anda membeli alas sebelum tempoh anda. Anda tidak mahu ditinggalkan tanpa bekalan yang diperlukan semasa haid anda bermula
Kaedah 2 dari 3: Mencari Sokongan dari Orang Lain
Langkah 1. Minta bantuan ibu bapa anda
Adalah memalukan untuk membicarakan haid anda, terutamanya jika ini adalah kali pertama anda. Walau bagaimanapun, ibu bapa anda ingin membantu anda mengatasi dan mungkin dapat membantu anda dalam membeli alas. Walaupun sukar, beritahu ibu bapa anda bahawa anda memulakan haid anda.
- Walaupun anda merasa malu, tarik nafas dalam-dalam. Ingatkan diri anda bahawa ini adalah proses biasa yang bermaksud anda semakin tua. Ibu bapa anda mungkin mengharapkan anda menghubungi mereka mengenai masalah ini pada satu ketika.
- Sampaikan sesuatu secara terus terang. Tunggu sebentar di mana ibu bapa anda tidak sibuk dan anda boleh bercakap dengan mereka secara tertutup. Katakan sesuatu seperti, "Hei, saya baru sahaja memulakan haid saya dan boleh menggunakan bantuan memilih bekalan." Anda juga boleh mengatakan sesuatu seperti, "Saya tidak pasti bagaimana membeli bekalan untuk tempoh saya. Bolehkah anda membantu?"
Langkah 2. Tuliskan permintaan jika anda malu
Anda mungkin memerlukan bekalan di sekolah. Anda mungkin malu untuk memberitahu, misalnya, seorang guru atau jururawat sekolah mengetahui bahawa anda perlu membeli alas atau mendapatkannya dari pejabat. Anda boleh mencuba menuliskan permintaan itu pada sehelai kertas jika anda tidak selesa mengucapkannya dengan kuat.
Tulis sesuatu seperti, "Saya mempunyai haid dan saya memerlukan pad. Bolehkah saya pergi ke pejabat?"
Langkah 3. Carilah cerita dari orang lain
Bercakap dengan rakan wanita anda yang telah memulakan haid mereka. Mintalah mereka untuk berkongsi cerita tentang perasaan malu atau canggung ketika membeli barang keperluan wanita. Ramai orang merasa lebih senang dengan saat-saat memalukan jika mereka menjadi pengalaman bersama. Melonggarkan diri kepada rakan anda mengenai situasi canggung di sekitar kitaran haid anda dapat membantu anda merasa kurang bersendirian.
Tanyakan sesuatu seperti, "Adakah anda pernah mengalami sesuatu yang memalukan dalam tempoh anda? Mungkin akan menyenangkan untuk berkongsi cerita dan ketawa mengenainya."
Langkah 4. Minta meminjam pad daripada rakan anda
Sekiranya anda berada di sekolah, kadang-kadang berasa janggal untuk bertanya kepada guru atau jururawat. Sekiranya anda mempunyai rakan yang memulakan tempoh mereka, berbincanglah dengan mereka. Mereka mungkin dapat memberi anda bekalan. Katakan sesuatu seperti, "Hei, saya baru sahaja memulakan haid saya. Adakah anda mempunyai alat ganti?"
Kaedah 3 dari 3: Mengatasi rasa malu
Langkah 1. Pertimbangkan perspektif juruwang
Fikirkan berapa banyak orang yang masuk dan keluar dari kedai pada hari tertentu. Juruwang rata-rata mungkin melihat orang membuat pelbagai jenis pembelian. Ramai pelanggan mungkin juga membeli barang yang mereka anggap memalukan, termasuk alas. Ingatlah perkara ini semasa membuat pembelian anda. Ini dapat membantu mengingat juruwang mungkin tidak memikirkan anda sama seperti yang anda fikirkan tentang mereka.
Langkah 2. Terima tempoh anda adalah proses semula jadi tubuh
Kira-kira separuh penduduk mengalami tempoh mereka sebulan sekali. Tidak ada yang memalukan. Sebenarnya, tempoh anda adalah bukti bahawa anda sedang membesar dan badan anda berfungsi sebagaimana mestinya.
- Sekiranya anda merasa malu masuk ke kedai, ingatkan diri anda bahawa haid anda adalah normal. Fikirkan berapa banyak orang lain mempunyai tempoh mereka setiap bulan.
- Adakah anda merasa malu apabila membeli berus gigi dan ubat gigi? Atau adakah anda merasa malu ketika membeli garam? Sekiranya jawapan anda untuk soalan-soalan ini adalah tidak, maka anda tidak perlu merasa malu ketika membeli, menggunakan, bercakap, membuang, dan membawa, pembalut.
- Sekiranya saudara, rakan, atau rakan sekelas mengusik anda, cuba abaikan mereka. Beritahu mereka ini bermakna anda sudah dewasa dan belum dewasa untuk mentertawakan proses badan yang normal.
Langkah 3. Belajar ketawa mengenainya
Membuat jenaka tentang perkara-perkara yang menakutkan atau memalukan kita selalunya dapat menjadikannya kelihatan kurang menyakitkan hati. Cuba buat lelucon mengenai haid anda atau ketawa di kepala anda. Ini dapat membantu anda merasa kurang malu ketika melakukan perkara seperti membeli alas.
- Sekiranya anda tidak pasti akan mentertawakan haid anda, anda boleh melihat jenaka dalam talian. Ramai pelawak wanita yang suka membuat lawak.
- Bercanda dengan rakan. Apabila anda merasa peka terhadap sesuatu, sukar untuk menerangkannya sendiri. Kadang-kadang, mempunyai rakan yang ketawa dengan anda boleh membantu. Buat lelucon ringan, seperti, "Saya rasa wajah saya seperti pizza yang saya pecah begitu teruk dari haid saya."
Langkah 4. Dapatkan perspektif dari saat-saat memalukan yang lain
Fikirkan detik-detik lain yang anda telah malu. Perasaan negatif mungkin semakin pudar dengan masa. Anda mungkin tidak lagi memikirkan masa-masa memalukan yang lalu. Mengingati bahawa rasa malu itu sementara dapat membantu anda merasa lebih yakin untuk membeli alas kaki.
Ini dapat membantu menuliskan senarai lima saat paling memalukan anda dan kemudian membacanya. Contohnya, "Masa saya jatuh di hadapan semua orang semasa acara gimnastik." Sebilangan besar momen ini mungkin kelihatan kurang memalukan pada masa sekarang daripada yang berlaku pada masa lalu
Petua
- Tidak mengapa merasa malu. Namun, tidak perlu merasa malu. Walaupun seseorang memerhatikan anda, ingatlah banyak wanita lain telah melalui ini.
- Anda juga boleh membeli alas dalam talian. Apabila ia dikemas, tidak ada yang tahu lebih baik.
- Ia akan menjadi lebih mudah dan tidak memalukan dengan masa, mungkin terasa mustahil, memalukan dan memalukan bagi beberapa gadis pada mulanya untuk membicarakannya walaupun dengan rakan mereka tetapi itu akan berubah. Ini datang dari seorang gadis yang akan membuka pembalut ketika di rumah sahaja supaya tidak ada bunyi bungkusan ketika menggunakan bilik mandi di sekolah supaya gadis-gadis lain tidak tahu bahawa dia mempunyai haid & membuka pad. Beberapa tahun kemudian dapat mengembalikan tampon kepada seorang lelaki di sementara dia membuat beberapa komen bodoh kerana dia malu dan sekarang aku dapat mentertawakannya.
- Sekiranya tidak ada pembayaran diri, cuba pergi ke wanita yang bekerja di tempat pembayaran. Meminta pertolongan adalah pilihan yang lebih baik daripada pendarahan pada pakaian anda, walaupun anda harus menuliskannya / menarik apa yang anda perlukan.
- Tampon sedikit lebih bijaksana kerana lebih kecil tetapi perlu berlatih untuk memperbaikinya.
- Sekiranya anda tidak mempunyai poket, anda boleh menyembunyikan pad di bra anda.
